Ar citrina yra vaisius, kiek gramų per dieną galima suvalgyti ir kaip vartoti?

Citrinoje yra įvairių medžiagų sandėlis, todėl šis vaisius yra nepakeičiamas kasdieniame gyvenime, kulinarijoje ir medicinoje. Jo naudojimas gali būti naudingas, bet taip pat gali sukelti problemų. Todėl labai svarbu tinkamai panaudoti vertingąsias citrinai suteiktas savybes.

Dažniausiai galite išgirsti, kad citrina yra vaisius. Visi prie to pripratę, o tarp botanikos žinių neturinčių žmonių nekyla klausimų – tai uogos, vaisiai ar daržovės. Formaliu požiūriu citrina yra uoga, kaip ir visi citrusiniai vaisiai. Tačiau botanikai užmerkia akis prieš žmonių įprotį citrinas vadinti vaisiais – ir čia esmė ne apibrėžime, o nauda žmogui.

Pats citrininis augalas yra vaismedis, galintis užaugti iki aštuonių metrų aukščio. Jo „buveinių“ vieta yra atogrąžų ir subtropinio klimato regionai. Jį galima rasti Kinijoje, Indijoje, Viduržemio jūros regione, Amerikoje ir Kaukaze.

Šiandien butuose galima rasti net apelsinų citrinų. Tai yra citrinos ir apelsino hibridas, kurį išvedė specialistas, vardu Meyer.Kalbant apie šio smalsumo savybes, hibrido išorė atrodo labiau kaip oranžinė, o viduje ji yra oranžinė, o ne geltona. Bet skonis kaip citrina, nors saldesnis nei tikroji. Jame yra mažiau rūgšties nei įprastai, tačiau fruktozės yra 10% daugiau.

Meyer vaisius sveria apie 100 gramų. Kaip ir paprastoje citrinoje, šiame hibride yra didžiulis vitamino C kiekis.

Kalbant apie tikrąją citriną, ji yra labai turtinga savo chemine sudėtimi.

Tarp pagrindinių komponentų galima išskirti šiuos elementus:

• vitaminai;
• makro ir mikroelementai;
• organinės rūgštys;
• angliavandeniai;
• baltymai;
• riebalų.

Citrina priklauso mažai kalorijų turintiems maisto produktams ir yra tik 29 kilokalorijos 100 gramų. Tuo pačiu viename vaisiuje yra trečdalis paros vitamino C poreikio. Cukraus kiekis 100 gramų – apie 3 gramus (viskas priklauso nuo vaisiaus veislės ir dydžio). Šio cukraus skonio beveik nesijaučia. Todėl pagal žmogaus receptorių „duomenis“ citrina tokia rūgšti.

Paradoksas tas, kad nepaisant didelio rūgšties kiekio, šis produktas padeda sumažinti žmogaus organizmo rūgštingumą, kurį sukelia tam tikri veiksniai, ir normalizuoja kraujo ph. Subalansuotas rūgščių ir šarmų balansas yra geros sveikatos ženklas.

Citrina yra vienas iš produktų, kurio vartojimui reikia skirti daug dėmesio. Dėl didelio rūgščių kiekio jis pavojingas virškinamajam traktui, ypač jei tokį maistą valgote neribotais kiekiais kasdien, o juo labiau nevalgius.

Atsižvelgiant į tai, kad kiekvieno žmogaus rūgštingumas yra individualus, negalima sakyti, kad toks ir toks citrinų kiekis per dieną yra daug, o tokio ir tokio neužtenka. Nors trijų vaisių sultys yra koncentruota rūgštis. Jei jis naudojamas vienu metu, bus numatytas gleivinės nudegimas, o kartu ir opa.

Bet kokiu atveju citriną reikėtų valgyti tik po pagrindinių patiekalų mažomis riekelėmis. Jei kuris nors iš jų staiga tampa „papildomas“, geriau apriboti kiekį pagal pojūčius.

Daugelis citriną suvokia kaip priemonę. Kitiems jo naudojimas yra tabu. Viskas priklauso nuo ligos. Vienus iš jų galima išgydyti šiais vaisiais, kitus – pabloginti, nes tos pačios vaisių savybės gali būti ir žalingos, ir naudingos.

Citrina gydomų ligų sąrašas yra ilgas:

• stresas;
• vidurių užkietėjimas;
• odos ir grybelinės ligos;
• inkstų ir kepenų ligos;
• tuberkuliozė;
• gastritas (su mažu rūgštingumu);
• reumatas;
• patinimas;
• moterų ligos;
• maliarija;
• podagra.

Taigi, sergant podagra, kuriai būdingas per didelis šlapimo rūgšties ir druskų kiekis organizme, citrina neutralizuoja druskų nuosėdų susidarymą ir neutralizuoja rūgštį.

Be to, jo sudėtyje esančios medžiagos veiksmingos stiprina imunitetą, mažina kūno temperatūrą., teigiamai veikia širdies ir kraujagyslių sistemos darbą, malšina galvos skausmus, normalizuoja virškinimą. Citrina skystina kraują, o tai gali būti tiesiog būtina sergant tam tikromis ligomis, šalina iš organizmo toksinus, efektyviai pasisavinama su parazitais, naikina ne vieną dešimtį kenksmingų bakterijų.

Citriną galima išgelbėti, jei nėra laiko miegoti. Suvalgius vieną vaisį per dieną (ar jo sultis), miego poreikis gerokai sumažėja.Taip pat į dietą įtraukti citrusiniai vaisiai gerina nuotaiką, mažina maisto poreikį. Dėl šios priežasties su juo lengviau pasiekti vakarienę ar pietus be noro ko nors užkąsti.

Yra tam tikrų situacijų, kai citrinos naudojimas yra nepriimtinas:

• alergija;
• gerklės uždegimas - tokioje situacijoje citrusinių vaisių vartojimas gali nudeginti gleivinę;
• rūgštingumo perteklius;
• lėtinis gastritas;
• opa;
• pankreatitas.

Pirkdami citrinas sutelkite dėmesį ne tiek į sodrią geltoną spalvą, kiek į žievelės blizgesį ir vienodumą. Jei ant vaisiaus yra rudų dėmių, greičiausiai vaisiai buvo užšalę. Išspausta citrina turi būti pakankamai kieta, kad parodytų, jog ji prinokusi ir sultinga.

Minkšta, lanksti citrina byloja apie jos pernokimą, net jei ji ir nepasirodo viduje supuvusi, vis tiek dauguma jos naudingų savybių nebebus pačios geriausios kokybės. Kietas, kietas ir žalsvas vaisius yra neprinokęs. Geriau iš karto nevalgyti, o padėti į šiltą nokinimo vietą.

Kad citrinos būtų geros būklės ilgą laiką po įsigijimo, turite laikytis kelių taisyklių:

1. išpardavimo metu vaisiai turi būti išimti iš talpyklos, į kurią jie buvo supakuoti, kitaip vaisiai po poros dienų pradės gesti;
2. ant virtuvės stalo nepjaustyta citrina gali gulėti porą savaičių, o perpjauta - tik savaitę; jei per tą laiką jie nebus naudojami, jie išdžius arba pradės pelyti;
3. griežinėliai sėkmingai laikomi šaldytuve dvi savaites, jei jų minkštimas yra cukruje ar druskoje.

Citrinų laikymo ir ilgesnio laiko namuose galimybės yra įvairios.Vaisius galima nuplauti, džiovinti ir „užrakinti į laikymo indus“. Tai, savo ruožtu, įdėti į šaldytuvo stalčių.

Kai kurie laiko citrinas vandenyje (šaldytuve). Taip vaisiai išlieka sultingi. Bet tai naudinga tik tada, kai jie naudojami kasdien. Skystis taip pat turės būti sistemingai atnaujinamas.

Kai kurios citrinos laikomos smėlyje ir pagal poreikį išimamos. Galite įdėti juos į pjuvenas, bet tuo pačiu metu kiekvienas turi būti suvyniotas į popierių.

Galite išsaugoti supjaustytas citrinas. Norėdami tai padaryti, jie paverčiami griežinėliais ir apibarstomi cukrumi. Pjaustymo storis turi būti ne didesnis kaip penki milimetrai. Tiek pat cukraus imama kilogramui vaisių.

Taip pat galite pagaminti ruošinį iš citrusinių vaisių tolesniam naudojimui. Tada vaisiai kartu su pluta susukami į mėsmalę ir sumaišomi su granuliuotu cukrumi santykiu nuo vieno iki vieno.

Esant tiek griežinėlių, tiek vienalytės masės, citrinos dedamos į stiklainį.

Geras būdas yra laikyti vaisius užšaldytus. Naudingos medžiagos iš vaisių niekur nedingsta.

Citrinas reikia nuplauti, supjaustyti griežinėliais ar apskritimais ir dėti ant kepimo popieriumi išklotos pjaustymo lentos (ar kito patogaus virtuvės įrankio). Atskiri griežinėliai neturi liestis. Tada įdėkite juos į šaldiklį trims valandoms, po to, jau kietus, įdėkite į patogų indą. Ir jau „nuolatinėje pakuotėje“ jie saugomi dvylika mėnesių, išimant pagal poreikį. Tokio produkto skonis nėra prastesnis nei šviežių vaisių.

Kai kurios namų šeimininkės nori iš karto padalyti citriną į atskirus komponentus. Kartais tai yra patogiau ir pagreitina gaminimo procesą.Iš vaisiaus pašalinama žievelė, kad nepakenktų baltam sluoksniui. Visą gabalą galima iš karto užšaldyti, o vėliau naudoti kepiniams, padažams gaminti ir kitiems dalykams.

Iš "plikų" citrinų išspaudžiamas skystis, paskirstomas į formeles ir užšaldomas. Įprastoje ledo dėžutėje telpa šaukštas sulčių. Iš jo gaminami vaistiniai preparatai, juo papildoma arbata, gardinamos salotos ir pan.

Jei citrusiniams vaisiams laikyti nenaudojate šaldytuvo, tuomet galite paimti vašką ir juo įtrinti vaisius iš visų pusių, kad būtų apribotas deguonies patekimas į vaisių plutą. Taigi jie nesugadins.

Citrinas taip pat galima marinuoti. Tokie sūrūs ruošiniai naudingi žuvies ir mėsos patiekalams. Norėdami paruošti citrusinius vaisius laikyti šioje formoje, jie paima litro stiklainį ir sterilizuoja.

6-8 citrinos gerai nuplaunamos, nupjaunamos iš viršaus ir apačios, minkštime padaromi gilūs įpjovimai, įberiama pusė šaukšto druskos ir dedama į paruoštą indą. Ant stiklainio viršaus užpilkite dar vieną šaukštą druskos.

Jame citrinos turi tvirtai priglusti viena prie kitos, kad iš jų išsispaustų sultys. Kai jis visiškai uždengia vaisius, stiklainį galima susukti, padėti savaitei šaltai, kasdien purtant, kad druska pasiskirstytų tolygiai. Po to citrinas galima laikyti šešis mėnesius.

Citrinos taip pat laikomos džiovintos. Išdžiovinkite elektriniu džiovintuvu. Nuplauti vaisiai su džiovinta žievele supjaustomi plačiais apskritimais (ploni gali išdžiūti, kad juose neliktų sulčių). Pakeliui iš citrinos pašalinamos sėklos. Gauti gabaliukai dedami ant elektrinės džiovyklės tinklelio vienu sluoksniu be tarpusavio kontakto. Juos galima apibarstyti cukrumi. Tada išdžiovinti jie įgaus saldų skonį.Išdžiovinkite juos penkiolika minučių. Po to sudėkite į patogų indą. Produktą galite naudoti pagal poreikį.

Citrinos naudojimo sritys yra labai plačios.

Šiuolaikinės virtuvės tiesiog neįmanoma įsivaizduoti be citrinos. Pavyzdžiui, vištiena su ja įgauna ypatingą skonį. Galima paimti pusantro kilogramo vištienos šlaunelių ar sparnelių, vieną citriną ir rozmariną (galima džiovinti), porą šaukštelių alyvuogių aliejaus, druskos ir maltų juodųjų pipirų.

Citriną supjaustykite siauromis juostelėmis. Įkaitinkite orkaitėje iki 200 laipsnių. Vištieną pabarstykite druska ir pipirais.

Į gilią keptuvę supilkite aliejų ir padėkite ant vidutinės ugnies. Aliejui įkaitus, vištienos dalis dėkite į dubenį ir kepkite iki auksinės rudos spalvos (paprastai pakanka dešimties minučių apkepti iš abiejų pusių). Tada į keptuvę nusiųskite citrinos griežinėlius, užpilkite rozmarinu ir dar dvi minutes palaikykite keptuvę ant ugnies, gabalėlius apversdami.

Po to iškeptas vištienos dalis perkelkite į kepimo skardą ir kepkite apie dvidešimt minučių.

Su citrina taip pat galite paruošti skanias šviežių agurkų salotas. Reikia paimti:

• agurkai - 2 vnt;
• vyšniniai pomidorai - 1 dubuo;
• bulgarų geltonieji pipirai - ½ vaisiaus;
• kapotos petražolės - 3 šaukštai;
• citrinos sultys - 2 šaukštai;
• citrinos žievelė - 1 valgomasis šaukštas;
• augalinis aliejus - 1 valgomasis šaukštas;
• druskos ir pipirų;
• baltojo vyno actas - arbatinis šaukštelis.

Agurką supjaustykite žiedais, pomidorus - pagal dydį, kuris labiausiai tinka. Pipirai - maži kvadratėliai. Viską išmaišykite, suberkite petražoles. Atskirai sumaišykite citrinos sultis ir žievelę, actą, aliejų, druską ir pipirus. Šiuo mišiniu užpilkite daržoves ir viską išmaišykite. Patiekalas paruoštas.

Karštyje iš šio citrusinio vaisių galite pasigaminti girą. Gėrimas panašus į gazuotą limonadą. Tik jame esančios dujos atsiranda ne iš mineralinio vandens, o iš mielių.

Norėdami pagaminti naminę girą, turite paimti:

• 2 citrinos;
• stiklinė cukraus;
• 15 gramų žalių mielių;
• šaukštas razinų;
• 4 krūmai mėtų;
• 2,8 litro vandens.

Nuplaukite mėtas su citrinomis. Citriną supjaustykite griežinėliais ir sudėkite į trijų litrų stiklainį, ten nusiųskite nuplautas razinas ir sulaužytas mėtų šakeles. Pabarstykite cukrumi. Supilkite verdantį vandenį, nesiekdami iki stiklainio kaklelio taip, kad fermentacijos metu turinys neišliptų. Į iki 50 laipsnių atšaldytą skystį suberkite mieles. Jie turi visiškai ištirpti. Belieka laukti 24 valandas.

Dabar girą reikia filtruoti. Jis gali būti išpilstytas į butelius arba išsiųstas į kitą stiklainį. Gatavas produktas dedamas į šaldytuvą. Jis gali būti laikomas penkias dienas.

Naudojant citriną, gerai gaminti gėrimus „dėl gražios figūros“. Galite virti arbatą su cinamonu, medumi ir citrina. Paimkite po arbatinį šaukštelį cinamono ir medaus, pusę geltono vaisiaus, stiklinę verdančio vandens. Pirmiausia užpilkite cinamoną karštu vandeniu, palaukite ir sudėkite likusius ingredientus. Medus ten siunčiamas paskutinis, kad neprarastų vertingų savybių.

Žmonės rado panaudoti pažįstamus geltonus vaisius įvairioms ligoms gydyti.

Jei sistemingai geriate vandenį su citrinos sultimis, galite sumažinti kraujospūdį, padėti kovoti su inkstų sveikata ir pašalinti iš organizmo toksinus. Tinkamas tokios priemonės vartojimas nevalgius padeda sumažinti skrandžio rūgštingumą. Į rūgštų vandenį įpylus medaus, gaunamas gėrimas, kuriame gausu mikroelementų ir vitaminų.

Vienos citrinos pakaks atsikratyti kirminų. Jis supjaustomas gabalėliais ir susmulkinamas. Kas atsitiko, užpilkite stikline verdančio vandens. Kai skystis šiek tiek atvės, įpilkite arbatinį šaukštelį medaus ir palikite dvi valandas. Po to jie filtruojami. Skystis geriamas prieš miegą.

Reumatui gydyti keturi citrusiniai vaisiai su česnaku (3 galvutės) susmulkinami į vieną masę. Visa tai užpilkite litru virinto vandens (apie šimtą laipsnių) ir palikite parai. Filtruokite ir gerkite po 50 gramų tris kartus per dieną prieš valgį.

Norint išgydyti peršalimą, visą citrusą reikia užpilti verdančiu vandeniu, pervaryti per mėsmalę. Šią masę sumaišykite su minkštu sviestu (šimtas gramų) ir medumi (šaukštas). Toks „maistas“, tepamas ant duonos, padeda išvengti sezoninių ligų. Jis turėtų būti vartojamas mažiausiai šešis kartus per dieną.

Geras pagalbininkas nuo opų šaltuoju metų laiku bus arbata su citrina ir imbieru. Abu supjaustomi gabalėliais, užpilami verdančiu vandeniu ir penkias minutes palaikomi vandens vonelėje. Paimta karšta.

Gerklės skausmui įveikti reikės išspausti skystą citrinos turinį (užtenka ketvirtadalio vaisiaus), įpilti du trečdalius stiklinės vandens ir po valandos skalauti. Tokios procedūros atliekamos per dvi dienas.

Jei tai buvo bronchitas, iš trijų geltonų vaisių išspaustą skystį reikia sumaišyti su krienais, susmulkintais ant trintuvės (50 gramų). Tai, kas atsitiko, yra arbatinis šaukštelis tris kartus per dieną. Kartu su juo negalima vartoti jokio kito maisto ar gėrimų.

Kad būtų lengviau sergant krūtinės angina, į vieno citrusinio vaisiaus sultis dedama iš alijošiaus lapų išspaustos srutos (užteks dviejų lapų) ir pusė kilogramo medaus.Produktas dedamas į stiklainį ir dedamas į šaldytuvą. Atlaikyti savaitę. Gerkite po valgomąjį šaukštą tris kartus per dieną (valandą prieš valgį).

Hipertenzijos simptomus malšina priemonė iš trijų citrinų ir penkių česnako galvų. Jie dedami į stiklainį, iki viršaus pripildomi vandens. Po poros dienų, kai komponentai pakyla ir vėl nukrenta, ryte galite išgerti pusę stiklinės lėšų.

Jei skauda galvą, prasminga atskiesti citrinos sultis vandenyje, padaryti kompresą su šiuo skysčiu ir uždėti juo kaktą.

Kaip raminamoji priemonė vartojamas degtinėje išmirkytas citrinos žievelės antpilas. Vienai citrinos daliai reikia išgerti dešimt degtinės. Paimkite kelis lašus naktį.

Esant tachikardijai, kurią sukelia emocinės priežastys, toks vaistas bus naudingas. Susmulkinkite 0,5 kg citrinų, šią masę sumaišykite su tokiu pat kiekiu medaus ir susmulkintais abrikosų kauliukais (20 vnt.). Gerkite ryte ir vakare tuščiu skrandžiu po valgomąjį šaukštą.

Citrina išsprendžia daugybę kasdienių problemų. Tai, pavyzdžiui, puikus ploviklio stiprintuvas, pašalinantis sunkiai įveikiamas dėmes.

Jei namus užpuolė skruzdėlės, ant slenksčio ir kitų galimų vabzdžių patekimo kelių galima patepti šiek tiek citrinos sulčių. Grindis plauti galite ir išspausdami šiek tiek vaisiaus turinio į vandenį. Taip išgąsdinsite mažus nekviestus svečius.

Kad chromuoti ar žalvariniai baldai ir kiti namų daiktai spindėtų, reikėtų sukurti druskos ir rūgščių sulčių mišinį. Šia pasta užtepkite problemines vietas ir nuplaukite vandeniu.

Paprasta citrina gali pakeisti brangų drabužių baliklį. Prieš skalbimą daiktus, kuriuose yra dėmių, reikia laikyti vandenyje su soda ir citrinos sultimis.Drabužiai po skalbimo mašinos bus kaip nauji.

Taip pat galite apsiginkluoti citrina, kad pagamintumėte oro gaiviklį. Trys ar keturi arbatiniai šaukšteliai iš jo išspaustų sulčių, supiltų į vandenį, pripildys orą gaivaus aromato. Tuo pačiu metu abejotini sintetiniai gaminiai nebus naudingi.

Jei šaldytuve jaučiamas keistas kvapas, galite suvilgyti vatos diskelį citrinos sultimis ir padėti į šaldytuvo kampą. Po kelių valandų problema bus išspręsta.

Citrusiniai vaisiai yra naudingi, jei nėra indų ploviklio. Alyvinį paviršių galima apdoroti citrinos skiltele, kuri buvo druskoje. Tada nuplaukite indus ir pakartokite gydymą. Po to nuvalykite popieriniu rankšluosčiu.

Alkoholis kartu su citrinų sultimis padeda atsikratyti žalių dėmių. Šiuo tirpalu suvilgykite vatos diskelį ir įtrinkite žalią odos dėmę.

Jei namuose planuojama šventė ar koks nors kitas renginys su vaiše, o ant stalo svečių laukia griežinėliais pjaustyti obuoliai, kad jie netamsėtų ir neprarastų elegantiškos išvaizdos, juos reikia sutepti. nedidelis kiekis šviežių citrinų sulčių įpjovimų vietose.

Jei virdulyje susidarė apnašos, citrusinius vaisius reikia supjaustyti griežinėliais, įdėti į vidų, užpilti vandeniu ir įjungti. Užvirus palikite valandai. Tada išpilkite rūgštų vandenį ir išskalaukite indą. Šis kovos su apnašomis metodas tinka bet kokiems virduliams.

Citrinų pagrindu pagamintas rūgštus vanduo gerai pašalina nešvarumus mikrobangų krosnelės viduje. Norint pasiekti efektą, skystį iš citrinos reikia išspausti į gilią tokiai orkaitei tinkamą lėkštę, įpilti stiklinę vandens į šį indą ir penkioms minutėms įjungti prietaisą dideliu galingumu.Po to ant sienų susidaręs kondensatas liks nuvalytas drėgna šluoste kartu su likusiais nešvarumais.

Pusė citrusinių vaisių atsikratys aštraus pjaustymo lentos, ant kurios buvo pjaustoma žuvis, česnakai, svogūnai ar kiti aštraus aromato maisto produktai, kvapo. Po apdorojimo citrina lentą reikia palikti penkioms minutėms, o tada kruopščiai nuplauti.

Padeda citrinai su gvazdikėliais nuo uodų. Tai natūrali priemonė nuo skraidančių kraujasiurbių. Prieskonių parduotuvėje reikia nusipirkti džiovintų gvazdikėlių. Pagal receptą citrusiniai vaisiai turi būti padalinti per pusę, o sausi gvazdikėliai turi būti įsmeigti į minkštimą ir odą. Citrinos eteriniai aliejai išsiskirs iš pradūrimų, o derinys su prieskonių kvapu sukurs nepakeliamą atmosferą mažiems įkyriems svirduliavontiems. Tokį repelentą galima pasidėti ant naktinio staliuko šalia lovos ir nesijaudinti, kad uodai įgels miego metu.

Anot tų, kurie šį metodą taikė kovoje už taiką, gvazdikų per daug naudoti nereikia. Kaip ir šiam verslui nereikia imti pusės citrusinio vaisiaus. Užteks gabalėlio.

Tuo pačiu metu patirtis rodo, kad toks uodų atbaidymo priemonė yra veiksminga tik namuose. Gatvėje kvapas išsisklaido ir efektas dingsta.

Dauguma žmonių citrinas traktuoja ne kaip maistą, o kaip vaistą. Jis vartojamas sergant ar esant vitaminų trūkumui. Taip pat šis gydomasis citrusinis vaisius gali būti sėkmingai naudojamas kosmetologijoje. Geresnės natūralios priemonės grožiui palaikyti nėra. Mūsų prosenelės citriną naudojo ir kosmetikos reikmėms.

Žemiau pateikiami keli patarimai, kaip jį naudoti veido odai:

• Vasaros karštyje galite nuvalykite veidą citrinos skiltele, turi dezodoruojančių savybių, gaivina veido odą, daro ją elastingesnę ir padeda atsikratyti uždegimų.
• Nėra veiksmingesnės priemonės pašviesinti strazdanas ir amžiaus dėmes ant veido, nei rūgščių geltonųjų citrusinių vaisių sultys. Į lėkštę reikia išspausti pusę citrinos ir gautame skystyje suvilgyti marlę. Užtepkite ant veido odos ir palaikykite 15 min. Vengti patekimo į akis ir gleivines. Po to nuplaukite odą šiltu tekančiu vandeniu. Šią procedūrą reikia atlikti 2 kartus per savaitę.
• Kad oda būtų jauna ir tonizuota, kiekvieną rytą reikia nuvalyti veidą ledo kubeliu, kuriame bus ramunėlių nuoviras su citrinos sultimis. Padarykite žolelių užpilą, supilkite į formeles ir padėkite į šaldiklį. Gautais ledo kubeliais nuvalykite veidą, kaklą ir dekoltė sritį.

Citrina gali padėti prižiūrėti bet kurią kūno dalį.

• Panaudojus šampūnus be sulfatų, plaukams reikia kondicionieriaus. Geriausias variantas, skirtas suteikia plaukams sveiko žvilgesio ir palengvina šukavimą - Išskalaukite plaukus citrininiu vandeniu. Į stiklainį supilkite litrą švaraus vandens ir įpilkite porą šaukštų citrinos sulčių, o jei jų nėra po ranka, galite naudoti citrinos rūgštį. Supilkite plaukus gautu tirpalu ir pažiūrėkite, kaip jie atgyja.
• Į sustiprinti pleiskanojančius trapius rankų nagus, Visą citriną reikia supjaustyti į dvi lygias dalis. Dešinės rankos pirštus įkiškite į vieną pusę, išilgai pirmosios falangos, kad nagai būtų visiškai panardinti į citrinos minkštimą, o kairės rankos pirštai – į antrąją pusę. Turite laikyti mažiausiai 15 minučių. Po to nusiplaukite rankas šiltu vandeniu ir patepkite maitinamuoju kremu.Šią procedūrą verta atlikti kartą per 3 dienas, mėnesį, tai sustiprins nagus, užpildys juos tvirtumu. Galimas nedidelis nago plokštelės balinimo efektas.
• Taip pat galite tai padaryti patys stiprinantis vaškas trapiems nagams ir išsausėjusioms odelėms. Jums reikės nedidelio laikymo indo, abrikosų kauliukų aliejaus, taukmedžio sviesto, kandelilių vaško ir ryžių sėlenų bei ispaniškų citrinų eterinio aliejaus. Visus šiuos ingredientus galite nusipirkti vaistinėje arba užsisakyti internetu. Gausite tirštą vienalytę pastą, kurią reikia įtrinti į nago plokštelę, matomas rezultatas bus jau po pirmo užtepimo.
• Citrina yra žinoma dėl savo veiksmingų balinamųjų savybių. Dantų balinimui galite išsivalyti dantis su citrinos skiltele arba išspausti porą lašų sulčių ant dantų pastos. Švelniai ir subtiliai valykite dantis porą minučių, o po to kruopščiai praskalaukite burną šiltu vandeniu, nes citrinos sulčių likučiai gali pažeisti dantų emalį.
• Citrinų eterinis aliejus pagreitina suskilinėjusios delnų ir pėdų odos gydymas, turi prakaituojančių pėdų dezodoruojantį poveikį.

Iš citrinos gaunamas unikalios sudėties ir savybių eterinis aliejus. Priemonė gali būti naudojama ne tik kosmetologijoje, bet ir aromaterapijoje.

Štai pagrindinės malonaus aromato savybės:

• turi teigiamą poveikį nervų sistemai;
• gerina smegenų veiklą;
• mažina nervinę įtampą ir pervargimą;
• padidina koncentraciją ir našumą;
• padeda atsikratyti depresijos ir nerimo;
• padeda sergant virusinėmis ligomis ir šaltuoju metų laiku.

Į aromatinę lempą įpilkite porą šaukštų švaraus vandens ir, priklausomai nuo gyvenamosios erdvės dydžio, lašinkite nuo 3 iki 7 lašų citrinų eterinio aliejaus.Be vandens lempoje esantis aliejus negali užsidegti, kitaip jis užsidegs. Uždekite žvakę lempoje. Uždarykite langus, užimkite patogią padėtį, atsipalaiduokite ir kvėpuokite gautu mišiniu. Gydymas eteriniais aliejais turėtų trukti ne ilgiau kaip 20 minučių.

Citrinų eterinis aliejus puikiai dera su kitais citrusinių vaisių aliejais:

• oranžinė;
• mandarinas;
• greipfrutų
• bergamotės;
• litsea cubeba.

Taip pat geras citrinų aliejaus derinys su spygliuočių aliejais:

• Eglė;
• eglė;
• pušys;
• kadagys;
• Himalajų kedras.

Ir su aliejais, gautais iš mėtų augalų:

• garbanota mėta;
• pipirmėčių;
• eukaliptas;
• mentolis.

Derinkite šiuos aliejus jums patinkančiomis proporcijomis ir atlikite sveikatingumo procedūras savo kūno labui.

Matėme, kaip citrina yra vertingas sveikas vaisius, padedantis žmonėms puikiai atrodyti ir jaustis geriau. Vertėtų jį dažniau įtraukti į savo racioną, tada grožis, stipri geležinė sveikata ir stiprus imunitetas neužtruks.

Norėdami gauti daugiau informacijos apie citrinų naudą ir žalą, taip pat kaip teisingai jas pasirinkti, žiūrėkite šį vaizdo įrašą.