Sausmedis maitinant krūtimi

Sausmedis yra augalas, turintis daug naudingų savybių. Tačiau reikia žinoti, kad gamtoje randama ir laukinių šios kultūros veislių. Jie yra toksiški ir vadinami vilkuogėmis. Jų vaisiai tokie nuodingi, kad suvalgęs net porą gabalėlių žmogus gali labai stipriai apsinuodyti maistu. Šiame straipsnyje bus pasakyta, kaip nustatyti, ar uogos yra valgomos, ir apie jų naudą žindymo laikotarpiu.

Sausmedis yra įdomus augalas. Jo gėlės yra neįprastai gražios ir turi malonų kvapą. Paprastai sausmedis yra krūmas, tačiau gana paplitę vynmedžiai, šliaužiantys krūmai ir nedideli medžiai.

Kiekvienas žmogus, kad būtų saugus, turėtų mokėti atskirti valgomas ir nuodingas uogas. Uogos, kurias galima valgyti, auga ant mažų krūmų. Paprastai jie yra violetiniai arba turi mėlynai juodą atspalvį. Vaisiai beveik visada turi matinę dangą. Valgomieji sausmedžiai dideliais kiekiais auga kalnuotuose Kaukazo regionuose ir Altajaus kalnų papėdėje. Ožkos, mėlynasis ir Kamčiatkos sausmedis taip pat laikomi valgomais.

Toksiški vaisiai savo spalva labai skiriasi nuo valgomųjų. Paprastai jie yra šviesiai rožinės arba ryškiai oranžinės spalvos. Vilko sausmedis vartoti netinkamas.

Šis neįprastas augalas pradeda duoti vaisių liepos pradžioje. Ne visi žino, kad pačiose pirmosiose sausmedžio uogose labai daug vitaminų.Vadinasi, ši kultūra maitinant krūtimi sukuria papildomą vitaminų antplūdį maitinančiai mamai ir jos vaikui.

Vaisiai labai skanūs. Tačiau jų skonio niuansai gali labai skirtis. Jie priklauso nuo regiono, kuriame krūmas buvo auginamas. Vaisiai yra saldūs, pusiau saldūs, rūgštūs, kai kurie netgi gali suteikti kartumo. Sausmedžio minkštime yra sulčių, kuriose yra visos naudingos medžiagos.

Su HB visi reikalingi elementai į kūdikio organizmą patenka tiesiai per motinos pieną.

• Naujagimio imunitetas stiprėja dėl vitaminų A, B1, B2, C ir P.
• Kalcis vaidina svarbų vaidmenį formuojant kaulus.
• Magnis prisideda prie vaiko nervų sistemos formavimosi, o mama padeda susidoroti su išgyvenimais.
• Geležis ir kalis reikalingi vaiko kraujagyslėms ir kraujotakos sistemai, taip pat normaliam mamos kraujospūdžiui palaikyti.

Sausmedyje yra visi pirmiau minėti elementai. Jame taip pat yra jodo, fosforo, aliuminio ir kitų vertingų komponentų. Krūmo lapai ir stiebai turi priešuždegiminį poveikį. Išspaustos uogų sultys gerina virškinimą. Šios sultys viso pasaulio liaudies medicinoje naudojamos kaip diuretikas.

Kaip matyti iš aukščiau, atsakymas į klausimą, ar sausmedžio uogos gali būti įtrauktos į dietą žindymo laikotarpiu, yra teigiamas. Tačiau turėtumėte laikytis kai kurių taisyklių.

1. Reikia išmokti atskirti vilko uogas nuo valgomų vaisių. Tai yra svarbiausias dalykas.
2. Vartodami vaisius „nepersistenkite“. Dėl šlapimą varančių uogų savybių jos gali sukelti problemų žmonėms, kurių inkstų funkcija sutrikusi. Todėl verta žinoti priemonę.
3. Niekada negerkite vandens iškart suvalgę uogų. Sausmedžio vaisiai kartu su juo gali sukelti žarnyno sutrikimus.
4. Turite pradėti vartoti nedidelį kiekį uogų, kad išvengtumėte galimo alergijos atsiradimo motinai ar kūdikiui.

Ši kultūra turi gydomųjų savybių, todėl dažnai vartojama šviežia. Bet taip pat galite pasigaminti įvairių tinktūrų, sulčių, nuovirų, kad nepersivalgytumėte. Tėvams besaikis vartojimas retai virsta negalavimu, tačiau vaiko kūne tai iškart atsispindės kaip žarnyno sutrikimas ar bėrimas.

Šias uogas į žmogaus mitybą rekomenduojama įtraukti nuo vaikystės. Nėštumo metu šis produktas aprūpina motinos ir vaiko organizmą papildoma vitaminų porcija. Sausmedžius galima pertrinti per trintuvą, atskiesti cukrumi ir suvartoti porą šaukštų per pusryčius 1 kartą per dieną. Taigi būsima mama vėlesniais nėštumo mėnesiais galės nuolat palaikyti hormonų pusiausvyrą ir apsisaugoti nuo edemos.

Krūtimi maitinančios moterys gali valgyti šviežių uogų arba dėti jų į desertą. Pirmuosius du mėnesius po vaiko gimimo mamai sausmedžio vartoti nerekomenduojama. Kai kūdikiui sukanka šeši mėnesiai, į dietą galite palaipsniui įtraukti uogas.Tačiau jei pirmieji vaiko gyvenimo mėnesiai sutampa su pirmųjų vaisių brendimo laiku, tuomet galite padaryti išimtį ir išbandyti nedidelį jų kiekį.

Pirmą kartą sausmedžių reikia suvalgyti tik porą šaukštų pusantros valandos prieš maitinimą. Tada reikia atidžiai stebėti kūdikį tris dienas. Atkreipkite dėmesį į jo aktyvumą, emocijas, mobilumą. Kėdė turi būti normali, ant odos neturėtų atsirasti alerginių bėrimų.

Kai vaikas šiek tiek paaugs, galite pradėti duoti jam silpną tokių uogų kompotą. Pirmoji porcija turi būti ne didesnė kaip 1 arbatinis šaukštelis. Jei negalavimų nėra, porciją galima atsargiai didinti.

Vidutinis suaugęs žmogus šių uogų gali suvartoti bet kokį kiekį, nors medikai pataria laikytis vienos dozės: 150 g per dieną. Tačiau maitinančios mamos turėtų viską žinoti, nes kiekvienas neatsargus žingsnis turės įtakos vaiko savijautai. Kol nesuprasite, kaip mažylis susijęs su saldumynais, galite duoti jam 10-40 g sausmedžio, palaipsniui didinant porciją.

Šiuolaikiniame pasaulyje ši kultūra naudojama ne tik kulinarijoje ir tradicinėje medicinoje, bet ir kosmetikos srityje. Daugelis vonias daro su sausmedžio lapais. Jie išvalo poras ir daro odą švelnią. Į tokį vandenį galima panardinti net kūdikius.

Mityboje šie vaisiai naudojami tiek švieži, tiek džiovinti. Ilgalaikiam saugojimui jie užšaldomi žiemai. Rūpestingos mamos iš jų dažnai gamina pyragus, desertus, kompotus, uogienes ir daugybę kitų saldumynų.

Sausmedžių uogas galima susukti į stiklainius ir palikti žiemoti. Norėdami tai padaryti, jie padengiami cukrumi santykiu nuo 1 iki 1,5.Su tokiu skanėstu žiemos mėnesiais neišsigąsite oro temperatūros pokyčių, o šaltajam metų laikui apsirūpinsite pakankamai vitaminų.

Norėdami sužinoti daugiau apie sausmedžio naudą, žiūrėkite šį vaizdo įrašą.