Ramunėlių arbata: nauda ir žala, paruošimo ir naudojimo taisyklės

Ramunėlės jau seniai buvo vienas mėgstamiausių augalų Rusijoje. Šiandien tai tebėra įprastas augalinis vaistas. Ramunėlių gėrimas padės išspręsti daugelį sveikatos problemų. Jis gali turėti ir prevencinį poveikį, ir išgydyti daugybę ligų.

Šis augalas naudojamas nuovirų, tinktūrų, arbatų pavidalu. Skani ramunėlių arbata – malonus gėrimas, duodantis daug naudos organizmui.

Ramunėlės yra daugiametis žolinis augalas iš Compositae šeimos. Ramunėlių žiedai – gražūs krepšeliai žiedynai, kurie daugeliui asocijuojasi su vasara. Šio augalo vaisiai yra sėklos. Medicininiais tikslais ir arbatai ruošti visiškai prasiskleidę žiedai skinami birželio-liepos mėnesiais. Ramunė yra įprasta ir vaistinėje.

Vaistinės ramunėlės drąsiai gali būti vadinamos puikia gydymo priemone, kurią įrodė ne viena karta. Jame yra maistinių antioksidantų – flavonoidų, taip pat vitaminų A ir C, taninų, polisacharidų, eterinio aliejaus, laisvųjų organinių rūgščių – izovalerio ir nonilo bei daug kitų medžiagų.

Jei kai kuriuos iš jų apsvarstysime išsamiau, šio augalo gėlių savybių rinkinys pasirodo labai rimtas:

• Pirmiausia reikėtų pavadinti ramunėlių eterinį aliejų. Jis yra melsvos spalvos ir skystos konsistencijos.Pagrindinė veiklioji medžiaga yra azulenas, chamazulenas, priešuždegiminis ir antihistamininis elementas, kuris taip pat yra labai aktyvus prieš patogenines bakterijas.
• Flavonoidai - apigeninas, liuteolinas, kvercetinas. Medžiagos, turinčios antibakterinį, antivirusinį, priešuždegiminį poveikį.
• Kumarinaikurie turi antispazminį poveikį organizmui.
• Fitosteroliai - sumažinti cholesterolio kiekį kraujyje.
• Karotinas - antibakterinė medžiaga, veikianti gyvūnų ir žmonių organizmo augimą.
• Kumarinas - natūralus antikoaguliantas.
• organinės rūgštys kompozicijoje suteikia raminamąjį, priešuždegiminį poveikį.
• Kalcis - užtikrina visavertį kaulinio audinio vystymąsi.
• Selenas - gana reta medžiaga centrinės Rusijos augaluose, atsakinga už apsaugines organizmo funkcijas.
• Apinas, apigeninas - antispazminės medžiagos.

Nenuostabu, kad su tokiu unikaliu naudingų medžiagų rinkiniu, Ramunėlių žolelių arbata turi daug gydomųjų savybių:

• priešuždegiminis;
• antivirusinis;
• antibakterinis;
• priešgrybelinis;
• antispazminis;
• raminamieji;
• atsikosėjimą skatinanti priemonė;
• analgetikas ir karščiavimą mažinantis vaistas;
• kraujagysles plečiantis;
• antihistamininiai vaistai;
• prakaituojantis;
• choleretikas;
• diuretikas;
• antiparazitinis;
• prieštraukulinis.

Šių savybių nauda akivaizdi – toks gėrimas gali padėti nuo skausmo, sumažinti kraujavimą, šalinti alerginę edemą, malšinti organų, žaizdų ar gleivinių uždegimus, padėti esant miego problemoms ir nuovargiui.

Toks savybių rinkinys nepaprastai padeda išspręsti skrandžio problemas. Sergant didelio rūgštingumo gastritu, opiniais pažeidimais, ramunėlių arbata vartojama kaip dezinfekcinė, antispazminė, nuskausminamoji, žaizdų gijimo priemonė. Sveikas gėrimas atskiedžia skrandžio sulčių koncentraciją, atslūgsta gastrito priepuolis.

Ramunėlių arbata gerai ramina nervus, todėl ją patariama gerti prieš miegą esant nerviniams sutrikimams ir depresijai. Dėl kraujo skiedimo mažina kraujospūdį, mažina raumenų tonusą ir atpalaiduoja kūną.

Geriausias yra gėrio priešas, visi tai žino. Naudingas augalas gali pakenkti organizmui, jei naudojamas netinkamai. Naudojant ilgą laiką be pertraukų, gali pasireikšti nemalonus šalutinis poveikis. Tai gali būti galvos skausmas, pykinimas ir vėmimas, dirglumas ir silpnumas. Dozės viršijimas kartais sukelia virškinimo sutrikimus.

Polinkis į alergiją yra signalas atsargiai vartoti bet kokius vaistus, įskaitant natūralios kilmės vaistus. Alerginės reakcijos žala gali būti labai rimta organizmui. Nors ramunėlių vartojimo amžius nėra ribojamas, prieš vartodami kūdikiams turėtumėte ištirti, ar nėra alerginės reakcijos.Norėdami tai padaryti, vaikui duodamas nedidelis kiekis (ne daugiau kaip arbatinis šaukštelis) atvėsintos ramunėlių arbatos ir per dieną atidžiai stebi gleivinių, odos ir kvėpavimo organų būklę. Jei yra reakcija, reikia kreiptis į gydytoją.

Individualus netoleravimas yra kontraindikacija naudoti ramunėlių visoms dozavimo formoms ir formoms.

Nenaudokite ramunėlių arbatos esant ūminiam viduriavimui – ji gali sustiprinti simptomus.

Nėštumo ir žindymo laikotarpiu ramunėlių vartojimas nėra draudžiamas. Tačiau yra nuomonė, kad padidėjusi estrogenų gamyba gali sukelti abortą, todėl jo reikia vartoti tik pasitarus su gydytoju.

Griežtai draudžiama vartoti ramunėlių arbatą kartu su vaistais, kurie gerina kraujo krešėjimą. Šis gėrimas, priešingai, skystina kraują, todėl vartoti vaistus bus nenaudinga.

Aukščiau išvardytos kontraindikacijos nėra tokios rimtos, tačiau jas reikia gydyti atsargiai, kad būtų išvengta nepageidaujamų pasekmių.

Ramunėlių arbata yra ne tik skani, bet ir sveika. Jame yra visos vaistinio šio augalo antpilo savybės, o jo aromatas bus malonus kiekvienam. Dėl unikalios cheminės sudėties ramunėlių arbatos teigiamo poveikio organizmui mechanizmas yra didelis ir įvairus. Šio augalo žolelių arbata, sistemingai vartojama, gali išgydyti ir palengvinti daugelio ligų eigą.

Nuo seno ramunėlių arbata, kartais su įvairiomis papildomomis žolelėmis, buvo naudojama peršalimo ligoms gydyti. Peršalus su šaltkrėčiu, aukšta temperatūra, ramunėlių gėrimas palengvins paciento būklę, padės atsikratyti organizmo intoksikacijos. Geriant daug šiltos arbatos, sumažės kūno temperatūra, sumažės gerklės skausmas, pacientas atsipalaiduos ir užmigs. Ramunėlių arbatoje yra hippurato, kuris yra natūralus imunitetą stimuliuojantis ir antiseptikas. Šį efektą sustiprins imbieras, medus, citrina, liepų žiedai.

Ramunėlių arbatą sėkmingai padeda išgydyti ir nosiaryklės, gerklės, gerklų ligos. Jo naudojimas sergant stomatitu padeda sumažinti skausmą ir uždegimą, stabdo grybelinių mikroorganizmų veiklą, skatina žaizdų gijimą. Sergant laringitu, faringitu, tonzilitu geriant tokią vaistažolių arbatą, malšina gerklės skausmą, naikina patogenines bakterijas ir palengvina gijimo procesą. Gydant gerklės ir burnos ertmės ligas, tokią arbatą rekomenduojama gerti mažais gurkšneliais ir palaikyti burnoje, kad sustiprintų antiseptinį ir priešuždegiminį poveikį.

Arbata su ramunėlių ir liepų žiedais sergant bronchų ir plaučių ligomis palengvina skreplių išsiskyrimą ir sušvelnina kosulio priepuolius. Gėrimą galima derinti su įkvėpimu – ligos eigoje galite pakvėpuoti šiek tiek virš karšto gėrimo puodelio. Ši procedūra žymiai pagerins paciento būklę. Tačiau reikia atsiminti, kad bet koks įkvėpimas turi būti atliekamas atsargiai, kad būtų išvengta nudegimų.

Ramunėlės puikiai veikia virškinamąjį traktą. Dėl gydomojo, antispazminio ir dezinfekuojančio poveikio šiuo augalu galima gydyti virškinimo sistemos problemas.Apsinuodijus rotavirusines infekcijas, pilvo skausmus ir apsinuodijimo pasekmes gerai malšina ramunėlių žiedų gėrimas. Jis taip pat puikiai susidoroja su gaubiančiomis opiniais skrandžio ar žarnyno pažeidimais. Ne mažiau gerai kitos kilmės pilvo ertmės skausmą malšina ramunėlių arbata.

Ramunėlių arbata taip pat palengvins apsvaigimo nuo alkoholio būseną. Jo sudėtyje esančios medžiagos pagerina tulžies nutekėjimą, skaido ir pašalina toksinus, prisotina smegenis būtinomis medžiagomis. Todėl galime tvirtai teigti, kad tokia žolelių arbata sėkmingai gydo pagirias ir padeda greičiau atsigauti po apsvaigimo būsenos. Tulžies provėžų gerinimas taip pat turi gerą poveikį organizmui sergant pankreatitu.

Ramunėlių arbata net trumpam gali pakeisti specifinius jos gydymui skirtus preparatus. Apsinuodijimo ir žarnyno disfunkcijos gydymas fitoterapiniais preparatais turi būti atliekamas atsižvelgiant į paciento būklę. Faktas yra tai, kad stipri arbata sustabdys viduriavimą, o silpna, atvirkščiai, padidins žarnyno judrumą. Viduriavimui gydyti vienam litrui vandens užpilama apie du šaukštus sausų žiedynų, gydant vidurių užkietėjimą koncentracija sumažėja perpus.

Ramunėlių arbatos vertę nervų sistemai sunku pervertinti. Sistemingas šio gėrimo vartojimas gali padėti išspręsti bet kokias nervų sutrikimų problemas. Arbatos gėrimas prieš miegą padės nuo nemigos, įkyrių sapnų, ypač derinant su levandų aliejaus aromaterapija.

Lėtinio nuovargio sindromas yra daugelio problema. Nemažai žmonių ryte keliasi pavargę ir silpni, juos nuolat persekioja jausmas, kad nepailsi. Šiuo atveju ramunėlių arbata skiriama ryte, prieš miegą ir vieną kartą per dieną. Per dvi savaites nuo vaisto vartojimo daugeliu atvejų diagnozuojamas tokių būklių pagerėjimas. Sudėtyje esantis glicinas maitina smegenis ir ramina nervų sistemą.

Paruoštų ramunėlių nauda moterims yra labai didelė ir įvairi. Šis gėrimas gerina moterų būklę menstruacijų metu. Malšina skausmingus gimdos susitraukimus, mažina nugaros skausmus, teigiamai veikia nervų sistemą. Palengvėja priešmenstruacinio sindromo eiga, išnyksta dirglumas ir ašarojimas, sušvelnėja skausmo pojūčiai. Ramunėlių arbata dėl natūralių fitoestrogenų padeda normalizuoti hormonų lygį, todėl ją galima rekomenduoti vartoti moterims esant hormoniniams sutrikimams ir menopauzei. Ramunėlių naudojimas viduje padeda susidoroti su uždegiminiais procesais moterų reprodukcinės sistemos organuose, normalizuoja kiaušidžių būklę jų disfunkcijos atveju.

Šis nuostabus augalas plačiai naudojamas kosmetologijoje. Reguliarus ramunėlių arbatos vartojimas normalizuoja medžiagų apykaitą, valo organizmą, mažina streso ir nervinės įtampos padarinius. Visa tai teigiamai veikia odos būklę, padeda atsikratyti spuogų, inkštirų, jaunatviškų spuogų ir jų atsiradimo priežasčių.Plaukai taip pat tampa sveikesni, vitaminų ir mikroelementų dėka stiprėja plaukų folikulai.

Svorio metimo problema kelia nerimą daugeliui, daugiausia moterų. Visi nori būti liekni ir gražūs. Dažnai tam naudojami abejotini vaistai ir arbatos. Puiki alternatyva jiems – ramunėlių arbata. Ši savybė pasiekiama dėl sudėtingo poveikio. Ramunėlės išvalo organizmą nuo toksinų, šalina virškinimo problemas. Kadangi šis augalas vis dar gali kontroliuoti gliukozės kiekį kraujyje, apetitas taip pat normalizuojasi. Be to, ramunėlės yra geras diuretikas, o kilogramai išnyksta su skysčių pertekliumi.

Vyrams taip pat gali būti naudingas puodelis šio gėrimo. Visų pirma, gerai atpalaiduoja raumenis, malšina nugaros ir sąnarių skausmus, o tai labai svarbu patiriantiems fizinį krūvį. Ramunėlių arbata žymiai pagreitina prostatito gydymo procesą, normalizuoja urogenitalinės sistemos veiklą. Kalbant apie poveikį reprodukcinei funkcijai, gydytojų nuomonės skiriasi, tačiau spermogramos rodmenys pagerėja reguliariai vartojant ramunėlių arbatą.

Svarbiausia ramunėlių naudojimo sritis yra vėžio prevencija. Ramunėlės yra stiprus antioksidantas. Tokios medžiagos neleidžia vystytis vėžinėms ląstelėms organizme. Kartu su hormoninio fono reguliavimu, raminančiu poveikiu, ši savybė leidžia profilaktiškai gydyti ramunėlių arbata. Tai padeda sumažinti moterų ir vyrų reprodukcinės sistemos onkologinių ligų, kepenų vėžio riziką.

Šiandien, norint bet kuriuo metų laiku mėgautis ramunėlių arbata ir išsigydyti savo negalavimus, šių žiedynų derliaus vasarą skinti nebūtina. Vaistinėse yra įvairių šio gėrimo rūšių. Tai gali būti paruoštos žolelių arbatos, su priedais arba be jų, dozuojamuose paketėliuose arba supakuotos į pakuotes. Džiovinti žiedynai taip pat parduodami dideliais kiekiais, todėl galite paruošti gėrimą pagal savo poreikius ir skonio nuostatas.

Vaistinės pasirinkimas yra labai patogus. Tačiau tik savarankiškai rinkdami ir džiovindami augalus galite būti šimtu procentų tikri dėl jo kokybės. Žiedynus galima rinkti ekologiškai švarioje vietoje žydėjimo metu. Paprastai tai yra birželis. Nuskinami tik prasiskleidę žiedai, be stiebo.

Ramunėles namuose džiovinkite taip pat, kaip ir bet kurią kitą žolę – plonu sluoksniu išdėliokite pavėsingoje patalpoje, kur geras oro patekimas (palėpėje, lauko pastogėje). Per 5-6 dienas jis švelniai sumaišomas, neleidžiant nuslinkti žiedlapiams. Taip pat galite džiovinti orkaitėje labai žemoje temperatūroje arba specialioje džiovykloje.

Norėdami paruošti arbatą su ramunėlėmis, jos žiedus reikia užplikyti verdančiu vandeniu. Tai daroma 1-2 arbatinius šaukštelius 200 ml vandens. Arbatos negalima virti.Galite reikalauti 5-7 minutes, po to gėrimas yra paruoštas. Galite pridėti cukraus ar medaus ir gerti. Jei norite sodresnio skonio, užpilą galite palaikyti vandens vonelėje apie 20 minučių.

Jei ramunėlių skonis jums nepatinka, visada galite užsiplikyti ramunėlių arbatos su kokiu nors priedu skoniui ir aromatui paįvairinti, taip pat praturtinti gydomosiomis medžiagomis.

Yra keletas ramunėlių arbatos receptų tiems, kurie mėgsta skirtingus skonius:

• Tonikas. 2 šaukštai džiovintų ramunėlių žiedynų, šaukštelis žaliosios arbatos, pora mėtų ar melisos lapelių. Viską užpilti verdančiu vandeniu, palikti 20 min.
• Vitaminas. 2 arbatiniai šaukšteliai džiovintų ramunėlių žiedų, 4 švieži mėtų lapeliai (arba 0,5 arbatinio šaukštelio džiovintų mėtų), nutarkuota nedidelės citrinos žievelė, 2 arbatiniai šaukšteliai medaus. Ramunėlės su mėtomis užpilamos 500 ml verdančio vandens, palaikomos 5 minutes, tada įdedama žievelė ir inkubuojama apie 5 minutes. Nukošus dedamas medus.
• Raminanti arbata, mažinanti kraujospūdį. 1 valgomasis šaukštas ramunėlių, mėtos šakelės, 1 arbatinis šaukštelis valerijono šaknų, 1 valgomasis šaukštas žaliosios arbatos. Užvirinkite 1 litrą verdančio vandens, palikite 5-10 minučių.
• Arbata nuo peršalimo. 1 valgomasis šaukštas džiovintų žiedynų, 1 arbatinis šaukštelis imbiero, 1 arbatinis šaukštelis saldymedžio, 1 valgomasis šaukštas arbatos (juodos arba žalios pagal skonį), džiovintų erškėtuogių arba braškių. Užpilkite 1 litru verdančio vandens, palikite 5-10 minučių paragauti. Gerkite su medumi ir pienu.

Tai tik keli receptai, yra daugybė variantų. Bet kokios uogos ir vaisiai, vaistažolių preparatai (gluosniai, raudonėliai, jonažolės, čiobreliai, šalavijai ir kiti) gali tapti papildomais komponentais, priklausomai nuo Jūsų pageidavimų.Pavyzdžiui, Ivano arbata teigiamai veikia virškinamąjį traktą, šalavijas padės bronchams ir plaučiams atsikratyti skreplių, raudonėlis palengvins peršalimo būklę.

Daugelis nuo mažens prisimena ramunėlių arbatos skonį ir kvapą. Nenuostabu, nes dėl daugybės gydomųjų savybių jis neturi jokių apribojimų dėl priėmimo amžiaus. Daugelis tėvų šį gėrimą duoda nuo pat mažens. Reikėtų prisiminti, kad vaikams iki vienerių metų, prieš naudojant bet kokias gydymo priemones, reikia pasikonsultuoti su pediatru.

Pagal šį receptą galima paruošti ramunėlių arbatą vaikams. Vienas arbatinis šaukštelis ramunėlių užplikytas 250 ml verdančio vandens. Po 30 minučių infuzijos gėrimas turi būti filtruojamas, kūdikis turi išgerti 3-4 arbatinius šaukštelius po valgio. Tirpalas turi atrodyti skaidrus, šviesiai geltonos spalvos. Jei jis pasirodė labiau prisotintas, jį galima atskiesti virintu vandeniu.

Daugelis pediatrų rekomenduoja ramunėlę palengvinti kūdikių dieglius. Kūdikių iki trijų mėnesių virškinimo traktas nėra iki galo susiformavęs, todėl dieglių problema opi beveik visiems jauniems tėvams. Ramunėlių arbata gerai veikia virškinimo organus, taip pat padeda susidoroti su vidurių užkietėjimu, viduriavimu, vidurių pūtimu.

Vienas populiariausių vaikų peršalimo ligų gydymo būdų – ramunėlių gėrimas.Nesant kontraindikacijų ir šalutinių poveikių, atsižvelgiant į dozę, jis puikiai sumažina skausmą ir karščiavimą, padeda pašalinti virusus ir toksinus. Tokios arbatos geriamos naktimis.

Ramunėlės kartu su liepa suteikia stiprų atsikosėjimą skatinantį poveikį. Baktericidinis ir raminantis ramunėlių arbatos poveikis naudingas esant gerklės skausmui, kosuliui ir slogai. Vartojant ūminės virusinės ar bakterinės kvėpavimo takų ligos metu, pasveikimas vyksta greičiau. Tokia arbata kartu su tinkama paciento priežiūra padės išvengti rimtesnių vaistų vartojimo.

Mokyklinio amžiaus vaikams ramunėlių arbata skiriama nuo pervargimo, mokyklos nesėkmės, miego ir elgesio sutrikimų.

Ramunėlių dozė vaikams yra gana griežta. Jaunesniems vaikams tai yra iki 50 ml per dieną, vyresniems - iki 100 ml. Šiandien gamintojai siūlo platų įvairių vaikiškų ramunėlių arbatų asortimentą: Hipp, Babushkino Lukoshko ir kt.

Suaugusiesiems patiks ne tik gydomasis poveikis, bet ir ramunėlių arbatos skonis. Malonaus aromato, o skirtingi virimo receptai leis išsirinkti gėrimą pagal savo skonį.

Atsiliepimai apie ramunėlę yra puikūs, ne veltui jie jas naudoja, perduodant receptus iš kartos į kartą. Visi teigiamai kalba apie šį augalą, o jo naudojimo rezultatas yra akivaizdus.

Daugelis žmonių mieliau perka ramunėlę filtrų maišeliuose, kurias galima užplikyti tiesiai puodelyje ir suvartoti iš karto, nefiltruojant. Tai patogu ir greita, o tai daugeliui yra lemiamas veiksnys.

Nėštumo ir žindymo laikotarpis moterims yra ypatingas.Imunitetas šiuo metu krenta, stresas iš naujos padėties ir vitaminų trūkumas sukelia nervinį išsekimą. Tai savaime yra pavojinga ir netgi atveria vartus virusams ir infekcijoms patekti į organizmą. Vaistų, kuriuos galima vartoti šios kategorijos moterims, skaičius yra griežtai ribotas.

Ramunėlių arbata tarp leistinų yra pirmoje vietoje dėl savo universalumo organizmui. Tai padės susidoroti su peršalimu, ENT organų, virškinamojo trakto ligomis ir gerai palengvins toksikozės būklę nėštumo pradžioje.

Tačiau vartodami tokią arbatą turite būti atsargūs. Kiekis turėtų būti apribotas iki vienos stiklinės per dieną. Svarbu atsiminti, kad ramunėlės gali pakelti gimdos tonusą, sukelti persileidimo ar priešlaikinio gimdymo grėsmę. Vėliau, viršijus rekomenduojamą dozę, vaikas gali sukelti alergiją.

Svarbu žinoti šiuos dalykus.

• Ramunėlių žiedynus geriau rinkti saulėtu, sausu oru. Didelės drėgmės sąlygomis surinktos gėlės greitai supūs.
• Geriausias laikas rinkti yra ankstyvas rytas. Manoma, kad šiuo metu ramunėlių sudėtyje yra daugiausia naudingų medžiagų.
• Kad nesupainiotumėte labai panašios paprastosios ir vaistinės ramunėlės, reikia sumalti žiedlapius, kad kvepėtų. Vaistingojo augalo aromatas labai specifinis, farmacinis.
• Virtos arbatos negalima laikyti ilgiau nei dieną, praėjus šiam laikui naudingos savybės išnyksta.

Daugiau informacijos apie tai, kur įsigyti ramunėlių gėlių ir kaip jas tinkamai laikyti bei užvirinti, rasite kitame vaizdo įraše.