Spanguolės: naudingos savybės vyrams

Spanguolės yra naudingos, turtingos biocheminės sudėties uogos, naudojamos ne tik maisto pramonėje, bet ir medicinoje. Gydomosios šio krūmo vaisių savybės žmonėms žinomos nuo seno, o uoga iki šiol neprarado savo aktualumo gydant įvairius negalavimus. Spanguolės ypač naudingos vyriškam kūnui, kuriam reikia nuolatinės energijos ir jėgos. Krūmo vaisiai dažnai naudojami vaistinėms kompozicijoms ruošti.

Prieš suprasdami, kokios yra naudingos spanguolių savybės vyriškam kūnui, turite susipažinti su pagrindinėmis medžiagomis, sudarančiomis uogas. Daugelis tradicinės medicinos gerbėjų žino, kad vaisiaus pagrindu yra daug komponentų, kurie padeda gydyti įvairias ligas. Jie apima:

• organinės rūgštys;
• mineralai;
• vitaminai;
• antioksidantai.

Spanguolių sudėtyje gausu vitamino C, kuris padeda efektyviai kovoti su peršalimu. Be to, krūmo vaisiuose yra medžiagos, vadinamos taninu, kuris yra nekenksmingas kofeino analogas. Dėl to gėrimai iš spanguolių turi tonizuojančių savybių, padeda atkurti energiją ir suteikia energijos visai dienai.

Vaisiuose esantys antioksidantai padeda sulėtinti senėjimo procesą.Šie komponentai veiksmingai kovoja su cholesterolio plokštelių susidarymu. Yra žinoma, kad jų buvimas organizme sukelia širdies ir kraujagyslių ligų vystymąsi.

Raudoni vaisiai suteikia didelę naudą vyriškam kūnui. Daugelio veikliųjų medžiagų buvimas vaisių biocheminėje sudėtyje leidžia pašalinti daugybę negalavimų ir sutrikimų, kurie neigiamai veikia žmogaus savijautą. Dėl spanguolių vartojimo sustiprėja imunitetas, normalizuojasi hormonų lygis. Uogose esančios veikliosios medžiagos gerina nervų sistemos veiklą ir atkuria hemoglobino indeksą kraujyje.

Dažnai spanguolės vartojamos nuo prostatito vyrams. Be to, šių vaisių pagrindu pagamintų junginių naudojimas leidžia normalizuoti lytinę funkciją. Spanguolės kovoja su patogeninėmis bakterijomis, stabilizuoja daugelio organizmo sistemų darbą.

Dažnai žiemą vartojami gėrimai iš spanguolių. Jie gali būti naudojami kaip profilaktinė ar gydomoji priemonė kovojant su peršalimu. Turtinga uogų sudėtis pašalina tokį įprastą sutrikimą kaip avitaminozė.

Nepaisant daugybės naudingų savybių, kai kuriais atvejais spanguolės gali pakenkti vyriškam kūnui. Iš esmės patys raudoni vaisiai laikomi gana dažnu alergenu. Todėl pradiniuose etapuose spanguoles geriausia vartoti minimaliu kiekiu. Jei neigiamų reakcijų neatsirado, galite drąsiai gerti gėrimus iš uogų.

Daugelis ekspertų rekomenduoja vyrams nustoti vartoti spanguolių, jei yra didelis rūgštingumas. Tokių ligų kaip gastritas ar skrandžio opos buvimas yra kontraindikacija vartoti uogas. Šių negalavimų paūmėjimo laikotarpiu turėtumėte griežtai laikytis dietos ir iš savo dietos neįtraukti spanguolių.

Kai kuriais atvejais uogų naudojimas išprovokuoja druskų nusėdimą organizme. Gydytojai rekomenduoja susilaikyti nuo spanguolių vartojimo esant podagrai ir šlapimo akmenligei.

Kita kontraindikacija vartoti vaisius yra hipotenzija. Taip yra dėl to, kad spanguolėse esančios rūgštys mažina kraujospūdį. Prieš geriant vaisių gėrimą, indikatoriams matuoti rekomenduojama naudoti tonometrą. Jei slėgis per žemas, geriausia teikti pirmenybę kitiems gėrimams.

Yra daug būdų, kaip spanguoles naudoti sveikiems gėrimams gaminti. Neretai kuriant naudojamos uogos infuzija. Norėdami tai padaryti, turite paimti spanguoles (1 šaukštą) ir cukrų, tada šiek tiek sutrinkite šakute. Sudedamosios dalys užpilamos virintu vandeniu ir paliekamos užvirti. Po trumpo laiko jūs gausite skanų ir sveiką gėrimą.

Šviežius vaisius (500 g) galima lengvai paruošti tonizuojančios spanguolių sultys. Norėdami tai padaryti, uogos susmulkinamos maišytuvu ir išspaudžiamos sultys. Vaisiaus likučius reikia sudėti į puodą, užpilti vandeniu (1 l) ir pavirti apie 5 min. Gautas gėrimas filtruojamas ir sumaišomas su anksčiau paruoštomis sultimis.

Spanguolės dažnai naudojamos kulinarijoje kokteiliai namuose. Vaisiai turi būti sumaišyti su avietėmis, pienu, cukrumi ir apdoroti trintuvu. Gautą kompoziciją reikia gerai išplakti ir atvėsinti. Sudedamųjų dalių proporcijos priklauso tik nuo jūsų pageidavimų.

Gali atnešti naudos vyro kūnui arbata iš džiovintų spanguolių lapų ir vaisių. Norėdami tai padaryti, gatavą produktą (1 šaukštelį) reikia mesti į arbatinuką ir užpilti vandeniu, po kurio galėsite mėgautis vitamino gėrimo skoniu. Vartojant jį stiprėja imunitetas, plintant peršalimo ligoms didėja apsauginės organizmo funkcijos.

Kad spanguolės duotų maksimalią naudą vyrų sveikatai, turite susipažinti su keliomis svarbiomis uogų rinkimo ir laikymo ypatybėmis. Pirmiausia reikia pasakyti, kad augalas dygsta durpynuose. Čia daug kas rugsėjį skina spanguoles. Verta pasakyti, kad šiuo laikotarpiu uogos yra prisotintos maksimaliu vitaminų kiekiu, tačiau jos yra per rūgštos.

Antrasis derlius nuimamas nutirpus sniegui. Po žiemojimo uogos tampa saldesnės, tačiau netenka daug vitamino C. Šiuo laikotarpiu surinkti vaisiai tinka pyragams ir įvairiems patiekalams gaminti.

Nuskintas spanguolės gali būti laikomos keletą mėnesių.Kad uogos išlaikytų naudingas medžiagas, jas rekomenduojama supilti į mažus krepšelius, kad būtų užtikrintas normalus vėdinimas. Vaisiai turi būti laikomi gerai vėdinamoje vietoje.

Dažnai spanguolės paliekamos šaldiklyje. Norėdami tai padaryti, vaisiai turi būti sumalti su cukrumi lygiomis dalimis ir sudėti į stiklainius. Iš uogų galima virti uogienę.

Kaip virti spanguoles su cukrumi, žiūrėkite šį vaizdo įrašą.