Zaļā tēja vīriešiem: ieguvumi un kaitējums, gatavošanas padomi

Šāds vienkāršs dzēriens kā zaļā tēja ir zināms katram no mums. Tas ir viegli pagatavojams, patīkams pēc garšas, ātri remdē slāpes. Tomēr ne visi zina, ka pareizi pagatavotai tējai ir daudz neparastu ārstniecisku īpašību, īpaši labvēlīgas vīriešu ķermenim.

Zaļā tēja pie mums nonāca no Ķīnas, kur to audzē, vāc un gatavoja kopš seniem laikiem. Nav pārsteidzoši, ka līdz mūsdienām ir saglabājušās tūkstošiem dažādu šī dzēriena recepšu. Ir zināmas ļoti daudzas šīs tējas šķirnes, taču līdz šim nav atklāti visi tās noslēpumi.

Pat senajā Ķīnā tēja no jauniem dzinumiem tika ne tikai minēta kā garšīgs dzēriens, bet arī tika izmantots kā pilnīgas zāles. To pagatavoja atsevišķi, ievērojot noteiktus nosacījumus un ceremoniju noteikumus, vai arī izmantoja par pamatu ārstnieciskam maisījumam.

Zaļo tēju īpaši iecienījuši imperatori un muižnieki, jo tika uzskatīts, ka šis dzēriens pagarina mūžu, atjauno organismu, kā arī atjauno vīriešu spēku un enerģiju. Kā izrādījās, tas viss bija tālu no māņticības un spekulācijām, jo ​​šodien mēs varam detalizēti izpētīt svaigas zaļās tējas sastāvu un saprast, kāpēc tā parāda tik neparastas īpašības.

Līdz šim ir zināms, ka zaļā tēja satur šādu bioaktīvo vielu kompleksu.

• Vitamīni A, B, C, K, PP, E un daži citi. To kombinācija nodrošina izteiktu antioksidantu efektu. Pateicoties šai funkcijai, zaļā tēja ir pazīstama kā vienkāršākais veids, kā attīrīt organismu no liekajiem sekundārajiem produktiem, un to iesaka lietot ikvienam, kurš dzīvo reģionos ar sliktu vides stāvokli un paaugstinātu radioaktīvo fonu.
• Magnijs un kālijs. Mūsu organismam nepieciešamie mikroelementi, kas vienmēr “strādā” pa pāriem. Pirmkārt, tos izmanto muskuļu šķiedru aktīvam darbam, un jo īpaši tos patērē sirds muskulis. Pastāvīga ar kāliju un magniju bagātu pārtikas produktu uzņemšana ievērojami samazina sirdslēkmes un insultu risku.
• Nātrijs - Vēl viens mikroelements, kas ir neaizstājams mūsu ķermenim, bet tas ir ļoti reti sastopams pārtikā, ko mēs lietojam. Nātriju aktīvi izmanto vielmaiņai, un tas ir nepieciešams normālai aknu, nieru un zarnu darbībai.

• Fluors. Stiprina zobu emalju, kā arī nepieciešama normālam kaulu stāvoklim, uzlabojot imūnsistēmu un sirds darbību.
• Jods - neaizstājams elements vairogdziedzera darbībai. Tas arī uzlabo nervu savienojumus un smadzeņu darbību.
• Flavonoīdi - unikālas vielas, kas veicina bojāto audu reģenerācijas un atjaunošanas procesu aktivizēšanu. Ir pierādīts, ka flavonoīdi kavē šūnu novecošanās procesus, normalizē vielmaiņu, stiprina imūnsistēmu.
• Kofeīns atrodams lielākajā daļā zaļās tējas šķirņu un ir galvenais alkaloīds.
• Tanīni. Zaļās tējas lapās to ir vairāk nekā kofeīna. Dažās šķirnēs tie parasti pilnībā aizstāj visus alkaloīdus.Tanīniem ir izteikta uzmundrinoša iedarbība, kas norit maigāk un nekaitē sirds un asinsvadu sistēmai pat lielās devās.

Kopš seniem laikiem ir zināms, ka zaļā tēja galvenokārt ietekmē vīriešu veselību. Protams, šāds dzēriens, kas piesātināts ar noderīgiem komponentiem, ir vispusīgi labvēlīgs cilvēka ķermenim, jo ​​tas stiprina to, novērš daudzas slimības un pat spēj ārstēt tās kā pilnvērtīgas zāles. Tomēr dabiskā zaļā tēja tiek uzskatīta par īpaši noderīgu vīriešu reproduktīvajai sistēmai. Kopumā šim neparastajam dzērienam ir tik noderīgas īpašības.

• Tam ir izteikta nomierinoša iedarbība. Zaļā tēja ir lieliski piemērota atpūtai pēc smagas darba dienas un fiziskā vai emocionālā stresa mazināšanai.
• Ievērojami samazina sirdslēkmes vai sirds muskuļa insulta attīstības risku.
• Tas normalizē asinsspiedienu, kas pozitīvi ietekmē ne tikai vispārējo veselību, bet arī vīriešu reproduktīvo funkciju, jo īpaši potenci.
• Izvada no organisma lieko holesterīnu. Asinsvadu sienas ir manāmi attīrītas, samazinās aterosklerozes izpausmes un tās attīstības riski. Turklāt, pateicoties uzlabotai asins piegādei, tiek uzlabotas vairuma orgānu, tostarp reproduktīvās sistēmas, funkcijas.
• Palīdz atbrīvoties no liekā svara, jo stimulē dabiskos vielmaiņas procesus.

• Novērš iekšējo orgānu iekaisuma procesus. Zaļā tēja ir indicēta lietošanai visiem vīriešiem ar prostatītu, jo tā ātri mazina pietūkumu un sāpes.
• Zaļās tējas ieguvumi imūnsistēmai ir arī labi zināmi.Pateicoties augstajam flavonoīdu, mikroelementu un vitamīnu saturam, šis dzēriens novērš lielāko daļu vīriešu reproduktīvās sistēmas slimību, kas var būt saistītas ar novājinātu imūnsistēmu un nervu sistēmu.
• Tam ir izteikta tonizējoša iedarbība, pateicoties tanīnu saturam. Tie darbojas daudz mīkstāk nekā kofeīns, neuzkrājas un nebojā asinsvadu sistēmu, kā arī neizraisa zarnu darbības traucējumus un nav tik bīstami gastrīta gadījumā.
• Salīdzinoši augstā cinka un magnija satura dēļ lielākajai daļai zaļās tējas šķirņu ir stimulējoša ietekme uz vīriešu potenci un libido, palielinot testosterona veidošanos.

Zaļajai tējai ir patiešām neparastas īpašības, kas ir unikāla sastāva rezultāts. Arī mūsdienās šo dzērienu ārsti bieži iesaka kā papildu līdzekli. Tomēr tam ir arī savas kontrindikācijas, jo nepareizas lietošanas gadījumā tas var pat nopietni kaitēt veselībai. Pirms dzeršanas jums vajadzētu iepazīties ar iespējamiem riskiem.

• Izteikts zems asinsspiediens vai hipertensīvas krīzes ierobežot zaļās tējas uzņemšanu. Lai gan bieži tiek ieteikta zaļā tēja asinsspiediena normalizēšanai, šo stāvokļu saasināšanās laikā vislabāk no tās izvairīties, jo sekas var būt pilnīgi neparedzamas.
• Jūs nedrīkstat dzert dzērienu, kas izgatavots no zaļās tējas lapām, ja jums ir akūtas vai hroniskas aknu vai nieru slimības. Absolūta kontrindikācija ir jebkurš stāvoklis, kas samazina iepriekš minēto orgānu ekskrēcijas funkciju.
• Akūta vai smaga hroniska urīna aizture bez noteikta iemesla arī ir riska faktors – šajā gadījumā tēju vislabāk dzert tikai pēc konsultēšanās ar ārstu.

• Urolitiāzes slimība arī neļauj dzert šādu dzērienu. Tā kā zaļajai tējai ir izteikta diurētiska iedarbība, tā var izraisīt nevēlamu mazu akmeņu kustību un izraisīt pilnīgu urīnvadu nosprostojumu.
• Paaugstināta kuņģa skābe peptiskas čūlas klātbūtne, akūts vai hronisks gastrīts - tās ir kaites, kurās stipra zaļā tēja var izraisīt dažādus pasliktināšanos, tāpēc to vajadzētu dzert tikai pēc ārsta atļaujas.
• Arī dzēriens ir slikts. hronisku un akūtu locītavu slimību gadījumā. Fakts ir tāds, ka dzēriens no zaļās tējas var palielināt urīnskābes veidošanos. Savukārt augstā koncentrācijā asinīs šīs vielas pārpalikumi neizdalās caur nierēm un provocē iekaisuma procesus locītavu un skrimšļa audos.

Protams, visas iepriekš minētās noderīgās īpašības attiecas tikai uz dabīgo irdeno zaļo tēju. Lai tie saglabātos, dzēriens ir pareizi jāsagatavo un jālieto.

Pirmā lieta, kam jāpievērš uzmanība, ir pareizais ūdens. Tam jābūt pietiekami mīkstam un tajā jābūt optimālam minerālsāļu daudzumam. Arī zaļā tēja nekad netiek pagatavota ar verdošu ūdeni. Lai pagatavotu dzērienu, ūdeni vajadzētu uzvārīt un pēc tam ļaut tam atdzist līdz aptuveni 85 grādu temperatūrai.

Jūs nevarat uzstāt uz tēju ilgu laiku, pretējā gadījumā tā būs pārāk spēcīga un lielākā daļa tās sastāvā esošo uzturvielu tiks iznīcinātas. Dzērienu vislabāk lietot uzreiz pēc pagatavošanas un noteikti ne vēlāk kā 15 minūtes vēlāk, kad tas jau būs sabojājies. Viņi dzer zaļo tēju lēnām, maziem malciņiem, tad pirmās 5 minūtes tā radīs relaksējošu efektu un pēc tam toniku.

Populāra ir vienkārša un efektīva zaļās tējas recepte vīriešu spēka un potences uzlabošanai.

• Tējkannu pārlej ar verdošu ūdeni un nosusina. Ielejiet tajā tējkaroti zaļās tējas un ļaujiet tējas lapām sasilt 2-3 minūtes.
• Ielejiet 200 ml karsta ūdens, bet ne verdoša ūdens, un ļaujiet brūvēt 2 minūtes.
• Lai uzlabotu efektu, tējai var pievienot tējkaroti medus, sasmalcinātu ingveru un šķipsniņu kanēļa.
• Izkāš un maziem malciņiem dzer. Galvenais ir neļaut tējai brūvēt pārāk ilgi, lai tā nekļūtu stipra.

Arī ķīniešu zaļās tējas dzeršana ir noderīga prostatīta vai prostatas adenomas attīstībā. Brūvēšanas procedūra praktiski neatšķiras no iepriekšējās, tomēr, lai uzlabotu pretiekaisuma iedarbību, labāk ir atteikties no jebkādām piedevām.

10 fakti par zaļo tēju, skatiet šo videoklipu.