Kodėl linų sėmenų aliejus naudingas vaikams ir kaip jį naudoti?

Linų sėmenų aliejus yra vertingas augalinis produktas, kurį naudinga vartoti bet kokio amžiaus. Tai ypač svarbu vaikams, nes padeda mažam organizmui greitai ir harmoningai vystytis.

Svarbiausias linų sėmenų produkto komponentas yra polinesočiosios riebalų rūgštys omega 3, 6 ir 9. Kūne jie atlieka šias funkcijas:

• yra ląstelių membranų dalis;
• pagerinti nervų ląstelių funkcionavimą;
• reguliuoti medžiagų apykaitos procesus;
• stimuliuoti imunitetą;
• dalyvauti formuojant kaulinį audinį;
• pagerinti regėjimą;
• prisidėti prie smegenų žievės brendimo.

Reguliariai linų aliejų vartojantys vaikai greičiau vystosi tiek protiškai, tiek fiziškai. Sustiprėja jų skeletas, geriau išvystyta koordinacija ir mąstymas. Jie yra judrūs ir greito proto, mažiau linkę į stresą, jų neuropsichinis vystymasis yra normalus. Mokyklinio amžiaus vaikams gerėja atmintis, dėmesio koncentracija, brendimo procesas praeina ramiau, merginoms sušvelnėja mėnesinės.

Vaiko organizme trūkstant riebalų rūgščių, padidėja ląstelių membranų pralaidumas. Dėl šios priežasties patogeninės bakterijos lengvai užkrečia ląsteles, sukelia patologinius procesus ir sutrikdo imunitetą.

Aliejuje yra daug vitaminų ir mineralų.Dėl vitaminų A ir E jis atlieka antioksidacinę funkciją: išlaisvina organizmą nuo žalingų radikalų ir apsaugo ląsteles nuo sunaikinimo. Be to, augalinis produktas stiprina imuninę sistemą ir gerina virškinimą, normalizuoja psichinį foną ir didina gyvybingumą. Teigiamai veikia visų organizmo sistemų būklę: valo kraujagysles, gerina kraujotaką ir atstato limfos nutekėjimą, taip pat skatina medžiagų apykaitą ir reguliuoja cukraus kiekį kraujyje.

Šalto spaudimo produktas turi gydomųjų savybių. Linų sėmenų aliejus gali būti įtrauktas į vaikų racioną nuo 6 mėnesių. Kadangi jis yra šiek tiek kartumo ir specifinės tekstūros, geriau neduoti jo kūdikiams natūraliu pavidalu - geriau dėti produktą į paruoštus patiekalus: dribsnius, bulvių košę, sultis, tai yra, į papildomą maistą. Puikiai dera su sviestu ir varške. Jie net duoną mirko.

Vyresni vaikai jau naudoja aliejų gryna forma. Nuo 1 iki 3 metų leidžiama gerti po pusę arbatinio šaukštelio 2 kartus per dieną, 3-7 metų – po 1 arbatinį šaukštelį. 2 kartus per dieną, nuo 8 iki 14 metų - po 1 desertinį šaukštą 2 kartus per dieną.

Aliejinio skysčio galima dėti į daržoves, salotas. Tuo pačiu metu nemaišykite jo su kitais riebalais - jie sumažins naudingąsias produkto savybes. Taip pat nekaitinkite linų sėmenų aliejaus. Produktas kaip priedas prie patiekalų pagerina maiste esančių maistinių medžiagų įsisavinimą. Jei vaikas nori naudoti jį gryna forma, tai turi būti padaryta tuščiu skrandžiu.

Yra rekomendacijų, pagal kurias linų aliejus gali būti įtrauktas į naujagimių ir vaikų racioną net iki 6 mėnesių. Į ištrauktą pieną įlašinama lašeliais, kurių kiekis atitinka vaiko mėnesį, vieną kartą per dieną.

Kitas aliejaus vartojimo būdas yra kapsulėse, tačiau jie rodomi tik nuo 5 metų amžiaus.

Beje, linų aliejus gali visiškai pakeisti daugelio nekenčiamus žuvų taukus, nes naudos iš jų bus ne ką mažiau. Linų sėmenų aliejuje yra tris kartus daugiau riebalų rūgščių nei žuvų taukuose.

Kad ir kokio amžiaus pradėsite duoti savo vaikui šią puikią priemonę, pradėkite nuo kelių lašų ir tada pasiekite amžiaus ribą. Stebėkite reakcijas. Jei atsiranda bėrimas, dispepsija ar nusiskundimai dėl blogos savijautos, nedelsdami nutraukite vaisto vartojimą.

Be to, kad linų sėmenų emulsija naudojama viduje, ji tinka ir išoriniam naudojimui. Pavyzdžiui, jo lašinama į nosį šaltuoju metų laiku prieš išeinant į lauką – taip aliejus apsaugos kūdikį nuo virusinių infekcijų.

Produktas pasižymi regeneruojančiu poveikiu, todėl sėkmingai naudojamas nuo vystyklų bėrimo, dermatito ir uždegimų. Jis skatina žaizdų ir įbrėžimų gijimą – pažeistą paviršių galima patepti gydomąja priemone arba uždėti kompresą.

Kūdikiams labai naudinga masažuoti linų aliejumi. Sudėtyje yra vitamino E, kuris maitina ir tonizuoja odą, turi raminamąjį poveikį. Po tokios procedūros Jūsų kūdikiui garantuojamas kietas miegas.

Labai dažnai linų sėmenų aliejus skiriamas vaikams, kenčiantiems nuo vidurių užkietėjimo. Tai teisinga tik tuo atveju, jei ji vystosi dėl priežasties:

• netinkama mityba;
• sėslus gyvenimo būdas;
• peristaltikos sutrikimai;
• išmatų užsikimšimas.

Aliejus apgaubia žarnyno sieneles, apsaugodamas nuo neigiamo poveikio, minkština išmatas ir palengvina jų pasišalinimą. Linų pagrindu pagaminta emulsija skatina žarnyno raumenų veiklą ir taip gerina peristaltiką, taip pat pagreitina medžiagų apykaitos procesus, pašalina iš organizmo kenksmingas medžiagas ir toksinus. Aliejus žarnyne stabdo patogeninės mikrofloros vystymąsi ir aktyvina naudingų bakterijų augimą. Tai leidžia atsikratyti disbakteriozės priežasties ir jos simptomų: pilvo pūtimo, pilvo skausmo, išmatų sutrikimų.

Su vidurių užkietėjimu šis receptas bus naudingas. Linų sėmenų aliejų sumaišykite su stikline pieno ir 30 minučių padėkite į šaldytuvą. Vaikas turėtų gerti šį mišinį naktį, o ryte bus rezultatas.

Aliejus taip pat skirtas naudoti, jei jūsų kūdikis turi:

• apetito praradimas;
• silpnas imunitetas;
• didelis fizinis aktyvumas;
• padidėjęs jaudrumas;
• dažnos kvėpavimo sistemos ligos;
• sumažėjęs regėjimas;
• vystymosi vėlavimas;
• greitas nuovargis.

Nepaisant naudingų priemonės savybių, jo negalima duoti vaikui tokiais atvejais:

• su polinkiu į alergiją;
• su blogu kraujo krešėjimu;
• sergant virškinimo trakto ligomis: cholecistitu, hepatitu, pankreatitu.

Jei persistengsite su aliejaus dozavimu, jo naudingos savybės pavirs į žalą. Visų pirma, vaikui šiuo atveju gresia alergija dilgėlinės, patinimo ir niežėjimo forma. Virškinimo sutrikimai pasireiškia įvairiais variantais – trikdo pykinimas, vėmimas, stebimas padidėjęs dujų susidarymas.Dėl choleretinio poveikio sustiprėja tulžies pūslės darbas, o tai sukelia skausmą dešinėje hipochondrijoje ir kartumą burnoje. Vaiko apetitas pablogėja, išmatų sutrikimas pasireiškia viduriavimu. Linų sėmenų produktas skystina ir kraują, todėl jo perdozavus gresia kraujavimas.

Labai svarbu laikytis sėmenų aliejaus laikymo sąlygų, nes priešingu atveju sugedęs produktas gali pakenkti kūdikio sveikatai.

Alyvos saugojimo principai yra tokie:

• paslėpti gaminį nuo tiesioginių saulės spindulių;
• suteikti jam vėsią vietą;
• sandariai uždarykite emulsijos buteliuką;
• konteineris turi būti tamsios spalvos;
• venkite ilgo tiesioginio aliejaus kontakto su oru, ty po naudojimo greitai uždarykite buteliuką.

Nerekomenduojama laikyti aliejaus ilgą laiką, todėl nepraktiška jį kaupti iš anksto. Geriau jį įsigyti prieš pat naudojimą. Faktas yra tas, kad polinesočiosios riebalų rūgštys akimirksniu oksiduojasi veikiant saulės šviesai ir orui. Tai veda prie laisvųjų radikalų susidarymo, nuo kurių jie skirti mus apsaugoti.

Šaldytuvas puikiai tinka linų sėmenų aliejui laikyti, bet ten gali ir sugesti. Naudodami gaminį atkreipkite dėmesį į jo kvapą – jei jis įgavo specifinių natų, tapo nemalonus ir apdulkėjęs, tai rodo, kad aliejus buvo sugedęs. Taip pat jo ryškus kartaus skonis byloja apie netinkamumą vartoti.

Analizuojant mamų atsiliepimus apie linų aliejų, galima išskirti dvi sąlyginai neigiamų komentarų grupes. Vieni sako daug girdėję apie produkto naudą, bet nedrįsta jo duoti vaikams. Greičiausiai tokia nuomonė susidaro dėl dezinformacijos ar jos trūkumo.Antrosios grupės atstovai teigia, kad vaikai, ypač mažyliai, atsisako valgyti maistą, įpylusį sėmenų aliejaus. Tokiu atveju galima rekomenduoti sumažinti dozę, padalyti į kelis kartus arba naudoti produktą gryna forma, iškart suvalgius ar geriant – taip pašalinsite poskonį.

Tos motinos, kurioms pavyko rasti požiūrį į priemonę, pažymi neabejotiną teigiamą rezultatą. Vaiko išmatos normalizuojasi, jis kupinas jėgų ir energijos. Tokios mamos reguliariai duoda aliejaus savo vaikams, kartodamos kursą vėl ir vėl.

Apibendrinant, reikia pasakyti, kad linų sėmenų aliejus yra puikus produktas jūsų vaiko sveikatai atkurti ir palaikyti. Naudokite vaistažolių preparatą gydymo ir profilaktikos tikslais, naudodami kokybišką produktą ir pastebėkite, kaip jūsų vaikas žydi prieš akis. Jūs galite pasirūpinti savo kūdikiu įsčiose, nėštumo metu vartodami emulsiją patys. Tai bus naudinga ir būsimai mamai, ir kūdikiui.

Norėdami sužinoti apie linų sėmenų aliejaus naudą ir žalą, žiūrėkite šį vaizdo įrašą.