Kuo linų sėmenų aliejus naudingas vyrams?

Sėmenų aliejus nuo seno garsėja savo nuostabiomis savybėmis. Net senovės Egipte, kur linai buvo plačiai naudojami audiniams gaminti, vyrai pastebėjo, kad šios kultūros aliejus prisideda prie vyriškos jėgos ir turto. Beveik iš karto produktas buvo įtrauktas į mėgstamiausių kunigų ir gydytojų sąrašą, o tada linų aliejaus savybių šlovė pasiekė ir kitas pasaulio šalis. Ir visada, kai vyras turėdavo problemų su potencija, gimdymu, jam būdavo rekomenduojami gėrimai ir receptai, kuriuose būtinai buvo ir sėmenų aliejus.

Linų sėmenų aliejaus dabar galima įsigyti ir parduotuvių lentynose, ir vaistinėse. Jis įtrauktas į daugybę biologiškai aktyvių maisto papildų, rekomenduojamų vyrams ir moterims. Tačiau reikia suprasti, kad produktas išlaiko savo nuostabias savybes tik tada, kai jis yra šviežiai paspaustas. Aliejus, laikomas ilgiau nei dvi savaites, praranda daugiau nei 80% naudingų savybių.

Norint išspręsti subtilias vyrų problemas, tinka tik toks šviežias aliejus. Atskirti jį nuo pasenusio labai paprasta:

• geras produktas neturi kartaus skonio ir nepalieka poskonio;
• aukštos kokybės aliejus neturi nuosėdų.

Produktas vertingas dėl savo sudėties. Pirmasis – tokį komponentą įvardinti kaip nepakeičiamą polinesočiąją riebalų rūgštį omega-3, naudingą smegenų veiklai ir ląstelių metabolizmui.Augaliniai estrogenai pasižymi antioksidaciniu poveikiu, šalina iš organizmo toksinus. Omega-6, kuriame taip pat gausu sėmenų aliejaus, teigiamai veikia klausos ir regos organų veiklą.

Produkto sudėtyje esantis vitaminas K dalyvauja kraujo ląstelių formavime, o vitaminas B4 padeda stiprinti imuninę apsaugą. Vitaminas B yra būtinas tinkamam urogenitalinio trakto funkcionavimui. Vitaminas E turi priešnavikinį poveikį ir jaunina organizmą. Ir tai toli gražu nėra pati pilniausia sėmenų aliejaus sudėtis.

Linų sėmenų aliejus naudojamas lieknėjimui ir hemorojui gydyti, virškinamojo trakto ligoms ir alergijoms, tačiau ne veltui produktas laikomas tikru pagalbininku vyrams, nes jo poveikis vyrų sveikatai yra sunkus. pervertinti.

Linų sėmenų aliejaus nauda vyrams yra daug. Dažniausiai produktas naudojamas esant erekcijos disfunkcijai. Potencijos problemos priklauso ne tiek nuo amžiaus, kiek nuo vyro gyvenimo būdo ir psichologinės būklės. Lėtinis stresas sukelia pervargimą, kuris dažniausiai yra impotencijos pagrindas. Potencijai normalizuoti linus rekomenduojama bet kokia forma, tačiau ypač rekomenduojamas šios kultūros aliejus. Kodėl:

• sistemingas aliejaus sudėtis leidžia išlyginti hormoninį foną;
• gydomasis vitamino E poveikis ypač naudingas vyrams, sergantiems prostatos ligomis;
• vitaminų sudėtis ir polinesočiųjų riebalų rūgščių buvimas teigiamai veikia spermatogenezę: padidina judrių ir morfologiškai sveikų spermatozoidų skaičių ejakuliate;
• reguliuojama medžiagų apykaita, pagerėja kraujotaka, o tai tiesiogiai prisideda prie potencijos atkūrimo.

Daugeliui stipriosios lyties atstovų kartų šis produktas padeda atkurti seksualinius gebėjimus. Tačiau, be reprodukcinio organo funkcijų sutrikimo, linų aliejus rekomenduojamas ir esant šioms problemoms:

• ankstyva ejakuliacija;
• spermatogenezės pažeidimai (spermatozės kokybės pablogėjimas patvirtintas spermograma);
• kaip adjuvantas, skirtas uždegiminėms ligoms, turinčioms įtakos vyrų urogenitalinei sistemai, gydyti;
• prostatos uždegimas arba adenoma;
• sumažėjęs lytinis potraukis arba jo nebuvimas;
• nevaisingumas;
• sumažėję seksualiniai pojūčiai, anorgazmija.

Nuostabi linų sėmenų aliejaus savybė, lemianti jo naudingumą, yra gebėjimas padidinti kraujagyslių elastingumą, kuris padeda greitai atkurti normalų dubens organų aprūpinimą krauju. Net jei vyrišką potencijos ar nevaisingumo problemą sukelia psichogeninis veiksnys (nervai, stresas, rūpesčiai, baimės), tai kartu su psichologine pagalba nepakenks ir išgerti linų sėmenų aliejaus, nes jame yra tam tikras kiekis serotonino, vadinamas džiaugsmo hormonu, nes jis būtinas sumažina streso hormonų, tokių kaip adrenalinas ir kortizonas, gamybą.

Gamtoje panacėjos nėra, todėl, be akivaizdžios naudos, linų aliejus gali būti ir žalingas. Šis produktas yra kontraindikuotinas vyrams, turintiems šias problemas:

• mažas hemostazės lygis, blogas kraujo krešėjimas;
• individuali alergija produktui;
• tulžies pūslės ir tulžies latakų ligos;
• cholecistitas ir enterokolitas;
• lėtinis pankreatitas;
• polinkis į viduriavimą;
• uždegiminis procesas akies ragenoje ūminėje formoje;
• opaligė;
• kepenų liga.

Aliejus, kurio galiojimo laikas pasibaigęs, gali pakenkti, o produktas labai greitai genda. Netgi aliejaus kapsulėse galiojimo laikas labai ribotas. Taip pat svarbu laikytis rekomenduojamos dozės. Jo viršijimas kupinas įvairių skrandžio ir žarnyno sutrikimų. Kai kurie mokslininkai teigia, kad linų sėmenų aliejus gali būti toksiškas, kai vartojamas didelėmis dozėmis. Apsinuodijimo poveikis šiuo atveju pasireiškia silpnumo jausmu, padažnėjusiu pulsu, dusuliu ir prakaitavimu.

Linų sėmenų aliejaus naudojimas neturėtų būti vienkartinis – jo poveikis yra kumuliacinis, todėl reikėtų pagalvoti, kaip ir kokiu kiekiu produkto įtraukti į savo kasdienį racioną. Paprastai poveikis pirmą kartą pastebimas praėjus maždaug mėnesiui nuo vartojimo pradžios, o esant prastai spermos kokybei – tik po 2-3 mėn. (vieno spermatogenezės ciklo procesas trunka apie 90 dienų).

Pačioje pradžioje aliejų reikėtų gerti nuo mažų dozių, palaipsniui didinant produkto kiekį, jei nepasireiškia alergija ar kiti šalutiniai poveikiai. Todėl per pirmąsias dešimt dienų didžiausia produkto dozė neturi viršyti 15 gramų per dieną.

Draudžiama skystą aliejų termiškai apdoroti (kaitinti, virti): kaitinant jis ne tik praranda gydomąsias savybes, bet ir susidaro pavojingų kancerogeninių junginių, didinančių tikimybę susirgti vėžiu.

Jei vyras nusprendė gerti sėmenų aliejų, kad išvengtų problemų dėl intymios sferos, tuomet užteks dviejų šaukštų per dieną – po šaukštą ryte ir vakare ant tuščio skrandžio, negeriant vandens ar kitų skysčių.

Praėjus pirmam linų aliejaus vartojimo mėnesiui, reikia padaryti trumpą pertrauką (10–14 dienų), o tada vėl vartoti, vėl pradedant mažomis dozėmis.

Jei šlykštu ir nesinori gerti aliejaus iš šaukšto, linų sėmenų aliejų galite įtraukti į dietą kaip priedą ir tokiu atveju nereikės daryti pertraukos po kasmėnesinio vartojimo kurso: daržovių salotas galima pagardinti linų aliejumi, dėti į atvėsusias virtas košes, garuose troškintose daržovėse. Ypač veiksmingas ir labai naudingas gydant erekcijos sutrikimus ir nevaisingumą yra linų aliejaus derinimas su salierais, cukinijomis, pomidorais.

Nepamirškite apie saugojimo sąlygas. Produktas turi būti tamsioje vietoje sandariai uždarytoje talpykloje, nepageidautina, kad jis būtų plastikinis ir skaidrus. Geriausias variantas yra tamsaus stiklo butelis.

Atskiras produkto vartojimas yra labai naudingas, tačiau taip atsitiko, kad alternatyvioje medicinoje jie nori jį derinti su tam tikrais produktais, kad teigiamas poveikis būtų kuo išsamesnis. Žemiau yra keletas paprastų receptų, kurie bus naudingi impotencijai ir įvairių vyrų reprodukcinės sistemos negalavimų gydymui.

• Salotos "Casanova": morkos, daikoniniai ridikai, švieži agurkai. Viską sutriname ant trintuvės ir pagardiname sėmenų aliejumi.
• Daržovių užkandis „Pipiras“: agurkai, salotos ir šviežios paprikos. Salotų lapus galima suplėšyti rankomis, o daržoves supjaustyti mažais pagaliukais. Užpildykite naudingu linų aliejumi. Dėl pikantiškumo galite įlašinti kelis lašus citrinos sulčių ir šaukštą medaus.
• Salotos "Kiaulpienė": Kiaulpienių lapai nuplaunami ir supjaustomi, sumaišomi su virtu kiaušiniu ir pagardinami linų sėmenų aliejumi.

Taip pat sėmenų aliejumi galite užpilti įprasčiausias, visų mėgstamas šviežių agurkų ir pomidorų salotas. Skonis bus kiek netikėtas, bet gana malonus.

Remiantis atsiliepimais, kuriuos dažniausiai internete paliko moterys, linų sėmenų aliejaus vartojimas tikrai labai pagerina vyrų sveikatą, tačiau nereikėtų visiškai pasikliauti šia liaudiška priemone. Aliejus nepadės išspręsti varikocelės ar prostatos adenomos problemos, todėl geriau vartoti vaistą kartu su tradiciniu gydytojo paskirtu gydymo kursu kaip priedą.

Remiantis atsiliepimais, gerti tokį aliejų tuščiu skrandžiu nėra labai malonu – jo skonis primena žuvų taukus, o tokio produkto mėgėjų pasaulyje nėra tiek daug. Todėl geriausias pasirinkimas yra įtraukti produktą į kasdienį meniu.

Didelis linų sėmenų aliejaus trūkumas yra tas reikia nuolat pirkti šviežią produktą, nes anksčiau pirktas laikomas ne ilgiau kaip 3 savaites. Ne kiekviename mieste galima rasti vietą, kur prekiauja geru, šviežiu, kokybišku sėmenų aliejumi.

Apie linų sėmenų aliejaus naudą ir pavojų skaitykite kitame „Gyvenk sveikai!“ programos numeryje.