Moliūgų sėklos: savybės ir naudojimas

Moliūgas yra nepakeičiamas produktas ruošiant daugelį patiekalų, taip pat sveikam žmogaus gyvenimui. Žmonės šį produktą atrado sau labai seniai ir jį naudoja iki šiol.

Tačiau, be paties moliūgo, vertinamos ir jo sėklos, kuriose yra didelis kiekis žmogui būtinų vitaminų. Tačiau be naudos jie gali atnešti ir žalos, apie kurią daugelis net nežino.

Šio produkto sudėtis išsiskiria daugybe naudingų komponentų, kurie palaiko kūno darbą.

Verta išsamiau pasikalbėti apie elementus, esančius sėklose.

• Pektinas. Šis komponentas puikiai mažina cholesterolio kiekį, o jo suvartojimas kainuoja nuo keturių iki penkiolikos gramų per dieną. Ši dozė yra pati optimaliausia organizmui.
• įvairios aminorūgštys. Kaip žinote, aminorūgštys yra būtinos žmogaus organizmui kaip statybinė medžiaga. Jie sudaro raumenis, plaukus, odą ir kai kuriuos kitus audinius.
• Aracho rūgštys. Šios rūgštys klasifikuojamos kaip būtinos, nes jų užduotis organizme yra labai didelė.
• Beheno rūgštys. Jie sukelia cholesterolio padidėjimą kraujyje.Jie taip pat dažnai naudojami plaukų kondicionieriuose, nes šios rūgštys turi drėkinančių savybių.
• palmitino rūgštys.
• Oleino rūgštys.

• Omega 6. Omega 6 reiškia rūgštis, kurių organizmas pats pasigaminti nepajėgia, todėl jas būtina gauti su maistu. Šis komponentas teigiamai veikia augimą ir vystymąsi, normalią kepenų veiklą, mėnesinių ciklų reguliarumą ir daugelį kitų procesų.
• Omega 3. Kaip ir Omega 6, šį komponentą galima gauti tik iš išorės. Šis elementas labai svarbus žmogaus organizmui kaip hormonų pusiausvyros atstatytojas. Jis taip pat turi gerą poveikį nagų ir plaukų augimui, taip pat odos sveikatai.
• Fitosterolis. Fitosterolis veikia kaip širdies apsauga nuo širdies ligų. Jis taip pat turi labai teigiamą poveikį smegenims ir jų darbui.
• Didelis vitaminų kiekis. Neverta kalbėti apie vitaminų vaidmenį žmogaus organizme. Čia ir taip viskas nepaprastai aišku. Dėl šių komponentų moliūgų sėklose jie tampa dar naudingesni ir nepakeičiamesni.
• mineralinės druskos.
• Maistinės skaidulos.
• Taip pat verta atkreipti dėmesį į didelį augalinių baltymų ir skaidulų kiekį.

Produkto mineralinė sudėtis yra ne mažiau įvairi.

Moliūgų sėklose yra:

• mangano;
• fosforo;
• varis;
• cinko;
• silicio;
• geležies;
• kobaltas;
• jodo;
• kalio ir daugelio kitų elementų.

Moliūgų sėklose randamos aminorūgštys:

• triptofanas (apie 0,7 g);
• argininas (4,9 g);
• tirozino (2,9 g);
• valinas (1,7 g);
• leucinas (apie 2,5 g);
• taip pat treoninas ir lizinas (1,1 g).

Arginino buvimas šiame produkte turi teigiamą poveikį raumenų augimui, taip pat daugelio audinių kūrimui.

Triptofano trūkumas gali sukelti miego sutrikimus ir padidėjusį dirglumą. Ši aminorūgštis kasdien turi patekti į žmogaus organizmą.

Svarbu atkreipti dėmesį į vitaminų A, B1, B2, B3, B4, B5, B6, B9, C ir E, kurių yra sėklose, vertę. Šie vitaminai yra atsakingi už daugelį žmogaus organizme vykstančių procesų.

Moliūgų sėklose yra ne tik daug maistinių medžiagų, bet ir didžiulis kalorijų kiekis. Todėl jais nusiminti neverta.

100 gramų šio produkto yra 540 kalorijų. O BJU sudėtis išsiskiria dideliu riebalų kiekiu – 46,1 gramo. Baltymų yra perpus mažiau – 23,4 gramo, o angliavandenių – apie 20 gramų.

Apie moliūgų sėklų naudą galima kalbėti ilgai. Tai apima didelio vitaminų kiekio patekimą į organizmą, miego normalizavimą, cholesterolio kiekio mažinimą ir daug daugiau.

Iš eilės išvardykite visas gydomąsias savybes.

• Miego normalizavimas. Tokios rūgšties, kaip triptofanas, sąskaita gerėja nakties miego kokybė, nes, patekusi į žmogaus organizmą, ji virsta serotoninu, kuris veikia miegą.
• Hipertenzijos prevencija. Aminorūgštis, tokia kaip argininas, gali pagerinti kraujotaką. Kartu su sėklomis patekęs į kūną, jis plečia arterijas ir kraujagysles, o tai sumažina hipertenzijos riziką.
• Cholesterolio lygio mažinimas. Norint sumažinti cholesterolio kiekį, būtina, kad moliūgų sėklose esanti fitosterolio medžiaga reguliariai patektų į organizmą.
• Odos kokybė. Vitaminai A ir E padės padaryti odą lygią ir elastingą – sumažina raukšlių atsiradimo galimybę.
• Prostatito atsiradimo prevencija. Šios nemalonios ligos prevencijos metodai apima riebalų rūgščių ir cinko vartojimą maiste. Daug šių medžiagų yra moliūgų sėklose.
• Kirminų pašalinimas. Daugelyje Azijos valstybių šis produktas naudojamas kaip vaistas nuo kirminų, nes šioje srityje jis tikrai labai veiksmingas.

• Širdies ligų prevencija. Valgant šį produktą pagerėja širdies darbas. Taip atsitinka dėl magnio, kuris normalizuoja širdies veiklą.
• Kūno apsauga nuo diabeto. Šiose sėklose esančio baltymų kiekio pakanka, kad cukraus kiekis kraujyje sunormalėtų.
• Normali žarnyno veikla. Šia tema galima kalbėti labai ilgai, tačiau tai bus ypač aktualu žmonėms, kenčiantiems nuo vidurių užkietėjimo. Sėklose yra daug skaidulų, kurios prisideda prie natūralaus organizmo valymo ir toksinų pašalinimo iš jo.
• Skydliaukės ligų profilaktika. Šis darbas atliekamas cinko pagalba, kuris palaiko normalią anksčiau minėtos liaukos veiklą.
• Puikus kraujo krešėjimas. Šį veiksmą sustiprina vitaminas K.
• Nauda imunitetui. Kaip minėta anksčiau, moliūgų sėklose yra daug vitaminų. Naudodami šį produktą rudenį ar žiemą galite apsaugoti savo organizmą nuo peršalimo ligų.
• Atminties gerinimas. Mokslininkai ne kartą įrodė, kad moliūgų sėklos gerina atmintį ir daro ją lankstesnę.
• Vyrų nevaisingumo prevencija. Šios labai nemalonios problemos gali išvengti šiame gaminyje esantis fosforas. Sėkmingos pastojimo tikimybė didėja būtent jo dėka.

Taip pat ne paslaptis, kad moliūgų sėklos, kaip ir bet kurios kitos sėklos ar riešutai, yra vertingas baltymų šaltinis. Ši savybė labai svarbi vegetarizmo besilaikantiems žmonėms.

Labai svarbu žinoti, kad moliūgų sėklos bus naudingesnės neapdorotos, nes termiškai apdorojant prarandama daug naudingų medžiagų. Sėklas patartina nulupti prieš pat jas valgant.

Daugelis gydytojų tvirtina, kad sėklas galima valgyti tiesiogiai su jų žievele – joje yra daug cinko ir kitų naudingų medžiagų. Jame taip pat yra specialaus baltymo, kuris gali sustabdyti daugelio grybų dauginimąsi.

Deja, be naudingų, moliūgų sėklos turi ir kenksmingų savybių, kurių negalima ignoruoti.

Pavyzdžiui, negalima padidinti šio produkto paros normos, nes tai gresia sunkumu kitų produktų pasisavinimu, taip pat antsvoriu. O dienos norma – apie šimtą gramų.

Taip pat verta apriboti iš šių sėklų pagamintą aliejų, nes jame ne mažiau kalorijų. Verta žinoti, kad toks aliejus gali išjudinti akmenis tulžies pūslėje ir ateityje sukelti negrįžtamų pasekmių.

Nereikėtų valgyti per sūrių sėklų, nes jos sukelia patinimą.

Taip pat kenkia dantims, būtent emaliui, kuris pažeidžiamas valant sėklas nuo žievelės. O juose esanti salicilo rūgštis gali nudeginti skrandžio gleivinę.Tai taip pat siejama su kontraindikacijomis tiems, kurie serga skrandžio ligomis.

Kitos kontraindikacijos yra:

• nutukimas;
• alergija;
• didelis skrandžio sulčių rūgštingumas.

Be to, daugelis moterų yra susirūpinusios tokia tema kaip moliūgų sėklų naudojimas nėštumo metu.

Nėštumo metu šio produkto vartoti nerekomenduojama. Be to, net būtina.

Dėl to, kad gaminyje yra daug vitaminų ir mineralų, jo naudojimas turės teigiamą poveikį ne tik moteriai, bet ir jos negimusiam kūdikiui.

Svarbu pažymėti, kad geležies buvimas sėklose padeda išvengti anemijos išsivystymo.

Taip pat šis produktas puikiai veikia širdies ir kraujagyslių veiklą, o tai labai svarbu nėštumo metu.

Tačiau neturėtumėte labai pasikliauti moliūgų sėklomis. Kaip minėta anksčiau, jie išsiskiria dideliu kalorijų kiekiu, taip pat gali sukelti pykinimą ir daugybę kitų nepatogumų.

Sėklų skaičius turėtų būti sumažintas arba visiškai pašalintas, jei vaikas turi problemų su išmatomis ar vemia.

Atskirai reikia pasakyti, kad šio produkto naudojimas pankreatitui yra griežtai draudžiamas, nes didelis riebalų kiekis gali sukelti liaukos pertempimą ir sulėtinti produktų virškinimą. Be natūralių pankreatito simptomų, gali atsirasti ir pykinimas su aštriais pilvo skausmais.

Be to, sėklų vartojimas sergant pankreatitu sukelia fermentinę funkciją, kuri apsunkina ligą ir lemia pačią gydymo pradžią.

Tačiau, be visų ligų ir kontraindikacijų, daugelis žmonių tiesiog nemėgsta moliūgų sėklų.Tačiau verta paminėti, kad šis produktas yra gana skanus ir beveik visiems patinka.

Norėdami išsaugoti visas naudingas savybes, turite tiksliai žinoti, kaip valgyti šį produktą.

Verta iš karto pasakyti, kad tai turėtų būti daroma tik neapdorotomis sėklomis, nes gaminant bet kokį maistą visos savybės tiesiog išnyksta, o į žmogaus kūną patenka tik papildomos kalorijos.

Nedaug žmonių žino, kad sėklos, kuriose yra grybų ir pelėsių, gali sukelti kepenų vėžį. Todėl visus sugedusius produktus reikia nedelsiant išmesti.

Gydytojai rekomenduoja juos valgyti esant pilnam skrandžiui ir ne daugiau kaip šimtą gramų. Toks skaidulų kiekis atneš daug naudos kūnui ir skrandžiui.

Mes neturime pamiršti apie moliūgų sėklų aliejų. Patariama vartoti ryte ir vakare pusvalandį prieš valgį. O reikiama dozė – vienas valgomasis šaukštas. Šio produkto dėka organizmas galės atsikratyti toksinų ir parazitų, taip pat reguliuoti kepenų veiklą.

Moliūgų sėklų aliejus yra nepakeičiamas produktas vyrams, sergantiems prostatitu. Tai apsaugo nuo formacijų ir uždegimo vystymosi.

Yra labai naudingas adenomos profilaktikos metodas.

Žingsnis po žingsnio instrukcija:

• nuo žievelės nulupkite pusę kilogramo sėklų (labai svarbu palikti ploną plėvelę, dengiančią sėklas);
• tada reikia kruopščiai sumalti gautą masę;
• po to į gautą mišinį įpilama viena stiklinė pašildyto medaus;
• visa košė susukama į mažus rutuliukus;
• rutuliukai padalinami į dešimt dalių ir dedami į stiklainį, kuris vėliau paliekamas šaldytuve.

Virti rutuliukai turi būti vartojami kiekvieną dieną, po vieną gabalėlį valandą prieš valgį.Kamuoliukas dedamas į burną ir laikomas ten, kol visiškai ištirps.

Moliūgų sėklos yra gana universalus produktas. Galima dėti į kitus patiekalus, pavyzdžiui, salotas. Juos galima valgyti ir kaip užkandį. Gydytojai rekomenduoja juos valgyti žalius.

Svarbu atsiminti apie dienos normą – per dieną galima suvalgyti ne daugiau kaip šimtą gramų nuluptų sėklų.

Nepaisant to, kad šį produktą rekomenduojama vartoti žalią, daugelis virtuvėje atlieka terminį apdorojimą. Dažniausias apdorojimas yra kepimas.

Daugelis žmonių mėgsta valgyti keptą maistą. Tai pateisinama tuo, kad po tokio apdorojimo sėklos įgauna žemės riešutų skonį ir tampa malonesnio skonio.

Be to, visai neseniai mokslininkai išsiaiškino, kad skrudintos moliūgų sėklos daug geriau nei žalios stiprina epitelio ląsteles, taip pat apsaugo plaukus nuo slinkimo.

Be to, jų poveikis reprodukcinei sistemai yra lygiai toks pat, kaip ir neapdorotų sėklų.

Norėdami pagaminti keptas moliūgų sėklas, jums reikės:

• vienas šviežias mažas moliūgas;
• šiek tiek druskos;
• alyvuogių aliejus;
• grynas vanduo.

Turėtumėte pradėti nuo moliūgo. Ją reikia perpjauti į dvi lygias dalis, o tada mediniu šaukštu išimti visas daržovės sėklas.

Moliūgas yra neprivalomas. Galite nusipirkti jau surinktų sėklų, tačiau geriausia jas gauti asmeniškai, iš šviežio moliūgo.

Gautas sėklas reikia sudėti į kiaurasamtį ir gerai nuplauti tekančiu vandeniu.

Tada sėklos perkeliamos į stiklinę.

Tada reikia įdėti druskos. Proporcijos čia tokios: vienai šaukštai valgomosios druskos pusei stiklinės moliūgų sėklų.

Po visų paruošimų sėklos dedamos į gilų puodą, kuris užpilamas paprastu vandeniu. Taip pat nepakenks įberti šiek tiek druskos.

Vandenį puode užvirinkite, tada sumažinkite ugnį. Virimas turėtų trukti apie dešimt minučių, po to sėklos dedamos į kiaurasamtį.

Dabar jums reikia orkaitės. Įkaitinama iki 200 laipsnių, o kepimo skarda ištepama alyvuogių aliejumi. Čia jums reikės maždaug vieno šaukšto produkto.

Sėklos dedamos į vieną sluoksnį ir gerai išmaišomos, kad produktas visiškai patektų į aliejų.

Kepimo skarda dedama pačiame pirmame lygyje. Kepti reikia tol, kol visos sėklos taps tamsiai rudos. Tai paprastai trunka apie penkiolika minučių, priklausomai nuo sėklų dydžio. Kuo jie didesni, tuo ilgiau užtruks virti.

Baigiant virti, sėklos ištraukiamos iš orkaitės ir atšaldomos šaltu vandeniu.

Dažnai skrudintos sėklos nepridedant druskos būna ne tokios skanios, kaip norėtume. Štai kodėl buvo išrastas sūdytų moliūgų sėklų receptas.

Čia jums reikės:

• 300 gramų nuluptų moliūgų sėklų;
• vienas arbatinis šaukštelis jūros druskos;
• du arbatiniai šaukšteliai bekvapio augalinio aliejaus;
• prieskoniai kiekvienam skoniui;
• maltų pipirų.

Pirmas žingsnis – 300 gramų sėklų sumaišyti su dviem arbatiniais šaukšteliais augalinio aliejaus ir vienu arbatiniu šaukšteliu jūros druskos.

Gautas mišinys vienu sluoksniu paskirstomas į kepimo skardą, išklotą folija.

Kepimo skarda siunčiama į orkaitę, kurios temperatūra turi būti 150 laipsnių. Jis laikomas ten apie penkiolika minučių, maišant produktą kas penkias-šešias minutes.

Po virimo sėklas reikia sudėti į lėkštę ir pridėti prieskonių.

Produktą laikykite tik stikliniame inde su sandariu dangteliu.

Be keptų, džiovintų ar žalių moliūgų sėklų, dažni ir jų nuovirai. Norėdami juos paruošti, tereikia nedidelį kiekį sėklų įpilti į verdantį vandenį. Tačiau toks produktas vartojamas ne dėl to, kad būtų skanus, o todėl, kad jis sveikas.

Paprastai šios „arbatos“ vartojamos urogenitalinėms ar širdies ligoms gydyti. Tokiais atvejais jie tikrai skiriasi savo efektyvumu ir patikimumu.

Taip pat verta paminėti, kad daugelis žmonių prieš verdami ar valgydami tokias sėklas nuplauna. Šis faktas labai nuvilia, nes juos tiesiog būtina nuplauti tiek prieš gaminant, tiek prieš naudojant. Taip yra dėl to, kad yra daug galimų mikrobų ir dulkių. Paraudimas paaiškinamas paprastomis sanitarijos ir asmeninės higienos taisyklėmis.

Taip pat labai svarbu po kepimo ar džiovinimo iš aliejaus išdžiovinti sėklas. Norėdami tai padaryti, tereikia juos vienu sluoksniu uždėti ant sauso rankšluosčio ir taip palaikyti apie dešimt ar penkiolika minučių.

Labai nepageidautina dantimis graužti sėklų žievelę, nes toks procesas gali labai pažeisti dantų emalį, sukelti kariesą ar rimtesnių problemų.

Dėl to, kad produktas teigiamai veikia organizmą, pasaulyje sukurta daugybė įvairių liaudiškų priemonių, susijusių su šiomis sėklomis. Jie vartojami nuo prostatito, diabeto ir daugelio kitų ligų.

Sergant tokiomis ligomis, vaistinio nuoviro reikia išgerti po stiklinę tris kartus per dieną. Šis nuoviras gaminamas pagal tokį receptą: vienas arbatinis šaukštelis kruopščiai sumaltų sėklų užplikomas stikline verdančio vandens ir užpilamas apie pusvalandį.

Taip pat galite sumaišyti tiek pat moliūgų ir linų sėmenų. Tada jie turi būti kruopščiai sumalti ir praskiesti vandeniu.

Turėtų susidaryti tiršta sruta. Iš gauto mišinio ant inkstų srities daromas kompresas.

Veiksmingos priemonės nuo polipų paruošimui iš moliūgų sėklų jums reikia naudoti šį receptą:

• septyni virti vištienos kiaušinių tryniai sumaišomi su moliūgų sėklomis, kurios prieš tai kruopščiai sumaltos;
• į gautą mišinį įpilama keturi šimtai mililitrų augalinio aliejaus;
• tirpalas virinamas pusvalandį.

Gautą priemonę reikia gerti kiekvieną rytą po vieną arbatinį šaukštelį. Gydymas trunka penkias dienas, po to būtina padaryti pertrauką. Pertrauka taip pat trunka penkias dienas. Šis mišinys turėtų būti laikomas tik šaldytuve.

Antrasis metodas išsiskiria paprastumu ir prieinamumu. Čia reikia tris kartus per dieną gerti vandenyje užvirintas sėklas. Tokią „arbatą“ rekomenduojama gerti apie savaitę, po vieną stiklinę vienam priėmimui.

Maisto gaminimas:

• vienas valgomasis šaukštas susmulkintų moliūgų sėklų užpilamas viena stikline verdančio vandens;
• gėrimui paruošti reikia apie trisdešimt minučių.

Šį nuovirą reikia gerti tris kartus per dieną po vieną stiklinę.

Esant stipriam kosuliui dažniausiai vartojamos ne moliūgų sėklos, o gėlės.

Šios gėlės turi būti iškeptos tešloje, kad būtų pagaminti nedideli pyragėliai.

Paruoštą produktą rekomenduojama valgyti kelis kartus per dieną, po vieną.Šis receptas naudingas tiek pačiai ligai, tiek profilaktikai.

Alternatyva pyragams gali būti specialus nuoviras.

Norėdami jį paruošti, jums reikia:

• du valgomuosius šaukštus kruopščiai susmulkintų moliūgų žiedų užpilti viena stikline verdančio vandens;
• virkite apie penkias minutes;
• palikite nuovirą apie trisdešimt minučių, kad įsigertų;
• gautą antpilą perkošti.

Šį nuovirą reikia gerti tris kartus per dieną trisdešimt minučių prieš valgį. Dozė yra pusė stiklinės.

Šis produktas yra labai naudingas kovojant su spuogais, nes cinko kiekis jame yra gana didelis. Moliūgų sėklos suteikia odai sveiką ir gražią išvaizdą.

Norint pagerinti sveikatą ir apskritai imunitetą, kasdien reikia išgerti po vieną valgomąjį šaukštą moliūgų sėklų, sumaišytų su medumi. Tai turėtų būti daroma tik tuščiu skrandžiu, o kurso trukmė yra tik dvi savaitės.

Nuo tokių negalavimų kiekvieną dieną reikėtų suvalgyti po vieną saują sėklų ir tik žalių.

Be šio gana paprasto recepto, buvo išrastas dar vienas.

• Medvilninis tamponas suvilgytas moliūgų sėklų aliejuje.
• Tada jis įkišamas į išangę. Gylis turi būti lygus rodomojo piršto ilgiui.
• Tamponas paliekamas per naktį.
• Tada po vienos dienos procedūrą reikia kartoti. Tai reikia padaryti lygiai dešimt kartų. Pertrauka tarp kursų turi būti ne ilgesnė kaip viena savaitė.

Jei prostatitas per daug pažengęs, naudojamas kitas vaistas:

• penki šimtai gramų sėklų sumaišomi su šimtu gramų medaus;
• gautas mišinys dedamas į šaldytuvą, kol sutirštės;
• tada iš esamo mišinio reikia padaryti kelis rutuliukus, kuriuos ateityje prieš valgant reikia susigerti.

Kitas gana paprastas receptas yra ne mažiau populiarus.

Nedidelį kiekį moliūgų sėklų reikia gerai susmulkinti maišytuve arba mėsmale.

Apdorojant reikia gauti miltelius. Jį reikia gerti du kartus per dieną – po vieną valgomąjį šaukštą prieš valgį.

Mišinį leidžiama gerti su vandeniu, į kurį įdėta du arbatiniai šaukšteliai medaus.

Taip pat yra tam tikra „emulsija“. Šis receptas šiek tiek panašus į ankstesnį, tačiau čia gautus miltelius reikia atskiesti vandeniu.

Gautą produktą reikia sumaišyti su medumi ir vartoti po valgomąjį šaukštą kartą per dieną – ryte arba vakare.

Kaip minėta anksčiau, produktas taip pat žinomas dėl savo antihelmintinio poveikio. Norint pasiekti šį efektą, kasdien reikėtų suvalgyti tris šaukštus žalių sėklų. Tokia procedūra bus gera prevencija.

Tačiau tuo atveju, kai parazitai jau apsigyveno organizme, galima atlikti alternatyvų gydymą.

• Paimama 150 gramų žalių moliūgų sėklų ir kruopščiai sumalama.
• Toliau sumaltos sėklos užpilamos viena stikline virinto vandens.
• Gauta lėtai gerti po valgomąjį šaukštą. Prieš kiekvieną gurkšnį labai gerai suplakite mišinį.
• Po dviejų valandų turėtumėte išgerti kokį nors vidurius laisvinantį vaistą.
• Po dviejų savaičių procedūra turi būti kartojama.

Tai buvo pirmasis variantas, o štai antrasis.

• Pirmasis žingsnis yra paruošti česnako pieną. Jo paruošimui būtina kruopščiai išvalyti ir susmulkinti vieną česnako galvą.
• Gautas produktas įpilamas į stiklinę pieno ir virinamas lygiai penkias minutes.Praėjus šiam laikui, tirpalas paliekamas vieną valandą.
• Toliau reikėtų suvalgyti vieną stiklinę nuluptų moliūgų sėklų.
• Po to anksčiau gautą tirpalą reikia gerti labai lėtai ir mažais gurkšneliais.
• Žarnos nuplaunamos klizma.
• Po dviejų savaičių procedūra kartojama.

Be minėtų dviejų priemonių, yra ne mažiau populiarių metodų.

Viena jų – arbata, užpilta moliūgų sėklomis. Šis metodas yra labai populiarus, nes jis laikomas paprasčiausiu ir neskausmingiausiu.

Šią arbatą reikia gerti tris kartus per dieną, po vieną stiklinę. Patartina tai padaryti trisdešimt minučių prieš valgį.

Dažnai ši priemonė taip pat naudojama urogenitalinės sistemos ligoms gydyti.

Kitas paprastas receptas nuo kirminų – moliūgų sėklos su česnaku.

Maisto gaminimas:

• du šimtus gramų neluptų sėklų reikia apkepti keptuvėje be aliejaus;
• skrudintos sėklos turi būti permestos per mėsmalę;
• į gautą mišinį įdėkite šešias kruopščiai susmulkintas česnako galvutes ir du šaukštus medaus;
• mišinį reikia infuzuoti apie dvylika valandų.

Gautą vaistą reikia gerti kasdien kas keturias valandas. Gydymas trunka keturias dienas.

Receptas nuo kirminų su pienu:

• du šimtus gramų žalių moliūgų sėklų reikia sumaišyti su bet kokio riebumo pienu;
• mišinys suplakamas blenderiu.

Gautą košę reikia valgyti pusryčiams. Praėjus valandai po tokio valgio, reikėtų išgerti vieną stiklinę paprasto vandens. Po kitos valandos reikia gerti daugiau vandens. Turėtumėte gerti tiek, kiek norite. Po dviejų su puse valandos reikia gerti ricinos aliejų.

Su hemorojumi istorija kaip ir su prostatitu – čia reikia vatos tamponėlio. Receptas panašus. Sudrėkintas tamponas įkišamas į išangę, o po keturių valandų pakeičiamas kitu.

Paprastai rezultatas tampa pastebimas per savaitę po procedūrų.

Kad procedūra neduotų blogų rezultatų, aliejaus tirpalas kepenims turi būti ruošiamas labai atsargiai ir griežtai pagal receptą.

Šį aliejų reikia gerti prieš kiekvieną valgį po vieną arbatinį šaukštelį. Gydymas trunka apie dvi savaites, o patį kursą galima pakartoti tik po šešių mėnesių.

Sergant skrandžio ligomis, naudojami neluptų sėklų nuovirai. Jie malšina skausmą esant gastritui ar opoms. Norėdami tai padaryti, pusvalandį prieš kiekvieną valgį reikia išgerti vieną valgomąjį šaukštą nuoviro. Kursas turėtų trukti apie tris savaites.

Moliūgų nuovirai ir jo pagrindu pagaminti preparatai gali turėti gerą poveikį žarnynui. Tokios lėšos dažnai naudojamos esant vidurių užkietėjimui ir patinimui. Su vidurių pūtimu padeda vienas liaudiškas receptas. Kasdien, praėjus pusvalandžiui po valgio, išgerkite po vieną valgomąjį šaukštą kruopščiai sumaltų sėklų. Ši dozė veikia kaip sorbentas.

Esant vidurių užkietėjimui, moliūgų aliejus veiksmingai veikia. Vietoj to galite naudoti moliūgų sėklų tinktūrą. Čia reikia ištirpinti 150 ml šios tinktūros stiklinėje vandens. Jį reikia gerti visą dieną.

O podagros atveju yra liaudiškas receptas, galintis palengvinti bendrą būklę. Norėdami tai padaryti, du kartus per dieną reikia gerti po vieną valgomąjį šaukštą sėklų.Gydymas trunka dešimt dienų, po to būtina dešimties dienų pertrauka, o tada procedūros atnaujinamos.

Vienas iš daugelio moliūgų sėklų privalumų yra tai, kad jas galima vartoti sergant bet kokio tipo diabetu, nes jų glikemijos indeksas yra itin žemas. Be to, sergant 2 tipo cukriniu diabetu, bus naudinga organizuoti pasninko dienas, kurių metu turėtumėte valgyti tik žalias moliūgų sėklas. Be sėklų, galite gerti ir sultis iš jų.

Odos būklę ir sveikatą bei bendrą savijautą galima pagerinti kasdienėmis procedūromis su moliūgų sėklų aliejumi. Šį aliejų reikia gerti, tačiau, be tokios procedūros, būtina daryti ir kompresus iš sėklų.

Kokybiškam ir ilgam miegui organizmui reikalingas toks hormonas kaip melatoninas. O tos aminorūgštys, kurios yra moliūgų sėklose, yra tiesiog būtinos melatonino ir serotonino sintezei.

Norėdami atsikratyti nemigos, turite suvalgyti vieną stiklelį šviežių sėklų. Po to bus užtikrintas sveikas miegas.

Daugelis žmonių mano, kad šis produktas netinka svorio metimui, nes jame yra daug kalorijų. Tačiau taip nėra.

Produktas virškinamas gana ilgai, todėl dažnai naudojamas kaip užkandis, po kurio valgyti ilgą laiką praktiškai nėra noro.

Tarp žmonių yra viena paprasta dieta, kurios meniu yra sudarytas iš tokių sėklų.

Vienai dienai jie suvalgo tik du šimtus gramų produkto. Esant alkiui, suvalgomi šeši ar septyni grūdai. Kramtykite juos labai lėtai, kad galėtumėte mėgautis akimirka ir atidėti kitą valgį, tada išgerkite stiklinę šilto vandens.

Ši dieta trunka nuo keturių iki penkių dienų. Be moliūgų sėklų, meniu neturėtų būti kitų produktų.

Kruopščiai sumaltos sėklos teigiamai veikia įvairių žaizdų ir nudegimų gijimą.

Taikymas:

• Kruopščiai sumaltos sėklos praskiedžiamos vandeniu. Turėtumėte gauti tirštą srutą.
• Gautas mišinys tepamas ant pažeistos vietos, o po to sutvarstomas tvarsčiu.
• Po trijų valandų produktą reikia pakeisti nauju.
• Ši procedūra turėtų būti atliekama iki visiško išgydymo.

Tačiau verta prisiminti, kad tokie metodai dažnai nėra patys veiksmingiausi, todėl geriausia pasitarti su gydytoju, nes juokeliai kenkia sveikatai. Tradicinė medicina nesuteikia 100% pasitikėjimo ir negarantuoja pasveikimo.

Be to, daugelis visų pirmiau minėtų receptų apžvalgų nėra visiškai teigiamos, o tai įrodo tradicinės medicinos nepatikimumą.

Be šio produkto džiovinimo ir laikymo, ne mažiau svarbus jo pasirinkimas.

• Patartina rinktis tik prinokusius javus su žievele. Sėklos neturi būti tuščios ar supuvusios.
• Sėklos turi būti atskirtos nuo moliūgų ir išdėliotos ant sauso rankšluosčio.
• Džiovinimas turėtų būti atliekamas tik gerai vėdinamoje vietoje. Jums nereikia jų plauti.

Yra keletas būdų, kaip džiovinti šį produktą. Tačiau jie visi yra gana paprasti ir prieinami.

Instrukcija:

• būtina išvalyti visas sėklas nuo likusių moliūgų minkštimo gabalėlių;
• visas sėklas reikia kruopščiai nuplauti tekančiu vandeniu;
• be to, visos sėklos turi būti išdėstytos vienu sluoksniu ant kepimo skardos, anksčiau padengtos audiniu arba sausu rankšluosčiu;
• paruoštas sėklas ant kepimo skardos reikia įdėti į vėsią sausą vietą ir kurį laiką palikti.

Apsvarstykite žingsnis po žingsnio šios technikos procesą.

• Visos sėklos turi būti kruopščiai nuplaunamos po tekančiu vandeniu.
• Nepakenks perskaityti orkaitės ar džiovyklės instrukcijas. Tokių prietaisų instrukcijose turėtų būti tinkamo džiovinimo receptai ir metodai.
• Sėklos turi būti išdėstytos vienu sluoksniu ant kepimo skardos, padengtos folija.
• Rezultatas siunčiamas į orkaitę. Džiovinimas turi vykti orkaitėje, kurios temperatūra ne aukštesnė kaip šimtas laipsnių.
• Procesas trunka nuo dviejų iki trijų valandų.

Šis metodas labai naudingas tiems, kurie visada vėluoja, ir tiems, kurie nėra įpratę laukti. Čia labai svarbu nepalikti orkaitės toli ir ilgam, nes džiovinimo procesas vyksta itin aukštoje temperatūroje. Nudegimo rizika yra labai didelė.

Maisto gaminimas:

• būtina išvalyti visas sėklas nuo likusio moliūgo minkštimo, o tada nuplauti po tekančiu vandeniu;
• orkaitės temperatūra turi būti ne didesnė ir ne mažesnė kaip 180 laipsnių;
• sėklos išdėliotos vienu sluoksniu ant kepimo skardos, padengtos folija;
• tada produktas turi būti išsiųstas į orkaitę dvidešimt penkioms minutėms;
• norėdami suprasti, ar produktas paruoštas, ar ne, turite periodiškai jį išbandyti;
• baigiant virti, sėklas reikia perkelti ant šalto paviršiaus, o po to į lėkštę.

Šis procesas labiau panašus į kepimą nei džiovinimą. Tačiau dažnai naudojamas antrasis variantas.

Maisto gaminimas:

• visos sėklos išvalomos nuo moliūgų likučių ir nuplaunamos vandeniu;
• tada juos reikia sudėti vienu sluoksniu ant lėkštės ir nusiųsti į mikrobangų krosnelę;
• džiovinimo laikas yra nuo dviejų iki trijų minučių, o maitinimas turi būti įjungtas iki galo.

Produktą laikykite stikliniame inde arba medžiaginiame maišelyje.Sandėliavimo vieta turi būti pakankamai tamsi ir vėsi.

Kadangi šios sėklos labai lengvai sudrėksta, reikia laikytis visų nustatytų laikymo taisyklių.

• Produktas turi būti laikomas tik sausoje vietoje. Tai gali būti maišelis arba stiklainis. Svarbu, kad drėgmė nepatektų į šią ertmę.
• Reikia atsiminti, kad neseniai nuluptos moliūgų sėklos nebus ilgai laikomos. Tiesioginiame sąlytyje su oru, ant sėklų likęs moliūgų sėklų aliejus pradeda oksiduotis, o vėliau gesti. Štai kodėl sėklą turėtumėte išvalyti tik prieš valgydami.
• Perkant pačias sėklas, o ne moliūgus, reikia užuosti produktą. Jeigu jų kvapas aštrus ir nemalonus, vadinasi, maistas ne pačios geriausios kokybės, ir tokiu atveju geriau eiti pro šalį. Toks produktas bus ne tik neskanus, bet ir galbūt pavojingas sveikatai.
• Verta paminėti, kad moliūgų sėklos, pirktos jau paruoštos parduotuvėje, nėra pats geriausias produktas. Tokios sėklos dažnai verdamos nepalankiomis sąlygomis ir pagardinamos didžiuliu kiekiu kenksmingų medžiagų ir prieskonių. Panašų produktą geriausia pasigaminti patiems, namuose. Tik taip galite būti visiškai tikri dėl naudojamų ingredientų kokybės ir patikimumo.
• Neseniai išvalytas sėklas reikia laikyti šaldytuve, bet ne ilgiau kaip du mėnesius.
• Džiovintų sėklų tinkamumo laikas namuose yra ne daugiau kaip vieneri metai.

Moliūgų sėklos yra puikus produktas, turintis daug naudingų komponentų ir savybių. Jie pelnė savo populiarumą dėl rimtos priežasties ir, be jokios abejonės, juos reikia vartoti reguliariai.

Didelis vitaminų ir mineralų kiekis tokiose sėklose teigiamai veikia organizmą ir žmonių sveikatą.

Tačiau naudodami tokį naudingą produktą turėtumėte būti atsargūs, nes ši daržovė turi savo kontraindikacijas ir žalą.

Tačiau laikantis teisingo požiūrio ir tinkamų kasdienių kiekių, moliūgų sėklos atneš tik naudą ir malonumą, kurių gyvenime taip reikia.

Kaip kepti moliūgų sėklas per tris minutes, žiūrėkite šį vaizdo įrašą.