Garstyčios svorio netekimui

Garstyčios puikiai padeda numesti svorio. Jis gali būti dedamas į maistą arba naudojamas išorėje. Nuo seniausių laikų žmonės pastebėjo, kad garstyčios suteikia maistui ypatingą pikantišką skonį ir aromatą, taip pat padeda susidoroti su antsvoriu ir sumažinti kūno apimtis.

• Garstyčios padeda greitai sudeginti riebalų ląsteles.
• Šis komponentas turi šildantį poveikį, todėl pagerėja visų kūno ląstelių kraujotaka ir aprūpinimas krauju. Paspartėja medžiagų apykaita 20 procentų.
• Garstyčių milteliai skatina greitą maisto virškinimą, o tai neleidžia nusėsti toksinams ir toksinams, kurie yra viena pagrindinių antsvorio priežasčių.
• Garstyčios turi nedidelį vidurius laisvinantį poveikį.

Ši dieta pirmuosius rezultatus duoda po trijų dienų, tačiau norint, kad poveikis būtų geriausias, jos reikėtų laikytis ilgiau nei šešias ar devynias dienas.

Ryte:

• du virti kiaušiniai
• mažas gabalėlis duonos su garstyčiomis (geriausia pasenusios)
• 200 ml 0% jogurto
• arbata ar kava be pridėtinio cukraus

Per pietus:

• maža okroshka lėkštė
• dvi virtos dešrelės su garstyčiomis

Popietiniam užkandžiui:

• du sūdyti krekeriai su garstyčiomis
• puodelis arbatos

Vakare:

• lėkštė salotų (varškės ir paprikos)

Ryte:

• šiek tiek kumpio
• du sūrūs sūrio pyragaičiai, aptepti garstyčiomis
• puodelis kavos

Per pietus:

• dubenėlis vištienos sultinio
• dubenėlis vištienos krūtinėlės salotų, salierų ir garstyčių padažo
• puodelis arbatos

Popietiniam užkandžiui:

• duona su garstyčiomis (geriausia dietinė)
• puodelis arbatos

Vakare:

• keli gabalėliai troškinimo (svogūnų ir varškės)
• 200 ml 0% kefyro

Ryte:

• vienas mažas agurkas
• dvi dešrelės, apteptos garstyčiomis
• arbatos ar kavos puodelį

Per pietus:

• dubenėlis liesos sriubos
• veršienos gabalėlis
• 200 ml morkų sulčių

Popietiniam užkandžiui:

• du garstyčių krekeriai
• puodelis arbatos

Vakare:

• lėkštė salotų (virti kiaušiniai, žalieji svogūnai)
• 200 ml 0% jogurto

Ši procedūra skirta sumažinti kūno apimtis. Papildomi centimetrai labai greitai išnyks, nes garstyčios veikia poodinius riebalus, kurie sušyla ir pasišalina iš organizmo. Be to, garstyčių įvyniojimai pagerina limfos nutekėjimą ir pašalina iš organizmo skysčių perteklių.

Įvyniojimui reikia paruošti:

• 2 valg. l. garstyčių milteliai
• 1 st. l. alyvuogių aliejus
• 3 str. l. skystas medus

Visi aukščiau išvardyti ingredientai turi būti sumaišyti.

Šis mišinys taikomas probleminėms kūno vietoms:

• skrandis,
• sėdmenys,
• klubų.

Be to, šios zonos yra apvyniotos maistine plėvele. Norėdami pagerinti efektą, turite dėvėti šiltus drabužius. Procedūra trunka 30 minučių.Tada turėtumėte nusiprausti po dušu, tada sudrėkinkite kūną maitinamuoju kremu.

Kitame vaizdo įraše galite pamatyti vieną iš veiksmingų garstyčių įvyniojimų.

• Neviršykite leistinų garstyčių naudojimo normų viduje ir išoriniam naudojimui.
• Reikėtų naudoti garstyčių miltelius, nes garstyčių padažuose yra daug papildomų ingredientų.