Ramunėlių arbatos nauda ir žala moterims

Išsaugoti dailiosios lyties sveikatą ir grožį padeda gėrimai iš ramunėlių. Šiame straipsnyje bus kalbama apie ramunėlių arbatos naudą ir žalą moterims.

Ramunėlės – vaistinis augalas, žinomas nuo senovės. Mūsų protėviai šią gėlę naudojo įvairioms patologijoms gydyti. Tradicinės medicinos žinovai pastebi, kad šis augalas puikiai tinka ir įvairių ginekologinių ligų gydymui bei profilaktikai, kurios, deja, dažnai fiksuojamos šiais laikais.

• Iš ramunėlių paruošti užpilai stiprina visą organizmą kaip visumą. Manoma, kad sistemingas tokių gėrimų vartojimas pagerina hormoninį foną. Hormonų koncentracija moters organizme nuolat kinta. Net kasdienis stresas darbe ar nekaloringos dietos pasekmės gali lemti hormonų lygio pokyčius. Hormonų susidarymo procesą galite pagerinti gerdami gėrimus iš ramunėlių.
• Tradicinės medicinos ekspertai pataria naudoti užpilus, paruoštus iš ramunėlių žiedų, moterų, sergančių tam tikromis lėtinėmis lytinių organų ligomis. Taigi, jie rekomenduoja gerti tokius gėrimus esant skausmingoms ir gausioms mėnesinėms.Ramunėlių arbatos naudojimas padeda normalizuoti hormoninį foną, kuris padeda sumažinti skausmą menstruacijų metu.

• Virškinimo sistemai naudingas ir ramunėlių antpilas. Ramunėlėse yra visas kompleksas biologiškai aktyvių medžiagų, kurios teigiamai veikia maisto virškinimo procesus organizme. Ramunėlių antpilų naudojimas padeda sumažinti dujų susidarymą ir pilvo pūtimą. Taip pat išgėrus šios sveikos arbatos sumažėja sunkumo jausmas ir „perpildymas“ skrandyje. Būtent todėl tokį kvapnų gėrimą galima gerti po stipraus persivalgymo ar sočios puotos, nes tai padės pagerinti savijautą.
• Ramunėlės gali padėti sumažinti nemalonius menopauzės simptomus. Daugelis moterų gana sunkiai ištveria menopauzės procesą (nuolatinis „menstruacijų“ nutraukimas). Moters gerovė šiuo metu, kaip taisyklė, labai pablogėja. Jai būdingi karščio bangos, širdies plakimas, virškinimo sutrikimai ir nuotaikų kaita. Tokie specifiniai simptomai daugiausia atsiranda dėl besikeičiančio hormonų lygio. Tokių nepalankių apraiškų sunkumą galite „sušvelninti“ naudodami įvairių vaistinių augalų, įskaitant ramunėlių, užpilus.

• Ramunėlėse taip pat yra komponentų, kurie turi antiseptinį ir net antibakterinį poveikį organizmui. Daugelio žmonių, kurie vartojo ramunėlių užpilus, kad išvengtų sezoninių peršalimo ligų, apžvalgos liudija jų veiksmingumą.Gydomojo užpilo iš ramunėlių gavimas taip pat padeda sustiprinti imuninę sistemą.
• Ramunėlių arbata – puikus gėrimas, padedantis sumažinti depresijos simptomus. Manoma, kad puodelis ramunėlių žiedų užpilo padeda atstatyti jėgas net po įtempčiausios ir įvykių kupinos dienos. Biologiškai aktyvūs ramunėlių komponentai mažina streso poveikį organizmui. Neatsitiktinai ramunėlių žiedai dažnai naudojami kaip vienas iš raminančių žolelių preparatų ingredientų. Kartu su melisa ar liepų žiedais jis gali turėti ryškesnį raminamąjį (atsipalaidavimo) poveikį.
• Ramunėlių arbatos gėrimas kai kuriais atvejais gali padėti sumažinti įvairių akmenų atsiradimą inkstuose ir šlapimtakyje. Taninai, organinės rūgštys ir mineralai prisideda prie medžiagų apykaitos normalizavimo. Šis poveikis organizmui prisideda prie to, kad žymiai sumažėja urolitiazės atsiradimo rizika.

Naudingos ramunėlių savybės moters organizmui yra didžiulės. Tačiau šio augalo užpilai kai kuriais atvejais gali būti kenksmingi. Dažniausiai taip atsitinka, jei toks gėrimas vartojamas esant daugybei kontraindikacijų.

• Moterims, turinčioms individualų šio augalo netoleravimą, ramunėlių vartoti draudžiama. Reikėtų pažymėti, kad ši sąlyga yra gana reta. Dauguma žmonių yra linkę gerai toleruoti ramunėlių gėrimus. Individualus ramunėlių netoleravimas yra absoliuti kontraindikacija gerti bet kokius gėrimus, kurių sudėtyje yra šio augalo ekstraktų.
• Alergija ramunėlėms yra dar vienas šio augalo vartojimo apribojimas.Dažnai atsitinka taip, kad alerginės apraiškos atsiranda tik alergenui patekus į organizmą. Taigi, alergija ramunėlėms daugeliu atvejų nustatoma jau retrospektyviai – išgėrus ramunėlių arbatos. Tokiu atveju, kai atsiranda alerginių bėrimų, nedelsdami išgerkite antihistamininių vaistų ir kreipkitės į gydytoją.
• Nėštumo metu reikia gerti ramunėlių arbatą, nepamirštant atsargumo priemonių. Kai kuriais atvejais ankstyvose nėštumo stadijose šio augalo žiedų užpilų naudojimas gali būti žalingas. Faktas yra tas, kad ramunėlėse yra komponentų, kurie turi antispazminį ir hormoninį poveikį.

Pirmoje nėštumo pusėje hormonų lygis nėra stabilus. Ramunėlių arbatos vartojimas gali pabloginti nėštumo eigą, o kai kuriais atvejais netgi sukelti patologinių būklių vystymąsi.

Kad sumažintumėte neigiamo poveikio atsiradimo riziką vartojant ramunėlių užpilą, būtinai turėtumėte atsiminti, kad tai natūralus vaistas. Didelė klaidinga nuomonė yra ta, kad ramunėlių gėrimai suvokiami tik kaip troškulio malšinimo priemonė. Norint susidoroti su troškuliu, geriau naudoti paprastą vandenį. Ramunėlių arbatoje yra gana daug biologiškai aktyvių medžiagų, kurios kompleksiškai veikia organizmą. Dozių viršijimas gali lemti tai, kad vietoj laukiamos naudos bus pakenkta moters organizmui.

Kad nepakenktumėte savo organizmui, moteriai per dieną pakanka išgerti ne daugiau kaip 1-2 puodelius silpnos ramunėlių arbatos. Jei ramunėlę planuojate vartoti kelias savaites ar net mėnesius, tuomet reikėtų susitarti su gydytoju. Jei gydytojas nenustatė jokių sveikatos kontraindikacijų vartoti ramunėlių užpilą, tuomet tikrai galite gerti.

Ramunėlių gėrimų stiprumą galima keisti. Taigi, iš pradžių nereikėtų gerti per stiprių užpilų. Jei reikia, tvirtovė gali būti palaipsniui didinama. Tokiu atveju galima sumažinti nepageidaujamų apraiškų atsiradimo riziką išgėrus tokį gėrimą.

Ramunėlių antpilas turi specifinį kvapą, kuris daugeliui pažįstamas. Toks ypatingas gėrimo skonis dažnai lemia tai, kad ne visi gali jį gerti.

Įdėjus medaus į ramunėlių arbatą, ji bus skanesnė ir kvapnesnė. Jei pageidaujate, į gėrimą galite įdėti šiek tiek cukraus.

• Svarbi yra žaliavų, naudojamų ramunėlių užpilams ruošti, kokybė. Prieš pirkdami ramunėlių žiedus vaistinėje, būtinai patikrinkite galiojimo datą. Susmulkintas ramunes geriau laikyti vėsioje, gerai vėdinamoje tamsioje vietoje. Tinkamomis sąlygomis žaliavas galima laikyti keletą mėnesių, neprarandant naudingų savybių.
• Taip pat saugomi užplikyti ramunėlių užpilai.Kad paruoštas antpilas kelias valandas išlaikytų naudingas savybes, jį reikia įdėti į šaldytuvą. Tačiau šviežiai paruoštas gėrimas turi daugiau naudos organizmui nei užpilas, kuris buvo saugomas.

Daugiau apie ramunėlių arbatos naudą ir žalą sužinosite šiame vaizdo įraše.