Šaltalankių lapai: naudingos savybės ir kontraindikacijos, naudojimo būdai

Kaip žinia, mus supančioje gamtoje gausu beveik visų žmogaus gyvenimui reikalingų elementų. Štai kodėl prieš kelis šimtmečius dauguma vaistų buvo tinktūros, nuovirai, įvairių augalinių komponentų mišiniai. Vienas iš įprastų ingredientų buvo paprastojo šaltalankio lapai. Iki šiol jie plačiai naudojami ne tik liaudies receptuose, bet ir profesionalioje kosmetologijoje dėl neabejotinos naudos ir veiksmingumo.

Bet kurio augalo lapai savaime yra ta dalis, kurioje yra beveik visi pagrindiniai mikroelementai. Būtent jų paviršiuje vyksta fotosintezės procesai, įvairių medžiagų apdorojimas ir įsisavinimas. Štai kodėl daugelyje liaudies receptų taip aktyviai naudojami ne tik vaisiai ir uogos, bet ir džiovinti šaltalankių lapai. Vertingiausia yra iš šaltalankio surinkta žaliava.

Svarbiausi iš jų yra šie:

• taninas yra sutraukiantis, turintis ryškų priešuždegiminį poveikį.Dėl didelio šio komponento kiekio šaltalankių lapai sėkmingai naudojami kaip vaistų ir kosmetikos pagrindas, galintis sumažinti uždegimo požymius sergant įvairiomis ligomis;
• retinolis yra karotinoidų grupės darinys. Ne paslaptis, kad šis elementas yra laikomas „vizualiniu pigmentu“ ir jis prisideda prie gero žmogaus regėjimo sistemos veikimo. Tačiau panašių medžiagų morkose yra daug mažesnis kiekis. Retinolis taip pat yra gana veiksmingas antioksidantas;

• polisacharidai. Iš jų daugiausia pektino yra šaltalankių lapuose. Jis stabilizuoja medžiagų apykaitos procesus žmogaus organizme, palengvindamas beveik visų su maistu gaunamų komponentų pasisavinimą. Be to, pektinas mažina „blogojo“ cholesterolio kiekį, skatina žarnyno peristaltiką ir virškinimo funkciją, padeda iš jo pašalinti kenksmingus „šlakus“;
• taninai, ypač taninai. Gana didelė jų koncentracija leidžia šaltalankių lapus naudoti kosmetikoje odos priežiūrai. Taninai stiprina ryšius tarp baltymų ir taip užtikrina epidermio tankumą, elastingumą ir normalią mitybą;
• hipofeinas, taip pat žinomas kaip serotoninas. Šis elementas yra gyvybiškai svarbus normaliam periferinės ir centrinės nervų sistemos funkcionavimui;
• natūrali askorbo rūgštis - tai tikras vitaminų sandėlis, kuris žinomas kaip veiksmingiausia priemonė nuo skorbuto ir kitų lėtinio beriberio formų gydymo;

• tokoferolis normalizuoja lipidų apykaitos ir absorbcijos procesus;
• medžiaga biotinas, kuris yra kompleksas, kuriame yra H, R ir B7 grupių vitaminų.Tai užtikrina normalų angliavandenių ir baltymų pasisavinimą mūsų organizme. Biotinas normalizuoja gliukozės kiekį kraujyje, taip pat pagreitina vartojimo procesus, tai yra, poodinių riebalų „deginimą“. Dėl šios priežasties šaltalankių lapų produktai yra populiarūs lieknėjimo papildai;
• triterpeno rūgštis pagreitina ir padidina natūralių audinių regeneracijos procesų efektyvumą;
• PP grupės vitaminai yra būtini normaliai vidaus sekrecijos organų veiklai, taip pat hormonų reguliavimui.

Didelė įvairių vitaminų ir esminių biocheminių medžiagų koncentracija šaltalankių lapuose daro juos neįtikėtinai veiksmingus esant įvairiems patologiniams ir funkciniams organizmo sutrikimams. Būtent dėl ​​naudingų šio augalo savybių jis tapo labai populiaria žaliava liaudies medicinoje, farmakologijoje ir kosmetologijoje.

Dažniausiai liaudiški receptai, pagrįsti šaltalankių lapais, prisimenami žiemos sezonu, kai padidėja rizika susirgti gripo epidemija ar įprastomis ūminėmis kvėpavimo takų ligomis. Taip yra dėl didelio vitamino C kiekio, kuris atlieka labai stipraus antioksidanto ir imunomoduliatoriaus vaidmenį. Tuo pačiu metu šios žaliavos pagrindu pagamintos kaukės ir kremai taip pat tarnauja daugeliui kosmetikos tikslų.

Dėl daugybės naudingų komponentų, įskaitant vitaminus ir mineralus, šaltalankių kosmetika puikiai tinka papildomai maitinti odą ar plaukus.

Nepaisant neabejotinos naudos sveikatai, kaip ir bet kuri priemonė, šaltalankių lapų žaliavos turi tokias kontraindikacijas kaip:

• alerginė reakcija į bet kurią natūralią medžiagą, esančią pačių lapų sudėtyje, arba į vieną iš vaisto komponentų;
• amžius iki 12 metų. Ypač tai pasakytina apie alkoholio tinktūras;
• kepenų nepakankamumas;
• ūminės kepenų ir inkstų ligos, lėtinių ligų paūmėjimai, kurie mažina šių organų funkcijas ir gali virsti daliniu ar visišku nepakankamumu;
• darbas, reikalaujantis didelės dėmesio koncentracijos;
• ūminiai ar lėtiniai virškinamojo trakto sutrikimai.

Oficiali medicina jau seniai pripažino daugelio natūralių ingredientų veiksmingumą, nes jie gali turėti gana sudėtingą kompleksinį poveikį ir yra daug lengviau virškinami organizme, skirtingai nei sintetika. Įskaitant vaistus, aktyviai naudojami naudojant ekstraktą ir kitus paprastųjų šaltalankių lapų perdirbimo produktus, būtent:

• sergant skrandžio ir dvylikapirštės žarnos opalige, tinka paprastas šaltalankių lapų ir vaisių nuoviras. Tačiau jį galima gerti tik iš anksto pasikonsultavus su gydytoju, nes rūgštys gali sukelti komplikacijų;
• šaltalankių lapų pagrindu gaminami natūralūs preparatai inhaliacijoms, kurie prisideda prie greito sinusito ir sinusito gydymo;
• naudojami kaip tepalai, skirti žaizdoms ir nudegimams gydyti;

• naudojamas vietiniam gleivinių audinių uždegiminių vietų, pavyzdžiui, lūpų ir burnos ertmės, gydymui;
• šaltalankių tirpalas taip pat skiriamas dantenų uždegimo ar kraujavimo profilaktikai, stomatito gydymui;
• šaltalankių ekstraktas skirtas žarnyno diskinezijai gydyti;
• sergant lėtiniais sąnarių pažeidimais, artritu ir artroze.

Atskirai verta paminėti šaltalankių lapų populiarumą dietologijoje. Juose gana didelė koncentracija visų biologiškai aktyvių medžiagų, skatinančių riebalų ir angliavandenių pasisavinimą bei apykaitą. Jų pagrindu taip pat gaminami įvairūs maisto papildai ir maisto papildai, dažnai rekomenduojami profesionalių mitybos specialistų.

Šaltalankis taip pat naudingas, kai naudojamas lokaliai. Šio medžio lapai išskirtiniai tuo, kad juose yra ir gana daug rūgščių, ir įvairių maisto medžiagų. Dėl to kosmetika gali būti naudojama įvairiems tikslams. Taigi, kovojant su spuogais sėkmingai galima naudoti pačius paprasčiausius losjonus iš šaltalankių lapų. Priemonė turi ryškų priešuždegiminį poveikį, o oda aplink pažeistą vietą yra aktyviai maitinama, o tai prisideda prie greito gijimo ir pakartotinio uždegimo prevencijos.

Pakanka laikyti lapus verdančiame vandenyje apie dešimt valandų, kad gautumėte puikią priemonę, kuri pakeis brangiausią plaukų skalavimą. Paprastai šaltalankiai yra labai naudingi plaukų priežiūrai. Priemonės, pagamintos iš šio medžio žaliavų, prisideda prie šaknų stiprinimo, pagerina ląstelių regeneraciją, klijuoja nupjautus galiukus. Be to, paprasčiausios priemonės iš lapų, pavyzdžiui, nuoviras, gana stipriai maitina galvos odą, todėl pleiskanų problemą galite išspręsti kartą ir visiems laikams.

Taip pat populiarūs šie kosmetikos receptai:

• lūžinėjantiems ir sausiems plaukams Geriausiai tinka mišinys, kuriame naudojamas šaltalankių lapų ir smulkintų svogūnų eterinis aliejus. Kruopščiai sumaišyta košė tepama ant galvos maždaug 30-40 minučių, po to nuplaunama. Procedūrą galima kartoti iki dviejų kartų per dieną;
• su plaukų slinkimu kompleksinis gydymas padės. Tris valgomuosius šaukštus džiovintų lapų ir vieną valgomąjį šaukštą šaltalankio uogų reikia užpilti dviem stiklinėmis verdančio vandens. Priemonę galima įtrinti į galvos odą prieš miegą, taip pat suvartoti 100 ml prieš valgį;
• jei problema yra riebios plaukų šaknys, tada šiuo atveju geriau užplikyti 150 g šviežių vaisių ir 1 puodelį sausų šaltalankių lapų. Mišinys užpilamas vandeniu ir virinamas apie 30 min. Tada jis turi būti filtruojamas ir atvėsinamas. Išskalaukite plaukus šiuo produktu iš karto po plovimo šampūnu.

Norint išsaugoti visas gydomąsias žaliavų savybes, svarbu laikytis pagrindinių jo paruošimo taisyklių. Šaltalankių lapus geriausia rinkti maksimalaus medžio žydėjimo laikotarpiu, tai yra maždaug birželio viduryje, renkantis sausas dienas. Surinktose žaliavose reikia atidžiai patikrinti, ar nėra vabzdžių ir kitų medžiagų, kurios nereikalingos derliaus nuėmimui. Lapai išdėstomi plonu tankiu sluoksniu gatvėje, šešėlyje arba bet kurioje sausoje, vėdinamoje patalpoje.

Šaltalankių lapų ir vaisių pagrindu paruošti žolelių gėrimai karštu oru puikiai numalšina troškulį, tonizuoja, stiprina sveikatą.Tačiau juos gana lengva pasigaminti patiems. Pavyzdžiui, šaltalankių arbata yra gana populiari. Yra daug receptų, į kuriuos pridedama tokių ingredientų kaip citrina, imbieras, medus, cinamonas. Lengviausias būdas pasigaminti skanios ir sveikos arbatos apima šiuos veiksmus:

• smulkia tarka sutarkuoti mažą imbiero šaknį;
• 100 gramų džiovintų šaltalankių lapų sumaišykite su tarkuotu imbieru;
• įdėkite pagrindą į arbatinuką ir užpilkite verdančiu vandeniu kaip įprastus arbatos lapus;
• reikalauti 10 minučių.

Ne mažiau aktualus ir šaltalankių sultinys. Skirtingai nei arbata, ji turi ryškesnį gydomąjį poveikį, todėl gali būti naudojamas kaip visavertis vaistas nuo aukšto kraujospūdžio, gripo ir peršalimo ligų. Geriausia tokį nuovirą pasigaminti patiems iš natūralių ingredientų taip:

• nedidelį kiekį sausų šaltalankių lapų ir šakelių reikia smulkiai pjaustyti;
• Keletą šaukštų gatavo „alaus“ užpilkite stikline verdančio vandens;
• sumaišykite, padėkite ant viryklės ir užvirkite;
• išjunkite ugnį ir infuzuokite mišinį mažiausiai 30 minučių;
• perkošti ir vartoti prieš valgį. Šviežiai paruoštas sultinys laikomas veiksmingiausiu.

Kokybiškų naminių alkoholinių gėrimų mėgėjams tikrai patiks. alkoholio tinktūra ant šaltalankių, kurios paruošimas apima šiuos veiksmus:

• tris dalis sausų susmulkintų lapų ir vaisių reikia sudėti į stiklinį indą;
• užpilkite jį alkoholio pagrindu 10 dalių;
• sandariai uždarykite indą ir palikite bent dvi savaites;
• perkošti ir išpilstyti. Galite laikyti tamsioje, vėsioje vietoje arba tiesiai šaldytuve.

Alkoholinė tinktūra patiks daugeliui, tačiau ji puikiai tinka ir įvairioms ligoms gydyti, išskyrus skrandžio ar žarnyno opas.

Norėdami sužinoti daugiau apie šaltalankių lapų naudą, žiūrėkite šį vaizdo įrašą.