Vai avenes palīdz pret saaukstēšanos un kādas ir receptes?

Ziemas sezonā palielinās risks saslimt ar saaukstēšanos vai smagu gripu, tāpēc aktuālākās kļūst dažādas profilakses un ārstēšanas metodes. Tajā pašā laikā ne vienmēr ir iespējams aprobežoties ar zālēm, jo ​​ir daudz vieglāk un patīkamāk sākt ārstēšanu ar kaut ko pieejamāku. Gandrīz katrs no mums jau kopš bērnības zina, ka ar saaukstēšanos var un vajag dzert tēju ar avenēm. Mūsdienās pat daudzi ārsti ir atzinuši faktu, ka šādas "tautas metodes" patiešām palīdz tikt galā ar daudzām slimībām.

Avenes ir augs, kas plaši izplatīts visā pasaulē. Tas labi iesakņojas dabiskos apstākļos un bez problēmām tiek masveidā kultivēts siltumnīcās un mākslīgajos stādījumos. Tajā pašā laikā noder gandrīz visas izejvielas, ko var iegūt no krūma.

Protams, galvenā vērtība ir gatavām avenēm, tomēr svaigas un sausas lapas un zarus izmanto arī medicīnā. Tāpat kā jebkuram citam ārstniecības augam, arī aveņu neparastās ārstnieciskās īpašības ir tās bioķīmiskā sastāva dēļ. Tajā pašā laikā dažādām dažādu izejvielu sastāvdaļām, kas iegūtas no krūmiem, ir nedaudz atšķirīgas īpašības. Tāpēc avenes ir labas ne tikai pret saaukstēšanos, bet arī ārstē daudzas citas slimības.

Avenes ir ne tikai garšīgas, bet arī noderīgas veselībai. Tas bija zināms pirms vairākiem gadsimtiem, kad lielākā daļa zāļu tika izgatavotas, pamatojoties uz dabīgām sastāvdaļām, starp kurām avenes bija tālu no pēdējās popularitātes. Lai uzzinātu visus šīs ogas noslēpumus, jums vajadzētu detalizēti izpētīt tās bioķīmisko sastāvu.

• Nelielu augļu daļu pārstāv tā sauktie ātrie ogļhidrāti. Tas ir mums pazīstamā cukura pamats, tas ir, saharoze, dabiskā glikoze, pentoze un citi. Tie nodrošina ne tikai aveņu saldo garšu, bet arī ir noderīgas tonizējošas īpašības, ir diezgan vienkāršs un viegli sagremojams enerģijas avots nervu šūnām un paātrina dopamīna sintēzi.
• organiskās skābes. Tie ir citronskābe, askorbīns, ābolskābe, salicilskābe, folijskābe. Šīs sastāvdaļas ir nepieciešamas, lai uzlabotu organisma dabisko imunitāti. To daudzums avenēs ir pietiekams, lai efektīvi novērstu saaukstēšanos un lielāko daļu citu vīrusu slimību veidu.
• Tanīni un pektīni. Pateicoties tām, avenes rada labu pretiekaisuma iedarbību. Uz tā pamata sagatavotos līdzekļus var izmantot šim nolūkam gan lokāli, gan iekšēji.

• Turklāt ogas ir labi piesātinātas ar šķiedrvielām, tāpēc to lietošana pārtikā vai zāļu sastāvā uzlabo kuņģa-zarnu trakta darbību, stimulē peristaltiku un pārtikas sastāvdaļu uzsūkšanos.
• Neliels daudzums ēterisko eļļu. Tās var atšķirties atkarībā no ogu šķirnes, krūmu augšanas apstākļiem un augļu novākšanas laika.
• Flavonoīdi, spirti, olbaltumvielas.
• A, B1, B2, B9, PP, C vitamīnu grupas.Visi no tiem, īpaši C vitamīns, pozitīvi ietekmē imunitātes stāvokli un ir vienkārši neaizstājami organismam. Avenes ir viens no nedaudzajiem pārtikas produktiem, kas satur diezgan augstu vitamīnu koncentrāciju to pilnīgai uzsūkšanai.
• Aveņu īpatnība ir augsta mikroelementu, īpaši dzelzs, koncentrācija. Tas ir tā ieguvums jebkurās slimībās, ko izraisa vienas vai citas vielas trūkums organismā, piemēram, ar dzelzs deficīta anēmiju, jo avenes satur arī folijskābi, kas veicina labu dzelzs elementu uzsūkšanos.

Papildus ogām par noderīgām tiek uzskatītas aveņu lapas, kas lieliski noder tējas vai novārījuma pagatavošanai. Lapās ir vairāk askorbīnskābes, E vitamīna, tanīnu. Pateicoties šim sastāvam, tiem ir izteikta pretiekaisuma un pretdrudža baktericīda iedarbība, kas nepieciešama saaukstēšanās, gripas, bronhīta, pneimonijas, tonsilīta vai rinofaringīta ārstēšanā.

Un arī tautas receptēs tiek izmantoti sausi vai svaigi aveņu kāti. To unikālā īpašība ir uzlabot asins mikrocirkulāciju, stiprināt asinsvadu sieniņas, novērst aterosklerozes risku un rezultātā normalizēt asinsspiedienu. Tas viss ir pateicoties unikālajai vielai kumarīns, kas satur aveņu krūma zarus.

Neskatoties uz to, ka avenēm ir ārkārtīgi pozitīva ietekme uz cilvēka ķermeni, tas var arī pasliktināt pacienta stāvokli. Galu galā, tāpat kā jebkurai narkotikai, tai ir vairākas kontrindikācijas, piemēram:

• alerģiskas reakcijas pret avenēm vai jebkuru citu produkta sastāvdaļu;
• avenes nav ieteicams lietot saaukstēšanās gadījumos, ja pacientam ir akūtas aknu vai nieru slimības, hronisku stāvokļu saasināšanās epizodes;
• lielu nierakmeņu klātbūtne. Stāvokļi, kas var izraisīt nieru mazspēju vai pavājinātu darbību;
• kategoriski nav iespējams lietot vairāk avenes vai uz to bāzes ražotus produktus pacientiem ar podagru, artrozi un artrītu. Augļi satur diezgan lielu daudzumu purīnu, kas šajā gadījumā ir kontrindicēti;
• kuņģa vai divpadsmitpirkstu zarnas peptiskās čūlas. Liels daudzums skābju var izraisīt slimības saasinājumu vai pat izraisīt komplikācijas asiņošanas veidā.

Avenes ir diezgan daudzpusīgs līdzeklis, kas ļauj gan novērst saaukstēšanos ar regulāru profilaktisko lietošanu, gan ārstēt tās. Īpaši noderīgi ir ziemas sezonā dzert tēju no ogām un lapām. Lai to izdarītu, ogas var sasaldēt un uzglabāt ledusskapī, bet lapas un zarus nosusināt, iepakot ciešos maisiņos, salocīt sausā, tumšā vietā.

Diezgan bieži vienkāršākās ogu pagatavošanas iespējas tiek izmantotas pret klepu vai saaukstēšanos, piemēram, jau no bērnības visi zina, ka nav nekā garšīgāka un veselīgāka par aveņu ievārījumu un pienu. Daži ir pieraduši lietot sīrupu no aptiekas, pamatojoties uz šo ogu.Tomēr ir ļoti daudz dažādu recepšu, kas ļauj sasniegt vislielāko efektivitāti slimību ārstēšanā.

Vienkāršākais veids ir pagatavot savu klasisko tēju, kurai, regulāri lietojot, ir ļoti laba pretdrudža, baktericīda un sviedrējoša iedarbība. Lai to izdarītu, jāņem divas ēdamkarotes sasmalcinātu žāvētu aveņu lapu, aplej tās ar 500 ml verdoša ūdens un jāatstāj 20–25 minūtes. Šādu tēju var dzert ar medu un citronu patīkamākai garšai un maigai iedarbībai uz iekaisuma procesiem rīklē.

Lai uzlabotu pretdrudža iedarbību, kā tējas lapas var izmantot divas vienādas daļas kaltētu aveņu un jāņogu lapu. Vispirms tējkannu vajag apliet ar verdošu ūdeni, notecināt ūdeni, pievienot divas vienādās daļās lapas, apliet ar verdošu ūdeni. Šādas tējas pagatavošana un uzlīšana aizņem apmēram 10-15 minūtes. Beigās pēc garšas var pievienot arī citronu, ingveru vai medu.

Pieaugušie var atļauties arī kādu spēcīgāku līdzekli, kas palīdz ātri likvidēt drudzi un pēc iespējas īsākā laikā pilnībā pārvarēt saaukstēšanos vai gripu. Šādas receptes galvenā sastāvdaļa ir degvīns, taču kopumā būs nepieciešamas šādas sastāvdaļas:

• ēdamkarote aveņu ievārījuma;
• ēdamkarote medus;
• dažas tējkarotes svaigi spiestas citronu sulas;
• ēdamkarote degvīna;
• vārīts ūdens.

Šāda rīka sagatavošana ir diezgan vienkārša. Visas iepriekš minētās sastāvdaļas jāsamaisa glāzē. Tālāk uzlej karstu ūdeni tieši tik daudz, lai visu varētu izdzert vienā rāvienā.

Bērni īpaši mīl "saldos medikamentus", tāpēc, kad bērnam ir klepus vai saaukstēšanās, varat pagatavot garšīgu un efektīvu līdzekli. Īpaši ieteicams bērniem no divu gadu vecuma. Sagatavošana ietver šādas darbības:

• jums jāņem 100 grami svaigu vai atkausētu aveņu un rūpīgi jāizskalo;
• ogas liek katliņā ar biezu dibenu un ielej 500 ml filtrēta tīra ūdens;
• uzliek uguni, uzvāra un mērcē apmēram 10-15 minūtes;
• produktu var atdzesēt, bet ne atdzesēt. Siltu novārījumu bērnam jādod pa 2-3 tējkarotēm vairākas reizes dienā. To var arī dzert, atšķaidot ar ūdeni, kā augļu dzērienu bērna imunitātes stiprināšanai.

Grūtnieces saaukstēšanās ārstēšanai var izmantot arī aveņu bāzes līdzekļus. Turklāt daudzi ārsti stingri iesaka neatstāt novārtā šādas receptes, jo grūtniecības laikā ir ļoti nevēlami lietot lielu skaitu dažādu sintētisko narkotiku, kas var kaitēt nedzimušam bērnam.

Protams, aveņu lietošanai grūtniecības vai zīdīšanas laikā jābūt mērenai, un tajā pašā laikā nevajadzētu aizmirst par to kontrindikācijām.

Papildus svaigām vai saldētām avenēm var pagatavot arī zarus vai kaltētas lapas. Tie satur arī diezgan daudz noderīgu vielu, un pieejamība, ražas novākšana un uzglabāšana var būt daudz vienkāršāka.

Ir vērts atzīmēt, ka aveņu zaros un lapās, pat salīdzinot ar ogām, ir ievērojami vairāk salicilskābes, tanīnu un kumarīna.Tas nozīmē, ka pareizi sagatavotiem tiem ir izteiktāka baktericīda, pretdrudža un tonizējoša iedarbība. Turklāt produkti, kuru pamatā ir krūmu kāti, pateicoties tam pašam kumarīnam, ārkārtīgi pozitīvi ietekmē sirds un asinsvadu sistēmu.

Lai zari un lapas saglabātu savas ārstnieciskās īpašības, jāievēro pārbaudītās receptēs ieteiktās proporcijas. Piemēram, jūs varat vienkārši pagatavot novārījumu, rīkojoties šādi:

• jums vajadzētu ņemt divus mazus svaigu aveņu zarus, uzmanīgi sadalīt tos vienādās daļās, lai tie viegli ietilptu pannas apakšā. Rūpīgi noskalojiet ar ūdeni;
• sagatavotos zarus nepieciešams ievietot katliņā, ielej 5 litrus ūdens, likt uz uguns un vāra vismaz 20 minūtes zem slēgta vāka;
• pēc vārīšanās izslēdz uguni un atstāj buljonu ievilkties vēl 5 minūtes;
• jebkurā ērtā veidā ir nepieciešams noņemt zarus un izkāst gatavo buljonu;
• pirms lietošanas var pievienot medu, citronu, aveņu ievārījumu vai cukuru.

Un ir arī ļoti laba recepte, kas ļauj ātri izārstēt iesnas un iekaisis kakls. Īpaši ieteicams tiem, kam saaukstēšanās laikā attīstās akūts rinīts, laringīts vai nazofaringīts. Lai sagatavotu produktu, rīkojieties šādi:

• rūpīgi sasmalciniet zarus un aveņu lapas;
• Ielej glāzē 2 ēdamkarotes iegūtā maisījuma;
• Piepildiet glāzi ar verdošu ūdeni līdz augšai un atstājiet 40 minūtes.

Pēc tam, kad līdzeklis ir nedaudz atdzisis, viņi var skalot rīkles 2-3 reizes dienā. Tas palīdz mazināt iekaisumu un pietūkumu, kā arī novērš niezi un sāpes.

Lai iegūtu informāciju par to, kā pagatavot aveņu tēju pret gripu, skatiet šo videoklipu.