Medus muguras masāžas priekšrocības un kaitējums

Pēkšņu sāpju parādīšanās mugurā vai kaklā var ievērojami pasliktināt garastāvokli. Lai tiktu galā ar dažām problēmām, kas var izraisīt šādu nelabvēlīgu simptomu attīstību, varat izmantot masāžu. Šajā rakstā tiks detalizēti runāts par medus masāžas priekšrocībām un kaitējumu.

Masāža palīdz uzlabot cilvēka vispārējo pašsajūtu. Cilvēki jau ilgu laiku ir zinājuši par šīs procedūras priekšrocībām. Šīs ārstēšanas metodes popularitāte un šobrīd joprojām ir diezgan augsta. Veicot tikai dažas masāžas seansus, cilvēks var atbrīvoties no daudziem viņa traucējošajiem simptomiem, kā arī būtiski uzlabot vispārējo stāvokli un pašsajūtu.

Masāžu var veikt dažādos veidos. Viena no efektīvām metodēm nelabvēlīgu simptomu novēršanai mugurā ir medus masāža. Tās īstenošanai, kā norāda nosaukums, tiek izmantots medus. Šis biškopības produkts satur ļoti daudz dažādu bioloģiski aktīvo komponentu, kam ir ļoti labvēlīga ietekme uz visu ķermeni kopumā.

Daudzi cilvēki uzskata, ka medus ietekmē ķermeni tikai tad, kad tas tiek uzņemts. Tomēr tā nav. Bioloģiski aktīvās vielas, kas veido medu, spēj iekļūt ādā, nonākot asinsritē, tādējādi iedarbojoties uz ķermeni.Procedūras unikalitāte slēpjas tajā, ka, veicot masāžas kustības, medus labāk sadalās pa ādu un attiecīgi ātrāk iekļūst ādas slāņos.

Taču, lai novērstu nelabvēlīgu simptomu parādīšanos mugurā vai vienkārši atslābinātu, masāžu var veikt arī mājās. Šajā gadījumā jums vajadzētu tikai rūpīgi mīcīt kakla un muguras muskuļus, lai uzlabotu procedūras efektu. Veicot masāžu, neizmantojiet lielu medus daudzumu. Tas ir tikai palīgkomponents, kas uzlabo efektu.

Pirms medus masāžas veikšanas noteikti jāpārbauda, ​​vai nav alerģijas pret medu. Lai to izdarītu, uz rokas jāuzklāj neliels daudzums medus un jāpagaida 20-25 minūtes. Pēc tam medus no ādas rūpīgi jānomazgā un jāskatās uz ādas krāsu. Ja uz ādas parādās sarkani plankumi vai ūdeņaini pūslīši, tad medus masāžu nevar veikt. Šī simptoma parādīšanās liecina, ka cilvēkam ir alerģija pret šo biškopības produktu.

Tāpat medus masāžu nevajadzētu veikt, ja pēc jutīguma pārbaudes roka uzpampusi un sākusi sāpēt. Ja pēc pārbaudes neparādās nelabvēlīgi simptomi, tad var veikt medus masāžu.

Medus masāža palīdz tikt galā ar mugurkaula kakla daļas osteohondrozes nelabvēlīgajiem simptomiem. Šo patoloģiju raksturo šādas klīniskas pazīmes:

• sāpes kaklā, kas ievērojami palielinās, pagriežot galvu;
• sāpes palpējot kakla muskuļus un augšējo plecu jostu;
• reibonis (īpaši, mainot ķermeņa stāvokli) vai galvassāpes.

Kakla mugurkaula osteohondrozes mānīgums slēpjas faktā, ka šī slimība attīstās pakāpeniski. Bez ārstēšanas šī patoloģija attīstās diezgan ātri un izraisa ievērojamu dzīves kvalitātes pasliktināšanos.

Medus lietošana masāžas laikā palīdz mazināt muskuļu sāpes. Iekaisuma process muskuļos izraisa specifiskas patoloģijas attīstību - miozītu. Medus masāžas kursa vadīšana palīdz tikt galā ar slimības nelabvēlīgajiem simptomiem un atjaunot mugurkaula kustīgumu.

Medus masāža tiek veikta arī iekaisuma locītavu patoloģiju ārstēšanai. Bioloģiski aktīvās sastāvdaļas, kas veido medu, ne tikai palīdz mazināt iekaisumu un rezultātā mazina sāpes, bet arī uzlabo asinsriti. Šādu labsajūtas relaksējošu procedūru kursa vadīšana palīdz tikt galā ar neērtiem simptomiem.

Muguras masāža ar medu ieteicama cilvēkiem, kuri bieži cieš no saaukstēšanās slimībām. Bioloģiski aktīvās vielas, kas ir daļa no medus, iedarbojas uz organismu sildoši, kā arī palīdz stiprināt imūnsistēmu. Lai sasniegtu maksimālu efektu, šādas labsajūtas procedūras jāveic 2 reizes gadā.

Medus muguras masāžai ir arī vispārēji stiprinoša iedarbība uz organismu. Pēc šādu labsajūtas procedūru kursa uzlabojas garastāvoklis un pat palielinās organisma izturība pret stresu. Pēc masāžas cilvēks jūtas relaksēts un atpūties.

Ja plānojat veikt medus masāžas kursu, atcerieties, ka daži cilvēki nevar veikt šādu procedūru. Tātad šo dziedināšanas procedūru nevajadzētu veikt šādu patoloģiju klātbūtnē:

• onkoloģiskās;
• sirdskaite;
• aktīvā tuberkulozes forma un tuberkulozes ādas bojājumi;
• ādas sēnīšu infekcija;
• ievainojumu klātbūtne mugurā (griezumi, nesadzijušas brūces);
• alerģija pret medu vai individuāla neiecietība.

Cilvēkiem ar hroniskām patoloģijām pirms medus masāžas kursa veikšanas noteikti jākonsultējas ar ārstu. Dažu patoloģisku stāvokļu klātbūtni var noteikt tikai ārsts. Ārsti iesaka saviem pacientiem būt uzmanīgiem ar jebkādām masāžas metodēm. Viena no patoloģijām, kurā medus masāža mājās nav ieteicama, ir mugurkaula trūce.

Ja medus masāža tiek veikta ar terapeitisku mērķi, lai novērstu nevēlamus simptomus jebkādu patoloģiju klātbūtnes dēļ, tad šajā gadījumā ir ļoti svarīgi veikt nevis vienu seansu, bet vairākas. Parasti labsajūtas normalizēšanai ir nepieciešamas vismaz 10-12 procedūras. Medicīniskās labsajūtas procedūru gaitu labāk saskaņot ar ārstu. Ja nepieciešams, ārsts izrakstīs arī ārstnieciskās ziedes un tabletes vai injekcijas.

Šāda kombinēta terapija, kuras pamatā ir masāžas un zāļu kombinācija, parasti tiek nozīmēta mugurkaula osteohondrozei, kas rodas ar periodiskiem paasinājumiem. Šādas terapijas kursa izmantošana ļauj pagarināt remisijas periodu un samazināt paasinājumu biežumu. Ja tajā pašā laikā cilvēks, kas cieš no muskuļu un skeleta sistēmas patoloģijas, ievēro visus ārsta noteiktos ieteikumus, tad ārstēšanas efektu var saglabāt ilgu laiku.

Masāžas procedūras ilgums ar medu var būt atšķirīgs. Tātad vidēji vienas procedūras laiks ir 20-25 minūtes. Veicot šādu labsajūtas procedūru, ir nepieciešams vienmērīgi sadalīt medu pa muguras virsmu un ar taustīšanas kustībām nodrošināt tā iesūkšanos ādā. Veicot masāžu, jāatceras, ka visām kustībām jābūt ar mērenu intensitāti. Pārāk liela spiediena vai berzes rezultātā pēc labsajūtas procedūras uz ādas var palikt sīki skrāpējumi vai pat hematomas.

Labsajūtas procedūras labāk veikt katru otro dienu vai 2-3 reizes nedēļā. Šajā gadījumā terapijas kursa ietekme būs lielāka. Ja vēlaties, šādas terapijas kursu var veikt divas reizes gadā.

Nākamajā video jūs atradīsiet detalizētus norādījumus par medus muguras masāžu.