Kaip atlikti medaus masažą norint numesti svorio?

Pasiekti liekną figūrą gali būti sunku. Medaus masažas gali padėti pagerinti kūno palengvėjimą. Šis straipsnis jums pasakys daugiau apie tai, kaip atlikti šią svorio metimo procedūrą.

Masažas naudojant medų šiuo metu yra labai populiarus. Šią paslaugą siūlo daugelis grožio salonų ir sveikatos centrų. Manoma, kad atliekamo medaus masažo kursas leidžia sumažinti centimetrus probleminėse vietose, taip pat padeda pagerinti figūrą apskritai.

Kad tokių sveikatinimo procedūrų eiga kūnui duotų maksimalų efektą, medaus masažą reikėtų derinti su dieta ir optimaliai parinkta fizine veikla. Tokiu atveju svorio metimo poveikis bus daug didesnis.

Masažas – efektyvi priemonė kovojant už liekną figūrą. Medaus naudojimas šiai procedūrai kartais sustiprina poveikį. Manoma, kad tinkamai atlikus medaus kūno masažą galima „pašalinti“ kelis papildomus centimetrus nuo pilvo ar šonų.

Biologiškai aktyvūs medaus komponentai prisideda prie masažo metu atsirandančio drenažo efekto sustiprinimo. Kartu gerėja limfos tekėjimas, pagreitėja medžiagų apykaitos procesai.Šiuo atveju natūralus svorio metimo procesas vyksta daug greičiau. Taip pat dėl ​​šio drenažo efekto drėgmės perteklius „palieka“ iš kūno. Kuo daugiau skysčių pertekliaus pasišalins iš organizmo, tuo greičiau ant svarstyklių atsiras ilgai laukti skaičiai.

Absoliutus medaus masažo privalumas yra tas, kad jį galima atlikti net namuose. Jei laikysitės teisingos atlikimo technikos, galite pasiekti gerą rezultatą patys, nesinaudodami grožio salonų ar sveikatos centrų paslaugomis. Daugelio moterų, kurios jau pasinaudojo tokia procedūra, skatinančia svorio metimą, apžvalgos rodo, kad rezultatai po kurso yra gana geri.

Medaus masažas yra ne tik gera procedūra kūno proporcijoms gerinti, bet ir bendrai sveikatai. Meduje yra didžiulis kiekis įvairių biologiškai aktyvių medžiagų, kurios turi daugiakomponentį poveikį organizmui. Taigi po medaus masažo kurso sustiprėja imunitetas, padidėja organizmo atsparumas įvairioms infekcijoms.

Medaus masažą dažnai naudoja žmonės, kurie aktyviai dalyvauja sporto salėje. Procedūrų kurso atlikimas pagerina medžiagų apykaitos atliekų pašalinimą iš organizmo. Šis poveikis sukelia medžiagų apykaitos procesų aktyvavimą organizme, o tai taip pat prisideda prie svorio mažėjimo.

Medaus masažas padeda susidoroti su celiulito apraiškomis.Po procedūrų kurso oda tampa lygesnė ir lygesnė. Be to, kelių medaus masažo seansų poveikis išlieka, kaip taisyklė, kelis mėnesius.

Atlikdami masažą su medumi, nepamirškite atsargumo priemonių. Deja, ne kiekvienas gali atlikti šias procedūras kūnui. Masažui su medumi yra tam tikrų kontraindikacijų. Taigi, neturėtumėte atlikti medaus procedūrų svorio metimui žmonėms, kurie:

• onkologinės ligos;
• širdies nepakankamumas;
• aktyvi tuberkuliozės forma arba tuberkulioziniai odos pažeidimai;
• grybelinė odos infekcija;
• kūno pažeidimai (įpjovimai, neužgijusios žaizdos);
• alergija medui arba individualus bičių produktų netoleravimas.

Prieš masažuodami su medumi, norėdami numesti svorio, būtinai patikrinkite jautrumą šiam bitininkystės produktui. Norėdami tai padaryti, ant rankos reikia užtepti nedidelį kiekį medaus ir palaukti 20-30 minučių. Pasibaigus šiam laikui, bičių produktą nuo odos reikia gerai nuplauti vandeniu ir apžiūrėti, ar nėra pakitimų ant odos.

Jei po tokio individualaus jautrumo tyrimo ant odos atsiranda raudonų dėmių ar pūslių, užpildytų drumstu skysčiu, tuomet medaus masažo daryti negalima.

Atsiradus tokiems simptomams, reikėtų išgerti antihistamininę tabletę ir ateityje būtinai pasikonsultuoti su alergologu, kad būtų patvirtintas alerginis polinkis bičių produktams.

Jei po individualaus jautrumo testo oda liko švari, be stipraus paraudimo ir skausmo, tokiu atveju galima atlikti medaus masažą. Taip pat atsitinka, kad svorio metimo procedūrų metu gali atsirasti nepalankių simptomų.

Daugelis mano, kad tokiam masažui galima naudoti bet kokį medų. Tai nėra visiškai tiesa. Šiame bičių produkte esantys komponentai, kaip taisyklė, gerai įsiskverbia į odos sluoksnius ir daro savo poveikį. Bet jei medus yra suklastotas, jame gali būti žmonių sveikatai pavojingų medžiagų. Atliekant tokį svorio metimo masažą, šie komponentai gali prasiskverbti per odą, todėl padidėja nepageidaujamų simptomų atsiradimo rizika.

Naudojant kokybiškus bičių produktus, masažo poveikis dažniausiai būna gana greitas ir pastebimas. Taip pat natūraliame meduje, kuriame nėra jokių priedų ir antibiotikų, yra tik žmogaus sveikatai naudingi komponentai. Kokybiškų bičių produktų naudojimas masažui su medumi padeda ne tik numesti svorio, bet ir pagerinti bendrą savijautą.

Masažas su medumi gali būti atliekamas savo artimiesiems ar net sau.Vidutinis vienos sveikatinimo procedūros laikas paprastai yra 15-20 minučių. Laikas gali būti įvairus.

Pirmojo masažo su medumi trukmė neturi viršyti 10 minučių. Pirmoji procedūra yra labiau parengiamoji. Ją atlikus, būtina įvertinti odos savijautą ir būklę. Jei neigiamų simptomų nepasireiškia, tokiu atveju galima tęsti masažo seansus su bičių produktais.

Prieš medaus procedūrą geriau nusiprausti po dušu. Rankos taip pat turi būti švarios ir nuplautos muilu. Svarbu atsiminti, kad pažeidžiant šią paprastą masažo taisyklę, rizika susirgti bakterine infekcija gerokai padidėja. Taip pat biologiškai aktyvūs komponentai, esantys kvapniame bitininkystės produkte, geriau įsigeria į švarią odą.

Masažui reikia paruošti nedidelį kiekį medaus. Jis turėtų būti gana lipnios tekstūros. Jei bitininkystės produktas yra cukruotas ir sutrupintas, toks produktas netinka masažui.

Medaus lieknėjimo procedūrai nebūtina naudoti šviežio, ką tik nuskinto medaus. Tiks ir pernykštis bičių produktas. Tačiau medaus procedūros metu jį reikia ištirpinti vandens vonelėje. Po to jis taps skystesnis ir gali būti naudojamas masažui, siekiant numesti svorio.

Nedidelę dalį medaus (maždaug šaukštą) reikia gerai paskirstyti po odą ir pradėti masažuoti „nuplėšiamais“ judesiais. Tokiu atveju rankos turi būti „priklijuotos“ prie gydomos vietos odos, o po to gana smarkiai „nuplėštos“.Taigi, jūs turėtumėte dirbti po atskirą skyrių.

Procedūros metu pasikeis ant odos užtepto bičių produkto tekstūra ir spalva. Tai visai normalu. Žmonės, atlikę tokias svorio metimo procedūras namuose, pastebi, kad tokio masažo metu bičių produktas tampa pilkas ir mažiau klampus.

Atliekant masažo judesius, reikia laikytis saiko. Per staigiai nuplėšus rankas nuo odos, vėliau gali atsirasti hematomų ir mėlynių. Paprastai jie atsiranda kitą dieną po masažo. Vidutiniškai nuplėšus rankas procedūros metu, tokių nepageidaujamų simptomų atsiradimo rizika žymiai sumažėja.

Atliekant masažo procedūrą su medumi, reikia kelis kartus nusiplauti rankas. Paprastai daugelis žmonių apie tai pamiršta, o tai yra klaida. Išdirbus vieną probleminę sritį ir perėjus prie kitos rankos, geriau nusiplauti ir nuvalyti nuo medaus. Tai padės supaprastinti masažo procedūrą. Norėdami pasiekti maksimalų rezultatą, turėtumėte atidžiai laikytis šios procedūros taisyklių.

Po procedūros labai svarbu nuo odos nuplauti medaus likučius. Norėdami tai padaryti, nusiprauskite po dušu. Tačiau nereikia skubėti iš karto nuplauti bičių produktą nuo odos. Tai geriau daryti po trumpo poilsio – po 5-10 min. Per šį laiką biologiškai aktyvūs komponentai geriau įsigeria į odą.

Po dušo odą galima patepti drėkinamuoju kremu arba losjonu. Kai kurios moterys odą tepa anticeliulitinėmis priemonėmis, kad sustiprintų medaus masažo poveikį po dušo.

Tokių kūno procedūrų nebūtina atlikti kasdien, geriau 3-4 kartus per savaitę. Masažo seansai taip pat leidžiami po 1-2 dienų. Jei pageidaujama, tokių svorio metimo procedūrų kursą galima pakartoti po kelių mėnesių.

Atliekant tokį masažą, odai pasireiškia gana stiprus poveikis. Būtent todėl tokių kūno procedūrų nederėtų derinti su pilingu. Po jų nereikėtų iš karto išeiti į ryškią saulę, nes labai padidėja tikimybė nudegti.

Medaus masažo technika parodyta kitame vaizdo įraše.