Manų kruopų košė mikrobangų krosnelėje: geriausi receptai

Manų košė – visų mėgstamas produktas, kuris patiekiamas ir mokykloje, ir darželyje. Tokia košė išsiskiria puikiu skoniu, kuris gali išlikti atmintyje visam gyvenimui, tačiau tik tinkamai paruošus šį produktą. Manų košės paruošimo būdų yra labai daug. Tai gali būti gaminimas ant paprastos viryklės ir mikrobangų krosnelėje. Patiekalo skonis labai priklauso nuo pasirinkto gaminimo būdo. Šiame straipsnyje bus aptariamas manų kruopų košės virimas mikrobangų krosnelėje.

Šis gaminimo būdas yra labai populiarus tarp virėjų ir namų šeimininkių. Jis žinomas dėl savo paprastumo ir patogumo. Gaminimas mikrobangų krosnelėje yra daug greitesnis nei įprastoje viryklėje. Kalbant apie pačią manų košę, reikia pasakyti, kad ji savo populiarumu mėgaujasi ne veltui – šis produktas labai skanus ir sotus. Turėdami jį pusryčiams, galėsite pasikrauti naudingos energijos likusiai dienos daliai. Be to, manų kruopose yra itin daug vitaminų ir mineralų, o tai daro teigiamą poveikį žmogaus organizmui.

Yra paprastas variantas, kaip gaminti košę ant vandens. Jis tinka tiems žmonėms, kurie dėl savo sveikatos ar skonio pageidavimų negali vartoti pieno.

Norėdami paruošti tokią košę, jums reikės:

• du šaukštai manų kruopų;
• viena stiklinė vandens;
• vienas šaukštas cukraus;
• dešimt gramų sviesto.

Virimo procesas.

1. Manų kruopas reikia gerai sumaišyti su visais ingredientais (išskyrus vandenį ir sviestą).
2. Į gautą mišinį supilkite vandenį, maišydami pačią masę. Taip pat labai svarbu užtikrinti, kad košė nebūtų šilta, nes tokiu atveju joje pradės formuotis nedideli gumuliukai.
3. Gautas produktas turi būti dedamas į mikrobangų krosnelę. Pirmą kartą laikas neturėtų būti ilgesnis nei viena minutė. Pasibaigus laikui, košę reikia išimti ir gerai išmaišyti.
4. Antrą kartą laikas turėtų būti apie dvidešimt sekundžių, po kurio maišymo procedūra turi būti kartojama.
5. Trečią kartą kepimo laikas turėtų būti lygiai penkiolika sekundžių.
6. Po visų atliktų procedūrų galite gauti košės ir išbandyti. Jei jis neiškepęs, vėl galima įdėti į mikrobangų krosnelę, bet ne ilgiau kaip penkiolika sekundžių.
7. Į paruoštą patiekalą galite įdėti nedidelį gabalėlį sviesto.

Šiam patiekalui ruošti galite naudoti ir pieną, ir vandenį. Obuoliai gali būti absoliučiai bet kokios veislės – tai nevaidina didelio vaidmens. Reikalingi ingredientai:

• vienas obuolys;
• šimtas dvidešimt gramų pieno;
• šimtas dvidešimt gramų vandens;
• du šaukštai cukraus;
• keturiasdešimt penki gramai manų kruopų;
• pusės arbatinio šaukštelio cinamono;
• penkiolika gramų sviesto.

Receptas.

1. Puodelio, kuriame bus ruošiamas patiekalas, dugnas turi būti pateptas aliejumi.
2. Obuolius reikia kruopščiai nuplauti. Jei jo oda labai kieta, ją reikia nupjauti. Vaisiaus minkštimas turi būti supjaustytas kubeliais.
3. Susmulkintus vaisius suberkite į riebalais pateptą puodelį, pabarstykite cinamonu ir cukrumi. Gautas patiekalas turi būti dedamas į mikrobangų krosnelę ir virti minutę, kai galia yra 700. Pasibaigus šiam laikui, produktas turi būti sumaišytas.
4. Manų kruopas ir likusį cukrų reikia sumaišyti ir mišinį užpilti vandeniu. Tada produktas turi būti sūdytas.
5. Į manų kruopas suberkite anksčiau paruoštus obuolius ir viską išmaišykite, supilkite visą likusį aliejų.
6. Šią masę reikia dar kartą pašildyti. Laikas turi būti ne ilgesnis kaip viena minutė. Tada procesas kartojamas, tik vietoj vienos minutės laikas turi būti ne daugiau kaip trisdešimt sekundžių. Toliau maišymo procedūros kartojamos.
7. Pačioje pabaigoje košė išimama ir patikrinama, ar ji paruošta. Jei jis šiek tiek drėgnas, galite vėl įdėti į mikrobangų krosnelę penkiolikai sekundžių.

Ingridientai:

• du šaukštai manų kruopų;
• du šimtai trisdešimt mililitrų paprasto vandens;
• du šaukštai graikinių riešutų;
• vienas šaukštas bet kokio medaus;
• vienas šaukštas sviesto.

Receptas toks.

1. Pirmiausia graikinius riešutus reikia supjaustyti mažais gabalėliais, o paskui sumaišyti su medumi. Gautą mišinį reikia gerai išmaišyti, tada įdėti į mikrobangų krosnelę.
2. Kitame dubenyje sumaišykite manų kruopas ir druską, įpilkite į jas vandens. Šį mišinį reikia įdėti į mikrobangų krosnelę šešiasdešimčiai sekundžių. Pasibaigus laikui, produktas turi būti kruopščiai sumaišytas.
3. Tada į košę įpilkite riešutų ir medaus mišinio, gerai išmaišykite. Tokį gaminį reikia kaitinti dar keturiasdešimt sekundžių.
4. Pasibaigus laikui, į indą reikia įpilti sviesto ir vėl pakaitinti lygiai trisdešimt sekundžių.

Reikalingi ingredientai:

• du šimtai penkiasdešimt mililitrų bet kokio riebumo pieno;
• trisdešimt penki gramai manų kruopų;
• vienas šaukštas sviesto;
• vienas didelis bananas;
• vienas žiupsnelis vanilės.

Virimo būdas.

1. Pirmas žingsnis – nulupti bananą. Tada vaisius reikia supjaustyti kubeliais.
2. Manų kruopas reikia derinti su druska. Jei saldumui vieno banano neužtenka, galima įdėti šiek tiek cukraus.
3. Gautą praskieskite pienu ir įdėkite į mikrobangų krosnelę vienai minutei.
4. Po minutės košė išimama, į ją dedami banano gabaliukai. Be jų, dar reikėtų įpilti aliejaus. Tada gautą įdėkite į mikrobangų krosnelę keturiasdešimčiai sekundžių.
5. Po keturiasdešimties sekundžių košė išimama ir pagardinama vanile. Tada jis turi būti šildomas dar kartą - apie trisdešimt sekundžių.
6. Patiekalas paruoštas. Kad skonis būtų rafinuotesnis, į jį galite įdėti medaus ar kokoso drožlių.

Manų kruopų košę mikrobangų krosnelėje virti yra labai daug. Tai gali būti ir košė su pienu, ir su bananu, ir su cinamonu, ir dar daugiau. Verta paminėti, kad jei patiekalas gaminamas piene, jis pasirodo daug skanesnis nei vandenyje. Dabar kalbėsime apie manų kruopų virimą piene. Gaminimas su pienu nelabai skiriasi nuo virimo vandeniu.

Taigi, receptas.

1. Į gilų dubenį supilkite manų kruopas, cukrų ir valgomąją druską.
2. Gautą mišinį reikia užpilti pienu ir įdėti į mikrobangų krosnelę.
3. Jį reikia virti pusantros minutės 700 vatų galia.
4. Po pusantros minutės košę reikia išmaišyti ir įpilti aliejaus.
5. Košę vėl įdėkite į mikrobangų krosnelę pusantros minutės. Dabar ji pasiruošusi. Į jį galite įdėti įvairių vaisių, uogų ar, pavyzdžiui, medaus su riešutais.

Žinoma, kiekvienas turi savo skonį ir pageidavimus, todėl kiekvieno mėgstami košės gaminimo receptai yra skirtingi. Daugumos žmonių nuomone, geriausiu maisto gaminimo prietaisu laikoma mikrobangų krosnelė, kurią galima rasti kiekvienuose namuose. Su juo patiekalai gali būti pagaminti greičiau, o kartais net skaniau. Kalbant apie receptus, manų kruopos su pienu, manų kruopos su obuoliais arba manų kruopos su bananais laikomos geriausiais.

Manų kruopų košės gaminimo mikrobangų krosnelėje receptą žiūrėkite žemiau.