Kurkuma ar medu: ieguvumi un kaitējums

Tik noderīgu garšvielu kā kurkuma bieži izmanto dažādu ēdienu pagatavošanā. Tas piešķir īpašu garšu un krāsu gaļas un dārzeņu ēdieniem. Kāda ir šīs garšvielas izmantošana? Kāpēc to vajadzētu kombinēt ar medu? Mūsu materiālā jūs jau gaida detalizētas atbildes uz visiem jautājumiem.

Ļoti bieži jūs varat atrast tādu kombināciju kā kurkuma ar medu. Katrs no šiem produktiem atsevišķi ir ļoti veselīgs, taču, tos kombinējot kopā, ieguvums dubultojas. Šādu vitamīnu tandēmu bieži izmanto, lai saglabātu veselību un skaistumu. Kāds ir labums?

Spilgtā un smaržīgā garšviela satur noderīgas īpašības, dažādus vitamīnus, minerālvielas un ēteriskās eļļas. No kurkumā esošajiem vitamīniem atsevišķi jāatzīmē C, K un B vitamīni.Šajā garšvielā ir rekordliels B6 vitamīna daudzums. Arī garšvielās ir vitamīni PP, A, E, kālijs, dzelzs, kalcijs, varš uc Medus satur arī līdzīgus vitamīnus un visa veida elementus, kas ir tik labvēlīgi cilvēka veselībai. Kombinējot kopā, šie produkti pozitīvi ietekmē ķermeni kopumā.

Regulāra medus lietošana ar garšvielām palīdz stiprināt imūnsistēmu, uzlabo asinsriti, mazina sezonālo slimību simptomus, normalizē zarnu darbību, stiprina asinsvadus, attīra organismu no baktērijām, izvada toksīnus un regulē vielmaiņu. Turklāt šī produkta ārstnieciskās īpašības var pozitīvi ietekmēt atmiņas uzlabošanos. Kurkuma ar medu ir lielisks laba garastāvokļa avots, kas palīdz cīnīties ar stresu, nervu spriedzi un pat depresiju. Tāpat divu noderīgu produktu kombinācija pozitīvi ietekmē ādas skaistumu un veselību.

Visām iepriekš minētajām noderīgajām īpašībām varat pievienot vēl dažas. Piemēram, medu kopā ar kurkumu ieteicams lietot vēža profilaksei, sirds un asinsvadu slimībām, regulārām galvassāpēm, muskuļu un locītavu sāpēm, hemoglobīna līmeņa normalizēšanai asinīs un artrīta profilaksei.

Protams, šiem produktiem ir savas specifiskas kontrindikācijas, un, ja tās netiek ņemtas vērā, jūs varat kaitēt ķermenim, nevis gūt labumu. Pati kurkuma ir spēcīgs alergēns, to pašu var teikt par medu. Tāpēc alerģiskas reakcijas vai individuālas nepanesības gadījumā šo produktu kombināciju nekādā gadījumā nedrīkst izmantot medicīniskiem vai kosmētiskiem nolūkiem.

Jūs nevarat lietot kurkumu kopā ar medu tādām slimībām kā diabēts, kā arī dažādām aknu, nieru un kuņģa-zarnu trakta slimībām. Īpaša piesardzība jāievēro, lietojot šos produktus grūtniecības un zīdīšanas laikā.

Lai tik noderīga kombinācija kā medus ar garšvielām sniegtu labumu ķermenim, jums jāzina, kā to izmantot.Piemēram, ir recepte, ko tautā sauc par "Zelta maisījumu" vai "Zelta medu". Tas saņem pozitīvas atsauksmes no daudziem, kas to jau ir izmēģinājuši. Šī recepte pozitīvi ietekmē ķermeni un palīdz stiprināt imūnsistēmu, kas ir īpaši svarīgi aukstajā sezonā.

Lai sagatavotu iepriekš minēto līdzekli, jums būs nepieciešams medus un garšvielas vienādās proporcijās. No šīm sastāvdaļām jums būs jāsagatavo sava veida pasta. Tas ir viegli izdarāms: dabīgajam bišu produktam pakāpeniski jāpievieno kurkuma, katru reizi visu kārtīgi samaisot.

Šī ir klasiska versija medus kombinācijai ar garšvielām, ko var lietot saaukstēšanās laikā, pa vienai tējkarotei divas reizes dienā vai vienkārši profilaksei pa karotei dienā. Starp citu, šādu gatavu produktu bieži izmanto tieši brokastu laikā, pievienojot to biezpienam vai smūtijiem.

Ir arī cita recepte līdzīgas zāles pagatavošanai. Šim nolūkam jums būs nepieciešams:

• simts gramu dabīgā šķidrā medus;
• ēdamkarote garšvielu (bez slaida);
• divas ēdamkarotes ābolu sidra etiķa;
• pus citrona miziņa;
• šķipsniņa svaigi maltu melno piparu.

Maisījums jālieto pa tējkarotei dienā no rīta nedēļas garumā, lai novērstu un uzturētu veselību. Līdzeklis lēnām jāuzsūcas mutē vai jāizšķīdina glāzē silta vārīta ūdens.

Ziemā obligāti jāparūpējas par imūnsistēmas stiprināšanu un veselību. Šajā gadījumā palīdzēs šāda recepte:

• vienam litram karsta vārīta ūdens vajadzēs divas tējkarotes medus un garšvielas, vienu ēdamkaroti rīvētas ingvera saknes un citrona sulas;
• dzēriens jāievelk desmit minūtes un jāizdzer vakariņās tējas vietā.

Šo uzlējumu var dzert arī gripas vai saaukstēšanās gadījumā.

Ja saaukstēšanās jau ir sākusies un to pavada stipras sāpes kaklā, palīdzēs šāds dzēriens:

• nedaudz uzsildiet glāzi piena un pievienojiet tam vienu gatavu banānu;
• visu sakuļ blenderī;
• pievieno tējkaroti kurkumas un medus, šķipsniņu melno piparu.

Jūs varat dzert šo dzērienu divas reizes dienā. Tas palīdz tikt galā ar saaukstēšanos, novērš kakla sāpes, cīnās ar vīrusiem, baktērijām un samazina drudzi.

Noderīgie elementi, ko satur šī garšviela, pozitīvi ietekmē figūras slaidumu, paātrina vielmaiņu, palīdz atbrīvoties no liekajiem kilogramiem un nepatīkamajām tauku nogulsnēm. Garšvielu kombinācija ar dabīgo medu arī palīdzēs atjaunot figūras harmoniju un skaistumu. Ir vairākas efektīvas receptes svara zaudēšanai, un jūs vienmēr varat izvēlēties vienu no tām. Piemēram, naktī varat dzert kefīru vai pienu, pievienojot medu un kurkumu. Glāzei jebkura piena produkta jums vajadzēs tējkaroti garšvielu un pusi tējkarotes medus.

Turklāt vienkārša, bet efektīva recepte palīdzēs zaudēt svaru un uzturēt normālu svaru (sastāvdaļu pamatā ir puslitra tējkanna):

• pagatavojiet melno tēju parastajās proporcijās;
• brūvēšanas laikā pievieno divas šķēles ingvera saknes, šķipsniņu kanēļa un tējkaroti kurkumas;
• tiklīdz dzēriens mazliet atdziest, droši var pievienot nelielu karoti iecienītā medus.

Tā kā šī divu ārstniecisko komponentu kombinācija pozitīvi ietekmē zarnu darbību, iesakām izmēģināt šādu recepti: vienai tējkarotei medus būs nepieciešami tikai pieci grami garšvielu un viena tablete aktīvās ogles, kas vispirms jāsadrupina. Šis maisījums jālieto pirms gulētiešanas nelielā karotē nedēļu: tas palīdzēs uzlabot gremošanu.

Ja vēlaties normalizēt asinsspiedienu un paaugstināt hemoglobīna līmeni asinīs, tad no rīta tukšā dūšā jālieto dabīga produkta maisījums ar garšvielām. Lai to izdarītu, mēs ņemam abas sastāvdaļas vienādās proporcijās, lai iegūtu tējkaroti maisījuma.

Tā kā medus un kurkuma ir spēcīgi antioksidanti, abi šie produkti ļoti pozitīvi ietekmē ādas skaistumu, palīdzot saglabāt to veselīgu un jaunu. Ir vairākas receptes dažādām maskām, kuras mēs tagad apspriedīsim sīkāk.

Visi šie mājas aizsardzības līdzekļi palīdz atjaunot ādas tonusu, padarot to tonizētāku, samazina mīmikas līnijas un dziļas grumbas, normalizē ādas pH līmeni, savelk poras un novērš nelielu iekaisumu. Katrā receptē papildus medum un garšvielām ir kāda sastāvdaļa, kas palīdz pozitīvi ietekmēt noteiktu ādas tipu. Pirms maskas lietošanas mājās noteikti apsveriet savu ādas tipu.

Sāksim ar recepti normālai ādai. Lai pagatavotu masku, jums būs nepieciešamas šādas sastāvdaļas:

• pa vienai tējkarotei kurkumas pulvera, citronu sulas un mandeļu eļļas;
• divas tējkarotes dabīgā medus;
• viena liela karote glicerīna.

Visas sastāvdaļas rūpīgi jāsamaisa, ļaujiet maisījumam nostāvēties piecas līdz desmit minūtes un pēc tam uzklājiet uz attīrītas sejas. Mēs turam masku ne ilgāk kā piecpadsmit minūtes, pēc tam nomazgājam ar siltu ūdeni. Šī recepte ir lieliski piemērota gan jaunai, gan nobriedušai ādai.

Tiem, kas vēlas atjaunot agrāko ādas elastību un piešķirt tai jaunāku un veselīgāku izskatu, iesakām izmēģināt šādu recepti:

• mēs ņemam tējkaroti jebkura šķidra medus, ceturtdaļu tases kefīra un burtiski šķipsniņu kurkumas;
• visu kārtīgi samaisa.

Uzklājam masku uz attīrītas sejas un paturam divdesmit minūtes.

Ja esat sausa ādas tipa īpašnieks, jums noderēs šāda recepte:

• ņem kurkumu, krējumu un medu apmēram pa vienai tējkarotei;
• vēlreiz visu labi samaisa.

Mēs uzklājam masku, turiet divdesmit līdz divdesmit piecas minūtes, pēc tam noskalojiet ar siltu ūdeni. Pēc šīs procedūras noteikti uzklājiet savu parasto barojošo krēmu.

Ļoti bieži sievietes sūdzas par tumšo loku klātbūtni zem acīm. Dabīgs bišu produkts un spilgta garšviela palīdzēs tikt galā ar šo problēmu. Lai pagatavotu masku, būs nepieciešamas tādas sastāvdaļas kā: ananāsu sula (tikai dabīga, bez cukura), kurkuma, dabīgais jogurts vai skābais krējums, medus. Mēs ņemam sastāvdaļas vienādās proporcijās - pa vienai tējkarotei. Šo masku vajadzētu turēt uz sejas ne ilgāk kā desmit minūtes.

Problēmas ādai piemērota šāda maska: ņem divdesmit miligramus dabīgā jogurta, pievieno ēdamkaroti lēcu vai auzu pārslu, pusi tējkarotes garšvielu un nedaudz medus. Mēs turam masku tieši piecpadsmit minūtes, pēc tam to nomazgājam.

Informāciju par to, kā apvienot kurkumu ar medu saaukstēšanās ārstēšanai, skatiet tālāk.