Kādā vecumā bērnam var dot medu?

Mazuļiem patīk ēst saldumus. Bērnu eksperti atzīmē, ka šādiem saldumiem, ja iespējams, vajadzētu būt dabīgam sastāvam. Šis raksts palīdzēs noskaidrot, kādā vecumā bērnam var dot medu.

Dabīgie saldumi ir ne tikai ļoti garšīgi, bet arī veselīgi. Medu var ēst gan pieaugušie, gan bērni. Tomēr, ieviešot šo dabisko saldumu mazuļa papildbarībā, ir jābūt uzmanīgiem. Lai nekaitētu bērna organismam, jāizvēlas tikai kvalitatīvs medus.

Medus ķīmiskais sastāvs ir unikāls. Tātad, tas satur šādas sastāvdaļas:

• B grupas vitamīnu komplekss;
• C vitamīns;
• vitamīni E un A;
• folijskābe;
• minerālvielas.

Medum ir cita konsistence. Dažas šķirnes ir šķidrākas, bet citas ir diezgan biezas. Jo vairāk ūdens ir biškopības produkta sastāvā, jo šķidrāks tas ir. Tādējādi ūdens saturs dažādu šķirņu medū var svārstīties no 14 līdz 22%.

Šis saldais bišu produkts satur diezgan daudz cukuru. Tātad, medus satur līdz 80% organisko dabisko cukuru - fruktozes, glikozes un saharozes. Jo vairāk cukura medū, jo saldāks tas garšo. Zīdaiņiem nevajadzētu izvēlēties pārāk saldas bišu produktu šķirnes.

Medus izcelsme var būt dažāda. Medus sastāvs ir atkarīgs no tā, no kuriem ziediem bites savāca nektāru.Ja tik salds nektārs tika savākts tikai no vienas šķirnes ziediem, tad šo medus šķirni sauc par monofloru. Piemēram, medus var būt griķi vai liepas. Ja bites savāc nektāru no dažādiem augiem, tad to uzskata par daudzziedu (jauktu). Piemēram, ziedu medu sajauc. Šāds biškopības produkts satur daudz aktīvo komponentu, no kuriem katrs spēcīgi ietekmē ķermeni.

Svaigs medus ir diezgan šķidras konsistences. Uzglabāšanas laikā šī biškopības produkta konsistence mainās. Jo spēcīgāks medus kristalizējas, jo biezāks tas kļūst. Kristalizācijas procesu ietekmē daudzi faktori. Dažas no tām ir apkārtējās vides temperatūra un sākotnējā dabiskā salduma dažādība.

Var ēst gan svaigu, gan pērno medu. Taču bišu produktā, kas uzglabāts vairākus mēnešus, uzturvielu koncentrācija būs nedaudz zemāka.

Medus ir ne tikai salds produkts. Tās ir arī īstas zāles, ko var izmantot daudzu slimību ārstēšanai. Bišu produktu ieguvumi cilvēka ķermenim ir tik acīmredzami, ka ne tikai tradicionālās medicīnas piekritēji, bet arī ārsti piedāvā tos izmantot dažādu patoloģiju ārstēšanai.

Medus satur sastāvdaļas, kas var mazināt iekaisumu. Iekaisuma process ir daudzu slimību sekas. Cīņa ar attīstīto iekaisumu var būt ārkārtīgi sarežģīta. Bērniem imūnsistēmas darbības īpatnību dēļ iekaisuma procesi var ilgt diezgan ilgu laiku.Šī bišu produkta izmantošana šādu apstākļu ārstēšanā Palīdz mazināt iekaisumu, neizmantojot zāles.

Saaukstēšanos un infekcijas obligāti pavada iekaisuma process. Tās izteiksme var atšķirties. Tātad bērnam ar ARVI, kā likums, attīstās iesnas, iekaisis kakls, rīšanas traucējumi, klepus, drudzis un citi nelabvēlīgi simptomi. Ar lielāko daļu no tiem var tikt galā, izmantojot bišu produktus.

Medu saaukstēšanās ārstēšanā var izmantot dažādu tautas ārstniecības līdzekļu pagatavošanai. Vispopulārākais ir piens ar medu. Šī recepte ir pārbaudīta gadu gaitā un joprojām nezaudē savu popularitāti. Sildošs piena dzēriens palīdz mazināt rīkles sāpes, kā arī palīdz atjaunot normālu elpošanu. Sodas pievienošana šādam dzērienam veicina to, ka to var izmantot pat klepus ārstēšanai.

Palīdz medus un iekaisis kakls. Šajā produktā esošās labvēlīgās sastāvdaļas palīdz mazināt sāpju sindromu, kas radies akūta tonsilīta dēļ. Pēc dažām dienām, lietojot šo bišu produktu, sāpes rīšanas laikā pakāpeniski samazinās, kas noved pie vispārējās pašsajūtas uzlabošanās.

Medu, bez šaubām, var attiecināt uz produktiem, kas labvēlīgi ietekmē imūnsistēmas darbību. Mazi bērni, īpaši tie, kas apmeklē izglītības iestādes, ir pakļauti biežām infekcijām. Jo zemāka ir bērna imunitāte, jo lielāka iespēja, ka viņš saslims. Parasti aukstajā sezonā ievērojami palielinās mazuļa inficēšanās risks ar ARI.

Medus pievienošana drupatas uzturam ir lieliska infekcijas slimību attīstības profilakse. Šis saldums satur sastāvdaļas, kas palīdz stiprināt paša organisma aizsargspējas. Lai mazulis būtu gatavs saaukstēšanās un gripas sezonai, šis biškopības produkts jau iepriekš jāievieš viņa ēdienkartē. Šāda profilakse būs ne tikai diezgan efektīva, bet arī mazulim noteikti patiks.

Bērna ķermenis ļoti atšķiras no pieaugušā. Šādas iezīmes veicina to, ka bērnu un pieaugušo slimības noris atšķirīgi. Tātad, daudzi bērni, slimojot, var klepot diezgan ilgu laiku. Vecākiem var būt ārkārtīgi grūti tikt galā ar šādu simptomu. Viena no slimībām, kas var izraisīt šāda ilgstoša klepus parādīšanos, ir hronisks bronhīts. Šai patoloģijai ir vairāki klīniskie varianti, ko papildina klepus parādīšanās. Šajā gadījumā klepus var būt gan sauss, gan mitrs (ar krēpām). Abus veidus var novērst, izmantojot medu.

Šis biškopības produkts satur sastāvdaļas, kas veicina krēpu izdalīšanos caur elpošanas ceļiem. Arī dabīgajā saldumā ir vielas, kurām ir antibakteriāla funkcija. Šāds sarežģīts efekts veicina to, ka elpceļi sāk pakāpeniski attīrīties no tajos uzkrātajām krēpām, kas noved pie klepus pārtraukšanas.

Biškopības produkti ir noderīgi dažāda vecuma bērniem. Tātad šie dabīgie saldumi noteikti ir jāiekļauj pusaudžu uzturā. Īpaši kvalitatīvi enerģijas avoti ir nepieciešami skolēniem, kuri apmeklē dažādus pulciņus un sporta sekcijas.Medum ir diezgan augsta enerģētiskā vērtība - 304 kcal uz 100 gramiem. Tāpēc sviestmaize, kas pagatavota no pilngraudu maizes ar medu, ir lieliska ideja nelielai uzkodai, ko pusaudzis var uzņemt starp nodarbībām.

Bērniem ļoti patīk saldumi, tāpēc medu viņi bieži uztver nevis kā zāles, bet gan kā kārumu. Šādas garšas īpašības var novest pie tā, ka mazulis vienā reizē vienkārši apēd pārāk daudz dabīgā produkta. To darīt nav tā vērts, jo šāda situācija var būt bīstama nelabvēlīgu simptomu parādīšanās bērnam. Bērna patērēto bišu produktu daudzums ir jāuzrauga viņa vecākiem. Lietojot dabīgos saldumus, nevajadzētu pārsniegt ieteicamās vecuma normas.

Palīdziet bišu produktiem un slimību ārstēšanai, kas reģistrētas pusaudžiem. Tātad, piemēram, medu var izmantot piena sēnītes ārstēšanai. Pusaudžu meitenes var saskarties ar šo patoloģiju. Medus lietošana iekšpusē palīdz mazināt nepatīkamos šīs slimības simptomus.

Biškopības produktu ievadīšanai bērnu uzturā jābūt piesardzīgiem. Neskatoties uz to, ka medū ir milzīgs skaits noderīgu komponentu, tajā ir arī vielas, kas var kaitēt bērna ķermenim.Tieši tāpēc, pievienojot ēdienu ēdienkartei medu saturošu ēdienu drupačas, tās vecākiem noteikti jābūt uzmanīgiem.

Nelietojiet bišu produktus zīdaiņiem, kuriem ir alerģija pret tiem. Tāpat nevajadzētu ēst medu un bērnus, kuri cieš no individuālas nepanesības pret šo produktu.

Smaržīgais saldums satur daudz cukura. Tas ir jāzina vecākiem, kuriem ir bērni ar cukura diabētu. Medus pievienošana diētai var būt pilns ar slimības komplikāciju attīstību. Tāpēc Pirms medus došanas bērnam ar cukura diabētu, viņa vecākiem vienmēr jākonsultējas ar bērnu endokrinologu vai pediatru.

Nevajadzētu steigties ar medus skaidiņu pievienošanu ēdienkartei. Pediatri no visas pasaules ar pārliecību saka, ka biškopības produktus mazulim vajadzētu dot tikai pēc tam, kad viņa uzturā ir iekļauti papildu pārtikas produkti. Tāpēc gadu vecam mazulim medu labāk dot arī lielākā vecumā.

Zīdaiņu gremošanas sistēmai ir vairākas iezīmes. Dažu dzīves gadu laikā pēc dzimšanas bērns iemācās atpazīt viņam jaunus pārtikas veidus. Tāpēc galvenais bērna uztura avots ir mātes piens. Visus papildinošos ēdienus viņa ēdienkartē sāk ieviest pakāpeniski, lai neizraisītu nepatīkamu simptomu attīstību.

Medus ir saldums, kas vairāk piemērots vecākiem mazuļiem. Tātad pirmo reizi mazuli ar medu var “iepazīstināt” 2-3 gadu vecumā. Vecākiem mazuļiem gremošanas sistēma jau darbojas daudz intensīvāk nekā zīdaiņiem. Tieši tāpēc, ieviešot medu šajā vecumā, nelabvēlīgu simptomu risks ir ievērojami mazāks.

Medus ievadīšana zīdaiņu, kas jaunāki par 3 gadiem, uzturā jāveic ļoti piesardzīgi. Par to atgādina visi pediatri. Dr Komarovsky atzīmē, ka pirms biškopības produktu drupatas iekļaušanas ēdienkartē, ir jāpārbauda mazuļa individuālā reakcija uz šo produktu. Lai to izdarītu, uzklājiet nelielu daudzumu dabiskā salduma uz drupatas plaukstas. Ja pēc kāda laika uz mazuļa ādas neparādās izsitumi, tad medu var dot viņam iekšā.

Ieviešot medu bērna uzturā, tas vecākiem noteikti vajadzētu izvērtēt drupaču pašsajūtas izmaiņu dinamiku. Tātad, ja pēc dabīgo saldumu ēšanas mazulis sāka sūdzēties par sāpēm vēderā vai dedzinošu sajūtu mutē, tad medus lietošana uz kādu laiku jāpārtrauc un radušos simptomus noteikti pārrunā ar bērnu ārstu.

Ēdienkartē pievienojot bišu produktu drupačas, noteikti atcerieties daudzumu. Tātad randiņiem pietiek tikai ar 0,5 tējkaroti. Ja pēc šāda produkta daudzuma mazulim nav nevēlamu simptomu, produkta devu var pakāpeniski palielināt.

Ļoti svarīga ir bišu produktu kvalitāte. Šobrīd diemžēl ir diezgan viegli sastapt nekvalitatīvu medu. Rūpīgi izvēlieties dabiskos saldumus. Joprojām labāk ir pirkt bišu produktus no uzticamiem pārdevējiem un iegādāties medu ražas novākšanas sezonā, jo šajā gadījumā ievērojami samazinās risks iegādāties nekvalitatīvas preces.

Daudzi vecāki ir ieinteresēti jautājumā par to, kur labāk uzglabāt medu. Ledusskapis nav labākā vieta, kur uzglabāt šo saldumu. Šos bišu produktus vislabāk uzglabāt vēsā, labi vēdināmā vietā.Lai saglabātu saldumu, labāk to likt virtuves skapī, kas nav blakus plīts. Vislabvēlīgākā temperatūra smaržīga bišu produkta uzglabāšanai ir no +6 līdz +10 grādiem.

Medu bērnu pārtikā var izmantot dažādos veidos. Tātad, šis biškopības produkts ir lieliski piemērots gardu dzērienu, smaržīgu konditorejas izstrādājumu un dažādu desertu pagatavošanai. Šādi ēdieni ir daudzu bērnu gaumei, turklāt viņiem ir diezgan veselīgi.

No kāda vecuma bērni var ēst medu, skatiet šo videoklipu.