Spanguolių poveikis kraujospūdžiui

Hipertenzija kasmet jaunėja. Prie to prisideda daug veiksnių – vyresni nei 45 metų amžiaus, neaktyvus jaunų žmonių gyvenimo būdas, nekontroliuojamas antsvoris, blogi įpročiai – rūkymas ir alkoholio vartojimas, taip pat gretutinės ligos. Daugelis gydytojų pamiršta, kad su šia liga gali susidoroti ne tik vaistai, bet ir liaudies gynimo priemonės, kurios, tinkamai paskyrus ir vartojant, padės baigti pacientą, ypač jauname amžiuje, padidėjusį spaudimą.

Šios mažos uogos sudėtyje yra daug vitaminų ir mineralų, todėl ji turi daug teigiamų savybių. Vienoje saujoje spanguolių yra:

• baltymai - 0,6 g, riebalai - 0,2 g, angliavandeniai - 3,5 g (gliukozė - 2,2%, fruktozė - 1,5%, sacharozė - 3,3%);
• maistinės skaidulos - 3,5 g, pelenai - 0,3 g;
• vanduo - 9 g;
• organinės rūgštys - 3,5 g (gintaro, benzenkarboksirūgšties, obuolių, chinino, oksalo, chlorogeno, oleandro);
• B grupės vitaminai: tiaminas (B1) - 0,025 mg, riboflavinas (B2) - 0,015 mg, nikotino rūgštis (B3) - 0,2 mg, piridoksinas (B6) - 0,07 mg, folio rūgštis (B9) - 0,9 mg;
• askorbo rūgštis - 15 mg;
• tokoferolis (vitaminas E) - 1 mg;
• makroelementai: natris - 2 mg, fosforas - 12 mg, kalcis - 14 mg, magnis - 16 mg, kalis - 120 mg, manganas - 1 mg, molibdenas - 0,4 mg, varis - 0,6 mg.

Apsvarstykite bendras teigiamas spanguolių savybes.

• Didina imunitetą dėl didelio vitamino C kiekio.
• Gerina bendrą būklę jau po pirmo panaudojimo, nes organizmas praturtinamas būtiniausiais mikroelementais ir vitaminais. Tai daro žmogų aktyvesnį.
• Peršalimo ir virusinių ligų profilaktika vykdoma dėl organinių rūgščių įvairovės.
• Vėžio prevencija yra dėl galingų antioksidacinių savybių, todėl spanguolių naudojimas padeda sustabdyti navikinių ląstelių augimą.
• Padidina sekrecinį aktyvumą sergant atrofiniu gastritu.
• Rūgštys ir gera vitaminų sudėtis prisideda prie karščiavimą mažinančio poveikio.
• Antiparazitinė priemonė. Spanguolių sudėtis neigiamai veikia parazitų sveikatą, naikina mikroorganizmus iš vidaus.
• Hipotenzinį poveikį sukelia flavonoidai. Jų pagalba spanguolės mažina aukštą kraujospūdį.
• Tonizuojanti savybė.
• Puiki priemonė nuo vidurių užkietėjimo. Dėl padidėjusios virškinamojo trakto organų sekrecijos pagerėja žarnyno motorika, o tai vėliau normalizuoja jo ištuštinimo procesą.

Norint pradėti naudoti spanguoles profilaktikos ar gydymo tikslais, reikia atsiminti keletą patarimų.

• Visų pirma kreipkitės į gydytoją. Gydytojas įvertins Jūsų bendrą sveikatos būklę ir arterinės hipertenzijos išsivystymo rizikos veiksnių buvimą, išmatuos kraujospūdžio lygį, ištirs laboratorinius ir diagnostinius parametrus, atsižvelgs į gretutines ligas.Tik po tokios konsultacijos galite pradėti vartoti spanguoles, kad sumažintumėte hipertenziją.
• Šiuo tikslu naudokite tik aukštos kokybės žaliavas. Geriausia rinkti pačiam. Taip pat vaistinėse galima įsigyti kokybišką produktą, tik nepamirškite pasitikrinti vaisto galiojimo pabaigos. Vaistines uogas laikykite, kaip nurodė gamintojas, sausoje, tamsioje, vaikams nepasiekiamoje vietoje.

• Nepiktnaudžiaukite natūralių vaistų vartojimu, nes tai gali išprovokuoti daugelio kitų ligų vystymąsi.
• Atminkite, kad vaistinės uogos veiks tik tada, kai patys padėsite pašalinti rizikos veiksnius. Tai yra, jūs negalite gerti alkoholio, rūkyti, valgyti riebų maistą, šiek tiek judėti. Priešingu atveju šio įrankio naudojimas bus neveiksmingas.
• Pasitarkite su gydytoju, prieš pradėdami vartoti spanguoles su kitais vaistais. Lėšų kompozicijos gali prieštarauti viena kitai, tuo pačiu slopindamos pagrindinį vaisto poveikį.

Spanguolės turi tam tikrų naudingų savybių hipertenzijai gydyti.

• Sumažinti blogojo cholesterolio kiekį. Aterosklerozė yra labiausiai paplitęs aukšto kraujospūdžio rizikos veiksnys. Medžiagos, sudarančios spanguoles, pavyzdžiui, antioksidantai ir antocianinai, gali sumažinti aterosklerozinių plokštelių susidarymą ant kraujagyslių ir pašalinti iš organizmo kenksmingą cholesterolį.
• Priešuždegiminė savybė. Sergant ateroskleroze, induose dažnai atsiranda uždegiminių procesų. Didelis organinių rūgščių ir mikroelementų kiekis padeda išvengti uždegimų.
• Kraujagyslių sienelių stiprinimas. Spanguolių sudėtyje yra tokių unikalių medžiagų kaip flavonoidai. Jie padeda stiprinti ne tik kraujagysles, bet ir širdies sieneles. Dėl to pagerėja kraujotaka, stebimas širdies ritmo normalizavimas.

• Trombų susidarymo mažinimas yra viena iš svarbių šios uogos savybių. Rūgštys skystina kraują, o tai neleidžia susidaryti kraujo krešuliui – kraujo krešuliui.
• Vazodilatacija. Šis poveikis yra toks pat, kaip sumažinti kraujospūdį.
• Didelis kiekis mikroelemento kalio pakelia toną visi širdies ir kraujagyslių sistemos elementai.
• Medžiagų apykaitos procesų atkūrimas organizme padeda numesti svorį, pašalinti iš organizmo toksinus ir toksinus.
• Skausmą malšinantis poveikis. Žmonėms, sergantiems hipertenzija, vienas iš pirmųjų aukšto kraujospūdžio simptomų yra galvos skausmas. Vaistinių spanguolių naudojimas ne tik sumažins spaudimą, bet ir pašalins šį skausmo simptomą.

Nepaisant daugybės teigiamų savybių, kurias turi spanguolės, Yra keletas kontraindikacijų jo naudojimui.

• Jokiu būdu spanguolės neturėtų būti naudojamos sergant virškinamojo trakto ligomis, ypač paūmėjus ezofagitui, gastritui, enteritui, kolitui, proktitui. Jau buvo aprašyta aukščiau, kad ši vaistinė uoga padidina sekrecinį aktyvumą, todėl gali sukelti ligos paūmėjimą ar komplikaciją. Todėl, jei sergate kuria nors iš išvardytų ligų, geriausia pasikonsultuoti su gydytoju arba atsisakyti naudoti šią priemonę.
• Burnos ertmės ligos. Dantenų uždegimas, stomatitas, silpnas dantų emalis taip pat yra rimtos kontraindikacijos.Spanguolės savo sudėtyje turi daug organinių rūgščių, kurios destruktyviai veikia pažeistą gleivinę ir dantų emalį.
• Spanguolių vartojimas sumažintame slėgyje yra santykinė kontraindikacija. Kartais liaudies gydytojai skiria spanguolių vaisius esant žemam slėgiui. Tačiau nepamirškite, kad uogų sudėtis yra skirta sumažinti aukštą kraujospūdį. Todėl reikėtų atsižvelgti į tokį paradoksalų reiškinį labiausiai ištirtos teigiamos savybės naudai.
• Padidėjęs jautrumas. Labai atsargiai raudoną uogą reikia gydyti žmonėms, kurie dažnai turi alerginių reakcijų.
• Sergant podagra, reikėtų saugotis ir gydymo spanguolėmis.
• Urolitiazė taip pat yra absoliuti kontraindikacija, nes organinės rūgštys prisideda prie akmenų naikinimo, o tai gali sukelti inkstų dieglius.

Yra daug gydomųjų spanguolių patiekalų receptų. Bet kiekvienai ligai yra specialios proporcijos ir paruošimo būdai. Jų reikia laikytis, norint išsaugoti vieną ar kitą svarbų kompozicijos elementą, paveikiantį tam tikrą ligą.

• Spanguolės su medumi. Šis receptas naudojamas siekiant išvengti arterinės hipertenzijos rizikos veiksnių, jį paruošti labai paprasta. Tam reikia paimti 1 stiklinę uogų (geriausia šviežių, bet tinka ir ką tik šaldytų) ir 0,5 stiklinės medaus. Uogos turi būti sumaltos iki purios būsenos, tada kruopščiai sumaišytos su medumi. Jei yra padidėjęs jautrumas medaus komponentams, pakeiskite jį cukrumi. Tokia liaudies priemonė vartojama 4 kartus per dieną po 1 valgomąjį šaukštą po valgio.

• Spanguolių sultys. Šis receptas skirtas kraujospūdžiui mažinti gydymo tikslais.Vaisių gėrimui 2 puodelius uogų reikia užpilti 1,5 litro vandens. Užvirinkite, tada virkite dar porą minučių. Nevirkite gėrimo ilgai, nes tai nėra kompotas. Tada iš uogų reikia nukošti sultis. Ir išspauskite iš jų sultis ir supilkite į gėrimą. Kad vaisių gėrimas nebūtų rūgštus, galite jį paskaninti cukrumi ar medumi. Tokį gėrimą reikia gerti 2 kartus per dieną po pusę stiklinės, neatsižvelgiant į slėgio padidėjimą.

• Spanguolių sultys. Šis receptas naudojamas tik medicininiais tikslais. Uogos turi būti šviežios arba šviežiai šaldytos. Jums reikės bent kilogramo spanguolių, kurias pirmiausia reikia nuplauti, o tada išspausti iš jų sultis. Tai galima padaryti sulčiaspaude arba mėsmale. Grynas sultis galima pasaldinti klevų sirupu. Skanų gėrimą reikia gerti nedideliu kiekiu ne daugiau kaip 3 kartus per dieną, geriausia praėjus pusvalandžiui po valgio.

• Spanguolių arbata. Toks gėrimas dažniausiai naudojamas prevenciniais tikslais, o spanguolių mėgėjai tokia arbata lepinasi nuolat. Šiam receptui tinka bet kokios uogos – tiek šviežios, tiek šaldytos, tiek džiovintos. Į arbatinuką supilkite mėgstamą juodąją ar žaliąją arbatą, taip pat galite naudoti žolelių kolekciją mėtų, melisų, valerijonų, čiobrelių pavidalu. Po to įdėkite du arbatinius šaukštelius spanguolių ir užpilkite verdančiu vandeniu. Šiam gydomajam gėrimui leidžiame užvirti apie 10-15 minučių, po to skani ir sveika arbata yra paruošta gerti.

• Pieninis spanguolių kokteilis. Toks skanėstas yra ne tik vaistas nuo hipertenzijos, bet ir gerina nuotaiką, džiugina savo skoniu. Receptas labai paprastas.Į maišytuvą reikia supilti 1 puodelį pieno ir ten įpilti 1 puodelį spanguolių. Norėdami padidinti šio gėrimo maistinę vertę, galite pridėti 1 bananą. Visus šiuos ingredientus išplakite ir galėsite naudoti. Smoothies galima gerti 2 kartus per dieną: ryte per pusryčius ir vakare po vakarienės arba prieš miegą.

Kaip virti spanguolių sultis, žiūrėkite šį vaizdo įrašą.