Pomidorų sulčių nauda ir žala vyrams

Gaivieji gėrimai iš pomidorų gali atnešti didelės naudos vyriškam kūnui. Norėdami gauti daugiau vitaminų, turėtumėte juos gerti teisingai.

Pomidorų sultys vyrams yra labai naudingos. Manoma, kad sistemingas šio gėrimo vartojimas padeda sumažinti daugelio pavojingų ligų, įskaitant vyrų reprodukcinės sistemos patologijas, riziką.

Pomidorų sultys – puikus gėrimas, padedantis pagerinti nervų sistemos veiklą. Sudėtyje esantys B grupės vitaminai padidina efektyvumą, gerina nuotaiką ir gerą miegą. Manoma, kad pomidorų sulčių gėrimas taip pat padeda pagerinti imuninės sistemos veiklą.

Iš pomidorų gaminamuose gėrimuose yra medžiagų, padedančių iš organizmo pašalinti toksines medžiagas ir net radionuklidus. Žmonėms, gyvenantiems dideliuose pramonės miestuose, kyla gana didelė rizika, kad šios medžiagos pateks į organizmą. Reguliarus pomidorų gėrimų įtraukimas į dietą padeda išvalyti kūno ląsteles nuo nereikalingų toksinų, sunkiųjų metalų druskų ir radioaktyvių komponentų.

Sodrią pomidorų sulčių spalvą lemia jose esantys specifiniai augaliniai pigmentai – karotenoidai. Šie komponentai daržovėms ir vaisiams suteikia geltoną, oranžinę ar net rausvą spalvą.Gydytojai pastebi, kad reguliarus karotinoidų vartojimas padeda sulėtinti su amžiumi susijusių degeneracinių tinklainės ligų vystymąsi. Tokios ligos dažniausiai pasireiškia regėjimo aštrumo sumažėjimu. Senyviems pacientams oftalmologai pataria gerti pomidorų sultis, nes tai padeda sumažinti riziką susirgti pavojingomis akių ligomis.

Aukštos kokybės natūraliose pomidorų sultyse gausu kalio. Be šio mineralo neįmanoma fiziologinė ląstelių veikla. Nepakankamas kalio suvartojimas organizme prisideda prie to, kad sutrinka ląstelių procesų eiga. Jei kalio trūkumas organizme išlieka ilgą laiką, tai gali sukelti laipsnišką įvairių patologijų susidarymą.

Remiantis statistika, vyrai gana dažnai suserga širdies ir kraujagyslių patologijomis. Deja, ne tik sergamumas, bet ir mirtingumas nuo širdies ir kraujagyslių patologijų Rusijoje išlieka gana didelis. Mokslininkai įrodė, kad kasdienis fiziologinio kalio poreikio papildymas padeda sumažinti riziką susirgti šiomis klastingomis ligomis. Širdies raumuo negali visiškai funkcionuoti, kai organizme trūksta kalio.

Brandaus amžiaus vyrams, ypač rūkantiems, dažnai nustatomi įvairūs širdies ritmo sutrikimai. Daugelį jų sukelia kalio trūkumas. Pomidorų sulčių naudojimas padeda susidoroti su šia problema. Pomidorai ir iš jų pagaminti gėrimai dažnai įtraukiami į žmonių, sergančių lėtinėmis širdies ir kraujagyslių patologijomis, racioną.

Šiuolaikinis gyvenimo ritmas dažnai lemia tai, kad stipriosios lyties atstovai tiesiog neturi laiko stebėti savo mitybos.Piktnaudžiavimas „greito maisto“ ir riebiu maistu dažnai sukelia kepenų ir tulžies pūslės problemų. Taip pat tokia netinkama mityba prisideda prie cholesterolio kiekio kraujyje padidėjimo. Pomidorų gėrimų gėrimas padeda sumažinti „blogųjų“ lipidų kiekį kraujo serume, taip pat padeda pagerinti kepenų ląstelių veiklą.

Kad pomidorų sultys duotų maksimalią naudą organizmui, jas reikia gerti teisingai. Taigi, kai kurie jame esantys vitaminai yra tirpūs riebaluose. Todėl gėrimus, paruoštus pridedant pomidorų, galima gerti su grietine arba augaliniu aliejumi. Tai užtikrins geresnį vitaminų pasisavinimą.

Pomidorų sultys padeda pagerinti vyrų sveikatos rodiklius. Taigi, jame yra daug naudingų mineralų, kurie teigiamai veikia prostatos būklę. Sveika prostata suteikia gerą potenciją.

Pomidorų sultyse, ypač pagamintose iš prinokusių sultingų pomidorų, užaugintų šiltoje saulėje, yra cinko. Šis mineralas užtikrina visavertį vyrų lytinių organų funkcionavimą, taip pat stiprina libido.

Gydytojai pataria rūkantiems vyrams gerti gėrimus iš pomidorų. Juose yra naudingų komponentų, kurie padeda pašalinti pavojingas toksines medžiagas iš rūkančiojo kūno. Taip pat pomidorų sulčių naudojimas padeda užpildyti askorbo rūgšties trūkumą, kuris dažnai atsiranda rūkančiojo organizme.

Vyrams, kurie reguliariai geria pomidorų gėrimus, pagerėja ir spermos kokybė. Daržovių sultys rekomenduojamos vyrams, kuriems buvo nustatyti spermogramos nukrypimai. Po pomidorų sulčių kurso pagerėja pagrindinės spermos savybės, pagerėja lytinio akto trukmė.

Pomidorų sultys gali padaryti didelę žalą organizmui. Jame yra daug medžiagų, kurios gali sukelti nepageidaujamus simptomus. Jų atsiradimo rizika yra žymiai didesnė žmonėms, sergantiems lėtinėmis ligomis.

Pomidorų sultys reiškia gėrimus, dėl kurių gali atsirasti klinikinių alerginės patologijos požymių, kurie gali pasireikšti įvairiais būdais. Vienas iš neigiamų simptomų, atsirandančių išgėrus pomidorų sulčių, yra raudonas, niežtintis bėrimas. Šis simptomas paprastai pasireiškia per kelias valandas arba antrą dieną po pomidorų sulčių vartojimo. Alergijos buvimas yra priežastis pasikonsultuoti su alergologu dėl galimybės vartoti pomidorų sultis.

Gydytojai nerekomenduoja gerti pomidorų sulčių žmonėms, kurie individualiai netoleruoja pomidorų. Sergančiam šia patologija žmogui, išgėrus pomidorų gėrimo, gali pasireikšti pykinimas, stiprūs pilvo skausmai, vėmimas, net sąmonės netekimas.

Šviežiai spaustose sultyse yra daug skaidulinių skaidulų. Jis, patekęs į žarnyną, prisideda prie padidėjusios peristaltikos. Kuo daugiau žmogus vartoja pomidorų sulčių, tuo stipresnis šis poveikis pasireiškia. Žarnyno susitraukimo funkcijos stiprinimas prisideda prie to, kad išmatos tampa dažnesnės.

Jei, vartojant pomidorų sultis, atsirado pilvo pūtimas, padidėjo dujų susidarymas arba atsirado viduriavimas, gėrimo kiekį reikia žymiai sumažinti. Jei po tokios priemonės sveikatos būklė nepagerėjo, pomidorų sulčių gerti toliau nereikėtų, nes tai gali pabloginti situaciją. Jei vartojant daržovių sultis atsiranda kokių nors neigiamų simptomų, būtinai turėtumėte kreiptis į gydytoją.

Geriant pomidorų sultis žmonėms, sergantiems šlapimo akmenlige, reikia būti atsargiems. Pomidorų gėrime yra daug natūralių rūgščių, kurios gali pakeisti šlapimo pH. Šlapimo cheminės sudėties pokyčiai gali sukelti naujų akmenų (akmenų) atsiradimą inkstuose. Sergantys šlapimo akmenlige ar lėtinėmis šlapimo sistemos ligomis, pomidorų gėrimą turėtų gerti pasitarę su gydytoju.

Kita kontraindikacija vartoti pomidorų sultis yra podagra. Pomidorų sulčių naudojimas gali išprovokuoti ligos paūmėjimą. Be to, pomidorų gėrimas yra kenksmingas žmonėms, kenčiantiems nuo pepsinės opos ir pasikartojančio pankreatito. Geriant pomidorų gėrimą, pablogės savijauta ir pilvo skausmas.

Norėdami sužinoti daugiau apie pomidorų sulčių naudą, žiūrėkite šį vaizdo įrašą.