Medaus masažas: veislės ir technika

Bičių medus – unikalus natūralus produktas, kurį žmonės jau daugelį amžių naudoja ne tik kaip skanėstą, bet ir kaip priemonę organizmo sveikatai gerinti. Turbūt sunku rasti žmogų, kuris nors kartą gyvenime nebūtų griebęsis medaus – šis produktas naudojamas liaudies ir tradicinėje medicinoje, kulinarijoje, kosmetologijoje. Dažnai šis biologiškai aktyvus produktas tepamas išoriškai, o ant odos užteptas medus pro odos poras prasiskverbia į organizmą ir turi jai gydomąjį poveikį. Išorinio medaus naudojimo būdai yra gana įvairūs, o vienas iš šių būdų yra masažas.

Masažo techniką žmonija išrado taip pat seniai, kaip ir patį medaus panaudojimą medicininiais tikslais. Naudojant kartu, šie du kūno gydymo metodai gali duoti nuostabių veiksmingumo rezultatų. Šiandien vis labiau populiarėja masažas naudojant bičių produktą, kurį gali naudoti ir suaugusieji, ir vaikai. Tradiciškai medaus masažas naudojamas gydymo, profilaktikos ir kosmetiniais tikslais.

Masažas naudojant bičių medų – tai rankinio ar mechaninio aparatinio poveikio žmogaus organizmui technikų ir technikų derinys trynimo, spaudimo, glostymo, glostymo, vibravimo judesiais, be to, siekiant padidinti efektyvumą, pridedama medaus.

Kūno masažas medumi – labai efektyvi procedūra, kuri taikoma gydant nugaros skausmus: sergant radikulitu, osteochondroze, mialgija. Šis masažas padeda pagerinti raumenų, sąnarių ir stuburo būklę, be to, pašalina skausmą, nuovargį ir stresą. Gydomąjį poveikį sudaro ne tik šildantis poveikis kūno audiniams, bet ir gydomasis, gydomasis medaus gebėjimas.

Masažo procese naudojamame meduje yra visas kompleksas vitaminų ir mikroelementų, būtinų žmogaus organizmui. Baltymų fermentai, kurie taip pat yra šio bičių produkto dalis, aktyvina medžiagų apykaitos procesus ir prisideda prie toksinų pašalinimo per kūno odos poras.

Medaus masažas turi šias indikacijas:

• centrinės ir (arba) periferinės nervų sistemos ligos;
• kūno būklės, kurioms reikalinga pagreitinta medžiagų apykaita ir padidintos regeneracinės funkcijos (pavyzdžiui, sergant įvairiomis vidaus organų ir sistemų ligomis, kurios pasireiškia ilgą laiką arba atsigauna po traumos);
• esant pertekliniam kūno svoriui, dvigubo smakro buvimui, riebalų kaupimuisi pilvo ir šlaunų srityje, celiulitu ir kitais procesais, susijusiais su medžiagų apykaitos sutrikimais;
• motorinei funkcijai atkurti ir nemaloniems skausmams malšinti sergant artroze, osteochondroze, radikulitu, miozitu, įvairiomis neuralgijomis;
• atsipalaidavimui esant padidėjusiam stresui, fiziniam ar psichoemociniam stresui;
• sumažinti skausmą ir patinimą sergant apatinių galūnių varikoze;
• gydant ir palengvinant bendrą peršalimo ir bronchopulmoninių ligų būklę;
• pagerinti smegenų kraujotaką gydant būkles, kurias lydi galvos svaigimas, galvos skausmas, mieguistumas ir silpnumas;
• kaip bendrą stiprinimo procedūrą ir siekiant padidinti suaugusiųjų ir vaikų organizmo apsaugines imunines jėgas.

Pagal savo sudėtį bičių medus laikomas labai galingu ir aktyviu biologiniu produktu, kuris gali būti naudingas ne kiekvienam organizmui. Faktas yra tai, kad ši natūrali priemonė yra stiprus alergenas, todėl prieš naudodami, taip pat ir išoriškai, visada turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju.

Medaus masažas turi keletą kontraindikacijų:

• individualus alerginis netoleravimas;
• odos vientisumo pažeidimas (žaizdos, nudegimai, opos, grybelinės infekcijos);
• uždegiminių ar pūlingų darinių buvimas ant odos;
• lytiniu keliu plintančių ligų buvimas;
• įvairių etiologijų navikų neoplazmų buvimas masažo srityje;
• hipertenzinės krizės metu ir žmonėms, sergantiems hipertenzija;
• sergant kraujagyslių sistemos ir širdies ligomis;
• plaučių ir odos tuberkuliozė;
• bronchų astma;
• skydliaukės ligos;
• kraujo krešėjimo pažeidimas ir polinkis į kraujavimą;
• trombozė ir tromboflebitas;
• padidėjusi kūno temperatūra;
• psichikos sutrikimai.

Masažas, atliekamas naudojant bičių medų, skirstomas į sveikatingumo, anticeliulitinį ir kosmetinį. Kiekvienas tokio masažo tipas turi savo metodus ir būdus, pagal kuriuos jie skirstomi į porūšius, pavyzdžiui, taurinimas arba, kaip dar vadinamas, vakuuminis masažas.

Ypač mėgstamas moterų masažo būdas. Masažuojamas veidas, kaklas, dekoltė, dilbiai, pečiai, klubai, sėdmenys ir kojos. Dėl procedūros su bičių medumi pagerėja odos būklė, stangrėja veido ovalas, išsilygina mimikos raukšlės, padidėja kūno odos glotnumas ir elastingumas.

Be to, masažo procese dalyvauja tam tikri akupunktūros taškai, kurie turi įtakos atitinkamų kūno organų ir sistemų darbui. Stimuliuojant šiuos taškus galima užkirsti kelią, o kartais net išgydyti kai kurias vidaus ligas.Pavyzdžiui, veido masažas su medumi veiksmingas sergant sinusitu ir žandikaulių uždegimu, po procedūros sinusai išvalomi nuo pūlingo turinio, pagerėja nosies kvėpavimo procesas. Masažuojant žandikaulio srityje, masažo technika padeda pagerinti dantenų ir dantų būklę, didinant audinių aprūpinimą krauju.

Šis masažas atliekamas tiek sveikatos, tiek kosmetikos tikslais. Suaugusio žmogaus priekinė pilvo siena turi polinkį kauptis riebalų atsargoms ir sutrikusi limfos apytaka. Mechaninis pilvo masažas gerina kraujotaką poodiniame riebaliniame sluoksnyje, kurio metu pagerėja audinių trofizmas ir limfotaka, dėl to išnyksta pilvo sienelės suglebimas.

Masažo metu žymiai sumažėja riebalų sankaupos, o kartu su jais pašalinamos strijos, kurios dažnai lydi riebalų nusėdimą šioje kūno vietoje. Be to, medaus masažas gerina vidinių virškinimo organų (skrandžio, žarnyno) veiklą, skatina tulžies nutekėjimą, taip pat neleidžia formuotis vidurių užkietėjimui.

Esant celiulitui poodiniame riebaliniame odos sluoksnyje, sutrinka kraujotakos procesas, atsiranda limfos sąstingis. Dėl šios priežasties audiniams trūksta tiekiamo deguonies ir maistinių medžiagų, be to, šioje vietoje kaupiasi medžiagų apykaitos produktai, užsistoja skysčiai. Išoriškai celiulitas atrodo kaip gumbuota oda, kurią liečiant jaučiasi šalta.Kovojant su celiulitu, masažas bičių medumi atliekamas šlaunų paviršiuje, sėdmenyse, rečiau dilbiuose.

Kartais į medų dedama eterinių aliejų, siekiant sustiprinti jo veiksmingumą.

Šio tipo masažas skirtas pagerinti kraujotaką ir kraujotaką raumenų audiniuose. Dėl poveikio raumenys atsipalaiduoja, išnyksta spazmai ir spaustukai, išnyksta skausmas. Be to, masažas leidžia psichologiškai atsipalaiduoti ir sumažinti stresą, po seanso normalizuoja miegą ir pašalina nuovargio jausmą. Ši masažo technika padeda atkurti prarastą sąnarių ir stuburo judrumą sergant osteochondroze ir išialgija.

Nugaros masažas medumi pagerina skreplių išsiskyrimą ir skatina greitą pasveikimą po uždegiminių plaučių ligų ir peršalimo ligų.

Jis naudojamas sveikatos ar anticeliulito tikslais. Atliekama naudojant medų (arba tai gali būti derinys su įvairiais komponentais) ir naudojant specialius vakuuminius indelius. Ši technika leidžia intensyviai išdirbti giliausius poodinio riebalinio audinio sluoksnius ir sukelti gana stiprų kraujo veržimąsi į masažuojamą vietą, o tai labai padidina procedūros metu gautą efektyvumą.

Renkantis medų masažo seansui, turite atsiminti, kad šis produktas turi būti visiškai natūralus ir kokybiškas. Priemaišos ir priedai medaus sudėtyje griežtai neleidžiami. Geresniam sugeriamumui medus imamas skystas ir šviežias, o jo veislę galima pasirinkti pagal savo pageidavimus: liepų, grikių, kaštonų, akacijų ar bet kokių kitų.

Jei natūralus medus yra cukruotos konsistencijos, tada prieš naudojant produktą reikia ištirpinti vandens vonioje. Šiame procese svarbu atminti, kad medaus perkaitinti iki aukštesnės nei 40 laipsnių temperatūros neįmanoma: jame bus sunaikinami visi vertingi natūralūs komponentai ir jis taps tik saldžia ir lipnia mase.

Masažo procedūros, naudojant bičių medų, efektyvumas labai priklauso nuo to, kaip teisingai ji atlikta. Masažo terapeutai rekomenduoja laikytis kelių paprastų taisyklių.

• Masažui skirtas medus turi būti ne per skystas, bet ir be cukraus kristalų.
• Bičių produktas netepamas kirkšnies ir pažasties srityse, pieno liaukose ir po keliais: dėl padidėjusio jautrumo šios vietos nėra masažuojamos.
• Bičių medų procedūrai galima naudoti tik vieną kartą. Pasibaigus gaminiui, produktas pašalinamas, nes jame yra daug negyvo odos epitelio ir šlakų.Kitai procedūrai jums reikės šviežio medaus.

Kokybiška masažo procedūra visada atliekama nuo pirminio pasiruošimo etapo. Masažo seansą galima atlikti tik ant švariai nupraustos, o dar geriau – išgarintos ir šveičiamos odos.

Įvairių kūno dalių medaus masažo procedūra yra panaši. Aiškumo dėlei panagrinėsime sveikatingumo nugaros masažo atlikimo pavyzdį:

• nugaros oda pašildoma glostymo ir trynimo technika;
• pašildytas bičių medus tolygiai užtepamas ant nugaros odos, palaukiame porą minučių, kol produktas susigers į odos poras;
• masažuotojas tvirtai prideda delnus prie masažuojamojo nugaros, tarsi juos klijuodamas, o po to staigiai nuplėšia rankas nuo paciento kūno;
• veiksmai delnais kartojami, tačiau didėja spaudimo jėga ir atsiskyrimo amplitudė;
• tada reikia daryti masažuojamuosius judesius taip, lyg į odą kalate medų, o ant masažuojamojo kūno atsiras pilki dribsniai iš negyvo epidermio;
• pasibaigus šiam etapui, masažuotojas nusiplauna rankas ir toliau masažuoja pacientą tol, kol jo rankose susirenka visa lipni masė;
• po to masažuotojas vėl nusiplauna rankas ir ant masažuojamo kūno uždeda kompresus su karštu ir vėsiu vandeniu, kad pagerintų limfos apytaką;
• tada masažuojamojo nugarą reikia nuvalyti sausu skudurėliu, uždengti šilta antklode ir leisti pacientui pagulėti 30–40 minučių.

Po procedūros pacientas nusiprausia po dušu ir prausikliu nuplauna medaus masės likučius, o po to, nusausinus, kūną užtepa maitinamuoju ir minkštinančiu kremu. Šis masažo seansas gali būti laikomas baigtu.

Medaus masažo technika yra gana paprasta, ją galima atlikti namuose, tačiau vargu ar galite atlikti nugaros masažą savarankiškai - tam jums reikės asistento. Namuose, savarankiškai, galite atlikti kojų, veido ir kaklo, pečių ir dilbių savimasažą. Masažo seansas gali būti atliekamas gulint arba sėdint. Kai masažuojamajam dėl kokių nors priežasčių sunku gulėti ant pilvo, nugaros masažą galima atlikti sėdint.

Medaus masažo metodas pagrįstas vakuumo poveikiu, kuris sukuriamas tarp masažuojamojo nugaros ir masažuotojo delno. Kartais, norėdamas sustiprinti šį efektą, masažuotojas surenka delną kibiro pavidalu. Sukurto vakuumo dėka bičių medaus gydomosios medžiagos ištraukiamos per odos poras ir patenka į kraują, o iš porų pašalinami toksinai ir šlakų komponentai.

Daugumos medaus masažo seansus atlikusių pacientų apžvalgos patvirtina gerus ir veiksmingus šios žmogaus organizmui gydomosios procedūros rezultatus. Tačiau jį įgyvendinant būtina atsižvelgti į kai kuriuos labai svarbius niuansus. Taigi, ekspertai pataria žmogui, kuris nėra pratęs prie šios procedūros, pirmieji masažo kurso užsiėmimai turėtų būti ne ilgesni kaip 10 minučių. Taip yra dėl to, kad organizmas turi priprasti prie tokio intensyvaus ir gilaus poveikio, kuris atsiranda medaus masažo metu.

Procedūros trukmę geriausia reguliuoti atsižvelgiant į individualų prisitaikymą ir pereiti prie pilno seanso tik tada, kai masažuojamo kūnas pripras prie poveikio laipsnio, vadinasi, nejaus skausmo. Maždaug per 3-4 seansus paciento oda visiškai pripranta prie masažo technikos, o procedūra trunka 40-60 minučių, o kartais, jei reikia, seansas gali tęstis ir 2 valandas.

Pasitaiko atvejų, kai po seanso, ypač pačioje masažo kurso pradžioje, galima pastebėti, kad ant masažuojamojo kūno atsirado lokalizuotų hematomų (mėlynių). Be to, pasitaiko atvejų, kai į masažą su medumi oda gali sureaguoti raudonais taškais. Taip yra dėl to, kad masažuojant pažeidžiamas epidermio sluoksnio kraujotakos kapiliarų tinklas. Tokie reiškiniai, kaip taisyklė, išnyksta po adaptacijos stadijos laikotarpio, tačiau tuo atveju, jei atsiranda daugiau kapiliarinių poodinių kraujavimų, o skausmo pojūčiai nenublanksta, o, priešingai, sustiprėja, tai reiškia, kad tokio tipo kūno išgydymas žmogui netinka ir nuo jo tęsimo reikia atsisakyti.

Tą rodo masažo specialistų pastebėjimai tarp medaus masažo kursų būtina daryti pertraukas, kurių trukmė ne trumpesnė kaip 2 ar 3 mėn., kurios būtinos norint pašalinti organizmo priklausomybę.

Atliekant medaus masažą mažiems vaikams, ekspozicijos laikas turi būti 15-20 minučių.Tuo pačiu metu reikia dozuoti spaudimo jėgą ir glostymo intensyvumą, kad vaikui nesukeltumėte skausmo. Vaikų atliekamas masažas su medumi reikalauja didelio kruopštumo ir tikslumo. Paprastai vaikai gana gerai toleruoja medaus masažą, kurio kursą sudaro 5-7 procedūros.

Norėdami sužinoti, kaip vyksta medaus masažo procedūra nuo celiulito, žiūrėkite šį vaizdo įrašą.