Spanguolės nėštumo metu: nauda ir žala, gydomosios savybės

Spanguolės – laukinės uogos, augančios drėgnose dirvose, daugiausia žemumose, pelkėtose vietose, prie ežerų. Augalas renkasi spygliuočių miškus ir vietoves, kuriose auga samanos, nes spanguolės dažnai šliaužia išilgai samanotos dangos. Šią uogą žmonės labai mėgsta ir gerbia, vadindami „pelkių karaliene“, „miško gydytoju“, „šiaurės vynuogėmis“, „pavasariu“.

Žmogus spanguoles naudojo daugiau nei vieną šimtmetį, o apie stebuklingas jų savybes minima nuo Senovės Romos laikų. Rusijoje karinių kampanijų metu šios uogos sultys buvo naudojamos žaizdoms gydyti, greitai atkurti jėgas, taip pat kovoti su skorbutu.

Spanguolės labiausiai paplitusios šiaurinėse mūsų žemyno platumose – nuo ​​Sibiro ir Tolimųjų Rytų iki Arkties, tačiau mėgstamiausia jų buveinė yra tundra. Šie regionai garsėja kasmet augančių šiaurinių uogų skaičiumi. Bet jo dydžiu, palyginti su Kanadoje ar Šiaurės Amerikoje augančiomis spanguolėmis, gerokai prastesnis – ten uogos siekia iki 20 milimetrų skersmens, o pas mus spanguolės gerokai mažesnės.

Išoriškai augalas atrodo kaip mažas krūmas, šliaužiantis palei dirvožemio dangą iki 30 centimetrų aukščio, turintis šakotą struktūrą.Šakeles tankiai dengia tankūs ovalo formos lapai, kurių išorė yra tamsiai žalia, o lapo vidus – pilkšvai žalias. Augalo lapų spalva nesikeičia ištisus metus. Spanguolės pradeda žydėti gegužės mėnesį, uogos tamsiai raudonos spalvos – apvalios arba šiek tiek pailgos formos, sunoksta iki rudens.

Tai nuostabi uoga, nes jas galite skinti tris kartus per metus! Pirmą kartą uogos skinamos rugsėjį. Per šį laikotarpį jis yra stiprus, nevisiškai subrendęs, tačiau namuose visiškai pasieks reikiamą būklę. Antrą kartą derlius nuimamas lapkritį, per pirmąsias šalnas – tada uogos įgauna kuo daugiau naudingų komponentų ir būna rūgštaus skonio. Trečioji spanguolių skynimo banga vyksta pavasarį, tuo metu, kai ant atitirpusių lopų sniego danga dar nėra visiškai ištirpusi. Po sniegu peržiemojusios spanguolės laikomos aukščiausiu brandos laipsniu.

Tuo metu jame gausu vitaminų, aštraus saldaus skonio. Tokios uogos ilgai išlaikyti nepavyks - ji tampa minkšta ir vandeninga, todėl ją reikia pradėti naudoti kuo greičiau.

Norint ilgai išsaugoti spanguoles, jas paruošti galima įvairiais būdais. Iš uogų galite pasigaminti nuostabią uogienę, uogienę, uogų tyrę su cukrumi, arba tiesiog užšaldyti šaldytuvo šaldiklyje. Be to, senais laikais spanguolės buvo laikomos medinėse statinėse, pilamos vandeniu ir keičiamos du kartus per mėnesį.

Stebuklų uogų spanguolėse yra daug vertingų vitaminų ir mineralų.Pastebėta, kad jo reta savybė sustiprina antimikrobinių vaistų poveikį organizmui, kai jie naudojami kartu su spanguolių produktais. Šias savybes lemia natūralių flavonoidų ir fitoncidų buvimas augale. Be to, uogose yra vaisių rūgštys, vitaminai C, B1, B2, B3, B5, B6 ir mikroelementai - fosforas, geležis, kalcis. Spanguolėse gausu vaisių cukrų, pektino, lecitino.

Spanguolių nauda žmogaus sveikatai buvo įrodyta ne kartą per ne vieną šimtmetį. Šio augalo gydomąsias savybes perėmė šiuolaikinė oficiali medicina. Naudojami produktai, pagaminti iš spanguolių:

• sumažinti širdies ir kraujagyslių sistemų patologijų išsivystymo tikimybę;
• užkirsti kelią druskų kaupimuisi sąnariuose, inkstuose;
• kaip karščiavimą mažinanti priemonė, skystinanti skreplius ir palengvinanti bendrą būklę peršalus;
• atkurti natūralią žarnyno mikrofloros pusiausvyrą;
• kaip grybelinių odos ligų profilaktika ir gydymas;
• pagerinti kraujagyslių lygiųjų raumenų tonusą, elastingumą ir stiprumą;
• apsinuodijus pašalinti iš organizmo toksinus ir medžiagų apykaitos produktus;

• kaip vidurių užkietėjimo prevencija dėl vidutinio ryškaus vidurius laisvinančio poveikio;
• edemos gydymui ir profilaktikai, nes spanguolės turi gerą diuretikų poveikį;
• kaip žaizdų valymo ir regeneravimo priemonė;
• odos tonuso ir elastingumo gerinimas;
• arteriniam kraujospūdžiui mažinti sergant hipertenzija;
• sumažina gastrito išsivystymo tikimybę;
• pagerinti imunitetą ir bendrą organizmo tonusą.

Ypač svarbios yra spanguolės, vartojamos nėštumo metu.Gana dažnai atsitinka taip, kad nėščios moterys yra linkusios į uždegimines inkstų ir šlapimo takų ligas. Norėdami susidoroti su šia problema, jie dažnai naudojasi spanguolėmis, paruoštomis kaip koncentruotas nuoviras. Toks gėrimas gali išplauti skrandį, inkstus, šlapimo takus, šlapimo pūslės sieneles, pašalindamas iš jų bakterijų sankaupas.

Spanguolių gėrimas puikiai gydo hipertenzijos ir venų nepakankamumo sukeltą edemą. Biologiniai uogų komponentai stiprina kraujagyslių sienelę, gerina kraujotaką gimdoje ir placentoje, taip pat apsaugo moterį nuo burnos gleivinės ligų – stomatito.

Pogimdyminiu laikotarpiu spanguolė, turinti baktericidinių ir žaizdas gydančių savybių, pagreitina pooperacinių siūlų gijimą, gerina hematomų rezorbciją, padeda moteriai greitai atstatyti jėgas ir organizmo vitaminų-mineralų pusiausvyrą.

Atsižvelgiant į tai, kad uogose yra gana galinga vitaminų ir mineralų sudėtis, taip pat aktyvūs biokomponentai, spanguolės yra gana stipri ir veiksminga priemonė, kurią galima drąsiai vadinti vaistu. Ir bet koks vaistas, įskaitant spanguoles, turi ir indikacijų, ir tam tikrų kontraindikacijų vartoti.

Kontraindikacijos spanguolių vartojimui nėštumo metu yra šios:

• Dėl to, kad spanguolėse yra daug rūgščių, jo vartojimas gali padidinti druskos rūgšties koncentraciją skrandyje. Sergant gastritu su padidėjusia sekrecine skrandžio funkcija, taip pat su rėmuo, spanguolių vartoti nepageidautina.
• Sergant pepsine opa ir skrandžio ar žarnyno erozija, spanguolių vartojimas gali išprovokuoti ligos paūmėjimą.
• Kai kurie žmonės turi individualų netoleravimą vienam ar kitam produktui. Jei vartojant spanguoles pastebimas virškinimo sutrikimas, pilvo pūtimas, sutrikusios išmatos ar pykinimas, uogų geriau atsisakyti.
• Alerginė reakcija gali išsivystyti staigiai patekus į organizmą didelį kiekį spanguolių. Kad taip nenutiktų, spanguoles reikėtų pradėti vartoti mažomis dozėmis, atidžiai stebint organizmo reakciją ir savijautą. Jei atsiranda niežulys, patinimas ir kiti alergijos simptomai, spanguolių preparatus reikia išmesti. Paprastai jame nėra alergenų, tačiau yra net taisyklių išimčių.

Moteris gali pradėti vartoti spanguoles jau ankstyvoje nėštumo stadijoje. Pirmąjį trimestrą spanguolių gėrimas geriamas ne daugiau kaip litrą per dieną. Šio apribojimo priežastis yra ta uogose yra šoko vitamino C dozė, kuri gali išprovokuoti gimdos raumenų tonuso padidėjimąkuris galiausiai sukels savaiminį persileidimą.

Be to, spanguolių sultis geriausia vartoti namuose, nes gėrimas turi ryškų diuretikų poveikį. Todėl kelionių metu nėščiosioms geriausia susilaikyti nuo gėrimo vartojimo.

Vėlesnio nėštumo metu spanguolių gėrimo kiekį galima padidinti iki dviejų litrų per dieną.Ypač spanguolių sultys bus naudingos gydant uždegiminius inkstų ar šlapimo pūslės procesus – vartojant spanguolių, sumažės edema, taip pat sumažės baltymų kiekis šlapime. Be to, gėrimas iš šios vaistinės uogos pagerins medžiagų apykaitos procesus ir padės neutralizuoti nėščios moters organizme esančius toksinus, kurie linkę kauptis dėl padidėjusios organų ir sistemų apkrovos vaisiaus gimdymo procese.

Norint paruošti skanų, sveiką ir vitaminų turintį gėrimą, iš uogų spaudžiamos sultys. Po to likęs pyragas pilamas į verdantį vandenį, kuriame cukrus jau ištirpęs, ir verdamas ne ilgiau kaip 3-5 minutes. Tada gėrimas turi būti nukeltas nuo ugnies, tačiau dangtelis neatidaromas ir duodama laiko užpilti. Kai sultys praktiškai atvės, jos filtruojamos ir supilamos iš anksto išspaustos sultys. Taip paruoštos spanguolių sultys išlaiko visas vertingąsias savybes ir yra gausios vitaminų.

Be to, spanguoles nėščiosios gali vartoti uogų tyrės su cukrumi arba uogiene pavidalu. Tačiau čia svarbu prisiminti apie kalorijas. Pačios spanguolės yra nekaloringas produktas, tačiau į jas įmaišius cukraus, produkto kaloringumas ženkliai padidėja. Nėščios moterys turėtų tai atsiminti ir stebėti svorio padidėjimą, kad neviršytų augimo greičio, atitinkančio vaisiaus vystymosi laikotarpį savaitėmis.

Kartais nutinka taip, kad nėštumo metu moteris gali susirgti virusine ar katarine liga.Tradicinės vaistų terapijos naudojimas šiuo atveju yra kontraindikuotinas dėl nepageidaujamo vaistų poveikio vaisiui. Tokiu atveju į pagalbą ateis spanguolės. Gėrimo iš šių uogų naudojimas padės sumažinti temperatūrą ir pagerinti bendrą būklę. Kraujo plonėjimo fone pagerėja nosies kvėpavimas, skrepliai lengviau pasišalina iš plaučių, išnyksta gerklės skausmas.

Sergant cistitu, naudojamos spanguolės dezinfekuoja šlapimo pūslės ertmę ir sustiprina šlapimo nutekėjimą. Vartojant spanguoles, sumažėja norų šlapintis skaičius, išnyksta skausmas ir deginimas šlaplėje, šlapimas tampa skaidrus.

Sergant pielonefritu, koncentruotas spanguolių gėrimas padeda išvalyti inkstus ir šlapimo takus nuo gleivių ir bakterijų. Sumažėja leukocitų, baltymų kiekis šlapime. Skausmingas skausmas dingo. Padidėjusi diurezė pašalina skysčių perteklių ir pagerina bendrą nėščios moters savijautą.

Daugelis moterų jau seniai pastebėjo, kad vartojant gėrimus ir spanguolių nuovirus, jie žymiai padidina išskiriamo pieno kiekį. Ir nors šiam faktui nėra jokio mokslinio pagrindimo, gana daug gydytojų pataria maitinančiai motinai naudoti šią miško uogą. Žindomi kūdikiai (BC) gerai priauga svorio, o motina žindymo metu visada turi pakankamai pieno.

Dažnai moterims kyla klausimas, ar galima naujagimiui duoti spanguolių, nes kūdikiui taip pat reikia vitaminų.Pediatrų nuomonė šiuo klausimu yra nedviprasmiška ir susiveda į tai, kad 1 ar 2 mėnesių vaikui nerekomenduojama duoti spanguolių. Galite naudoti ne anksčiau kaip 3 mėnesių vaikui ir valgyti ne daugiau kaip 2-3 uogas per dieną.

Nuovirų, kompotų ar vaisių gėrimų iš spanguolių gaminimo receptas yra paprastas ir yra daug įvairių variantų. Dažnai spanguolės derinamos su kitomis uogomis. Gydomuosius gėrimus galite ruošti naudodami šviežias, džiovintas ar šaldytas uogas. Kad rūgštus skonis sušvelnėtų, į gėrimus dedama medaus arba cukraus.

Štai vienas iš būdų, kaip pasigaminti gėrimo naudojant spanguoles, kurias moteris gali gerti žindydama:

• šviežios uogos - 500 gramų;
• vanduo - 2000 mililitrų;
• medaus arba cukraus dedama pagal pageidavimą reikiamu kiekiu.

Gaminimo būdas: spanguolės dedamos ant marlinės servetėlės ​​ir daromas ryšulėlis, kuris panardinamas į verdantį vandenį. Uogą ryšulyje virkite ne ilgiau kaip dvi minutes, o tada ryšulį reikia išimti iš indo ir suspausti. Toliau šios uogos pertrinamos per smulkų sietelį. Uogų tyrė išdėliojama į puodą, kuriame verdamas gėrimas. Gauta kompozicija virinama dar dvi minutes ir įpilama cukraus.

Be to, uogas galima paruošti ir kitu būdu – tam tikslui jos sutrinamos trintuvu iki tyrės, o tada įdedama cukraus. Į spanguolių tyrę galite dėti vyšnių, aviečių ar serbentų, susmulkindami jas taip pat, kaip spanguoles ir sumaišydami visus ingredientus. Uogų mišinys laikomas vėsioje vietoje ir geriamas su arbata, po kelis šaukštus per dieną.

Spanguolių ir bruknių kompozicija laikoma labai naudinga inkstams. Galite pasigaminti sulčių, vaisių gėrimų, želė ar kompoto iš šviežių ar šaldytų uogų pavidalu.Džiovintos spanguolės šiam tikslui nenaudojamos, nes jose yra mažiau vertingų komponentų. Receptai:

• spanguolių sultinio - 20 gramų spanguolių uogų ir lapų mišinio užpilti puse litro verdančio vandens ir užvirti ant silpnos ugnies. Virkite kompoziciją mažiausiai 10 minučių, tada leiskite užvirti, kol visiškai atvės po dangčiu ir nukoškite. Viduriuojant gerti po pusę stiklinės 4 kartus per dieną.
• Spanguolių arbata - 10 gramų uogų suberkite į puodelį ir šaukštu sutrinkite, sumaišydami su cukrumi, o tada užplikykite karšta užpilta žaliąja arba juodąja arbata. Gerti šiltą arba atšaldytą. Arbata nepaprastai pagyvina, tonizuoja, suteikia jėgų.
• Sultys - iš šviežiai nuskintų uogų išspausti sultis, skoniui pagerinti galima įpilti cukraus sirupo. Naudojimui sultys praskiedžiamos verdančiu vandeniu santykiu 1: 2. Jis vartojamas kaip karščiavimą mažinantis arba vitamininis gėrimas sezoninei peršalimo ligų profilaktikai.

Uogienė ruošiama iš spanguolių – šviežių, šaldytų arba džiovintų. Galimas toks gaminimo variantas: 1 daliai spanguolių imama 1 dalis cukraus. Spanguolės susmulkinamos iki tyrės, įpilama cukraus ir palaikoma valandą. Tada uogienės indas uždedamas ant lėtos ugnies ir verdamas 10 minučių. Tada nukelkite nuo ugnies ir palikite infuzuoti, kol visiškai atvės. Tada vėl virkite 10 minučių ir karštą supilkite į stiklainius. Šią uogienę tinka valgyti su arbata, kad padidintų imunitetą.

Prieš pradėdama vartoti spanguoles, nėščia moteris turėtų pasitarti su jos nėštumą stebinčiu gydytoju.Uogas geriausia pradėti vartoti nuo mažos koncentracijos vaisių gėrimų, atidžiai įsiklausant į savo jausmus ir stebint, kaip jaučiatės. Jei nepastebėta jokio šalutinio poveikio, dozę ir vartojimo dažnumą galima padidinti.