Šilkmedžio nauda ir žala

Šilkmedis arba šilkmedis žinomas dėl savo vaisių, kurie atrodo kaip gervuogės, tačiau neturi jiems būdingo rūgštumo. Kartu su pumpurais, lapais, žieve ir šakniastiebiais jie naudojami tradicinės medicinos receptuose. Tačiau mes neturime pamiršti apie galimas kontraindikacijas. Toliau bus aptartas teigiamas augalo poveikis ir žala, taip pat naudojimo taisyklės.

Gydomosios šilkmedžio savybės tapo jos antrojo pavadinimo – „gyvybės medžio“ – priežastimi. Jo sudėties naudingų medžiagų sąrašas stebina ir džiugina. Askorbo rūgšties koncentracija uogose yra didelė (40% visų vitaminų yra vitaminas C), be kitų vitaminų - B grupės, taip pat vitaminai A (retinolis) ir K. Mineralinę sudėtį sudaro šie elementai:

• geležis - ji sudaro 10% uogose esančių mineralų;
• kalis - 8% viso makroelementų kiekio;
• magnio;
• kalcio;
• cinko;
• fosforo;
• mangano;
• geležies.

Pateikiama uogose taninų (jų gausu augalo šaknyje), karotino, sterolių ir pektinų. Vaisiaus sudėtyje taip pat yra medžiaga, vadinama filochinonas – Tai vienas pagrindinių medienos kompozicijos elementų. Jis dalyvauja baltymų sintezės procese, padeda palaikyti reikiamus tankio ir kraujo krešėjimo rodiklius. Dėl antioksidantų vaisiai pasižymi valomuoju, priešuždegiminiu, antioksidaciniu ir jauninamuoju poveikiu.Atskirai verta pabrėžti antioksidantas resveratrolis, kuris apsaugo organizmą nuo patogeninių mikroorganizmų ir laisvųjų radikalų vystymosi, taip pat didelis flavonoido morino kiekis, turintis ryškią antioksidacinę savybę.

Vaisių saldumą suteikia pateikti cukrūs fruktozė ir sacharozė. Jų kiekis svyruoja nuo 9 iki 25% ir priklauso nuo uogų veislės bei brandos laipsnio. Taip pat randama vaisiuose organinės rūgštys - obuolių, fosforo, citrinų. Vaisiuose yra kelių rūšių riebalinio aliejaus, kurio koncentracija priklauso nuo augalo veislės ir yra 22–33%. Lapuose yra didelis kiekis eteriniai aliejai, kurie savo savybėmis yra panašūs į arbatmedžio aliejų.

100 gramų uogų yra apie 0,7 g baltymų ir 12,7 g angliavandenių, kuriuos sudaro fruktozė ir gliukozė. 100 g šviežių uogų yra apie 55 kalorijas. Mažas kalorijų kiekis ir biologinis aktyvumas daro šilkmedžius leidžiama tiems, kurie numeta svorio. Prinokę vaisiai padės greitai pasiekti sotumo jausmą ir aprūpins organizmą vitaminais ir mineralais, kurių trūkumas dažnai pastebimas laikantis dietos, ypač griežtos.

Šilkmedis suaktyvina medžiagų apykaitos procesus, įskaitant lipidų apykaitą, taip pat prisotina audinius ir organus deguonimi, o tai pagerina jų veiklą. Tai padeda organizmui greičiau numesti perteklinį svorį (žinoma, laikantis tinkamos mitybos). Be to, dėl diuretikų poveikio galima atsikratyti edemos, pagerinti kūno kontūrus.

Dėl didelio vitaminų ir mineralų kiekio šilkmedis gali būti naudojamas kaip imunitetą stiprinanti ir tonizuojanti priemonė. Jo vartojimas pagreitins atsigavimą po virusinių ir infekcinių ligų, taip pat užkirs kelią jų atsiradimui, turint polinkį į dažnus peršalimus, jėgų praradimą. Uogos normalizuoja medžiagų apykaitos procesus organizme. Dėl buvimo kompozicijoje vaisių rūgštys ir vitaminas C jie naudingi virškinimui prisideda prie maisto virškinimo pagreitinimo, teigiamai veikia virškinamojo trakto būklę sergant mažo rūgštingumo gastritu, enterokolitu, disbakterioze.

Teigiamas poveikis virškinamajam traktui taip pat yra dėl minkštųjų skaidulų arba pektino kiekio uogose. Suvartojus 100 gramų vaisių, galite patenkinti apie 10% organizmo paros pektino poreikio. Tai leidžia naudoti uogas kovojant su diegliais, padidėjusiu dujų susidarymu, spazmais.

Juodi prinokę vaisiai ir jų pagrindu pagamintos sultys padėti sergant dizenterija, apsinuodijimu. Norint apsisaugoti nuo rėmens, rekomenduojamos kompozicijos iš neprinokusių uogų. Dėl prinokusių vaisių sudėtyje esančių pektinų jie skirti vartoti esant vidurių užkietėjimui. Geležies dėka Šilkmedis rekomenduojamas kaip profilaktinė priemonė kovojant su mažakraujyste, naudinga vaikams ir nėščiosioms. Ypač veiksmingi kovojant su anemija yra šilkmedžiai (švieži arba šaldyti).

Esant sumažėjusiam hemoglobino kiekiui, rekomenduojama kasdien suvalgyti 150–200 mg vaisių. Dėl didelio vitamino B kiekio augalo uogos ir lapai taip pat apskritai naudingi kraujodaros procesui, padeda išvalyti kraują. Kalio ir magnio dėka šilkmedžiai naudingi širdžiai. Tai padeda atkurti elektrolitų pusiausvyrą, padidina „variklio“ funkcionalumą, saugo jį. Vertinamas antioksidacinis augalo, ypač jo vaisių, poveikis. Jie veiksmingi, esant reikalui, šalina iš organizmo toksinus, geba surišti ir pašalinti net laisvuosius radikalus. (jie yra viena iš vėžinių ląstelių atsiradimo priežasčių). Be to, antioksidantai lėtina senėjimo procesus, todėl augalų ekstraktas naudojamas kuriant odos priežiūros priemones.

Kompozicijos, pagamintos iš augalo žievės ir lapų, naudojamos kovojant su reumatu. Jie padeda sulėtinti sustingimo procesą, malšina skausmą. Antimikrobinis uogų poveikis leidžia jų sultis ir nuovirus naudoti sergant stomatitu ir burnos ertmės uždegimu. Taip pat veiksmingi užpilai iš žievės. Vaisiai ir lapai turi nedidelį diuretikų poveikį, pašalina iš organizmo skysčių perteklių, o tai leidžia atsikratyti paburkimo paaiškina augalų nauda inkstų problemoms gydyti.

Šilkmedžio lapai ir uogos yra vertingas vitamino B šaltinis, todėl naudojami nervų sistemai stiprinti ir gydyti. Jie veiksmingi kovojant su stresu, depresija ir skirti esant dideliems emociniams sukrėtimams, intensyviai protinei veiklai. Uogos padeda atsipalaiduoti, skatina melatonino (miego hormono) gamybą. Prieš miegą suvalgius kelis vaisius, bus švelnus ir natūralus migdomųjų vaistų poveikis. Augalo žievė, lapai ir uogos veiksmingi sergant viršutinių kvėpavimo takų ligomis, skirti sergant bronchine astma.

Augalas, ypač užpilai ir nuovirai iš lapų, duos neįkainojamos naudos diabetu sergantiems žmonėms. Kompozicijos prisideda prie insulino gamybos, padeda reguliuoti cukraus kiekį kraujyje (tai yra flavonoidų nuopelnas, padedantis išvengti cukraus šuolių). Retinolio ir specialios medžiagos, vadinamos zeaksantinu, buvimas leidžia skaiduloms palaikyti akių sveikatą. Jie teigiamai veikia specialias akies obuolio ląsteles, taip pat sumažina oksidacinių procesų intensyvumą tinklainėje, užkerta kelią kataraktos atsiradimo rizikai, lėtina akių ląstelių senėjimo procesą. Uogose esantis vitaminas K, kalcis ir geležis naudingi kaulams ir sąnariams.

Pirmoji uogų vartojimo kontraindikacija yra alergija šilkmedžiams. Taip pat galimos neigiamos reakcijos, jei esate alergiškas kitoms uogoms ir vaisiams. Pirmasis šilkmedžio netoleravimo signalas yra odos bėrimas, paraudimas ir niežėjimas. Atsisakykite uogų ir junginių su šiuo augalu naudojimas turėtų būti esant aukštam kraujospūdžiui. Wšilkmedis prisideda prie jo padidėjimo, o tai pablogins jau esamą hipertenziją. Tačiau net ir žmogui, kurio kraujospūdis normalus valgant daug uogų, ypač karštyje, gali padidėti slėgis.

Neprinokę vaisiai gali sukelti apsinuodijimą ir išmatų sutrikimą.Šviežių vaisių galiojimo laikas trumpas, todėl valgant pasenusias uogas taip pat galima apsinuodyti. Sergant cukriniu diabetu, leidžiama naudoti nuovirus iš lapų, tačiau šviežius vaisius reikia vartoti atsargiai dėl didelio glikemijos indekso. Džiovinti vaisiai turėtų tapti tabu, nes dėl didelio drėgmės praradimo juose cukraus kiekis gerokai padidėja.

Nepaisant vaisiaus naudos nėštumo metu, padėtyje esančios moters paros dozė neturi viršyti 200-230 gramų. Vartojimo dažnumas – 2-3 kartus per savaitę. Pirmenybė turėtų būti teikiama tik šviežiems vaisiams, kraštutiniais atvejais – šaldytiems. Nerekomenduojama derinti šilkmedžio su kitomis uogomis ir vaisiais. Tai gali išprovokuoti rūgimo procesus žarnyne. Naudingiausi vaisiai ir lapai iš augalo, kuris auginamas jūsų sode aplinkai draugiškoje vietovėje. Svarbu tai atsiminti lapai ir uogos sugeba kaupti nuodus iš aplinkos.

Medicininiais tikslais žievė skinama pavasarį, šakniastiebiai – vėlyvą rudenį. Uogos sunoksta liepos pabaigoje arba rugpjūčio pradžioje. Lapai skinami jauni gegužės pabaigoje. Žaliavos turi būti kruopščiai džiovinamos saulėje 3-4 dienas, o po to džiovinamos šiltoje, gerai vėdinamoje vietoje. Ruošinio džiovinimo metu būtina periodiškai sumaišykite ir apverskite.

Svarbu! Geriau saugokite ruošinius medžiaginiuose maišeliuose. Žievės tinkamumo laikas yra apie 2 metus, inkstai - 1 metai, džiovinti lapai - nuo 1,5 iki 2 metų. Iš džiovintų žaliavų galite ruošti arbatą, nuovirus.

Šilkmedžio sulčių naudojimo spektras yra platus, tačiau jis turi minusą - trumpas galiojimo laikas (kelios dienos). Išvestis gali būti gaminant sirupąkurį galima laikyti iki kelių mėnesių. Norint gauti sirupą, sultis reikia virti tol, kol sumažės trečdaliu tūrio, o konsistencija ims priminti kefyrą. Veiksminga naudoti žaizdoms ir mėlynėms gydyti džiovinta ir susmulkinta augalų žievė ir augalinis aliejus. Kompozicija padeda pagreitinti odos regeneracijos procesus, mažina patinimą ir skausmą.

Koncentruotas lapų nuoviras šilkmedis vartojamas nuo sauso kosulio kaip atsikosėjimą lengvinanti priemonė. Tam šaukštelis žaliavos užpilamas 250 ml vandens ir užvirinamas. Reikalaukite pusvalandį, filtruokite ir gerkite prieš kiekvieną valgį (20 minučių) 1/3 puodelio. Naudinga kaip priešuždegiminė priemonė sergant faringitu ir laringitu šilkmedžio sirupas. Jis vartojamas 3-4 kartus per dieną po desertinį šaukštą. Sirupo negalima užgerti vandeniu.

Esant ilgam ligos eigai, naudinga vartoti nuoviras šilkmedžio žievės pagrindu. Tai padeda suaktyvinti natūralias imunines jėgas, pagreitina atsigavimą. 1 arbatinis šaukštelis sausos susmulkintos žievės užpilamas stikline verdančio vandens. Infuzuoti valandą ir filtruoti, vartoti po 1 valgomąjį šaukštą prieš valgį.

Augalo lapai padeda sumažinti gliukozės kiekį sergant 2 tipo cukriniu diabetu. Kitose ligos formose šilkmedžio naudojimas yra nenaudingas. Norėdami paruošti nuovirą, desertinis šaukštas džiovintų lapų užpilamas 0,5 l šalto vandens ir užvirinamas ant silpnos ugnies. Tada pusvalandį padėkite po dangčiu, filtruokite ir gerkite šiltą kelis kartus per dieną, po 100 ml. Nurodyto lėšų kiekio turėtų pakakti dienai.

Pasak vartotojų, šilkmedžių naudojimas medicininiais tikslais yra gana veiksmingas. Taigi, naudojant lapų pagrindu pagamintą nuovirą, „lojantį“ kosulį beveik visiškai išgydysite per 4–5 dienas. Pastebimai greitesnis atsigavimas ir simptomų palengvėjimas leidžia vartoti sirupą nuo gerklės skausmo. Tačiau svarbu tai suprasti šilkmedis negali veikti kaip alternatyva vaistui.

Norėdami gauti daugiau informacijos apie šilkmedį, žiūrėkite kitą vaizdo įrašą.