Kam gerti alų su grietine?

Iš pirmo žvilgsnio gali pasirodyti, kad alkoholinių gėrimų derinti su rauginto pieno produktais neįmanoma. Tačiau yra puikių derinių, kurie naudojami ir kulinariniais, ir medicininiais tikslais. Šiame straipsnyje bus kalbama apie tai, kodėl jie geria alų su grietine.

Sveikatai gerinti galima vartoti mišinį iš alaus ir grietinės. Jame yra daug maistinių komponentų, turinčių įtakos organizme vykstantiems procesams. Šį mišinį gali vartoti tiek vyrai, tiek moterys. Yra keletas priežasčių, kodėl šis mišinys naudojamas.

Daugelis dailiosios lyties atstovių nuolat „sėdi“ ant dietų. Tačiau kai kurioms merginoms nerimą kelia kita problema – kūno svorio trūkumas. Tokioms merginoms tikrai sunku tobulėti. Svorio metimas gali būti ne tik estetinė problema, bet ir lemia įvairių patologijų formavimąsi.

Moteris, kurios svoris yra per mažas, pasikeičia išvaizda. Pasirodo dideli kaulai. Daugeliui dailiosios lyties atstovių tai sukelia emocinį diskomfortą. Psichologai pastebi, kad per mažo svorio merginos gali jaustis gėdingai, nes jų raktikauliai ar dubens kaulai stipriai išsikiša. Tokia problema netgi gali prisidėti prie sunkumų bendraujant su priešinga lytimi.

Pavojingas kūno svorio trūkumas ir galimas įvairių ligų vystymasis.Taigi, ši būklė dažnai yra funkcinių sutrikimų atsiradimo reprodukcinėje sistemoje priežastis. Per lieknos merginos netgi gali pakeisti hormoninį foną, dėl to prasidės nesavalaikės ir nereguliarios menstruacijos. Didelis per mažas svoris taip pat gali sukelti vaisingumo (gebėjimo pastoti) problemų.

Kai kurie žmonės mano, kad per mažas svoris nėra didelė problema. Tačiau tai ne visai tiesa. Dažnai atsitinka taip, kad liekna mergina tiesiog negali priaugti svorio. Reguliari mityba neprisideda prie svorio augimo. Tokiu atveju gali padėti liaudies gynimo priemonės. Vienas iš jų – mišinys iš alaus ir grietinės.

Šio „kokteilio“ kalorijų kiekis yra gana didelis. Bendras maistinių medžiagų mišinio kalorijų kiekis yra atskirų komponentų, sudarančių jo sudėtį, suma. Taigi 100 ml alaus yra apie 45 kcal, o šimte gramų riebios grietinės – apie 200 kilokalorijų. Tuo pačiu šiuose produktuose yra gana daug riebalų, baltymų ir baltymų – pagrindinių maistinių medžiagų.

Bendras alaus ir grietinės vartojimas tikrai padeda priaugti svorio. Tačiau norint paspartinti rezultatą, merginos, kenčiančios nuo per mažo svorio, turėtų atidžiai peržiūrėti savo mitybą. Jame turi būti maisto produktų, kuriuose gausu baltymų ir lėtų angliavandenių. Riebalai taip pat neturėtų būti pašalinti iš dietos.

Bendros dietos kalorijų kiekis taip pat turėtų būti pakankamas. Jei moteris suvartoja nepakankamai kalorijų, bet tuo pačiu metu jos fizinis aktyvumas yra didelis, tada ji negalės priaugti norimų kilogramų. Tinkamai parinkta dieta padeda normalizuoti svorio rodiklius, taip pat pagerinti sveikatą.

Alus su grietine tikrai nėra panacėja gydant ligas, kurias lydi kūno svorio trūkumas. Tai tik viena iš galimų priemonių, padedančių sugrąžinti svorį į normalų lygį.

Alus su rauginto pieno produktu naudingas ne tik dailiosios lyties atstovėms. Tradicinės medicinos žinovai pastebi, kad šį mišinį gali gerti ir vyrai. Jų nuomone, toks „kokteilis“ padeda didinti libido ir net gerina potenciją.

Mitybos formulėje yra ne tik įvairių maistinių medžiagų, bet ir naudingų vitaminų bei mineralinių junginių. Patekę į kūną, jie prisideda prie lytinių organų funkcionavimo gerinimo. Tačiau reikia pabrėžti, kad šio maistinių medžiagų mišinio nauda organizmui bus tik tada, kai jis bus vartojamas saikingai.

Tai gali atrodyti neįtikėtina, bet alus ir grietinė taip pat naudojami imuninės sistemos veiklai pagerinti. Daugiausia už imuniteto stiprinimą „atsakinga“ grietinė. Šviežiame rauginto pieno produkte yra daug naudingų bakterijų, reikalingų gerai virškinamojo trakto organų veiklai. Be to, šie naudingi mikrobai padeda normalizuoti žarnyno mikroflorą. Šis poveikis prisideda prie to, kad pagerėja bendras žmogaus imunitetas.

Tradicinės medicinos specialistai pažymi, kad šis maistinių medžiagų mišinys, pagamintas iš rauginto pieno produkto ir alaus, padeda pagerinti imuninės sistemos veiklą, todėl jį geriau vartoti peršalimo ir ūmių kvėpavimo takų infekcijų sezono metu.

Žmogaus organizmo apsaugą nuo įvairių patogeninių mikrobų užtikrina specialios imuninės sistemos ląstelės. Jie vadinami baltais kūnais arba leukocitais. Tam tikras šių apsauginių ląstelių kiekis palaikomas kraujyje. Jei šių kraujo ląstelių populiacija dėl kokių nors priežasčių mažėja, tai sukelia pavojingų ligų susidarymą.

Kuo mažesnė apsauginių ląstelių koncentracija kraujyje, tuo didesnė tikimybė užsikrėsti įvairiomis infekcinės kilmės ligomis. Leukopenija – patologinė būklė, kuriai būdingas leukocitų skaičiaus sumažėjimas – organizme gali išsivystyti dėl įvairių priežasčių. Labai svarbu padidinti baltųjų kraujo kūnelių skaičių, kitaip bus beveik neįmanoma išvengti pavojingų patologijų.

Alus su grietine yra geras būdas padidinti baltųjų kraujo kūnelių kiekį. Po šio mišinio vartojimo kurso žmogui ne tik išnyksta leukopenija, bet ir padidėja hemoglobino kiekis. Šis poveikis padidina našumą ir gerą sveikatą.

Ne kiekvienas gali gerti gėrimą iš alaus ir grietinės. Žmonės, turintys tam tikrų sveikatos kontraindikacijų, neturėtų gerti tokio „kokteilio“, nes jo vartojimas gali išprovokuoti neigiamų simptomų atsiradimą.

Taigi neturėtumėte vartoti šio gėrimo, kai:

• lėtinės virškinimo trakto, kepenų ir inkstų ligos;
• nėštumas ir žindymo laikotarpis;
• alergija arba individualus netoleravimas atskiroms maistinių medžiagų mišinio sudedamosioms dalims;
• lėtinių patologijų paūmėjimas;
• alkoholizmas;
• sunkios nervų sistemos ligos, įskaitant epilepsiją;
• širdies ir kraujagyslių ligos, kurias lydi hipercholesterolemija (padidėjęs cholesterolio kiekis kraujyje).

Maistingo gėrimo paruošimas yra gana paprastas. Tam reikės tik dviejų ingredientų – tamsaus arba šviesaus alaus ir grietinės. Į 250 ml putojančio gėrimo įpilkite 2 valg. l. šaukštus rauginto pieno produkto, o tada gerai išmaišyti. Patiekite maistingą gėrimą gražioje taurėje.

Maistinį mišinį galite pasigaminti ir iš gėrimo, kuriame nėra alkoholio. Norėdami jį paruošti, jums reikės:

• šviesus nealkoholinis alus - 300-350 ml;
• riebi grietinė - 3 šaukštai. l.

Į stiklinės dugną įdėkite šiek tiek fermentuoto pieno produkto, o tada užpilkite alumi. Prieš naudojimą maistingą „kokteilį“ reikia gerai išmaišyti. Jei pageidaujama, sudedamųjų dalių proporcijas galima šiek tiek pakeisti.

Kad nepakenktumėte savo organizmui, šį maistinių medžiagų mišinį turėtumėte naudoti teisingai. Šį energijos „kokteilį“ reikia gerti laikantis ekspertų rekomendacijų.

• Optimali dozė yra viena stiklinė gėrimo per dieną. Viršijus rekomenduojamą dozę, gali atsirasti nepageidaujamų simptomų.
• Rinkitės kokybiškus produktus. Maistinių medžiagų mišinio ruošimui patartina naudoti šviežią alų, kurio laikotarpis neviršija kelių dienų ar poros savaičių.Tokiame gėrime yra daugiau aktyvių komponentų, gerinančių organizmo veiklą.
• Stebėkite savo savijautos pokyčius. Jei vartojant šį gėrimą jaučiamas pilvo skausmas, stiprus dujų susidarymas arba skausmas dešinėje po šonkaulių lanku, geriau jo atsisakyti. Tokių nepageidaujamų simptomų atsiradimo priežastis yra didelė kepenų ir tulžies pūslės veiklos pablogėjimas, kurį sukelia šio gėrimo vartojimas.

Alų su grietine išbandę žmonės pastebi, kad pirmieji bendrojo kraujo tyrimo pokyčiai pasireiškė praėjus maždaug 7-10 dienų po mišinio išgėrimo. Kai kuriems teigiamas rezultatas pasirodė šiek tiek vėliau. Tam, kad įvyktų pokyčiai kraujyje, reikia gana ilgo laikotarpio – dažniausiai kelių savaičių.

Atsiliepimai apie šio maistinių medžiagų mišinio naudojimą tarp stipriosios žmonijos pusės yra skirtingi. Taigi, kažkas pažymi, kad alaus gėrimas su grietine padėjo pagerinti potenciją, taip pat padėjo pailginti lytinių santykių laiką. Kiti vyrai pastebi, kad panaudoję šį mišinį reikšmingų pokyčių savo reprodukcinės sistemos veikloje nepastebėjo. Tačiau dauguma vyrų pažymėjo gerą šio maistingo „kokteilio“ skonį.

Alaus su grietine vartojimo poveikį taip pat pastebi daugelis moterų, kenčiančių nuo per mažo svorio. Tačiau daugumoje apžvalgų yra nuorodų į tai, kad vartojant šį maistinių medžiagų mišinį, dietoje buvo labai kaloringų maisto produktų. Daugelis merginų pastebi, kad neatlikus jėgos fizinių pratimų, joms nepavyko pasiekti norimų svorio rodiklių tiesiog geriant alų su grietine.

Kaip naudoti alų su grietine, žiūrėkite šį vaizdo įrašą.