Kā un kādā daudzumā dzert granātābolu sulu?

Dzērieni no granātābola palīdz tikt galā ar slāpēm un uzlabo garastāvokli. Šis raksts palīdzēs jums saprast, kā un kādā daudzumā jūs varat dzert granātābolu sulu.

Tradicionālās medicīnas speciālisti iesaka dzert granātābolu sulu cilvēkiem, kuri cieš no hroniskām kuņģa slimībām. Šīs patoloģijas rodas, samazinoties kuņģa sekrēciju ražošanai. Kvalitatīvas granātābolu sulas kursa uzņemšana palīdz uzlabot pašsajūtu un normalizēt gremošanas sulu ražošanu.

Organiskās skābes un vitamīni, kas ir daļa no granātābolu augļu sulām, var spēcīgi ietekmēt asins ķīmisko sastāvu. Tradicionālās medicīnas metodes praktizējošie speciālisti uzskata, ka, regulāri uzņemot šādus dzērienus, tiek normalizēts hemoglobīna daudzums asinsritē - vissvarīgākā sastāvdaļa, kas iesaistīta gāzu apmaiņas procesos, kas notiek molekulārā līmenī.

Ja hemoglobīna līmenis asinīs kļūst zems, tad šajā gadījumā organismā sāk attīstīties ārkārtīgi bīstama patoloģija - anēmija. To raksturo fakts, ka visas cilvēka ķermeņa šūnas nesaņem pilnvērtīgai funkcionēšanai nepieciešamo skābekļa daudzumu. Tas, savukārt, noved pie skābekļa hipoksijas (skābekļa deficīta asinīs) attīstības. Šajā stāvoklī smadzeņu un sirds darbs ievērojami pasliktinās, kas galu galā noved pie labklājības izmaiņām.

Lai normalizētu hemoglobīna koncentrāciju asinīs, ārsti parasti izraksta medikamentus un terapeitisko diētu. Diētas terapija ir nepieciešams nosacījums hemoglobīna normalizēšanai.

Anēmija ir patoloģisks stāvoklis, kas var attīstīties gandrīz jebkurā vecumā. Ārsti atzīmē, ka diezgan bieži šī patoloģija tiek atklāta sievietēm reproduktīvā vecumā. "Ikmēneša" laikā sieviete zaudē daudz asiņu, īpaši, ja menstruācijas ir diezgan ilgas un bagātīgas. Jo lielāks ir asins zuduma apjoms, jo lielāks ir anēmijas attīstības risks. Granātābolu sulas uzņemšana ir laba profilakse anēmijas attīstībai sievietēm reproduktīvā vecumā.

Ar hemoglobīna līmeņa pazemināšanos asinīs daudzām sievietēm var rasties grūtniecības vai zīdīšanas laikā. Šajā laikā ievērojami palielinās fizioloģiskā vajadzība pēc daudzām uzturvielām un skābekļa. Ja šāda paaugstināta ķermeņa nepieciešamība netiek papildināta, tad šajā gadījumā var attīstīties ārkārtīgi bīstami apstākļi, tostarp anēmija.

Lai uzlabotu topošās māmiņas pašsajūtu, ārsti iesaka iekļaut uzturā ēdienus un dzērienus, kas palīdz atjaunot hemoglobīna līmeni asinīs. Granātābolu sulas obligāti ir iekļautas to dzērienu sarakstā, kurus vajadzētu dzert anēmijas klātbūtnē.

Granātābolu sula satur aptuveni 65 kcal uz 100 gramiem. Dzērienā praktiski nav olbaltumvielu un lipīdu. Tātad, 100 grami granātābolu dzēriena satur tikai 0,3 g olbaltumvielu. Sula no sulīgo granātābolu augļu satur ogļhidrātus. To saturs ir 15 g uz 100 gramiem granātābolu dzēriena.

Dzerot koncentrētus augļu dzērienus, atcerieties, ka jo saldāki tie ir, jo dabīgāks cukurs tajos ir. Turklāt, palielinoties cukura saturam, palielinās arī kaloriju saturs. Jūs varat arī palielināt kaloriju skaitu granātābolu sulā, pievienojot tai cukuru vai medu. Tajā pašā laikā palielinās arī ogļhidrātu daudzums.

Granātābolu sulas ogļhidrātu īpatnība ir tā, ka tie spēj ātri uzsūkties asinsritē. Tas ir jāatceras cilvēkiem, kuri cieš no diabēta. Granātābolu dzēriena lietošana var veicināt hiperglikēmijas attīstību - glikozes koncentrācijas palielināšanos asinīs.

Bieža granātābolu sulas uzņemšana cilvēkiem ar 2. tipa cukura diabētu var novest pie tā, ka viņam var būt nepieciešams lietot lielas pretdiabēta zāļu devas.

Granātābolu sulas uzņemšana labvēlīgi ietekmē sirds un asinsvadu darbību.Šis dzēriens satur vairākas noderīgas sastāvdaļas, kas ietekmē holesterīna līmeni asinīs. Jo augstāka ir "slikto" lipīdu koncentrācija asinīs, jo lielāka ir sirdslēkmes attīstības iespējamība.

Pastāvīgs pieļaujamās holesterīna koncentrācijas pārsniegums asinīs izraisa koronāro sirds slimību attīstību. Šī patoloģija vīriešiem ir diezgan izplatīta. Granātābolu sulas lietošana var samazināt bīstamas sirds patoloģijas attīstības risku un pat palīdz palielināt paredzamo dzīves ilgumu.

Granātābolu sula palīdz tikt galā ar caureju. Dzēriens satur diezgan daudz tanīnu. Šīs sastāvdaļas “stiprina” izkārnījumus un veicina zarnu motoriskās funkcijas normalizēšanos. Tomēr, dzerot granātābolu sulu, lai normalizētu izkārnījumus, jābūt uzmanīgiem, lai neizraisītu gremošanas procesu pārkāpumus.

Granātābolu sulu var izmantot arī, lai novērstu jaunus podagras paasinājumus. Daudzi cilvēki, kuri ir izmēģinājuši šo metodi, atzīmē, ka šī dzēriena lietošana veicina to, ka nelabvēlīgi slimības simptomi attīstās retāk.

Jūs nevarat dzert granātābolu dzērienus cilvēkiem, kuriem ir vairākas kontrindikācijas. Tie ietver:

• gastrīts ar palielinātu kuņģa sulas sekrēciju;
• individuāla neiecietība un alerģija pret granātāboliem;
• palielināta zobu emaljas jutība pret dažādu vielu iedarbību;
• peptiska čūlas;
• agrīns atveseļošanās periods pēc operācijām, kas veiktas vēdera dobumā.

Daudzi cilvēki domā, kā pareizi dzert granātābolu sulu. Tiek uzskatīts, ka vesels pieaugušais var patērēt ne vairāk kā 1-2 glāzes dienā. Dažu slimību, īpaši gremošanas sistēmas, klātbūtnē ir jāsamazina granātābolu dzērienu daudzums.

Lai granātābolu sula uzlabotu gremošanu, tā jālieto 30-35 minūtes pirms ēšanas. Ja dzerat šo dzērienu pēc ēšanas, tad dažos gadījumos tas var izraisīt gāzu veidošanās attīstību. Vēdera uzpūšanās var parādīties arī tad, ja tiek palielināta vienreizēja vai dienas deva. Dispepsijas simptomi (grēmas, sāpes vēderā) parādās arī tad, ja granātābolu dzērienus lieto pārāk bieži un pārāk daudz.

Granātābolu sula ir veselīgs dzēriens ne tikai sievietēm, bet arī vīriešiem. Nav nejaušība, ka daudzi austrumu simtgadnieki ir iekļāvuši savu ierasto ēdienkarti. Tiek uzskatīts, ka granātābolu sulas dzeršana palīdz samazināt bīstamu prostatas audzēju attīstības risku. Granātābolu dzērieni satur antioksidantus – sastāvdaļas, kas palīdz samazināt vēža attīstības risku.

Sistemātiska granātābolu sulas uzņemšana palīdz uzlabot potenci. Arī šī dzēriena lietošana var samazināt hronisku vīriešu dzimumorgānu slimību attīstības risku. Lai panāktu šo efektu, granātābolu sulas dzeršana seko kursiem. Viena šāda kursa ilgumam jābūt 2-3 mēnešiem.

Granātābolu sulu var lietot gan vēsu, gan siltu. Daudziem cilvēkiem nepatīk šis dzēriens tā skābās garšas dēļ. Granātābolu dzēriena garšu var uzlabot, atšķaidot to ar ūdeni un pievienojot nedaudz cukura. Ja vēlaties, sulai varat pievienot nedaudz medus.

Labāk ir dzert nevis koncentrētus, bet atšķaidītus dzērienus. Šajā gadījumā nevēlamu blakusparādību rašanās risks pēc to lietošanas būs daudz mazāks. Augļu sulu var atšķaidīt ar ūdeni proporcijā 1: 2 vai 1: 3. Atšķaidīšanai der parasts vārīts ūdens, bet pēc vēlēšanās var izmantot arī minerālūdeni.

Lai uzzinātu vairāk par granātābolu sulas priekšrocībām, skatiet šo videoklipu.