Vaistinės krapų savybės ir vartojimo kontraindikacijos

Sunku rasti augalą, kuris apjungtų tiek daug naudos ir būtų naudojamas įvairiose žmogaus veiklos srityse, kaip krapai. Tik iš pirmo žvilgsnio tai paprastas kiekvieno sodo gyventojas, tiesą sakant, kvapnus augalas – tikras grožiui ir sveikatai palaikyti svarbių medžiagų sandėlis. Straipsnyje kalbėsime apie krapų naudą, kaip juos vartoti ir ar yra kokių nors kontraindikacijų.

Krapai yra vienas seniausių augalų planetoje. Jį žinojo ir aktyviai naudojo Senovės Egipto žyniai, graikų gydytojai ir orakulai, jį labai vertino Persijos ir Indijos gydytojai. Pirmieji krapų panaudojimo medicinoje aprašymai buvo Hipokratas ir Dioskoridas. Jie primygtinai rekomendavo augalą naudoti „skrandžio“ (virškinimo sistemos) ligoms gydyti.

Neįtikėtinai sodrų krapų aromatą eilėraštyje apdainavo Sappho ir Bronzino. Skirtingais laikais augalą siūlyta naudoti kaip veiksmingą apsaugą nuo piktų burtų, priešiškos magijos. Išsamiausiai vaistinių žaliavų iš krapų apibūdinimą pateikė viduramžių mokslininkas Avicena, įtraukęs kvapųjį augalą į traktatą, pavadintą „Medicinos kanonu“. Pagal botaninę klasifikaciją krapai priklauso monotipinei skėtinių šeimos trumpaamžių vienmečių žolinių augalų serijai.

Rusijoje jį augina sodininkai ir sodininkai. Tačiau planetoje yra ir vietų, kur krapai nėra specialiai auginami, jie auga savaime, gamtoje. Tai Mažoji Azija, šiauriniai Afrikos regionai, Himalajai ir Iranas.

Pagrindinės augalo savybės yra aštrus skonis ir ryškus kvapas. Naudojamos visos augalo dalys. Lapai, skėčiai, sėklos – viską, ką žmogus sugalvojo savo tikslu. Krapai žydi vidurvasarį, sunoksta ankstyvą rudenį. Stiebai gali siekti iki pusantro metro aukštį.

Šio skėčio cheminė sudėtis yra labai sudėtinga ir įvairi. Krapuose yra daugiau nei 100 biologiškai aktyvių medžiagų, juose yra vitaminų ir mineralų. Šaknyse, sėklose ir žalumynuose kaupiasi eterinis aliejus, kuris yra nuostabiai sodraus aromato „kaltininkas“. Sėklose daugiausia krapų aliejaus. Krapų lapuose yra daug askorbo ir nikotino rūgšties. Juose taip pat yra tiamino, karotino ir riboflavino, angliavandenių ir pektinų.

Naudingumą krapams suteikia ir didelė flavonoidų koncentracija, ypač kvercetinas, kempferolis. Augalas taip pat vertinamas dėl to, kad jame yra geležies, kalcio, kalio ir fosforo, taip pat mangano, cinko, vario, molibdeno. Eterinis krapų aliejus yra gana riebus, jame yra petrozelino, oleino, linolo rūgščių. Jis yra švelnios gelsvos spalvos, labai panašus į kmynų kvapą. Jei aliejų ištrauksite ne iš vaisiaus, o iš žolinės dalies, jis bus šiek tiek žalsvas.

Tokios turtingos sudėties augalas tiesiog negalėjo likti nepastebėtas nei senovės, nei šiuolaikinių gydytojų. Dėl krapų, beje, tradicinė ir liaudies medicina, vis besiginčijančios tarpusavyje, yra beveik vieningos nuomonės. Augalas abiejuose užima savo nišą. Šviežiuose ir džiovintuose krapuose esantys vitaminai ir mineralai, gausybė eterinių aliejų ir flavonoidų vertinami visų šiuolaikinės medicinos rūšių.

Krapai pagrįstai gali būti laikomi dietiniu produktu, nes jų kalorijų kiekis yra mažas - tik apie 40 (pagal kai kuriuos šaltinius - 38) kcal. Tačiau pastebime, kad sėklų energetinė vertė yra daug didesnė (apie 300 kcal), tačiau kadangi jos dažniausiai naudojamos nuoviruose ir tinktūrose, toks kalorijų kiekis, žinoma, nekelia jokio pavojaus. Tie, kurie domisi sveikos mitybos taisyklėmis ir principais, dažniausiai prašo informacijos ne tik apie kalorijų kiekį, bet ir apie BJU formulę. Šis balansas augale pateikiamas taip (100 gramų produkto):

• baltymai - 2,6 g;
• riebalai - 0,4 g;
• angliavandeniai - 6,2 g;
• maistinės skaidulos - 2,9 g;
• vanduo - apie 85 gramus.

Cheminė augalo sudėtis, nuostabi medžiagų prisotinimu ir pusiausvyra, iš esmės paaiškina senovės gydytojų meilę krapams. Eterinio krapų aliejaus sudėtyje esantys fitoncidai veiksmingai sulėtina daugumos bakterijų ir patogeninių grybų vystymąsi. Ši savybė plačiai naudojama gydant virškinimo sistemos sutrikimus, ypač susijusius su medžiagų apykaitos sutrikimais ir būtinybe atkurti normalią žarnyno mikrofloros pusiausvyrą.Gryna krapai ir įvairūs nuovirai padeda sumažinti sunkumą skrandyje po persivalgymo, taip pat mažina dujų susidarymą žarnyne. Tai puikiai žino ne viena mamų karta, krapų vandeniu jos susitvarko su naujagimių fiziologinėmis žarnyno diegliais.

Vitaminų ir mineralų sudėtis skatina atjauninimą. Reguliariai vartojant krapus maiste, oda tampa elastingesnė, suvienodėja odos spalva. Dėl kalcio ir geležies pagerėja kraujotakos sistemos būklė, pakyla kraujagyslių tonusas. Eterinis aliejus krapuose kartu su magniu ramina nervų sistemą, augalas nuima perteklinį stresą, gerina miegą, teigiamai veikia nuotaiką kaip lengvas natūralus antidepresantas.

Sistemingas krapų naudojimas padeda stiprinti imuninę sistemą, taip pat subalansuoti imuninių procesų žmogaus organizme. Žmonės, kenčiantys nuo dažno cistito ir kitų šlapimo sistemos ligų, žino, kad krapai pasižymi švelniu ir neįkyriu diuretikų poveikiu. Jis taip pat bus naudingas pacientams, turintiems problemų dėl tulžies pūslės veikimo.

Oficiali medicina atpažįsta kelis augalo atliekamus veiksmus. Krapai yra ne tik švelnus raminamieji, bet ir gana stiprūs antispazminiai vaistai. Taip pat augalas turi kraujagysles plečiantį poveikį, kuris labai naudingas esant aukštam kraujospūdžiui. Be viso to, kas paminėta (ir mažai kas apie tai žino), krapai turi atsikosėjimą skatinantį poveikį, efektyviai gydo šlapią ir užsitęsusį kosulį.

Plačiau papasakosime apie augalo naudą moterims, vaikams ir vyrams.

Dėl terpeninių medžiagų krapai tampa puikiu pagalbininku normalizuojant sutrikusį menstruacinį ciklą. Moterys, turinčios tokių sutrikimų, ypač planuojančios susilaukti kūdikio, kartu su žaliąja košė geria iš krapų išspaustas krapų sultis. Jei moters menstruacijos silpnos, negausios, nereguliarios, į arbatą dedama krapų. Jei menstruacinis kraujavimas, atvirkščiai, yra gausus ir skausmingas, rekomenduojama pasidaryti vandeninį krapų sėklų ir jų žiedynų užpilą.

Ši žalumynė skirta nėščiųjų maitinimui, ypač paskutinį mėnesį prieš gimdymą (spazminis poveikis bus naudingas ruošiant gimdymui dubens dugno ir gimdos kaklelio raumenis). O nėštumo metu, o ypač po gimdymo, moteriai svarbu užkirsti kelią vidurių užkietėjimui. Nuostabus augalas taip pat padės atlikti šią užduotį. Be to, jis puikiai pašalina edemą nėštumo ir žindymo laikotarpiu. Vaikui augalo buvimas maitinančios motinos racione nebus pavojingas, krapų rekomenduojama dėti į maistą nuo 10 dienų po gimimo.

Krapai yra įtraukti į daugybę kosmetikos receptų, nes jie greitai pašalina ratilus po akimis, mažina paraudimą ir pagerina odos spalvą. Krapų kosmetinės kaukės nusipelno ypatingo dėmesio vyresnėms nei 45 metų moterims, nes šios priemonės labai veiksmingos prieš fiziologiškai senstančią odą.

Krapai sustiprina vyrų seksualinius potraukius, didina libido.Hipokratas pirmasis atrado šią augalo savybę, apie kurią nedelsdamas pranešė savo tautiečiams ir palikuonims, aprašydamas savo raštuose. Po to graikai turėjo neišpasakytą tradiciją dovanoti krapų šakelę jaunavedžiams. Ji buvo prisegta prie jaunikio drabužių.

Augalą gerbė ir pagyvenę vyrai, nes sėklų nuoviras didina potenciją ir paryškina seksualinius pojūčius. Tokį veiksmą lemia vazodilatacinis produkto poveikis, nes plečiasi visos kraujagyslės, įskaitant esančias kaverniniame varpos kūne.

Sunkiai dirbantys, nervingi, prastai miegantys vyrai gali naudoti krapus, norėdami įgyti ramybę ir sveiką miegą. Rūkaliai, norėdami nepadaryti gėdos kitiems dėl blogo burnos kvapo, gali naudoti augalų šakeles, kad atgaivintų burną, kad pašalintų blogą burnos kvapą. Be to, krapai žymiai sustiprina dantenas.

Krapų nuovirą galima duoti vaikams nuo gimimo – jis efektyviai padeda sumažinti kūdikių pilvo dieglius, kuriais serga beveik visi vaikai iki trijų mėnesių amžiaus. Vyresniame amžiuje nuoviras pravers „mažųjų“ apetitui didinti. Krapai tinkami žarnyno sutrikimų turintiems kūdikiams maitinti, nes greitai ir efektyviai sumažina žarnyno dujų kiekį bei naikina pernelyg didelius vidurių pūtimo apraiškas.

Jei vaikas linkęs į odos alergijas, diatezę, tuomet galite ne tik gerti nuovirą, bet ir pasigaminti losjonų ant pažeistos odos. Su lašiniais sumaišyti krapų vaisiai gali pašalinti net utėles su pedikulioze.Tačiau tokie metodai jau praeityje, nes šiandien yra daug greitesnių ir visiškai saugių priemonių nuo šios nelaimės.

Jei apibendrinsime visa tai, kas išdėstyta pirmiau, galime saugiai nustatyti daugybę problemų, kuriose krapų naudojimas bus labiausiai pageidaujamas:

• antsvoris, nutukimas;
• tulžies pūslės ligos, tulžies diskinezija, tulžies nutekėjimo pažeidimas;
• inkstų ir šlapimtakių, šlapimo pūslės ligos;
• skrandžio sulčių rūgštingumo pažeidimas, gastritas;
• išmatų sutrikimas, vidurių pūtimas;
• alerginis jautrinimas;
• galvos skausmas ir nemiga;
• nervinis per didelis susijaudinimas, streso būsena;
• aukštas kraujospūdis, hipertenzija;
• dermatologinės problemos, pustulinės odos ligos, spuogai;
• vyrų ir moterų lytinių ir reprodukcinių funkcijų sutrikimai.

Dėl eterinio aliejaus, krapai kelia pavojų žmonėms, kuriems yra padidėjęs jautrumas kompozicijos komponentams. Alergiški krapus turėtų vartoti atsargiai, ypač augalo sėklas ir šakniastiebius, nes tai gali pakenkti sveikatai. Ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas augalo naudojimui vaikystėje, kūdikiams. Jei atsiranda alergijos požymių, turėtumėte nustoti naudoti augalą. Alergija krapams vaikams dažniausiai pasireiškia odos bėrimais, tokiais kaip dilgėlinė, taip pat virškinimo sutrikimais.

Atsižvelgiant į stiprų antispazminį krapų aliejaus poveikį, neturėtumėte jo vartoti nėščioms moterims pirmąjį ir antrąjį trimestrą, nes jis gali išprovokuoti persileidimą.Tačiau neturėtumėte atsisakyti pridėti augalo žalumynų į maistą, nes lapuose nėra kritinio eterinio aliejaus kiekio.

Vyrai taip pat turėtų būti atsargūs vartodami krapų priemones, kad padidintų libido ir pagerintų potenciją, jei stipriosios lyties atstovai turi problemų dėl širdies ir kraujagyslių sveikatos. Augalas padidina seksualinį apetitą, tačiau su tuo susijęs perteklinis krūvis gali būti pavojingas.

Žalumynai ir krapų sėklos buvo naudojamos kulinarijoje. Jie naudojami kaip prieskoniai švieži ir džiovinti salotose, sriubose, antriniuose patiekaluose. Stiebai ir sėklos (skėčiai) naudojami konservavimui, jų šeimininkės įpila į sūrymą agurkams, pomidorams, moliūgams.

Augalas yra labai populiarus tarp alternatyviosios medicinos gydytojų, taip pat gana oficialių gydytojų. Kvapiųjų krapų medicininis panaudojimas apima sulčių, įskaitant minkštimą, nuovirą, užpilą, ruošimą.

• vandens infuzija vartojamas laktacijai gerinti žindymo metu, mažinti naujagimių fiziologinių dieglių apraiškas. Taip pat dažnai rekomenduojama jį gerti sergant aritmija ir tachikardija, norint normalizuoti ritmą, sustiprinti širdies raumenį.Vandens užpilas ypač skirtas pacientams, kuriems diagnozuota aterosklerozė, nes padeda atsikratyti cholesterolio plokštelių. Krapų vanduo arba antpilas skirtas mažakraujystei ir regioniniams limfmazgių uždegimams.
• Antpilas, pagamintas iš augalo sėklų, naudojamas kaip priešuždegiminis, diuretikas ir vidutinio stiprumo antispazminis vaistas nuo cistito, nefrito, uretrito, šlapimo akmenligės.
• Žalumynų užpilas vartojamas menstruaciniam ciklui normalizuoti, taip pat vartojamas esant įvairios etiologijos patologiniam kraujavimui iš gimdos. Rekomenduojama gerti sergant hemorojumi, atsirandančiu su išangės įtrūkimais ir kraujavimu. Tinktūra taip pat bus naudinga gydant dažną kraujavimą iš nosies vaikams ir suaugusiems.
• Vandeninis krapų sėklų nuoviras naudojamas ne tik Urogenitalinės sistemos ligoms, bet ir kraujospūdžiui normalizuoti sergant hipertenzija. Vandens vonelėje virtas krapų sėklų nuoviras naudojamas tulžies išsiskyrimo problemoms gydyti.

• Vandens augalo užpilas kartu su medumi naudojamas kvėpavimo takų ligoms gydyti kaip atsikosėjimą lengvinanti priemonė, kaip pagalbinė priemonė sergant tuberkulioze, bronchitu, bronchine astma.
• Vandens ir alkoholio užpilas iš sėklų ir žalių augalo dalių vartojamas furunkuliams, aknei, egzemai gydyti.
• Koncentruota vandens infuzija Pridėti į vonią naudojamas daugeliui odos problemų.
• Žalumynų nuoviras vartojamas sergant virškinamojo trakto ligomis, padidėjus dujų susidarymui žarnyne, taip pat nuo daugelio uždegiminių ginekologinių ligų.
• Eterinis aliejus naudojamas aromaterapijoje, taip pat įtrynimui nuo sąnarių uždegimo ir raumenų skausmo bei smilkinių trynimui nuo migrenos ir stipraus galvos skausmo.

Tačiau yra keletas naudingų receptų iš tradicinės medicinos srities, pagal kuriuos vaistą galima paruošti savarankiškai.

Gerai nuplaukite krapų žalumynus ir perkiškite per mėsmalę, užteks vieno ritinio. Košė dedama į marlę ir iš jos išspaudžiamos sultys. Santykiu 1: 1 pilamas skystas necukruotas medus, viskas gerai išmaišoma. Rekomenduojama vartoti po valgomąjį šaukštą 2-3 kartus per dieną, norint normalizuoti mėnesinių ciklą, padidinti imunitetą po ARVI, gripo, pagerinti vyrų potenciją.

Ši priemonė vartojama esant menkoms menstruacijoms, esant virškinamojo trakto ligoms. Kruopščiai nuplaukite šviežias žoleles arba surūšiuokite džiovintas, kad pašalintumėte nešvarumus. 3-4 valgomieji šaukštai susmulkintų krapų užpilami verdančiu vandeniu po vieną litrą. Tokią žolelių arbatą termose reikia laikyti mažiausiai pusvalandį. Tada galima gerti šiltą po pusę stiklinės 3-4 kartus per dieną.

Šį įrankį daugiausia rekomenduojama naudoti norint normalizuoti moterų ciklą, pagerinti vyrų spermos kokybę planuojant nėštumą, taip pat normalizuoti spaudimą hipertenzija sergantiems pacientams. Šaukštas krapų krepšelių (žiedynų) užplikomas stikline verdančio vandens. Talpykla uždengta lėkšte, apvyniota šiltu rankšluosčiu ir reikalaujama maždaug pusvalandį. Galite gerti pusę arba visą stiklinę tris kartus per dieną.

Du arbatiniai šaukšteliai sėklų užpilami dviem stiklinėmis verdančio vandens ir paliekami termose maždaug ketvirtį valandos. Suaugusiesiems (laktacijai gerinti ir kitomis situacijomis) rekomenduojama gerti po pusę stiklinės pusvalandį prieš valgį tris kartus per dieną, vaikams duoti po arbatinį šaukštelį prieš maitinimą 20 min., siekiant sumažinti kūdikių dieglius.

Vartojama sergant inkstų ir šlapimo sistemos ligomis. Imamos šviežios arba džiovintos žolelės, galima pridedant sėklų. Vaistinės žaliavos, kurių kiekis yra du šaukštai, užplikomos puse litro verdančio vandens. Arbatai užplikius ir įgavus žalsvą spalvą, ji filtruojama ir geriama išskirtinai šilta. Sergant glomerulonefritu – po stiklinę 3–4 kartus per dieną, sergant cistitu – po pusę stiklinės 5–6 kartus per dieną, sergant nefritu – po pusę stiklinės 3–4 kartus per dieną.

Šviežios arba džiovintos žolelės susmulkinamos ir užplikomos verdančiu vandeniu (3 šaukštai litrui vandens). Užplikius arbatą (dažniausiai užtenka ketvirtį valandos), ji filtruojama ir įdedama citrinos griežinėlis. Gerti be cukraus ir saldiklių tarp valgymų po pusę stiklinės šilto iki 5-6 kartų per dieną.

Keturi valgomieji šaukštai susmulkintų arba džiovintų krapų sumaišomi su šaukšteliu raudonėlio, užpilami litru verdančio vandens ir infuzuojami termose apie 45 minutes. Į gatavą gėrimą įdėkite mėtų lapelį tiesiai į puodelį. Jums reikia gerti pusvalandį prieš miegą.

Jei tikslas yra pagaminti veiksmingą priešuždegiminę priemonę odai, paruoškite antpilą medicininiu spiritu, atskiestu iki pusės vandeniu, arba degtine. Jei reikia pasigaminti antpilo vidiniam vartojimui (vyrams, sergantiems prostatos uždegimu, potencijai padidinti), naudokite tik degtinę arba konjaką. 200 ml alkoholio pagrindo reikia išmatuoti 2-3 šaukštus krapų sėklų. Laikyti sandariai uždarytame inde tamsioje vietoje mažiausiai 2-3 savaites, lašinti į vidų – po 5-6 lašus su bet kokiu šiltu gėrimu 1-2 kartus per dieną.

Išoriniam naudojimui, greitesniam žaizdų, nudegimų, egzemų gijimui, galima naudoti ir vandens nuovirą. Jis taip pat gali būti naudojamas spuogų valymui. 4 valgomieji šaukštai krapų, iš anksto susmulkinti, užpilami litru verdančio vandens ir virinami apie 5 minutes. Tada leiskite atvėsti ir nukoškite.

Ant ugnies reikia uždėti nedidelį puodą vandens, ant stovo pastatyti stiklainį su 250 ml šilto vandens ir 2 šaukštus augalinės žaliavos. Palaikykite vandens vonioje iki 20 minučių, kol stiklainio turinys taps vienodos spalvos žaliu sultiniu. Atvėsinkite, nukoškite ir paimkite, kaip nurodyta.

Reikia atsiminti, kad krapai jokiu būdu negydo sunkių patologijų. Štai kodėl jis naudojamas kaip pagalbinė priemonė. Galimybė naudoti šį augalą nereiškia, kad dėl esamo negalavimo nereikia vaistų ir kitokio gydymo.Tačiau pastebima, kad vienu metu vartojami krapai pagreitina atsigavimą.

Augalas taip pat plačiai naudojamas kosmetologijoje. Paauglių spuogai, riebi vaikų ir suaugusiųjų oda – prausimosi krapų nuoviru priežastys. Galite naudoti beveik bet kokį receptą, paruošti nuovirą ar užpilą ir prausti juos 2-3 kartus per dieną.

Senstanti ir blunėjanti oda kelia susirūpinimą daugeliui vyresnių nei 35 metų moterų, todėl joms pravers veido kaukė iš krapų sulčių. Jai žalumynus reikia perpilti per mėsmalę ir sumaišyti sultis su koše su šaukštu medaus. Kai kas rekomenduoja į masę įdėti šaukštą avižinių dribsnių. Kaukė tepama ant švarios odos 30-40 minučių, po to nuplaunama vėsiu vandeniu.

Maitinamąją kaukę sausai odai galima paruošti iš susuktos krapų košės ir šaukšto alyvuogių aliejaus. Mišinys tepamas 20-30 minučių kas antrą dieną.

Tamsiems ratilams po akimis, paburkimui panaikinti, iš vandeninio užpilo ar nuoviro gaminami losjonai. Jau savaitę naudojant tokius losjonus kartą per dieną, ryte, bus matomi rezultatai.

Skonines krapų savybes žmonės labai vertina. Daugelis prisipažįsta, kad tuo metu, kai noksta šviežios daržo žalumynai, krapų ne tik deda į sriubas ir salotas, bet ir gamina su jais vitamininius sumuštinius, duoną tiesiog aptepdami plonu sviesto sluoksniu, o ant viršaus uždėdami šviežių žolelių šakeles. Tai ir skanu, ir labai sveika.

Gydymas krapais turi ir teigiamų, ir neigiamų atsiliepimų. Vieni teigia, kad norimas efektas tikrai pasiektas labai greitai, kiti – kad rezultato nepasiekta. Tačiau reikia pažymėti, kad bet koks gydomasis poveikis labai priklauso nuo individualių organizmo savybių. Daugelis žmonių mieliau naudoja krapus ne kaip vieną priemonę, o kartu su kitomis vaistažolėmis, medumi, pienu, arbata.

Atsiliepimai apie augalą naudojant jį kosmetologijoje yra gana teigiami. Moterys pastebi, kad kaukės su krapų sultimis ne tik tonizuoja veido odą, bet ir šiek tiek balina odą, todėl ji atrodo geriau, sveikesnė ir jaunesnė.

Daugiau informacijos rasite toliau.