Kaip vartoti augalinį aliejų nuo vidurių užkietėjimo?

Vidurių užkietėjimas – skausmingas reiškinys, kuris ne tik sukelia diskomfortą bandant tuštintis, bet ir nuodija visą organizmą kaip visumą. Juk laiku neišsiskiriančios išmatų masės virsta toksinų šaltiniu.

Augalinio aliejaus naudą nuo vidurių užkietėjimo žino visi – nuo ​​medicinos specialistų iki alternatyviosios medicinos specialistų. Tai pripažintas natūralus vidurius laisvinantis vaistas, galintis palengvinti vidurių užkietėjimą įvairaus amžiaus žmonėms. Tinka nėščiosioms ir vaikams, galima duoti net kūdikiams., tačiau su sąlyga, kad žinote, kaip tai padaryti teisingai. Natūralus augalinis aliejus kartais veikia net greičiau nei vaistinės vidurius laisvinantys vaistai.

Aliejinė skysčio tekstūra skrandyje beveik neįsisavinama, jo neveikia agresyvi skrandžio sulčių aplinka., todėl produktas beveik nepakitęs pasiekia storąją žarną, kur suminkština išmatas ir skatina greitą jų pasišalinimą natūraliu būdu.

Ir tai toli gražu ne vienintelė augalinio produkto šaukšto nauda.Aliejus apgaubia žarnyno sieneles, papildomai apsaugodamas nuo mikrotraumų tuštinimosi metu, teigiamai veikia pačią gleivinę, gerėja žarnyno motorika dėl papildomos už žarnyno susitraukimus atsakingų raumenų mitybos.

Paimtas aliejus prisideda prie papildomo tulžies išsiskyrimo, dėl kurio pagerėja virškinimas. Bet visa tai taip veikia tik tuo atveju, jei vaisto gavimą nulėmė ekstremali situacija – dėl to atsirandantis vidurių užkietėjimas. Jūs neturėtumėte gerti aliejaus reguliariai. Jei vidurių užkietėjimas tapo košmariška realybe ir periodiškai kartojasi, padėties aliejumi ištaisyti nepavyks – reikia kreiptis į gydytoją ir nustatyti tikrąją to, kas vyksta, priežastį.

Naudingiausias yra aliejus, kuris gaunamas šalto pirmojo spaudimo būdu. Jei produktas buvo termiškai veikiamas, apdorotas, tada jis nebėra toks naudingas ir neverta tikėtis, kad jis turės ryškų teigiamą poveikį.

Kalbėdami apie augalinį aliejų dažnai turime omenyje tik produktą, gautą iš saulėgrąžų sėklų. Tačiau tai visai ne vienintelis augalinis aliejus, be to, jis nėra pats naudingiausias kovojant su vidurių užkietėjimu.

Yra ir kitų rūšių natūralių produktų, kurie labiau laisvina vidurius.

• ratukas Tai nemalonaus skonio, bet labai veiksmingas aliejus nuo vidurių užkietėjimo. Jau po 2 valandų, o kartais ir anksčiau išgėrus šaukštą tokio produkto, pasiekiamas norimas efektas. Jo pranašumas yra didelis kiekis ricinolio rūgšties, oleino ir linolo rūgščių, kurios, suskilusios (neišvengiamas procesas žarnyno aplinkoje), dirgina žarnyno membranų receptorius.

• alyvuogių - pagal efektyvumą jis ne prastesnis nei ricinos aliejus, tačiau daug malonesnio skonio ir daug brangesnis. Produkto sudėtyje gausu riebiųjų rūgščių, kurios naudingos imuninei sistemai, nervų sistemos veiklai.

• Linas – skonis įdomus, bet patiks ne visiems. Vieniems tai patinka, o kiti negali pakęsti. Bet veiksmas labai subtilus, ne toks aštrus kaip ricinos aliejaus. Be to, produkto sudėtis teigiamai veikia medžiagų apykaitos procesus.

• šaltalankių - taip ir taip silpnina, bet teigiamai veikia visą virškinamąjį traktą, apgaubiantį ir stemplę, ir plonąją žarną, dėl ko galiausiai pasiekiamas mums reikalingas rezultatas. Jis turi priešuždegiminį ir antimikrobinį poveikį.

• Moliūgas - puikus natūralus vidurius laisvinantis preparatas, papildomai stiprinantis gleivinių būklę. Ypač naudinga sergant hemorojumi, išangės įtrūkimais.

Jei mes kalbame apie aliejų, kuris yra kiekvienoje virtuvėje - saulėgrąžų, tada jis veikia daug lėčiau, nei dauguma aukščiau išvardytų produktų. Bet jis beveik neturi kontraindikacijų, nesukelia alergijos.

Reikėtų pažymėti, kad sezamo, kedro ir kukurūzų aliejus padeda susidoroti su vidurių užkietėjimu, taip pat leidžiama naudoti kupranugarių aliejų.

Tačiau vazelino aliejus, kurį daugelis laiko puikia priemone nuo vidurių užkietėjimo (ir tai tiesa!), Netaikomas augaliniams aliejams. Vazelinas yra šalutinis naftos perdirbimo produktas, jis neturi nieko bendra su augalais.

Daug kalbama apie augalinio aliejaus naudą, tačiau apie žalą galima išgirsti rečiau. Tai visiškai nereiškia, kad nėra jokios žalos, tiesiog ne visi apie tai žino.Bet jei ketinate gydyti vidurių užkietėjimą aliejumi, turėtumėte atidžiai perskaityti galimas pasekmes ir kontraindikacijų sąrašą.

Visų pirma, produkto perteklius gali pakenkti – aliejų reikia naudoti tokiais kiekiais, kokie rekomenduojami, nieko daugiau.

Kontraindikacijos, dėl kurių neverta naudoti augalinio aliejaus net ir vienkartiniu „avariniu“ atveju, yra šios:

• aukštas kraujo spaudimas;
• diabeto buvimas;
• nutukimas;
• lėtinės inkstų, kepenų ligos, tulžies akmenligė;
• lėtinės ar ūminės skrandžio, žarnyno ligos;
• neseniai atlikta operacija;
• kraują skystinančių vaistų vartojimas (augaliniai aliejai gali nepakankamai sustiprinti jų poveikį);
• papildomi simptomai, kai užkietėja viduriai su karščiavimu, pilvo skausmu, vėmimu.

Turėtumėte susilaikyti nuo augalinio aliejaus naudojimo, jei atsiranda individuali alerginė reakcija į augalą, iš kurio jis buvo gautas. Be gydytojo leidimo griežtai draudžiama gerti aliejų nėščiosioms ir ikimokyklinio amžiaus vaikams. Produkto naudojimas moterims „padėtyje“ ir vaikystėje turi savo niuansų, kurie bus aptarti toliau.

Yra keletas būdų, kaip vartoti aliejų nuo vidurių užkietėjimo. Jei augalinio aliejaus skonis nekelia pasibjaurėjimo, galite jį gerti, o jei negalite valgyti, galite pasidaryti klizmą su augaliniu aliejumi. Daugelis bando gerti aliejų, pridedant kitų produktų, kad skonis būtų labiau toleruojamas ir malonus.

Jei vartojate aliejų natūraliu pavidalu be priemaišų, esate drąsus žmogus.Suaugusiųjų dozė vidurius laisvinančiam poveikiui pasiekti yra 1 valgomasis šaukštas. Leidžiama išgerti stiklinę kambario temperatūros vandens. Valgymas atliekamas ne anksčiau kaip po valandos po aliejaus vartojimo.

Kaip priedą, kuris pagerins augalinio produkto skonį, galite naudoti sultis, kurias išspaudžiate prieš pat gerdami. Morkų ir burokėlių sultys puikiai tinka išmatoms laisvinti. Sulčių kiekis – ne daugiau kaip 100 gramų. Aliejų galima nuplauti su sultimis arba sumaišyti su jomis ir gerti viską kartu.

Turi puikų efektą augalinio aliejaus mišinys su kefyru. Šiam receptui reikės pusės stiklinės kefyro ir šaukšto aliejaus. Mišinį rekomenduojama naudoti naktį. Jei išgersite prieš miegą, ryte lengvai ir natūraliai nueisite į tualetą. O kad nakties miego netrukdytų primygtinis organizmo reikalavimas keltis ir bėgti į tualetą, naktį nevalgyti per daug, apsiriboti lengva vakariene, o aliejų su kefyru išgerti prieš pat miegą, praėjus 3 val. vakarienė.

Sviestą galite maišyti su natūraliu jogurtu, su kiaušinio tryniu.

Nesunku pasidaryti klizmą su aliejumi. Viskas, ko jums reikia, yra kūdikio kriaušė. Įtraukite į jį apie 30 ml produkto ir švelniai įšvirkškite į tiesiąją žarną. Jei tai darysite naktį, tada ryte dažniausiai bus švelnus ir subtilus tuštinimasis. Svarbus niuansas – klizmai naudokite šiltą aliejų, bet ne karštą, kitaip galite stipriai nudeginti tiesiosios žarnos gleivinę.

Pagrindinė rekomendacija – skubus reikalavimas nepersistengti. Jei per 10–12 valandų išgertas šaukštas aliejaus nesukėlė tuštinimosi, naujo negerkite, padidinkite dozę. Verta naudoti kitas priemones, pavyzdžiui, vaistinės vidurius laisvinančius vaistus.

Kaip jau minėta, nėščioms moterims ir kūdikiams yra taisyklės, kaip gydyti vidurių užkietėjimą augaliniu aliejumi.

Būtinai pasitarkite su savo pediatru. Neduokite vaikui aliejaus vien dėl to, kad močiutė ar kaimynė jį giria dėl vidurius laisvinančių savybių. Aliejuko vaikui duoti gerti nebūtina, galima atlikti aliejinį pilvuko masažą pagal laikrodžio rodyklę, naudojant šiltą aliejų. Jei masažas nepadeda, į daržovių ar vaisių tyrę galite įpilti apie 5 ml (pusę arbatinio šaukštelio) aliejaus.

Ekstremaliais atvejais daroma klizma, į kurią įpilama šilto vandens ir šaukštelis (žinoma, šaukštelis) aliejaus. Vandens kiekis priklauso nuo kūdikio amžiaus: iki 6 mėnesių – ne daugiau 40-60 ml, nuo šešių mėnesių iki metų – apie 100 ml, vyresniems nei metų vaikams – 200 ml.

Besilaukiančios mamos taip pat turi gauti gydytojo patarimą. Tarp visų rūšių aliejaus nėščioms moterims geriau rinktis alyvuogių arba moliūgų aliejų, jį reikia gerti nevalgius, geriausia ryte. Aliejų gerai derinti su natūraliomis sultimis. Tačiau rektalinis vartojimas (klizma) nėštumo metu yra nepageidautinas.

Daugiausiai teigiamų atsiliepimų apie seną gerą ricinos aliejų. Jis „veikia“ beveik 100% laiko. Remiantis apžvalgomis, vanduo su citrinų sultimis padeda atsikratyti nemalonaus poskonio burnoje po šaukšto tokio produkto.

Dienos metu patyrę žmonės nepataria vartoti produkto - po bet kokio aliejaus jaučiamas lengvas pykinimas, o tai gali sumažinti efektyvumą.

Yra daug atsiliepimų apie poveikio nebuvimą - nepaisant tinkamo vartojimo, laikantis rekomendacijų, išmatos nebuvo atsipalaidavusios. Dažniausiai dėl poveikio stokos skundžiasi nėščios moterys ir pagyvenę žmonės. Sumažėjęs jų žarnyno raumenų tonusas (besilaukiančioms dėl progesterono poveikio, vyresnio amžiaus žmonėms dėl su amžiumi susijusių raumenų audinio pakitimų).

Mamos, gydančios vaikų vidurių užkietėjimą tokia liaudiška priemone, dažnai skundžiasi per dideliu poveikiu – atsiranda viduriavimas, pykinimas, kartais vėmimas. Dažniausiai tai yra dėl dozės pažeidimo. Tėvai dažnai nekreipia dėmesio į tai, kad „šaukšto“ sąvoka gali būti skirtinga, o vaikams šis šaukštas turėtų būti šaukštelis, o suaugusiems – valgomasis.

Daugiau informacijos rasite toliau.