Bruknės nėštumo metu: nauda ir žala

Kai moteris nešioja vaiką, kai kurių vaistų vartojimas yra labai nepageidautinas, o jų skaičius yra labai ribotas. Todėl naudojami įvairūs tradiciniai vaistai, kurie nedaro neigiamos įtakos vaisiaus vystymuisi.

Naudingos spanguolių savybės žinomos nuo seno. Net mūsų močiutės ir prosenelės naudojo šį vaistinį augalą, norėdami atsikratyti įvairių negalavimų. Šiame straipsnyje mes apsvarstysime naudingąsias bruknių savybes ir galimybę jas naudoti nėštumo ir žindymo laikotarpiu.

Šio augalo bruknių lapai ir uogos plačiai naudojami alternatyvioje medicinoje, nes turi daug naudingų savybių. Jie sumažina cukraus kiekį kraujyje, o iš tiesų didelis jo kiekis nėščios moters kraujyje gali sukelti vaisiaus vystymosi patologiją, todėl rekomenduojama vartoti bruknių lapą.

Daugybė vitaminų ir mikroelementų, esančių šio krūmo uogose, leidžia susidoroti su avitaminoze ir sustiprinti organizmo imuninę sistemą. Ši savybė labai aktuali tiek nėščiosioms, tiek krūtimi maitinančioms moterims, nes vitaminais turi būti aprūpinama ne tik mama, bet ir kūdikis.

Kadangi visos motinos kūno jėgos yra nukreiptos į vaiko gimimą, jauna moteris „padėtyje“ gali labai lengvai susirgti ARVI ar peršalimu. Dėl bruknių gebėjimo susidoroti su patogeniniais mikrobais atsigavimo ir atsigavimo procesas yra daug greitesnis. Turinčios karščiavimą mažinančių savybių, bruknės leidžia susidoroti su aukšta temperatūra kartu su kitais vaistais, kurie draudžiami nėštumo metu.

Šis augalas taip pat veikia kaip puikus diuretikas, leidžiantis nėščiai moteriai susidoroti su rankų ir kojų patinimu, nes pašalina skysčių perteklių iš organizmo.

Spanguolių lapo žaizdas gydanti savybė panaudojama tam, kad įvairios žaizdos, įpjovimai ir įbrėžimai greičiau sugytų, o oda būtų atkurta nepaliekant randų.

Choleretinis šio krūmo poveikis organizmui naudojamas kovojant su tulžies sąstingiu, todėl bruknes rekomenduojama rinkti moterims, kurios kenčia nuo sutrikusio tulžies nutekėjimo.

Bruknių sultyse yra daug vitaminų ir mineralų, tarp kurių verta paminėti:

• B grupės vitaminų leisti kūnui susidoroti su psichoemocine ir fizine perkrova vaiko gimdymo laikotarpiu;
• vitaminas E leidžia vaisiui visapusiškai augti ir vystytis, be to, turi antioksidacinį poveikį, gerina medžiagų apykaitos procesus ir apsaugo organizmą nuo neigiamo toksinų poveikio;
• vitaminas P pašalina pernelyg didelį paburkimą;
• karotino - padeda pagerinti nėščios moters regėjimo funkciją, taip pat prisideda prie vaisiaus smegenų vystymosi;
• geležies padeda susidoroti su anemija, kuri labai paplitusi dailiosios lyties atstovėms, turinčioms vaikų. Šis elementas dalyvauja hemoglobino susidaryme.

Galite įvertinti bruknių vartojimo nėštumo metu naudą suskaičiavę, su kokiais negalavimais toks augalas gali susidoroti.

Šviežiai spaustos bruknių sultys išsiskiria ne tik maloniu skoniu ir gaiviu poveikiu, tai taip pat leidžia įveikti įvairias ligas, tarp kurių verta paminėti:

• Širdies liga ar skausmingi pojūčiai, atsiradę jo srityje. Sultis rekomenduojama vartoti kasdien, nes jos praturtintos chromu, variu ir manganu. Šie mikroelementai turi teigiamą poveikį gydant širdies ir kraujagyslių ligas.
• Aukštas kraujo spaudimas. Daugelis besilaukiančių mamų susiduria su panašia problema, o nuolat geriant bruknių sultis padės susidoroti su tokiais sunkumais nevartojant vaistų.

• Šių uogų antpilą gerti naudinga esant vidurių užkietėjimui ir išmatų problemoms, nes turi švelnų vidurius laisvinantį poveikį.
• Edemos formavimosi problema daugelį moterų lydi viso nėštumo metu, ji gali pasireikšti tiek ankstyvose, tiek vėlesnėse stadijose. Bruknių vaisiuose esantis vitaminas P padeda atsikratyti skysčių pertekliaus ir taip pašalinti paburkimą.
• Sergant anemija rekomenduojama vartoti bruknių sultis, nes jose yra daug geležies.Panaši problema gali kilti ir nėščiai, ir maitinančiai motinai.

Bruknių lapai naudojami gydymo ir profilaktikos tikslais, siekiant atsikratyti peršalimo, kaip papildomas kompleksinio gydymo komponentas. Bruknių lapų nuovirai ir užpilai gali padėti susidoroti su daugybe ligų.

1. Cistitas. Bruknių lapų struktūroje yra arbutino glikozidas, pasižymintis puikiomis priešuždegiminėmis savybėmis, be to, padeda pašalinti iš organizmo karbamido ir azoto perteklių. Dėl šio poveikio šio augalo lapų užpilas leidžia susidoroti su cistitu ir išvengti antibakterinių vaistų vartojimo, kurie yra labai nepageidaujami nėštumo ir žindymo laikotarpiu.
2. Pielonefritas. Bruknių lapų tinktūra padeda susidoroti su tokiu negalavimu nenutraukiant žindymo.
3. Daugelis jaunų moterų, kurios laukiasi kūdikio, gali susidurti su tokia problema kaip rėmuo. Tai gali pasireikšti tiek pirmaisiais nėštumo mėnesiais, tiek paskutiniais etapais. Jei moteris turi mažą rūgštingumą, ji gali be baimės naudoti bruknių pagrindu pagamintas tinktūras. Padidėjus skrandžio rūgštingumui, tokios priemonės vartoti draudžiama.

Ištyrę teigiamus atsiliepimus, kuriuos paliko įdomioje padėtyje esančios moterys, galime daryti išvadą, kad šis augalas yra naudingas nėštumo metu.

Bruknės vartojamos įvairioms dantų ligoms gydyti, padeda susidoroti su apatinių galūnių ligomis, rekomenduojama vartoti sergant artritu, hepatitu ir gastritu. Tokio krūmo gydomosios savybės naudojamos kapiliarams ir kraujagyslių sienelėms stiprinti.

Nepaisant gausybės bruknėms būdingų naudingų savybių, nėščios moterys turėtų jas vartoti atsargiai, būdamos dėmesingos savo gerovei ir sveikatai. Šio augalo dalių naudojimo apribojimai taikomi daugeliu atvejų.

• Jaunos moterys, turinčios polinkį į hipotenziją (žemą kraujospūdį), bruknes, ypač bruknių sultis, turėtų vartoti atsargiai. Uogos gali labai sumažinti slėgį, dėl to placentos kraujagyslės nebus visiškai aprūpinamos krauju ir bus sutrikdytas vaisiaus intrauterinis prisotinimas naudingomis medžiagomis.
• Turėdamas diuretikų poveikį, šis augalas gali pakenkti nėščiai moteriai, nes gali išprovokuoti akmenų, esančių inkstuose, judėjimą. Dėl to gali atsirasti inkstų dieglių, o sunkiais atvejais – vidinis kraujavimas.

• Padidėjęs rūgštingumas skrandyje sergant pepsine opa ir gastritu – kontraindikacija valgyti bruknes, kuriose gausu vaisių rūgščių.
• Kadangi bruknės gali skystinti kraują, jo nerekomenduojama vartoti jaunoms, linkusioms kraujuoti ir turinčioms sumažėjusį kraujo krešėjimą.
• Bruknių nuoviras gali pakenkti išgertas iš karto po valgio – gali išprovokuoti virškinimo sutrikimus. Esant aktyviam skrandžio sulčių išsiskyrimui, šis krūmas gali sukelti viduriavimą.

Šio augalo naudojimas medicininėje terapijoje turi būti suderintas su gydančiu gydytoju. Per daug vartojant uogas, vaisių gėrimus ir bruknių lapų nuovirą, gali padidėti gimdos tonusas ir išprovokuoti persileidimą. Tik gydytojas galės pasirinkti tinkamą dozę, kad būtų išvengta neigiamo poveikio.

Tikėtinas poveikis priklausys nuo tinkamo taikymo. Įsigydami vaistinėje pakuotę su jau paruoštu džiovintu bruknių lapeliu, turėtumėte įsitikinti, kad yra išsami instrukcija. Jame būtinai nurodoma ne tik dozė, bet ir tokio augalo pagrindu pagamintų nuovirų ir tinktūrų paruošimo būdai.

Nepriklausomai nuo to, kokį bruknių vartojimo būdą pasirinksite: valgykite šviežias uogas, gerkite bruknių sultis ar vaisių gėrimą, ar ruošite nuovirus ir užpilus iš šio augalo lapų, būtinai stebėkite savo savijautą. Pablogėjus būklei ar pasireiškus alerginei reakcijai, šio krūmo pagrindu pagamintų vaistų vartojimą reikia nutraukti ir pasitarti su gydytoju.

Apsvarstykite populiariausius bruknių receptus.

Nuovirui paruošti reikės 2 šaukštų sutrintų bruknių lapų. Juos reikia supilti į puodą ir užpilti 200 mililitrų karšto vandens.Talpykla dedama ant garų pirties ir uždarius dangtį „nusileidžia“ 25–30 minučių. Praėjus šiam laikui, sultinys nukeliamas nuo ugnies ir infuzuojamas dar 15-20 minučių. Praėjus šiam laikui, tinktūra filtruojama. Jį reikia suvartoti 30-40 minučių prieš pagrindinį valgį.

Bruknių sultims paruošti reikės 350–400 gramų šio krūmo vaisių, 3–4 šaukštų medaus ir 1,5–2 litrų vandens. Prieš ruošdami vaisių gėrimus nepamirškite kruopščiai nuplauti uogų ir pasirinkti sugedusius vaisius. Bruknės dedamos į verdantį vandenį. Po 5–6 minučių uogos tampa minkštos ir skilinėja, gėrimui suteikia ryškesnį ir sodresnį skonį bei aromatą. Jas reikės virti dar 5–6 minutes, po to sultis perfiltruoti per sietelį arba kiaurasamtį su mažomis skylutėmis.

Bruknes galima virti ir vartoti kaip arbatą. Norint paruošti tokį gėrimą, reikia 1 arbatinį šaukštelį džiovintų bruknių lapų užpilti 1 stikline verdančio vandens. Tokį gėrimą reikia infuzuoti 30 minučių. Lengviausias būdas pasigaminti bruknių arbatą – į arbatinuką įmesti kelis bruknių lapelius ir gerti kaip įprastą žolelių arbatą.

Kompotą iš bruknių taip pat nesunku paruošti – tam reikės 250 gramų vaisių, 200 gramų cukraus ir 2 litrų vandens.

Šviežios uogos turi būti kruopščiai išrūšiuojamos, atskiriant šiukšles, o po to kruopščiai nuplaunamos po tekančiu vandeniu.Nuplautas bruknes lieka kiaurasamtyje, kad nuvarvėtų skysčio perteklius. Šiuo metu ruošiamas cukraus sirupas: cukrų reikia supilti į virintą vandenį, palaipsniui maišant, kol jis visiškai ištirps. Bruknių uogos dedamos į gautą sirupą ir praėjus 3 minutėms po to, kai gėrimas užvirs, nukeliamas nuo ugnies. Kompotas uždengiamas dangteliu ir paliekamas šiek tiek užvirti.

Kadangi šis gėrimas yra ilgai veikiamas terminio poveikio, jis išlaiko visas naudingas bruknių savybes ir savybes. Gautą gėrimą galite naudoti ir šiltą, ir šaltą, o jei bruknių kompotą planuojama skinti žiemai, tuomet iš karto jį išjungus reikia supilti į stiklinius indelius ir susukti.

Naudingiausios yra bruknės, ypač jei jos vartojamos šviežios. Pagrindinis trūkumas yra tas, kad šis augalas duoda vaisių ribotą laiką. Tos pačios bruknės, kurių prekybos centruose galima rasti ištisus metus, nėščiajai nebus naudingos, nes jos auginamos su trąšomis ir pesticidais. Todėl šio augalo derliaus nuėmimu geriau pasirūpinti iš anksto.

Dėl to, kad bruknių vaisiuose yra benzenkarboksirūgšties, juos tam tikrą laiką galima laikyti šaldytuve. Norėdami tai padaryti, kruopščiai nuplautas uogas reikia sudėti į stiklainį ir užpilti šaltu vandeniu. Būtina užtikrinti, kad vanduo nesustingtų, ir periodiškai jį keisti.

Arba galite virti uogienę iš šio augalo vaisių ir naudoti ne tik kaip vaistą, bet ir kaip skanėstą. Atkreipkite dėmesį, kad nėščiosioms nerekomenduojama vartoti daug saldumynų.

Galite konservuoti bruknių kompotą ar vaisių gėrimą ir naudoti kaip alternatyvą šviežiai paruoštiems gėrimams.

Jei planuojate naudoti bruknių lapų nuovirus, nuimkite jaunus lapus. Geriau juos rinkti ant krūmų, kurie auga toliau nuo važiuojamosios dalies. Lapus džiovinkite tamsioje vietoje, vengdami tiesioginių saulės spindulių. Tokias žaliavas galite laikyti lininiuose maišeliuose.

Daugelis jaunų damų taip pat rekomenduoja vaistinėje įsigyti gatavų sausų bruknių lapų. Jie parduodami dėžutėje, taip pat gali būti supakuoti į atskirus maišelius, pagal analogiją su arbatos maišeliais.

Nepaisant to, kad pastarasis variantas atrodo patogesnis naudoti, tokiose žaliavose yra mažiau maistinių medžiagų ir vitaminų. Todėl geriau pirkti ruošinius, dedamus į kartonines pakuotes, o reikiamą kiekį bruknių lapų naudoti vaistinių gėrimų ruošimui.

Jei bruknių lapą skinate patys, darykite tai anksti pavasarį, nelaukdami, kol krūmas pražys ir duos vaisių. Bruknių uogas, atvirkščiai, derėtų skinti pačioje rudens laikotarpio pabaigoje, kai jos sunoksta ir jose gausu naudingų vitaminų.

Prisimink tai sausesniame klimate išaugintas augalas pasižymi daugiau naudingų savybių nei gausiai laistytas krūmas.

Nieko keisto, kad bruknės priskiriamos prie vaistinių augalų, nes gydomųjų savybių turi ne tik uogos, bet ir lapai. Kaip ir bet kurį kitą vaistą, nėštumo metu bruknes reikia vartoti atsargiai ir tik kaip profilaktiką. Jei nuspręsite jį vartoti kai kurioms ligoms gydyti, priėmimą turite suderinti su gydytoju.

Apie tai, kokių kitų savybių turi bruknės, skaitykite toliau.