Ar galima gerti aviečių arbatą esant temperatūrai: nauda ir žala

Aviečių arbata yra klasikinis peršalimo gydymas. Tai universali priemonė, kurią mėgsta ir žolininkai, ir tradicinės medicinos specialistai. Tačiau net ir tokia, atrodytų, nekenksminga priemonė turi būti naudojama protingai. Ir tada iš šio gėrimo gausite maksimalią naudą.

Avietės ir skanios, ir sveikos. Jame yra daug svarbių medžiagų, kurios turi teigiamą poveikį mūsų organizmui:

• salicilo rūgštis;
• folio rūgštis;
• kalcis, geležis, cinkas;
• varis, manganas, fosforas;
• flavonoidai;
• fitoncidai;
• taninai;
• pektinai;
• A, B, C, E grupių vitaminai.

Aviečių arbata dažnai naudojama nuo peršalimo infekcijų. Tai padeda sumažinti temperatūrą, tačiau su sąlyga, kad jo veikimas svyruoja nuo 37 iki 38 ° C. Tai pasiekiama dėl salicilo rūgšties buvimo uogose. Būtent juo pagrįstos kai kurios hipoterminio poveikio priemonės. Pavyzdžiui, aspirinas.

Taip pat ši rūgštis kartu su fitoncidais pasižymi antimikrobiniu ir priešuždegiminiu poveikiu. Dėl šių 2 medžiagų avietės gali atsispirti ne tik bakterijoms, bet ir virusams, taip pat grybeliams.

Avietės puikiai tinka detoksikacinei terapijai. Išgėrę arbatos iš šių vaisių ir įsisupę į lovą gausiai prakaituosite. Kartu su prakaitu išeis visi toksinai, kurie susikaupė organizme veikiami patogeninės floros. Tuo pačiu metu skystis taip pat išeis. Štai kodėl, jei nuspręsite naudoti šį manevrą, turėtumėte gerti daugiau skysčių vandens, kompotų ir kitų gėrimų pavidalu. Tai padės papildyti prarastą vandenį.

Uoga pasižymi antioksidaciniu poveikiu ir gerina imunitetą, o tai labai svarbu infekcinių priepuolių metu. Aviečių vaisiai turi ir kitų organizmui naudingų savybių.

• Jie turi diuretikų poveikį, kuris leidžia atsikratyti edemos.
• Antocianinai, kurie yra uogų dalis, stiprina kraujagyslių sieneles. Tai leidžia palaikyti normalų kraujospūdį. Medžiaga kumarinas reguliuoja kraujo krešėjimą.
• Fitosterolis ir beta-sitosterolis mažina cholesterolio kiekį ir apsaugo nuo aterosklerozės. Aviečių arbata normalizuoja virškinimo sistemą ir padeda sumažinti menstruacijų skausmą.
• Aviečių vaisiuose yra daug vario, kuris stabilizuoja nervų sistemos būklę ir padeda atsipalaiduoti. Tai bus naudinga tiems, kurie nuolat patiria stresą ar nervinę įtampą.
• Tačiau gydomąjį poveikį turi ne tik augalo uogos, bet ir jo žalioji dalis lapų ir ūglių pavidalu. Jie verda arbatas ir nuovirus. Tokie vaistažolių tirpalai naudojami sergant stomatitu ir laringitu, taip pat šalinant odos ligas. Beje, krūmo želdiniuose vitamino C yra 6 kartus daugiau, todėl ši jo dalis efektyviausia mažinant hipertermiją ir gydant peršalimo ligas.

Avietės yra tik Dievo dovana vaikams ir nėščiosioms. Esant lengvam peršalimui ir subfebrilei, nenorite kimšti savo vaiko vaistais. Aviečių arbata – puiki išeitis. Vidutiniškai šiltas tirpalas maloniai sušildys kūdikį, sušvelnins gerklės skausmą. Ir jei gaminsite jį pridedant medaus, jo ir taip malonus skonis taps dar išraiškingesnis.

Be to, šioje arbatoje yra daug vitaminų, kurie bus naudingi augančiam organizmui. Tačiau reikia atsiminti, kad jis rodomas vaikams nuo 2 metų amžiaus. Patys mažiausieji pacientai pradeda duoti tokį gėrimą nuo kelių šaukštų, palaipsniui didindami dozę. Vyresni vaikai gali iš karto išgerti visą puodelį.

Nėštumo metu verta sumažinti visų vaistų vartojimą, ypač pirmąjį trimestrą. Per šį laikotarpį formuojasi visi vaisiaus organai ir sistemos, o cheminės medžiagos gali neigiamai paveikti šį procesą. Todėl nėščioms moterims reikia vartoti natūralius produktus. Aviečių arbatos ne tik panaikins pirmuosius peršalimo požymius ir normalizuos temperatūrą. Dėl uogose esančio kalcio gėrimas juo praturtins būsimo kūdikio kaulų sistemą ir kompensuos jo trūkumą motinos organizme.

Geležis, kuri yra viena iš uogų sudedamųjų dalių, yra gera anemijos profilaktika. O folio rūgštis yra tiesiog nepakeičiama medžiaga sėkmingam nėštumui.

Žinoma, geriausia aviečių gėrimo žaliava yra šviežios uogos. Jis nepakitęs išlaiko visą puokštę naudingų ingredientų. Tačiau šviežių aviečių galima gauti tik vasarą, o peršalimas mūsų laukia bet kuriuo metų laiku. Kaip išsaugoti uogą, kad ja džiaugtumėtės ištisus metus?

Yra keletas būdų jį paruošti. Jie rodo šiluminių veiksnių poveikį, tačiau jie neturi įtakos uogų sudėčiai, todėl avietės išlaiko savo gydomąsias savybes.

• Užšaldyti. Norėdami tai padaryti, sveiki, sausi švieži vaisiai dedami į indą ir dedami į šaldiklį. Prieš tai jų plauti nereikia. Galite juos apibarstyti cukrumi arba užpilti medumi. Tam tinka šiek tiek pažeistos uogos.

• Dažniausiai gaminamas iš aviečių uogienės ir konservai, taip pat marmeladas, zefyras, bulvių košė ir uogienė.
• Džiovintos uogos. Paimkite šiek tiek neprinokusius vaisius. Naudokite elektrinį džiovintuvą. Norėdami tai padaryti, temperatūra pirmiausia nustatoma 50 °. O kai uogos šiek tiek išdžius, pakelkite figūrą iki 60 °.

• Arbatos virimui tinka tiek augalo vaisiai, tiek lapai, tiek jauni ūgliai. Jie naudojami švieži ir džiovinti. Norėdami išdžiovinti lapus ir šakas, jie surenkami, išdėstomi 1 sluoksniu ant bet kurio paviršiaus. Vieta gatvėje tam parenkama taip, kad būtų gerai vėdinama ir nepatektų į tiesioginius saulės spindulius. Dėl tokių aviečių derliaus nuėmimo būdų įvairovės neturėsite problemų ruošiant gydomąją arbatą bet kuriuo metų laiku.

Labai svarbu teisingai vartoti aviečių gėrimus, kad jie duotų tik naudos ir nesukeltų komplikacijų.

• Avietės, kaip ir bet kurios uogos, gali sukelti alergiją. Tai pasireiškia odos bėrimais, hiperemija ir niežuliu. Todėl uogas verta vartoti dozėmis, nepiktnaudžiaujant kiekiu. Suaugęs žmogus turi išgerti ne daugiau kaip 3 puodelius per dieną.
• Temperatūrai sumažinti aviečių arbata geriama šilta.Karštas tirpalas ne tik nesumažina temperatūros, bet ir gali ją pakelti iki aukštesnių verčių.
• Jei nusprendėte pasilepinti šiltu aviečių gėrimu, tuomet jį išgėrus reikia eiti miegoti ir šiltai apsirengti. Taip pasiekiamas gausus prakaitavimas ir toksinų išsiskyrimas. Todėl arbatą geriau gerti naktį.
• Yra nuomonė, kad nėščioms moterims per didelis arbatos gėrimas gali sukelti gimdos hipertoniškumą ir išprovokuoti persileidimą. Visų pirma, tai susiję su krūmo lapais.
• Kontraindikacijos vartoti aviečių gėrimą yra: podagra, alergijos, virškinimo trakto ligos, taip pat urolitiazė, nes uogos turi diuretikų poveikį.
• Sergant cukriniu diabetu, geriau valgyti daugiau nesmulkintų uogų, o ne uogienę ir kitus saldžius darinius.

Kaip jau minėta, arbatos ruošimui avietės naudojamos bet kokia forma. Be to, tinka ir ūgliai su lapais. Tokio vaisių gėrimo gaminimo receptai yra labai įvairūs. Jų yra labai daug. O kadangi per dieną tenka išgerti ne vieną tokį puodelį, galima kaitalioti skirtingus būdus.

• Švieži, šaldyti ar džiovinti vaisiai užpilami verdančiu vandeniu arba dedami į arbatą. Infuzuokite 15 minučių ir gėrimas paruoštas gerti.
• Aviečių uogienė įpilama į stiklinę verdančio vandens ar arbatos. Tirpalą galima gerti, kai jis šiek tiek atvės.
• Keli šaukštai uogų užpilami 200 ml vandens. Virinama 10 minučių. Atvėsinkite, patiekite šiltą.
• Na sumažinti temperatūrą ir skatinti prakaitavimą kompotai ir vaisių gėrimai, kurių pagrindą sudaro avietės. Jie taip pat geriami šilti.
• 2 valg. l. Džiovintus lapus užplikykite 0,5 litro vandens ir palikite užvirti. Gerti šiek tiek atvėsintą, po pusę stiklinės 3 kartus per dieną.

Norėdami paįvairinti skonį, į aviečių arbatą dėkite medaus, mėtų, citrinos, cinamono ir kitų prieskonių.Papildomi ingredientai padės padidinti gydomąjį gėrimo poveikį. Avietės puikiai dera su serbentais. Tiesiog pridėkite keletą serbentų vaisių į aviečių arbatos receptą. Arba derinkite šių krūmų lapus.

Liepžiedžių galima dėti į avietes, kad būtų sukurtas uogų-žolelių gėrimas. Norėdami tai padaryti, į aviečių gėrimą įpilama 20 g susmulkintų liepų žiedų. Užpilkite, tada filtruokite. Galima pasaldinti.

Norėdami paruošti vaisių nuovirą, lygiomis dalimis imkite džiovintas avietes ir obuolius. Įpilkite 1 litrą vandens ir virkite 5 minutes. Tada reikalaukite 15-20 minučių. Galite gerti tirpalą tokia forma arba šiek tiek pasaldinti.

Norėdami sužinoti, ar aviečių arbata yra naudinga, žiūrėkite šį vaizdo įrašą.