Sarkano augļu saraksts un īpašības

Daba cilvēkiem dod dažādu toņu un krāsu augļus un dārzeņus. Vispopulārākie ir sarkanie augļi. Šī krāsa zemapziņā ir saistīta ar augļa gatavību. Starp sarkanajiem augļiem var atrast gan tos, kas mums pazīstami no bērnības, gan diezgan eksotiskus un neparastus.

Augļi ir parādā savu "apetīti rosinošo" krāsu īpašai vielai likopēnam. Tās klātbūtne sastāvā un padara augļus sarkanus. Turklāt šim mikroelementam ir vairākas pozitīvas īpašības:

• samazina aterosklerozes risku;
• uzlabo ādas stāvokli;
• nodrošina sirds un asinsvadu problēmu profilaksi.

Pieejams un labi pazīstams auglis. Uztura speciālisti iesaka ēst vismaz vienu ābolu dienā. Bet jāpatur prātā, ka sarkanie augļi ir kalorijāki un nav ieteicami cilvēkiem ar cukura diabētu. Bet šādos augļos joprojām ir vairāk noderīgu īpašību. Viņi spēj izvadīt toksīnus, uzlabo vielmaiņas procesus, stimulē apetīti, uzlabo redzi.

Protams, šī ir oga, nevis auglis.Bet savās īpašībās tas ir tuvu pēdējam. Tam ir plaša ietekme uz mūsu ķermeni. Pirmkārt, tas jālieto cilvēkiem ar sirds un asinsvadu problēmām. Rezultātā ir iespējams uzlabot asins recēšanu, stiprināt asinsvadus un pazemināt holesterīna līmeni. Šī oga ir parādīta arī kuņģa-zarnu trakta problēmām.

Paaugstina dzelzs līmeni asinīs. Tas nodrošina anēmijas profilaksi un ārstēšanu. Tieši granātābols ir viens no visnoderīgākajiem produktiem sirds un asinsvadu sistēmai un asinsvadiem. Turklāt tas attīra ķermeni, novērš sastrēgumus. Nostiprina ķermeņa aizsargājošās īpašības, ieteicams saaukstēšanās un rīkles iekaisuma gadījumā.

Jaunākie zinātnieku pētījumi atklājuši šo eksotisko augļu unikālās īpašības. Tie ir pārāki par saviem kolēģiem daudzās noderīgās īpašības. Starp galvenajām ķermeņa pozitīvajām īpašībām ir šādas:

• ir dabisks beta-karotīna avots, kas piedalās ādas atjaunošanas procesā, uzlabo redzi un stiprina imūnsistēmu;
• lielā kālija satura dēļ tiek stiprināti kauli, šis elements arī novērš nierakmeņu veidošanos;
• antioksidanti un B vitamīns ir iesaistīti hematopoēzē un paātrina asins vielmaiņu (jo īpaši sarkano šūnu);
• to lietošana normalizē gremošanas trakta darbu, novērš aizcietējumu rašanos.

Šis spilgtais auglis ne tikai priecē mūs ar savu dzīvespriecīgo krāsu, bet arī spēj uzlabot garastāvokli un pat cīnīties ar depresiju. Regulāra uzņemšana sniegs risinājumu problēmām ar zemu kuņģa skābumu, novērsīs aizcietējumus un nodrošinās asinsvadu elastību.Starp citām noderīgām īpašībām izceļas spēja izvadīt holesterīnu un toksīnus, kas ir noderīgi cilvēkiem, kuri seko figūrai. Šo citrusaugļu aktīvi izmanto ne tikai tradicionālajā medicīnā, bet arī kosmetoloģijā. Tās aromāts ir atrodams visu veidu krēmos, maskās un šampūnos.

Ir daudz dažādu vīnogu šķirņu. Katrs no tiem ir unikāls. Sarkanā pasuga atšķiras no saviem kolēģiem ar to, ka tai ir vesela virkne pozitīvas ietekmes uz mūsu sirdi un asinsrites sistēmu. Tas ir īpaši noderīgi gados vecākiem cilvēkiem, jo ​​uzlabo atmiņu un smadzeņu darbību. Šī ir lieliska Alcheimera slimības sākuma profilakse. Kosmetologi īpaši novērtē vīnogu sēklas. Tie veido lieliskus skrubjus un pīlingus.

Skāba oga, kas Krievijā tiek novākta ar rokām, jau sen ir pazīstama ar savām labvēlīgajām īpašībām. Kopš rudens uzglabātās dzērvenes ziemā palīdzēs nodrošināt organismu ar nepieciešamo vitamīnu un mikroelementu daudzumu. Tā ir dabiska antibiotika, tāpēc tā ir neaizstājama elpceļu slimību periodā.

To lieto gan svaigā, gan žāvētā veidā. Uz tā pamata tiek mācīta brīnišķīga dzērveņu sula. Ja gatavojies kļūt par mammu, tad dzērvenes palīdzēs atbalstīt imunitāti.

Kuram gan no mums nepatīk karstā vasaras dienā baudīt atsvaidzinošu, gatavu arbūza mīkstumu? Vai esat kādreiz domājuši, ka papildus gastronomiskajam baudījumam šī oga sniedz lielu labumu ķermenim? Šeit ir tikai dažas no tā īpašībām:

• diurētiskā efekta dēļ uzlabojas nieru darbība un tiek novērsta urolitiāze;
• uzlabo sirds darbību un cīnās ar hipertensiju, pateicoties kālija, citrulīna un magnija saturam;
• atbalsta acu veselību un novērš ar vecumu saistītu redzes pasliktināšanos;
• sastāvā iekļautie antioksidanti cīnās ar brīvajiem radikāļiem, kas ir vērtīgi cilvēkiem ar bronhiālo astmu.

Šis mums eksotiskais auglis kopš seniem laikiem ir audzēts Āfrikā, Taizemē, Japānā un Ķīnā. Gataviem augļiem ir sarkana miza, bet iekšpusē tas ir gandrīz caurspīdīgs. Tās lietošana uzlabo ādas stāvokli, paātrinot vielmaiņas procesus. Augļus ieteicams lietot cilvēkiem ar anēmiju un anēmiju. Neviens nav pasargāts no šīm slimībām. Tāpēc labāk ir nodrošināt drošu profilaksi ar dabīgu un garšīgu produktu.

Visbiežāk mūsu līdzpilsoņi iepazīstas ar šo neparasto pinkaino augli atvaļinājumā karstās valstīs. Viņa neparastais izskats piesaista un uz ilgu laiku ietriecas atmiņā. Nebaidieties, ka pēc šādas "dzeloņainas" eksotikas ēšanas jums sāksies gremošanas traucējumi. Gluži pretēji, augļi novērš tā rašanos, pateicoties maigai prettārpu iedarbībai. Ja esat atvaļinājumā, neliedziet sev prieku izmēģināt šo neparasto augli ar mīkstiem muguriņiem.

Mūsu tautieši šo neparasto augli sauc arī par "pūķa augli" vai "pūķa sirdi". Tās īstais vārds ir pitahaya. Ļoti skaisti un garšīgi augļi.Miza ir spilgti sarkans lapu izaugums. Iekšpusē ir paslēpts smalks balts mīkstums ar maziem melniem punktiem (sēklām). Kontekstā augļi izskatās īpaši estētiski, tāpēc nereti kalpo kā īsts dekors svinīgai galda dekorēšanai.

Ieguvumi ietver pretiekaisuma iedarbību. Ieteicams lietot diabēta gadījumā. Bagāti ar šķiedrvielām un vitamīniem, augļi satur nelielu daudzumu kaloriju. Ja esi apdedzis saulē, tad eksotiskā valstī šo augli būs vieglāk atrast nekā mums ierasto skābo krējumu. Ieeļļojiet bojātās vietas ar mīkstumu un atstājiet uz laiku.

Šis ir interesants auglis, kura dzimtene ir Dienvidamerika un Centrālamerika. Redzot to pirmo reizi, jūs noteikti atradīsit ārēju līdzību ar citronu, bet tikai zaļu. Iekšpusē jūs gaida pārsteigums - maiga mīkstums. Tas var būt gan gandrīz balts, gan sarkans. Speciālisti iesaka ēst ne tikai maigo mīkstumu, bet arī mizu.

Tas satur 10 reizes vairāk vielu nekā augļa iekšpusē. Un, lai gan tai ir rūgta garša, starp tā labvēlīgajām īpašībām ir pretiekaisuma, pretsāpju, caurejas, pretepilepsijas, pretdrudža un pretalerģiska iedarbība. Šis ir īsts pirmās palīdzības komplekts tā dabiskajā formā. Žēl tikai, ka mūsu plauktos šis unikālais produkts ir redzams reti.

Pat tie, kas nav bijuši eksotiskās valstīs, var aptuveni iedomāties šī augļa garšu. Galu galā ar savu garšu un aromātu var atrast gan sulas, gan jogurtus, gan citus produktus. Bet, protams, to nevar salīdzināt ar prieku ēst saldi nogatavojušos augļus. Valstīs, kur tas aug, tas tiek novērtēts arī ar visu noderīgo īpašību sarakstu.Augļi spēj likvidēt spazmas un sāpes kuņģa rajonā. Lietošana periodā pēc saslimšanas paātrina rehabilitācijas procesu, atjauno imunitāti un veicina kaitīgo vielu izvadīšanu no organisma dabiskā ceļā.

Šie maigie maigie augļi ar samtainu mizu noderēs gan bērniem, gan pieaugušajiem. Fosfors un kālijs ir atbildīgi par labu smadzeņu darbību, kas ir vērtīgs jebkurā vecumā. Šie paši elementi ir būtiski zobu veselībai. Tie arī uzlabo kaulu un skrimšļa audu stāvokli. Meitenēm, kuras sapņo par slaidu figūru, ieteicams visus kaitīgos saldumus aizstāt ar šo augli. Ar minimālu kaloriju skaitu jūs varat baudīt saldos augļus, neuztraucoties par savu figūru. Turklāt persiks stimulē gremošanu un vielmaiņu.

Nekad par šo neesi dzirdējis? Un viņš eksistē. Viņš saņēma šo vārdu kāda iemesla dēļ. Viņa izskatā nav nekā noslēpumaina vai intriģējoša. Tās ir ovālas mazas ogas ar spilgti sarkanu nokrāsu. Bet gatavu augļu īpašības ir patiesi maģiskas. Pēc neliela daudzuma apēsta ogu garšas sajūtas, ēdot pat pazīstamus ēdienus, mainās. Skābais pēkšņi kļūst salds. Šī augļa apbrīnojamā īpašība ir saistīta ar īpašas vielas sinsepaluma klātbūtni sastāvā. Bet šī brīnumoga ir slavena ne tikai ar to. Tā lietošana stimulē svara zudumu, paildzina audu un orgānu jaunību un veselību (pateicoties sastāvā esošajiem antioksidantiem).

Kā pagatavot gardu ķiršu pīrāgu ar nosaukumu "clafoutis", skatiet šo videoklipu.