Ananāsu ieguvumi un kaitējums sievietēm

Daži ananāsus iekļauj tikai Jaungada pārtikas preču grozā, citi – ikdienas uzturā. Daudzi uzskata šo eksotisko augli par ārkārtīgi noderīgu, daži izturas pret to ar bažām. Kas ir mīts un kas ir fakts? Izdomāsim.

Ir leģendas par ananāsu labvēlīgajām īpašībām. Turklāt daži ir pārliecināti, ka šī ir tikai dāmu oga. Starp citu, eksperti vēl nav nonākuši pie vienprātības par to, kas ir ananāss – oga vai auglis. Lai gan šī dabas dāvana kļuva zināma visai pasaulei 15. gadsimta beigās, kad to Eiropā no Amerikas atveda tās atklājējs Kristofers Kolumbs.

Auga plantācijas ir arī Āfrikā, Austrālijā un Āzijā. Bet, tā kā ananāss tiek lieliski uzglabāts, tas tiek transportēts uz gandrīz visiem planētas stūriem. Galu galā pieprasījums pēc tā ir visur. Papildus tam, ka tai ir patīkama garša un aromāts, daudzi to uzskata zāles augu. Kā minēts iepriekš, visizplatītākais viedoklis ir par sieviešu veselībai labvēlīgajām īpašībām.

Vielas, kuras satur produkts lieliska ietekme uz reproduktīvo sistēmu. Regulāra ananāsu lietošana palīdzēs izveidot menstruālo ciklu, atvieglos menopauzes iestāšanos. Menstruācijas būs mazāk sāpīgas. Turklāt ananāss veicina endometrija slāņa augšanu, kuram pievienojas spermas apaugļotais oocīts.Tāpēc ieteicams to lietot tiem, kas gatavojas ieņemt bērnu.

Kālijs, kas ir daudz ananāsu mīkstumā, palīdz mūsu sirdij pukstēt.. Tāpat šī maģiskā produkta sastāvā ir katrai sievietei nepieciešamas vielas, piemēram, hroms, mangāns, kobalts, silīcijs un magnijs. Turklāt tas satur unikāls vitamīnu komplekss - B1, B2, B5, B6, B9, C, E, PP un pat beta-karotīns. Tas viss ir nepieciešams daudzu ķermeņa funkciju darbam.

Ir pierādīts, ka regulāra ananāsu lietošana rada šādus uzlabojumus:

• uzlabo vielmaiņu;
• asinsspiediens samazinās;
• samazinās sliktā holesterīna daudzums;
• uzlabo sirds muskuļa darbu;
• kuģi tiek atjaunoti;
• samazināt locītavu un muskuļu sāpes;
• uzlabojas vairogdziedzera darbs;
• cukura līmenis asinīs samazinās;
• pietūkums samazinās;
• nieru darbs tiek normalizēts;
• palīdz infekcijas slimību ārstēšanā;
• nervu sistēma nomierinās;
• tiek novērsta onkoloģisko slimību attīstība;
• uzlabo kuņģa-zarnu trakta darbību;
• toksīni tiek izvadīti no ķermeņa.

Ir skaidrs, ka tik plašs pozitīvo efektu klāsts deva ananāsiem daudz fanu. Vēl vairāk no viņiem ir starp tiem, kas plāno zaudēt svaru. Tiek uzskatīts, ka augļi to palīdz. Tāpēc ananāsus var atrast daudzās diētās, kas veicina svara normalizēšanos.

Lieta tāda, ka maģiskais elementu komplekts, ko satur ananāsi, palīdz vienlaikus atrisināt vairākas problēmas, ar kurām saskaras cilvēks, kurš vēlas uzlabot savu figūru.

1. Ar ananāsu palīdzību pārtikas sagremošanas process kļūst ātrāks. Ja pārēdies, piemēram, draudzīgā ballītē, ieteicams pat izdzert glāzi svaigi spiestas ananāsu sulas vai apēst kādu augli. Ananāsu šķiedras, tāpat kā otas, attīra kuņģa-zarnu traktu un mazina smaguma sajūtu kuņģī.
2. Visas tās pašas šķiedras veicina toksīnu un kaitīgo vielu izvadīšanu, kas noved pie pietūkuma noņemšanas.
3. Daži ananāsu komponenti, svara zaudēšanas piekritēji ir pārliecināti, burtiski sadedzina ienīstos taukus no iekšpuses.
4. Serotonīns jeb, kā to sauc arī par garastāvokļa hormonu, kas atrodams arī ananāsos, palīdz noskaņoties pozitīvam noskaņojumam. Kopā ar ananāsiem mēs iegūstam enerģijas lādiņu, kas ļoti noder fiziskas slodzes laikā, bez kā, kā zināms, jebkura diēta būs mazāk efektīva.
5. Ananāss palīdz arī normalizēt miegu, kas ir īpaši svarīgi veselīgam dzīvesveidam. Cilvēkam jāguļ vismaz astoņas stundas, lai nodibinātos vielmaiņas process, kuram pilnībā jāatpūšas iekšējiem orgāniem.
6. Pateicoties vielām, kas veido ananāsu, āda nenovelsies arī tievēšanas procesā. Tas palīdz palielināt visu audu elastību. Starp citu, arī locītavas.
7. Garīgais stāvoklis normalizējas.

Viss iepriekš minētais norāda uz ananāsu klātbūtnes nepieciešamību jebkuras personas uzturā.. Taču ne visiem uzreiz jādodas uz veikalu, lai iegādātos kādu brīnumlīdzekli. Kā zināms, katrai medaļai ir divas puses, un ananāsam ir otrā puse, kas nevis dziedē, bet kropli.

Pirmā lieta, kas jāatceras, pat ja jums nav kontrindikāciju, par kurām mēs runāsim tālāk, ananāsu maksimālā dienas deva nedrīkst būt lielāka par pusi no augļa. Augļiem vajadzētu būt ne tikai svaigsbet bez bojājumiem. Un, protams, tam jābūt nobriedušam. Bet pat ja tas izrādījās tieši tāds jūsu rokās, nesteidzieties to izmantot. Pirms to izdarīt, izlasiet kontrindikāciju sarakstu:

• kuņģa čūla;
• gastrīts;
• augsts skābes saturs kuņģa sulā;
• zems spiediens.

Mēs jau zinām, kas ir labs endometrija augšanai, kas nepieciešams ieņemšanai. Tāpēc ēst šo produktu grūtniecības sagatavošanas periodā ir ne tikai iespējams, bet arī nepieciešams. Organismam tas būs ne tikai nekaitīgs, bet arī noderīgs, palīdz sagatavot dzemdi grūtniecībai. Sievietes ķermenim nepieciešama sula, kas satur bromelīnu. Sievietes, kas to dzer, ne tikai jūtas labāk, bet arī palielinās viņu izredzes piedzimt. Tomēr uzreiz pēc ieņemšanas speciālisti iesaka no ananāsiem atteikties pavisam.. Vismaz pirmos trīs mēnešus. Vēlāk tas jālieto piesardzīgi. Viss tas pats bromelīns spēj tonizēt dzemdi. Turklāt daži elementi var kaitēt auglim. Arī šāds gardums ir nekavējoties jāizmet, tiklīdz parādās pat mazākās alerģiskas reakcijas. Un, protams, par problēmām ar kuņģa-zarnu traktu, īpaši ar gastrītu vai kuņģa čūlu.

Bet pēdējā trimestrī eksperti ļauj atgriezt ananāsus savā uzturā. Protams, jums tas jādara uzmanīgi, rūpīgi novērojot ķermeņa reakciju un mazuļa uzvedību. Ja nejūtat nekādu diskomfortu, varat atļauties sev katru dienu nelielu augļu gabaliņu vai aizstāt to ar glāzi svaigi spiestas sulas.. Šādas dabīgas zāles pozitīvi ietekmēs ķermeni:

• uzlabo garastāvokli, palīdz tikt galā ar trauksmainiem vai pat depresīviem stāvokļiem, kas raksturīgi grūtniecēm;
• uzlabot zarnu peristaltiku;
• uzlabot vēnu stāvokli, kas grūtniecēm bieži paplašinās;
• atvieglo pietūkumu, kas raksturīgs arī topošajām māmiņām.

Taču “neatbalsties” uz savu iecienītāko augli, atceries tā aizmuguri un ņem no tā tikai labāko, un tad tu un tavs mazulis lieliski izturēsi pēdējos grūtniecības mēnešus.

Ananāsus var atrast pārpilnībā kosmētika. To izmanto materiālu ražošanai aptinumi. Tā ir daļa no pinnes ārstēšanas. Skrubji pamatojoties uz to, pozitīvi ietekmē ādas stāvokli kopumā. Labu efektu dod arī ananāss. serums. Starp citu, nemaz nav nepieciešams izmantot gatavus produktus. Nepieciešamos rīkus ir viegli sagatavot un izdarīt pats.

Lai seja spīdētu, varat izmantot kādu no šīm brīnumainu masku pagatavošanas receptēm.

1. Sajauc pusotru ēdamkarotes ananāsu mīkstuma ar tādu pašu daudzumu augu eļļas. Atstājiet šo maisījumu uz sejas 15 minūtes. Noskalošanai izmantojiet siltu ūdeni.Tātad jūs apgādājat sejas ādu ar barības vielām, un tās ir īpaši nepieciešamas aukstajā sezonā.
2. Šādai maskai konservēti ananāsi ir diezgan piemēroti. Sasmalciniet augļu gabalus, pievienojiet tam treknu skābo krējumu un tējkaroti medus. Rūpīgi samaisiet iegūto masu. Atstājiet uz sejas 15 minūtes. Šī procedūra pasargās ādu no sausuma un priekšlaicīgas savīšanas.
3. Pievienojiet ananāsam tā dzīvotnes kaimiņu - banānu, atšķaidiet šādu duetu ar saldumu medus veidā. Maska ne tikai uzlabos ādas stāvokli, bet arī uzmundrinās.
4. Ja vēlaties atbrīvoties no vecuma plankumiem vai vienkārši padarīt ādu gaišāku, šī recepte ir paredzēta jums. Sajauc 4 ēdamkarotes svaigi spiestas ananāsu sulas ar trim ēdamkarotēm dabīgā jogurta. Nākamā sastāvdaļa ir tējkarote baltā māla. Šī maska ​​jāuzklāj 20 minūtes. Tikai pārliecinieties, ka tas nenokļūst acīs vai uz deguna gļotādas.
5. Ananāsu maisījums ar auzu pārslām un medu palīdzēs atbrīvoties no liekās taukainas ādas.

Palīdzēs maska ​​uz ananāsu bāzes vitaminizē un izlīdzina roku ādu. Lai pagatavotu šo masku papildus ananāsiem jums būs nepieciešams arī kivi un banāns. Uzklājiet iegūto maisījumu uz ādas un iemasējiet pāris minūtes. Pēc tam atstājiet masku vēl 10 minūtes. Pēc tam nomazgājiet to ar istabas temperatūras ūdeni. Šāds rīks ir neaizstājams ziemā, kad roku āda cieš no sala un apkures sistēmas.

Efektīvs un vienkāršs veids, kā atbrīvoties no varžacīm – vienkārši uz nakti piestipriniet skartajā zonā ananāsa gabalu.No rīta jūs šķirsieties no kukurūzas bez īpašas piepūles, un pats galvenais - absolūti nesāpīgi.

Recepte, kas tiks pievērsta jūsu uzmanībai, ir ļoti eksotiska. Bet tā darbība ir ļoti efektīva. Lai sagatavotu šādu brīnumlīdzekli, papildus ananāsu mīkstumam mums ir nepieciešama papaija. Šīs sastāvdaļas jāsajauc proporcijā 2: 1. Rūpīgi samaisiet augļus un saldiniet iegūto masu ar nedaudz medus. Sākumā šāda maska ​​jāuzklāj uz sejas ne ilgāk kā 3 minūtes un nekavējoties jānomazgā ar aukstu ūdeni. Laika gaitā procedūras ilgumu var palielināt līdz 5 minūtēm. Tas pasargā no priekšlaicīgas ādas novecošanas.

Šis video sniedz vairāk informācijas par ananāsu ieguvumiem veselībai.