Violetinė arbata "Chang Shu": aprašymas ir naudojimo ypatybės

„Chang Shu“, apie kurią informacija internete pasirodė prieš keletą metų, vadinamas magišku gėrimu lieknėjimui. Pasirodo, kinų vienuoliai jį naudoja jau daugiau nei 6000 metų. Straipsnyje bus aptariamos arbatos savybės, jos savybės ir naudojimo būdai.

Arbata „Chang Shu“ – tai aukštai kalnuota Tibeto arbatos atmaina, pasižyminti gydomuoju ir regeneruojančiu poveikiu. Šis gėrimas buvo plačiai paplitęs kaip prieinama ir veiksminga priemonė svorio netekimui.

Arbata dar vadinama violetine, tačiau užplikius puodelyje susidaro mėlynas gėrimas. Išsiaiškinkime, iš kur kilo pavadinimas „violetinė“. Faktas yra tas, kad kai į arbatą pridedama citrinos, ji palaipsniui (ir tai labai gražus, kerintis vaizdas) tampa purpurine. Beje, gėrimas harmoningai derinamas su citrina. Jo skonis yra saldus, kai kurie netgi pastebi tam tikrą sutraukiamumą. Turi malonų aromatą.

Žaliava jam – išskirtinai aukštai Nepalo ir Tibeto kalnuose augantis augalas. Tai purūs mirtinių šeimos arbatmedžio žiedai. Tai visada žalias augalas su baltais žiedynais ir mažais lapeliais, kurie neužgožia žiedynų. Kažkaip atrodo kaip eukaliptas – tokios pat galios vainikėliai, maži lapeliai. Arbata skinama rankomis 3000 metrų virš jūros lygio aukštyje.Ir tai daroma tik du kartus per metus.

Arbatos aprašymas randamas senovės kinų vienuolių knygose, o tai leidžia daryti išvadą apie ilgą „Chang Shu“ istoriją. Arbata „Chang Shu“ gali būti skirtingos kilmės, todėl ji vadinama kinietiška, nepalietiška, tibetietiška, kambodžietiška.

„Chang Shu“ susideda iš daugybės naudingų komponentų. Jame yra daug chromo, kuris turi savybę numalšinti alkio jausmą, naikina riebalų ląsteles ir skatina raumenų augimą. Kitaip tariant, tiems, kuriems rūpi kokybiniai kūno sudėties pokyčiai (riebalų pakeitimas raumenimis), nepaprastai svarbu, kad chromas reguliariai patektų į organizmą reikiamu kiekiu.

Padeda sudeginti lipidų nuosėdas ir katechinus, kurie yra antioksidantai. Jie taip pat teigiamai veikia kraujagyslių sistemą, skaidydami cholesterolio plokšteles ir taip užkertant kelią kraujo krešulių susidarymui. Teotaninai taip pat pasižymi gebėjimu pašalinti iš organizmo toksinus, kurie taip pat padidina kraujagyslių elastingumą ir taip normalizuoja širdies ir kraujagyslių sistemos veiklą. Taninai taip pat kovoja su „blogosiomis“ lipidinėmis ląstelėmis. Tai augalų fenoliniai junginiai, kurie taip pat turi apsauginį ir imunostimuliuojantį poveikį.

Dopaminai, kurie yra psichologinio lygio dalis, prisideda prie svorio metimo, nes jų įtakoje smegenyse suaktyvėja „komandos“, reikalingos reikalingiems medžiagų apykaitos procesams pradėti. Bet ir šios medžiagos veikia emocinį foną, gerina nuotaiką. Galiausiai jie numalšina alkio jausmą.

Jauninamąjį ir antioksidacinį arbatos poveikį taip pat lemia kompozicijoje esantys bioflavonoidai ir vitaminai.

Atrodytų, kad bet kokia vaistinių žolelių arbata yra labai naudinga organizmui. Tačiau pasirodo, kad aukštaičių augalai yra vertingesni už žemučius.

Didelis aktyvių komponentų kiekis paaiškinamas arbatkrūmio augimo ypatumais 3 km aukštyje virš jūros lygio. Šių vietovių ekologinė švara ir išretėjęs kalnų oras su mažu deguonies kiekiu suteikia šiuose augaluose didesnį veikliųjų medžiagų kiekį, palyginti su augančiais lygumose.

Arbatos komponentų veikimo principas pagrįstas riebalinių ląstelių sunaikinimu. Kaip žinia, būtent iš jų išsiskiria didžiausias energijos kiekis. Pastarasis dėl tų pačių purpurinio gėrimo komponentų yra skirtas energijos didinimui ir kūno tonizavimui.

Nedidelę riebalų deginimo savybę taip pat suteikia kofeinas, kurio taip pat yra arbatoje. Be to, jis suteikia tonizuojantį poveikį.

Tačiau net jei nesiekiate tikslo numesti svorio su arbata, jos vartojimas teigiamai veikia žarnyno sistemą.Taigi teotaninas turi sorbuojantį poveikį, surišdamas ir pašalindamas toksinus iš žarnyno, įskaitant riebaus, rūkymo ir kito kenksmingo maisto valgymo rezultatą. Arbata gerina žarnyno motoriką, naikina pilvo pūtimo jausmą, rėmenį.

Arbatoje esantys taninai savo ruožtu sudaro apsauginę gleivinę, kuri saugo skrandžio sieneles nuo alkoholio poveikio (sumažėja jo įsisavinimo laikas), žalingo maisto. Šiuo atžvilgiu puodelį purpurinio gėrimo galima išgerti likus 2 valandoms iki gausaus ir organizmui nesveiko valgio. Taninai atlieka apsauginę funkciją ir turi natūralų priešuždegiminį poveikį. Patekę į žarnyną, jie optimizuoja jo mikroflorą, o su pakankamu kiekiu gali net pašalinti iš organizmo sunkiuosius metalus.

Violetinės arbatos komponentai nesukelia organizmo dehidratacijos (kaip nutinka veikiant daugeliui svorio metimo produktų). Flavonoidai, priešingai, atkuria vandens ir druskų pusiausvyrą organizme.

Tuo pačiu metu, numetus svorio, gamintojų teigimu, odos suglebimo reiškinys nepastebimas. Taip yra dėl to, kad arbatos komponentai išvaro iš tarpląstelinės erdvės užsistovėjusį skystį. Oda išlygina, sumažėja celiulito atsiradimas.

Didelis vitaminų ir mineralų kiekis leidžia išlaikyti odos tonusą, užkertant kelią raukšlių atsiradimui, taip pat stiprina plaukų folikulus, apsaugo nuo plaukų slinkimo ir silpnėjimo. Oda valoma daugiausia dėl toksinų ir skilimo produktų pašalinimo iš žarnyno. Reikia nepamiršti, kad didžioji dalis imuninių ląstelių yra čia, žarnyne, todėl galime kalbėti ir apie imunostimuliuojantį poveikį.

Arbata naudinga ir širdies ir kraujagyslių sistemai – didina kraujagyslių elastingumą, naikindama cholesterolio plokšteles. Sumažina insulto ir širdies priepuolių riziką.

Galimybė pagerinti reprodukcines funkcijas, taip pat šiek tiek palengvinti nemalonius menopauzės simptomus daro šią arbatą populiariu gėrimu tarp vyresnių nei 45-50 metų moterų.

Gėrimas teigiamai veikia nervų sistemą, taip pat pagerina koncentraciją ir greitai papildo intelektinius išteklius po sunkios dienos. Taip yra daugiausia dėl aminorūgšties teanino, kurios yra arbatos sudėtyje. Protinės veiklos pagerėjimą šiuo atveju lemia ne nervų sistemos dirginimas (kaip atsitinka geriant kavą), o, priešingai, atsipalaidavimas ir tolesnis švelnus jos tonizavimas. Galiausiai teaninas, kuris yra glutamo rūgšties darinys, turi antidepresantų poveikį, turi priešvėžinį poveikį.

Žarnyno išvalymas nuo toksinų, taip pat didelis vitamino C ir E kiekis arbatoje leidžia vadinti ją gana stipria imunostimuliuojančia priemone. Reguliarus arbatos vartojimas apsaugo nuo peršalimo ir nesezoninio beriberio atsiradimo.

Šiandien violetinė arbata pozicionuojama kaip galinga riebalų deginimo priemonė, kurią išgėrus antsvoris išnyks amžiams, oda sustangrės, o ją vartojęs žmogus atrodys pastebimai jaunesnis. Tuo pačiu, norint sumažinti svorį, nereikia dėti ypatingų pastangų – intensyviai sportuoti, laikytis sveikos mitybos principų.

Tačiau reikia sakyti, kad stebuklingos piliulės papildomiems kilogramams ir ilgaamžiškumo eliksyrui vis dar nėra. Arbatos ištekliai riboti, o ją sudarantys komponentai nepajėgūs suskaidyti riebalų, kurių organizme yra daug kartų daugiau.

Iš to išplaukia vienintelė išvada – arbata parodys savo teigiamą poveikį tik tada, kai bus derinama su reikiamais krūviais ir tinkamai subalansuota mityba.

Siekdamos greičiau numesti svorio, daugelis moterų derina arbatos vartojimą su per dideliu fiziniu krūviu ir ženkliu kalorijų mažinimu. Tai nepriimtina, nes ekstremalus svorio metimas (būtent apie tai, kai per mėnesį nukrenta iki 30 kg) yra pavojingas lieknėjančio žmogaus sveikatai ir net gyvybei.

Visų pirma, draudžiama gerti arbatą su individualiu netoleravimu ir alergine reakcija į jos komponentus. Alergija gali pasireikšti tiek bėrimais ir dirginimu, tiek pavojingesniu – kosuliu, viršutinių kvėpavimo takų patinimu.

Kadangi arbatai būdingas padidėjęs biologinis aktyvumas, jos neturėtų gerti nėščios ir žindančios moterys. Vaikams iki 3 metų nerekomenduojama duoti arbatos, o tokių kompleksinių gėrimų kaip Chang Shu vartojimą geriau atidėti iki vaikui sukaks 10-12 metų.

Nerekomenduojama arbatos vartoti sergant mažakraujyste, inkstų ligomis. Dėl gebėjimo sumažinti kraujo krešėjimą, gydymo antikoaguliantais metu jo vartojimo reikia atsisakyti.Priešingu atveju yra didelė pavojingo vidinio kraujavimo rizika.

Arbata turi savybę sumažinti kraujospūdį, todėl ji netinka žmonėms, kenčiantiems nuo hipotenzijos. Taip pat nerekomenduojama gerti iš karto po pabudimo. Paprastai šiuo metu daugumos žmonių kraujospūdis yra šiek tiek žemesnis, todėl toks arbatos gėrimas gali išprovokuoti silpnumo ir galvos svaigimo priepuolį.

Kaip ir bet kuris produktas, gėrimas, purpurinė arbata, vartojama per daug, duoda ne naudos, o kenkia. Nerekomenduojama gerti arbatos daugiau nei 7-10 puodelių per dieną, nes tai kupina apsinuodijimo. Apsinuodijimo požymiai dažniausiai yra pilvo skausmas, pykinimas, vėmimas, silpnumas, sumažėjęs spaudimas, „musės“ prieš akis. Pasak gamintojų, atsiliepimų apie tuos, kurie geria arbatą, ji tikrai numalšina alkio jausmą. Viena vertus, tai geras veiksmas, kita vertus, tai gali sukelti pavojingų pasekmių.

Arbatos gebėjimas sumažinti alkio jausmą neturėtų būti sotaus valgio atsisakymo priežastis. Juk būtent su maistu žmogus gauna reikiamų medžiagų, tarp jų ir tas, kurios suteikia energijos ir visų organų bei sistemų funkcionavimo galimybę.

Nepaisant didelio biologiškai aktyvių medžiagų, mikroelementų ir vitaminų kiekio gėrime, jis negali pakeisti maisto. Be to, gerdami tokią arbatą vietoj pusryčių ar pietų tuščiu skrandžiu, rizikuojate patirti aštrius pilvo skausmus.Siekdami kuo greičiau sulieknėti, nederėtų arbatos derinti su kitais gėrimais ir vaistais, kurie žada greitą svorio metimą. Jų komponentai geriausiu atveju gali neutralizuoti Chang Shu poveikį, o blogiausiu – sureaguoti su jo komponentais, kurių rezultatas nenuspėjamas.

Norint gauti teigiamą poveikį, arbatą svarbu tinkamai užplikyti. Tačiau instrukcija yra gana paprasta, arbatai nereikia sudėtingo išankstinio paruošimo. Nepriimtina gerti pasenusią arbatą, ją reikia ruošti kiekvieną kartą prieš pat naudojimą. Arbatai ruošti geriau naudoti keraminį arba porcelianinį arbatinuką, kurį pirmiausia reikia užpilti verdančiu vandeniu arba išvirti garuose. Tai leis arbatai geriau atsiverti ir visiškai atsisakyti naudingų savybių.

Įkaitinkite vandenį atskirame virdulyje. Rekomenduojama naudoti minkštą, švarų vandenį. Kiekvienam virimui naudokite šviežią, kelis kartus virti skystį nepriimtina. Arbata yra atskiri žiedai, vienam puodeliui užtenka 4-7 žiedų.

Vandeniui pradėjus virti, jį reikia nukelti nuo ugnies ir leisti šiek tiek atvėsti. „Chang Shu“ negalima užpilti verdančiu vandeniu, optimali temperatūra yra 85–90 ° C. Nurodytas gėlių skaičius turi būti užplikytas 200-250 ml vandens. Arbatą reikia infuzuoti 10 minučių, o tada supilti į puodelius. Į jį galite įdėti citrinos griežinėlį. Naudoti saldiklius, žinoma, nedraudžiama, tačiau tai daug kartų padidina gėrimo kaloringumą.

Arbatą rekomenduojama gerti 1-2 kartus per dieną. Tuo pačiu kas mėnesį geriau 5-7 dienas „pailsėti“ nuo arbatos, renkantis kitus gėrimus.Jei mes kalbame apie gėrimo gėrimą svorio metimui, tuomet svarbu jį gerti kurso metu, griežtai laikantis gamintojo nurodymų šiuo klausimu.

Kurso trukmė paprastai yra 3-4 mėnesiai. Pirma, gėrimas geriamas savaitę, po vieną puodelį per dieną. Po to daroma 7 dienų pertrauka, po kurios prasideda kurso trukmės skaičiavimas. Arbatą geriau gerti praėjus 20-30 minučių po valgio.

Tinkle galite rasti kitą arbatos vartojimo svorio metimui schemą. Rekomenduojama vartoti savaitę, o šio laikotarpio dozė yra tik 3 puodeliai. Tada turėtumėte padaryti savaitės pertrauką ir pakartoti kursą.

Sunku pasakyti, kuris iš metodų yra efektyvus. Tačiau naudojant bet kokią veikliąją arbatą, atsižvelgiant į sudėtį ir poveikį organizmui, įskaitant Chang Shu, turėtumėte pradėti nuo mažų dozių. Pusė puodelio mėlynojo gėrimo pirmą kartą yra daugiau nei pakankamai. Nesant neigiamų pasekmių, pirmiausia galite pabandyti padidinti dozę, o tada – vartojimo dažnumą. Atsiradus nemaloniems pojūčiams ir pablogėjus savijautai, „Chang Shu“ priėmimas turėtų būti nutrauktas.

Internete, taip pat tiesiogiai iš pažįstamų ir draugų, kurie vartoja šį gėrimą, galite išgirsti tiek entuziastingų, tiek piktų atsiliepimų apie arbatą. Vieni mano, kad tai panacėja nuo visų ligų, kiti – dar vienu būdu prisivilioti pinigų.

Galbūt abu klysta, o arbata vis tiek turėtų būti suvokiama ne kaip stebuklingas gėrimas nuo visų ligų, o kaip savijautą gerinanti priemonė, suteikianti nedidelį tonizuojantį poveikį.

Gydytojai atkreipia dėmesį į arbatos sudėties turtingumą.Jame yra daug vitaminų ir aminorūgščių, kurių ne visada yra kasdieniuose produktuose. Mitybos specialistai arbatos pranašumu vadina gebėjimą greitai suteikti sotumo jausmą, kuris šiek tiek apsaugo žmogų nuo persivalgymo.

Gastroenterologijos srities ekspertai palaiko mitybos specialistus, pirmiausia kalbėdami apie arbatos savybę gydyti žarnyną, šalinant iš organizmo toksinus ir atliekas. Dėl to ne tik išnyksta virškinimo problemos, bet ir išsivalo oda, didėja žmogaus aktyvumas.

Gydytojai taip pat atkreipia dėmesį į natūralią arbatos sudėtį, todėl ji laikoma gana saugia. Specialistai pažymi, kad arbata gali veikti kaip profilaktinė priemonė, organizmo apsaugą stiprinantis gėrimas, turintis nedidelį svorio metimo efektą, jei vartojama kurso metu. Kartu su fizine veikla tai taip pat rodo teigiamą poveikį. Tačiau nereikėtų tikėtis arbatos pagalbos sergant rimtesnėmis ligomis. Be to, nereikia pamiršti, kad net ir naudingų komponentų organizme turi būti tam tikras kiekis, todėl gėrimą reikia gerti saikingai.

Kai kurie vartotojai pastebėjo teigiamą purpurinės arbatos poveikį. Tikrai ramina, suteikia minčių aiškumo, gerina virškinimą, tačiau panašų efektą galima išgauti naudojant pigesnių veislių arbatas. Kitaip tariant, „Chang Shu“ kaina yra visiškai nepagrįsta.

Kai kurios moterys, geriančios arbatą norėdamos numesti svorio, pastebi, kad ji suteikia energijos ir puikiai tonizuoja. Visai kitaip gėrimas veikia antrąją pusę moterų, kurios taip pat atlieka procedūrų kursą.Sako, arbata sukelia mieguistumą, lėtina reakcijos greitį, todėl gerti galima tik prieš miegą.

Daugumoje atsiliepimų teigiama, kad žmogus arbatą gėrė kurso metu mažiausiai 2 mėnesius. Per pirmąjį mėnesį paprastai išnyksta įspūdingas papildomų kilogramų kiekis. Tačiau šis skaičius po antrojo kurso po savaitės pertraukos padidėja 2-2,5 karto.

Tuo pačiu metu dauguma moterų (būtent jos dažniausiai palieka atsiliepimus), kurios gėrė arbatą kurse, kalba apie nagų ir plaukų būklės gerinimą. Nagai nustoja luptis ir auga greičiau. Plaukai įgauna stiprumo ir blizgesio.

Kalbant apie vartojimo dažnumą, jie daugiausia kalba apie arbatos gėrimą kartą per dieną, užplikant 4–6 gėles viename puodelyje. Tačiau yra ir apžvalgų, kurių autoriai kalba apie du ar tris kartus per dieną suvartojamo gėrimo kiekį. Tačiau jų yra mažiau.

Gana daug atsiliepimų, kad svoris ne tik dingo, bet ir stabilizavosi. Teigiamas rezultatas išlieka net ir kurso pabaigoje.

Svarbu suprasti, kad gana sunku, tiksliau, visiškai neįmanoma nustatyti, kur teigiami atsiliepimai yra tikri, o kur jie parašyti pagal užsakymą. Žinoma, neigiamos apžvalgos yra labiau tikros. Tačiau verta paminėti, kad jie vis dar yra mažiau nei teigiami.

Svarbu pažymėti, kad arbatos kaina yra gana didelė. Taip yra dėl jo augimo sąlygų, suteikto poveikio. Geriau atsisakyti pasiūlymo pirkti mėlynąją arbatą už nedidelę kainą.Mažiausiai – naudos tai neduos, maksimaliai – gali sukelti rimtų sveikatos problemų.

„Chang Shu“ negalima įsigyti vaistinėje ar prekybos centre, kad būtumėte tikri dėl kompozicijos originalumo, produktą turėtumėte įsigyti tik iš oficialaus gamintojo.

Kitame vaizdo įraše rasite Chang Shu arbatos, skirtos svorio metimui, apžvalgą.