Raudonėlio arbata: nauda ir žala sveikatai

Kvapusis raudonėlis priklauso daugeliui vaistinių augalų, kurie duoda tam tikros naudos mūsų sveikatai. Labai dažnai iš jo gaminamas antpilas arba verdant įdedama į arbatą. Kam naudingas toks gėrimas ir ar visi gali juo naudotis?

Išvaizda, labiausiai paplitęs augalo krūmas, turintis nuostabų aromatą ir gražų pavadinimą „raudonėlis“, iš tikrųjų turi daug naudos. Šviežioje ir džiovintoje formoje šioje žolėje yra daug eterinio aliejaus, kuris teigiamai veikia žmogaus organizmą. Šiame aliejuje yra visų rūšių naudingų medžiagų. Pavyzdžiui, tai įvairūs fenoliai, kurių šioje žolėje yra daugiau nei keturiasdešimt procentų.

Laisvieji alkoholiai, timolis, askorbo rūgštis, flavonoidai, taninai ir įvairūs mikro ir makro elementai. Šioje kvapnioje žolėje taip pat yra natrio, jodo, magnio, kalcio, fosforo ir kalio.

Liaudies medicinoje ši aromatinga žolė naudojama labai dažnai. Raudonėlis daugeliui žinomas kaip „raudonėlis“ ir dažnai naudojamas ruošiant visų rūšių mėsos ar daržovių patiekalus. Žinoma, kaip ir bet kuris prieskonis ar vaistinis augalas, jis turi nemažai naudingų savybių, kurios teigiamai veikia žmogaus organizmą.

Ši žolė puikiai tinka nuo peršalimo.Skatina gausų prakaitavimą, malšina uždegimus ir gerklės skausmą, šalina skreplius. Arbatos su tokia vaistiniu augalu dėka per kelias dienas galite atsikratyti sezoninės ligos.

Tokia arbata gali būti naudojama ir kaip profilaktika šaltuoju metų laiku, siekiant išvengti peršalimo ar gripo. Kvapus gėrimas sustiprins imuninę sistemą ir patikimai apsaugos nuo ligų. Taip pat galite gerti, jei smarkiai pasikeičia klimatas: raudonėlis padeda susidoroti su aklimatizacija ir apsaugo organizmą nuo temperatūros ir slėgio pokyčių.

Ši žolė liaudyje dar vadinama „mama“ ir šis pavadinimas neatsitiktinis. Moterims labai naudinga arbata su raudonėliais. Vartojamas menopauzės metu, esant įvairioms su ginekologija susijusioms problemoms. Šios žolės nauda yra ta, kad ji normalizuoja hormoninį foną, padeda susidoroti su daugeliu moters kūno negalavimų. Be to, vaistažolių arbata rekomenduojama jaunoms maitinančioms motinoms, nes raudonėlis gali padidinti laktaciją ir atkurti motinos pieno tekėjimą.

Užpilas ar arbata su šia žolele dažnai vartojama nuo žarnyno skausmo ar jo sutrikimo. Taip pat tuo atveju, kai yra didelis dujų susikaupimas, pilvo diegliai, apsinuodijimo simptomai. Raudonėlis teigiamai veikia tinkamą šlapinimosi organų veiklą, pašalina kai kuriuos šlapimo pūslės sutrikimus.

Esant nedideliam galūnių patinimui, ši arbata padės susidoroti su problema: raudonėlis puikiai pašalina iš organizmo skysčių perteklių. Žolė taip pat padeda tiems, kurie nuolat kenčia nuo galvos skausmo, migrenos ir žemo kraujospūdžio.

Kvapi arbata su gydomosiomis žolelėmis puikiai padeda susidoroti su per dideliu nerviniu susijaudinimu, turi raminamąjį poveikį, mažina nuovargį ir stresą.

Be to, turintiems miego sutrikimų gali padėti aromatinga žolelių arbata. Raudonėlis šiuo atveju veikia kaip natūrali migdomoji tabletė, padedanti geriau išsimiegoti ir normalizuoti sveiką miegą.

Šios kvapnios žolės arbatą ar užpilą galima naudoti kaip skalavimo priemonę sergant stomatitu, kraujuojant dantenoms ir esant kitoms su burnos ertmės ligomis susijusioms problemoms.

Nepaisant daugybės naudingų savybių, tokio gėrimo negali gerti visi. Būtinai atsižvelkite į kai kurias kontraindikacijas, kitaip kvapni arbata gali rimtai pakenkti organizmui.

Nėštumo metu jokiu būdu negalima vartoti šios žolės, nes raudonėlis padeda susitraukti gimdą ir tai gali sukelti nepataisomų pasekmių. Nėščioms moterims šios žolelės taip pat nerekomenduojama naudoti kaip pagrindinių patiekalų prieskonių. Renkantis prieskonius vakarienei gaminti, būtinai išstudijuokite jų sudėtį, nes raudonėlis dažnai naudojamas vaistažolių preparatuose.

Kadangi ši vaistažolė laikoma moteriška, vyrams jos dažnai ir dideliais kiekiais vartoti nerekomenduojama: kai kurie šios žolės komponentai labai neigiamai veikia vyrišką potenciją.

Taip pat raudonėlio negalima vartoti tiems, kurie turi įvairių problemų ir ligų, susijusių su širdies ir kraujagyslių sistema.Tokią arbatą turėtų atsisakyti ir tie, kurie serga tokia liga kaip skrandžio ar žarnyno opa.

Turintiems didelį rūgštingumą, kenčiantiems nuo kepenų ir inkstų dieglių tokius užpilus ir arbatas vartoti griežtai draudžiama. Žmonėms, turintiems aukštą kraujospūdį, taip pat nerekomenduojama vartoti šios žolelės.

Atskirai verta paminėti, kad nesaikingai vartojant tokią vaistinę arbatą, gali kilti sveikatos problemų. Gali prasidėti skausmas širdyje, dažnai būna dusulys. Dėl šios priežasties rekomenduojama laikytis priemonės ir rekomenduojamos dozės. Taip pat vaistažolių arbatos negalima vartoti esant alergijai arba netoleruojant šios žolės.

Žinoma, žinodami apie visas naudingąsias tokios žolės kaip raudonėlio savybes, daugelis norės pajusti visą jo naudą savo kūnui. Žinoma, tik tuo atveju, jei nėra kontraindikacijų. Kad arbata duotų didžiausią naudą, reikia mokėti ją tinkamai paruošti ir žinoti, kada ir kaip ją vartoti.

Imunitetui stiprinti ir peršalimo prevencijai sausos žolės į arbatą dedama ne daugiau kaip vieną arbatinį šaukštelį. Tuo pačiu metu reikia reikalauti gėrimo maždaug dvidešimt minučių ir suvartoti ne daugiau kaip penkiasdešimt miligramų du kartus per dieną. Tos pačios proporcijos ir rekomendacijos turėtų būti laikomasi, jei kovojate su depresija. Gėrimą reikia išgerti per mėnesį – ne daugiau.

Paprastai arbata iš šios kvapnios žolės užplikoma vienu arbatiniu šaukšteliu raudonėlio trims šimtams miligramų verdančio vandens. Gėrimas infuzuojamas arbatinuke ar termose pusvalandį. Tada galite naudoti su medumi arba citrinos skiltele. Jei norite šiek tiek sušvelninti žolelių skonį, galite ją pridėti prie įprastų arbatos lapų. Standartiniam arbatinukui, kurio tūris yra vienas ar pusantro litro - ne daugiau kaip vienas arbatinis šaukštelis.

Visai įmanoma arbatą paruošti iš raudonėlio, naudojant kitas naudingas žoleles. Pavyzdžiui, dera su ramunėlėmis, čiobreliais, jonažolėmis ar mėtomis. Tačiau prieš gerdami tokią arbatą, turėtumėte sužinoti apie šių žolelių kontraindikacijas, kad nepakenktumėte savo organizmui.

Raudonėlio žolelių arbatą taip pat galima gerti su medumi, paprastu cukrumi, pienu, grietinėle ar citrina. Į žaliąją arba juodąją arbatą galite dėti aromatinių žolelių.

Daugiau apie raudonėlio arbatos savybes sužinosite pažiūrėję šį vaizdo įrašą.