Aviečių poveikis žmogaus spaudimui

Avietės – uogakrūmis, žinomas ne tik dėl savo gražios išvaizdos, bet ir dėl vertingų savybių. Jis plačiai naudojamas daugelyje pramonės šakų, pavyzdžiui, kulinarijoje, kosmetologijoje, medicinoje ir farmacijoje. Žaliavai paruošti naudojamos ne tik skanios ir kvapnios uogos, bet ir krūmo lapai, žiedai, šaknys ir šakos. Štai kodėl šis augalas yra universalus.

Kiekviena šio mažo krūmo dalis turi unikalių savybių, kurios teigiamai veikia žmogaus organizmą.

Uogų sudėtis apima:

• vanduo;
• pigmentinės medžiagos, suteikiančios uogoms ryškiai raudoną spalvą;
• organinės rūgštys (folio, citrinų, obuolių, salicilo, kaprono),
• gliukozė, fruktozė, sacharozė;
• įvairios azotinės medžiagos, eteriai;
• vitaminų (karotino, tiamino, riboflavino, askorbo rūgšties, tokoferolio, nikotino rūgšties, bioflavonoidų) ir mikroelementų (kalio druskų, vario, geležies).

Aviečių lapai yra ne mažiau naudingi nei uogos. Juose yra taninai, mineralinės druskos, organinės rūgštys, vitaminai (askorbo ir folio rūgštys, tokoferolis), flavonoidai (kempferolis, cianidinas, kvercetinas) ir fitoncidai.Kitos krūmo dalys turi ne mažiau turtingą sudėtį.

Dėl tokios įvairių komponentų gausos augalas turi šias naudingas savybes:

• gerina imunitetą;
• sumažina temperatūrą
• prisideda prie kraujospūdžio normalizavimo;
• mažina skausmą;
• valo organizmą nuo toksinų ir toksinų;
• reguliuoja cukraus ir cholesterolio kiekį kraujyje;
• stiprina kraujagysles ir širdį;
• turi antioksidacinį poveikį;

• gerina medžiagų apykaitos procesus;
• teigiamai veikia žarnyno florą;
• gerina baltymų sintezę;
• padidina apetitą;
• gerina absorbciją žarnyne;
• teigiamai veikia nervų sistemą;
• turi raminamąjį poveikį;
• gerina nuotaiką;
• skatina kraujo ląstelių atsinaujinimą;
• prisideda prie kraujo praturtinimo deguonimi;
• gerina protinę veiklą.

Hipertenzija ar hipotenzija sergantys aviečių mėgėjai dažnai domisi, kaip šis vaistinis augalas veikia kraujospūdį (jį mažina ar pakelia). Svarbu suprasti, kad avietės neturi tiesioginės įtakos aukštam ar žemam kraujospūdžiui. Dėl unikalios sudėties galima paveikti rizikos veiksnius, lemiančius tokią sveikatos problemą. Norėdami suprasti, kaip galite sumažinti ar padidinti kraujospūdį, turite žinoti, kas prisideda prie ligos atsiradimo.

• Amžius - Šis rizikos veiksnys netaikomas jokiam gydymui. Tačiau askorbo rūgštis, B grupės vitaminų, antioksidantų ir flavonoidų grupė lėtina senėjimo procesą. Visuotinai priimta, kad valgant avietes, turtingas vitaminais, sveikatos rodikliai gerėja.

• Perteklinis svoris yra ištaisoma problema. Organinės rūgštys ir mineralinė sudėtis gerina organizmo medžiagų apykaitos procesus. Štai kodėl valgydami avietes galite numesti svorio.
• Rūkymas ir alkoholis. Net jei negalite atsikratyti šių žalingų įpročių, stenkitės kiek įmanoma padėti pašalinti iš organizmo toksines medžiagas. Kai valgote avietes, gaunate vandens ir antioksidantų, kurie padeda šiam procesui.
• Aterosklerozė. Ši liga išsivysto dėl blogojo cholesterolio kaupimosi organizme ir silpnos kraujagyslių sienelės. Askorbo ir folio rūgštis puikiai susidoroja su uždegiminiais procesais ir stiprina kraujagysles, o likusios organinės rūgštys prisideda prie cholesterolio tirpimo ir jo pašalinimo.

• Kitos širdies ir kraujagyslių sistemos ligos. Salicilo rūgštis skystina kraują ir apsaugo nuo trombozės, o vitaminų sudėtis ir flavonoidai didina širdies raumens susitraukiamumą ir jo elastingumą.
• Diabetas. Stabilizuodami glikemijos lygį, užkirsite kelią komplikacijų vystymuisi hipertenzijos ar hipotenzijos forma.
• Hipodinamija. Dėl sėslaus gyvenimo būdo pradedami minėti procesai. Norint jaustis žvaliai ir aktyviai judėti, verta valgyti avietes. Jame esančios organinės rūgštys ir vitaminų kompleksai teigiamai paveiks bendrą savijautą, o jei paveiksite patologinius savo organizmo procesus, tada normalizuosis kraujospūdis.

Avietės gali būti naudojamos nuo šių ligų:

• dažni peršalimai ir virusinės ligos;
• metabolinis sindromas (baltymų, angliavandenių, lipidų sutrikimai);
• nutukimas (išskyrus 4 laipsnius);
• širdies ir kraujagyslių sistemos ligos (aterosklerozė, hipertenzija, koronarinė širdies liga, širdies nepakankamumas);
• šlapimo sistemos ligos (glomerulonefritas, uretritas, cistitas);
• kraujo ligos (anemija);
• neuropsichiatriniai sutrikimai, ypač stresas, nemiga ir depresija;
• endokrininės ligos, įskaitant 2 tipo diabetą, hipotirozę;
• žarnyno ligos, sukeliančios išmatų susilaikymą, malabsorbciją.

Tačiau, kaip ir bet kuris kitas natūralus vaistas, avietės turi kontraindikacijų:

• alerginės reakcijos į augalo sudedamąsias dalis;
• bronchinė astma, ypač netipinė forma;
• podagra, ypač priepuolio metu;
• kepenų liga ūminėje stadijoje (pvz., gastritas ar skrandžio opa);
• nėštumas yra santykinė kontraindikacija, nes dozuotas aviečių vartojimas būsimai mamai bus tik naudingas.

Šiam receptui jums reikės 1 valg. l. sausų aviečių lapų ir stiklinės verdančio vandens. Užvirinkite gėrimą ir leiskite užvirti 40 minučių. Šį vaistą reikia vartoti 3 kartus per dieną. Taip pat galite išgerti visą stiklinę ryte tuščiu skrandžiu.

30 g kiekvieno komponento reikia užpilti stikline karšto vandens, po to gėrimą virti 3 minutes. Norint naudoti, vaistas turi būti atvėsintas. Reikia gerti 2 kartus per dieną po 1 stiklinę, geriausia prieš valgį.

Sausas arba šviežias aviečių krūmo šakas reikia sutraiškyti. Tai užtruks 1 valg. l. žaliavos už puodelį verdančio vandens. Vaistas turi būti infuzuojamas mažiausiai 15 minučių. Gėrimą galima gerti kaip arbatą 2 kartus per dieną. Šio recepto naudojimas padidina kraujospūdį.

Gydymo kursas yra 20 dienų, po kurio reikia padaryti savaitės pertrauką.

Norėdami tai padaryti, jums reikės stiklinės šviežių uogų ir 2 valg. l. medus. Pirmiausia avietes užpilkite 0,5 l verdančio vandens, šiek tiek atvėsinkite, o tada ištirpinkite medų. Tokį gėrimą galima gerti po pusę stiklinės 2 kartus per dieną.

Puiki priemonė kraujagyslėms stiprinti – šviežios su cukrumi tarkuotos avietės. Norėdami tai padaryti, jums reikės pusės kilogramo uogų ir 250 mg granuliuoto cukraus arba cukraus pudros. Sudedamosios dalys turi būti kruopščiai sumaišytos, tada perkelkite mišinį į stiklinį indą ir paimkite 1 valg. l. 3 kartus per dieną.

Skanaus vaisto galima įpilti į šiltą arbatą ar sultis.

Daugiau apie aviečių poveikį slėgiui sužinosite šiame vaizdo įraše.