Kādi augļi ir diurētiskie līdzekļi?

Mūsdienu farmācijas uzņēmumi ražo daudzas zāles, kas paredzētas liekā šķidruma noņemšanai no ķermeņa un pietūkuma mazināšanai. Tomēr ir cilvēki, kuri dod priekšroku tradicionālajai medicīnai. Viņi to uzskata par drošāku un pieejamāku lietošanai. Dabisko diurētisko līdzekļu vidū ļoti populāri ir augļi, kuriem ir ne tikai diurētiska iedarbība, bet arī patīkama garša.

Pie pirmajām pietūkuma pazīmēm varat izmantot dabisko līdzekļu palīdzību. Protams, šajā gadījumā vajadzētu ķerties pie farmaceitisko preparātu lietošanas, taču nevar būt viennozīmīgi pārliecināts, ka tiem nebūs blakusefekta uz organismu.

Diurētisko augļu lietošana ir atļauta īslaicīgai pietūkumam. Šajā gadījumā nav nepieciešams iegādāties aptiekas zāles.

Dabiskie diurētiskie līdzekļi nesīs lielu labumu organismam pēc ilgstošas ​​saaukstēšanās, atjaunos to. Šajā gadījumā augļi ne tikai noņems lieko šķidrumu, bet arī papildinās vitamīnu un minerālvielu līdzsvaru.

Cilvēkiem, kuri cieš no nieru un sirds slimībām, ir lietderīgi lietot diurētiskos augļus. Lietošanas indikācija ir cukura diabēta un meteorisms cilvēkiem.

Daudzi ķeras pie līdzīgiem līdzekļiem, lai atbrīvotos no liekā svara un celulīta. Augļu diētas var izvadīt no ķermeņa stagnējošu šķidrumu, izvadīt no tā toksīnus un toksīnus.Jums nevajadzētu aizrauties ar tiem, jo ​​pārmērīgs augļu patēriņš vien var izraisīt dehidratāciju.

Lai panāktu vislabāko efektu, katru dienu jāēd vismaz viens diurētisks līdzeklis. Tajā pašā laikā ir svarīgi samazināt sāļa, pikanta un skāba ēdiena patēriņu, jo tie traucē pilnvērtīgu uroģenitālās sistēmas darbību.

Daudzi augļi ir diurētiķi. Pateicoties tam, ikviens var atrast sev piemērotu augli. Ir daudz dabisko diurētisko augļu.

1. Āboli - satur augstu nātrija koncentrāciju to sastāvā, kas ļauj tiem samazināt pietūkumu. Šos augļus ieteicams lietot uzturā tikai neapstrādātā veidā, tāpēc tie spēj dot maksimālu efektu.Daudzi cilvēki ābolus ir aizstājuši ar ābolu sidra etiķi, uzskatot to par spēcīgāko diurētisko līdzekli. Bet etiķim trūkst to vitamīnu un minerālvielu, kas ir svaigos ābolos, un tāpēc tas nedos gaidīto rezultātu.
2. Bumbieri - ir dabisks līdzeklis, kam ir diurētiska iedarbība. Tomēr ne visas šķirnes spēj glābt cilvēku no tūskas un izvadīt no organisma lieko šķidrumu. Šiem nolūkiem ir nepieciešams izmantot savvaļas bumbieru šķirnes.

• granātas - ir daudz noderīgu uztura un ārstniecisku īpašību. Viņi spēj atbrīvot cilvēku no šķidruma, neatņemot viņam kāliju. Pateicoties šai īpašībai, granātābolus var ēst grūtnieces un cilvēki, kas cieš no hipertensijas.
• apelsīni - ir ne tikai diurētiķis, bet arī holerētisks efekts uz cilvēka ķermeni.Šis īpašums ļauj izmantot citrusaugļus aptaukošanās, aterosklerozes, vēdera uzpūšanās, kā arī dažu elpceļu slimību gadījumos. Pirms ķerties pie dabīgiem diurētiskiem līdzekļiem, jums jāpārliecinās, ka jums nav alerģijas pret citrusaugļiem.
• Citroni - jau izsenis lietoti saindēšanās un saaukstēšanās ārstēšanai, jo spēj izvadīt no organisma toksiskās vielas. Šie augļi spēj mazināt pietūkumu un attīrīt asinsvadu sienas no holesterīna. Ar viņu palīdzību jūs varat noņemt smiltis un akmeņus no nierēm, atjaunot aknas.
• mandarīni - bagāts ar vitamīniem un uzturvielām. Tie ne tikai ļauj izvadīt no ķermeņa stagnējošu šķidrumu, bet arī palīdz uzlabot uroģenitālās sistēmas darbību. Ar apelsīnu palīdzību jūs varat paātrināt tauku vielmaiņu.

• pomelo - satur daudz noderīgu komponentu, kas ļauj uzturēt stabilu sirds un asinsvadu sistēmas darbību. Šis auglis palīdz ne tikai mazināt tūsku, bet arī ārstē saaukstēšanos un stiprina imūnsistēmu.
• Greipfrūts - nav spēcīgas diurētiskas iedarbības, bet spēj papildināt vitamīnu rezerves novājinātā organismā. Kopā ar urīnu tas izvada no organisma toksiskās vielas un sāls nogulsnes.
• Banāni ir bagāti ar kāliju, padarot tos par lielisku diurētisku pārtiku. Ar viņu palīdzību jūs varat samazināt pietūkumu, stabilizēt asinsspiedienu un atbrīvoties no papildu mārciņām.
• Kivi - palīdz normalizēt nieru darbību, jo satur vielas, kas ietekmē urīna izdalīšanās palielināšanos. Regulāra šī augļa lietošana samazinās cukura līmeni asinīs un normalizēs vielmaiņu.

Papildus iepriekš minētajiem augļiem kokosrieksti, ananāsi un pasifloras augļi ir apveltīti ar diurētiskām īpašībām.Šie augļi ir bagāti ar barības vielām, taču tie ir mazāk pieprasīti augstās cenas dēļ.

Neskatoties uz dabiskumu, augļiem, kas dod diurētisku efektu, ir dažas kontrindikācijas. Piemēram, grūtniecības laikā rūpīgi jāuzrauga to lietošana. Tas ir svarīgi, lai neatūdeņotu ķermeni un neatņemtu tam noderīgus vitamīnus un minerālvielas, ko urīns uzņems ar to.

Tiek uzskatīts, ka diurētiskie līdzekļi samazina kontracepcijas tablešu efektivitāti. Turklāt ir zināmi asins sabiezēšanas gadījumi pēc šādu augļu ļaunprātīgas izmantošanas.

Citrusaugļu diurētiskos līdzekļus tradicionālajā medicīnā var lietot tikai tad, ja nav alerģiskas reakcijas. To uzņemšana pārtikā ir kontrindicēta cilvēkiem, kuri cieš no paaugstināta kuņģa skābuma.

Pirms meklēt palīdzību ar dabīgiem diurētiskiem līdzekļiem, jums jākonsultējas ar savu ārstu. Pamatojoties uz veiktajām analīzēm, viņš varēs izvēlēties konkrētai personai vispiemērotākos augļus.

Par to, kuriem augļiem ir diurētiska iedarbība, jūs uzzināsit no šī videoklipa.