Ūdens ar medu: lietošanas īpašības un smalkumi

Medus ir biškopības produkts, ko var izmantot kā neatkarīgu ēdienu un būt atsevišķu kulinārijas kompozīciju sastāvdaļa. Viens no visizplatītākajiem veidiem, kā to lietot, ir norīšana ar ūdeni. Medus ūdens ir viegli pagatavojams, taču, neskatoties uz šķietamo vienkāršību, tas ir diezgan spēcīgs un efektīvs līdzeklis, kas ietekmē visu cilvēka orgānu un sistēmu darbību.

Dabīgais bišu medus ir ne tikai salds bišu atkritumu produkts, bet arī vērtīgs dabisko bioloģiski aktīvo komponentu avots, kas labvēlīgi iedarbojas uz visu cilvēka organismu. Visos laikos bišu medus tika uzskatīts par laimes, veselības, labklājības un labklājības simbolu. Pirms daudziem gadsimtiem šis produkts Senajā Romā tika uzskatīts par dievu dāvanu, un tas tika izmantots kā cukura aizstājējs.

Uz medus bāzes tapa īpaši vērtīgas vīnu šķirnes, kuras ne visi mirstīgie varēja izmantot. - ar šādu dzērienu slaveni komandieri svinēja savas lielās uzvaras un iekarojumus. Bieži vien medus tika vests uz templi kā upuri dieviem. Izmantojot šo produktu, notika daudzi tiem laikiem tradicionālie rituāli un ceremonijas.

Tējkarote medus, atšķaidīta glāzē silta ūdens un uzņemta no rīta tukšā dūšā, var paildzināt jaunību, būtiski stiprināt organisma imūnspēkus, normalizēt gremošanu un vielmaiņu, neitralizēt patogēno zarnu mikrofloru. Medus ūdens ir salīdzinoši zems kaloriju saturs – tikai aptuveni 30 kilokalorijas uz 100 gramiem produkta, kā arī 8,5 grami ogļhidrātu un 0,1 grams olbaltumvielu komponentu.

Ilggadējie medicīniskie novērojumi liecina, ka regulāri no rīta tukšā dūšā uzņemts medus ūdens labvēlīgi ietekmē organismu, kas izskatās šādi:

• vielmaiņas procesi normalizējas, vielmaiņa paātrinās, vispārējais hormonālais fons stabilizējas;
• apetīte atgriežas normālā stāvoklī;
• uzlabo sirds un asinsvadu sistēmas funkcionālo aktivitāti;
• tiek aktivizētas kuņģa-zarnu trakta gremošanas funkcijas;
• tiek izvadīts paaugstināts kuņģa sulas skābums, izzūd meteorisms, normalizējas zarnu peristaltika;
• ķermenis tiek maigi un efektīvi attīrīts no sārņiem un toksiskām vielām;
• asinsspiediena rādītāji tiek normalizēti līdz fizioloģiskajam līmenim;
• samazinās cukura un holesterīna līmenis asinīs;
• uzlabojas ādas stāvoklis, stiprinās nagi, mati, zobi;
• palielināts redzes asums;
• normalizējas nieru un uroģenitālās sistēmas darbs.

Medus ir paredzēts lietot kā palīglīdzekli asins slimību, tuberkulozes, bronhiālās astmas ārstēšanā, kā arī ilgstošu smagu sāpju gadījumos un pēc ķirurģiskām iejaukšanās. Medus ūdens ietekmē audu dzīšanas un organisma spēku atjaunošanas procesi norit daudz ātrāk, samazinās komplikāciju risks, tiek novērsta zarnu darbības traucējumu un aizcietējumu parādīšanās.

Ir pierādīts, ka siltā ūdenī izšķīdināts medus pa organisma šūnām izplatās daudz ātrāk un efektīvāk., un aktīvi sāk savu darbu pēc iespējas ātrāk pēc norīšanas. Pieņemot tādu noderīgu ieradumu kā medus dzeršana ar ūdeni no rīta pēc pamošanās, jūs varat atbrīvoties no hroniska stresa un noguruma izraisītas depresijas, uzlabot savu izskatu un pilnībā atveseļot savu ķermeni, netērējot daudz naudas un daudz laika..

Pirms uzsākt medus ūdens terapiju, jāatceras, ka par labu nāks tikai regulāra dabīga un kvalitatīva medus lietošana. Ja medus ir viltots, sekas var būt neparedzamas. Šī iemesla dēļ šo biškopības produktu vajadzētu iegādāties tikai no uzticama pārdevēja. Turklāt, ja neievērosiet tā lietošanas noteikumus, var parādīties nevēlamas reakcijas uz medu. Citos gadījumos negatīvas reakcijas uz medus ūdeni ir ārkārtīgi reti.

Pēc sastāva ūdens, kas sajaukts ar bišu medu, sastāv no tādām pašām sastāvdaļām kā dabīgais medus, tikai mazākās proporcijās.

100 grami medus satur šādus vitamīnus un minerālvielas:

• tiamīns (B1 vitamīns) - 0,02 mg;
• riboflavīns (B2 vitamīns) - 0,01 mg;
• pantotēnskābe (B5 vitamīns) - 0,12 mg;
• piridoksīns (B6 vitamīns) - 0,15 mg;
• folijskābe (B9 vitamīns) - 16 mcg;
• askorbīnskābe - 2,1 mg;
• biotīns - 0,05 µg;
• niacīns - 0,3 mg;
• PP vitamīns - 0,5 mg;
• dzelzs - 0,9 mg;
• jods - 2,2 mcg;
• kobalts, 0,4 μg;
• varš - 58 mkg;
• mangāns, 0,02 μg;
• fluors - 98 mcg;
• cinks - 0,1 mg;
• cieti saturošas vielas - 5,6 g;
• saharīdi - 74,4 g.

Viena tējkarote satur 9 gramus medus un ienes organismā 29,4 kilokalorijas. Medus ūdens pagatavošanai izmanto tikai "dzīvu" medu, kas nav ticis pasterizēts. Tās šķirne var būt jebkura - liepziedu, griķu, ziedu, kastaņu, espariešu uc Ūdeni dzēriena pagatavošanai ņem parastu vai mineralizētu, bet bez gāzēšanas. Ūdeni labāk padarīt siltu – tā medus ātrāk izšķīst, un pašu dzērienu var dzert daudz ērtāk.

Mūsdienu uztura speciālisti iesaka dzert medu ar neapstrādātu, nevārītu ūdeni. Tiek uzskatīts, ka divu dabisko komponentu - ūdens un medus kombinācija, savstarpēji mijiedarbojoties, uzlabo dzēriena ārstnieciskās īpašības, savukārt ar vārītu ūdeni šāds efekts nenotiek. Ūdeni var ņemt no avota, tas var būt akas ūdens vai parasts filtrēts ūdens, pie kā esat pieradis. Pēc garšas un vēlmes dzērienam var pievienot citronu sulu, ingveru, piparmētru.

Tas ir medus ūdens, kas uzņemts tukšā dūšā, kam ir ārstnieciska iedarbība uz ķermeni:

• kavē patogēnas mikrofloras, rauga un sēnīšu attīstību zarnās;
• noderīga acu stāvoklim, uzlabojot vielmaiņas procesus redzes orgāna tīklenē;
• mazina iekaisuma procesus un mazina sāpes pie locītavu slimībām – reimatisma un artrozes;
• ir efektīva aizcietējuma profilakse;
• uzlabo centrālās un perifērās nervu sistēmas darbību, stimulē smadzeņu darbību;
• palīdz samazināt lieko ķermeņa svaru;
• ir antioksidants un tiek izmantots, ja nepieciešama organisma attīrīšana.

Regulāra medus uzņemšana kopā ar ūdeni palīdz sagatavot ķermeni sezonālām temperatūras izmaiņām un pasargāt to no vīrusu elpceļu infekcijām. Pat slimības laikā stāvokli var atvieglot un atjaunot veselību daudz ātrāk, ja lietojat šo dzērienu. Tas palīdz mazināt deguna nosprostojumu, uzlabo elpošanu, samazina sāpes kaklā, kā arī paātrina krēpu izdalīšanos klepojot.

Bišu medus ir spēcīga un aktīva dabiska viela, tāpēc tas jālieto, neizmantojot daudzumu ļaunprātīgi un piesardzīgi.

Ir slimības, kuru gadījumā jums vajadzētu atturēties no medus dzeršanas:

• ar smagām sirds un nieru slimībām dekompensācijas stadijā;
• ar kuņģa un / vai divpadsmitpirkstu zarnas peptiskās čūlas saasināšanos;
• ar gastrītu akūtā stadijā, kā arī ar paaugstinātu kuņģa sulas skābumu;
• pēc operācijas, kas saistītas ar kuņģa vai zarnu rezekciju;
• ar 2. tipa cukura diabētu;
• ja bērna vecums nesasniedz trīs gadus;
• ar individuālu alerģisku nepanesību pret bišu produktiem.

Pirms sākat lietot bišu medu ar ūdeni, jums ir jāiziet medicīniskā pārbaude un jāpārliecinās, ka neslimojat no slimībām, kurām šis produkts jums ir kontrindicēts. Turklāt ir nepieciešams identificēt individuālu noslieci uz alerģiju pret šo līdzekli. Tāpēc pirmās dzēriena devas jālieto nelielos daudzumos, vienlaikus rūpīgi uzraugot savu labsajūtu.

Siltais ūdens, ko izmanto dzēriena pagatavošanai, ātrāk un pilnībā atklāj visas medus ārstnieciskās īpašības. Aukstā ūdenī ir diezgan grūti izšķīdināt medu, it īpaši, ja tas ir biezs vai sukādes. Šajā gadījumā bišu produkts būs iepriekš jāuzsilda ar ūdens vannu un tikai pēc tam jāpievieno ūdenim. Dzērienam ūdens nedrīkst būt pārāk karsts, lai augstas temperatūras ietekmē netiktu iznīcinātas medus labvēlīgās sastāvdaļas.

Lai pareizi pagatavotu vienu glāzi dzēriena, ņem 250 mililitrus silta ūdens un vienu tējkaroti medus, pēc tam sajauciet sastāvu. Dzēriena ārstnieciskās priekšrocības būs maksimālas, ja dzersiet to svaigu, tūlīt pēc pagatavošanas. Ar medu saldinātu ūdeni nedrīkst uzglabāt, tas ļoti ātri kļūst nederīgs. Pirms katras pieņemšanas jums ir nepieciešams pagatavot svaigu dzērienu.

Medus ūdeni dzer tukšā dūšā no rīta 30-40 minūtes pirms ēšanas, un arī vakarā, pirms gulētiešanas, 2-3 stundas pēc ēšanas. Daži cilvēki baidās naktī izdzert glāzi šķidruma, jo, viņuprāt, no rīta uz sejas var parādīties pietūkums. Patiesībā šīs bailes ir veltīgas – medus spēj regulēt nieru un urīnceļu sistēmas darbību, tāpēc jūsu organisma audos nenotiks šķidruma stagnācija, un viss liekais ūdens no tā iztecēs dabiski. Gadījumā, ja nevēlaties naktī pamosties pēc šķidruma dzeršanas naktī, varat aprobežoties ar medus ūdens uzņemšanu tikai no rīta.

Medus ūdens bieži tiek kombinēts ar papildu sastāvdaļām, lai uzlabotu tā efektivitāti. To lieto ne tikai iekšpusē, bet arī ārīgi, piemēram, sejas ādas attīrīšanai.

Katrā konkrētajā situācijā tiek izmantotas dažādas sastāvdaļu kombinācijas.

• Medus ādas attīrīšanas līdzeklis - aptuveni 30 gramus medus sajauc 500 mililitros ūdens, tad tajā iespiež dažus pilienus svaigas pētersīļu sulas un piparmētru eļļas. Ar iegūto sastāvu jums jānomazgā seja, kakls, dekoltē zona, rokas. Šis sastāvs labi atsvaidzina un tonizē ādu, balina to, kā arī palīdz novērst pustulozu izsitumu parādīšanos. Regulāri lietojot, āda kļūst samtaina un elastīga.
• Medus un ūdens slaidam ķermenim - tiem cilvēkiem, kuri ievēro diētu un vēlas atbrīvoties no liekajiem kilogramiem, palīdzēs medus ūdens, kas remdē izsalkuma sajūtu un var pat aizstāt vieglu uzkodu. Bieži vien dzērienam pievieno smalki sagrieztu citronu un piparmētru.Pēc šī sastāva lietošanas apetīte normalizējas, izsalkuma sajūta pazūd.
• Medus dzēriens pret saaukstēšanos – lai atvieglotu saaukstēšanos vai sāpes kaklā, jāsagatavo karsts dzēriens, kas satur medu, citronu un kanēli. Lai pagatavotu glāzi dzēriena siltā ūdenī, nepieciešams izšķīdināt apmēram 20 gramus bišu medus, pievienot 10 mililitrus citrona sulas un šķipsniņu kanēļa pulvera. Dzēriens jādzer karsts, tas palīdz pazemināt temperatūru, atvieglo deguna elpošanu un remdē iekaisušo kaklu.

• Dzēriens ar paaugstinātu spiedienu - uz 300 mililitriem silta ūdens jāņem ēdamkarote žāvētu rožu gurnu. Kompozīciju ļauj brūvēt siltā vietā, pēc tam iegūto sastāvu filtrē un pievieno 30 gramus kastaņu medus. Dzērienu dzer siltu, tas piesātina organismu ar askorbīnskābi un normalizē asinsspiedienu.
• Slimu locītavu ārstēšana ar medu - lai pagatavotu kompozīciju, būs nepieciešams medus, sinepes graudos, ūdens un sāls vienādās daļās. Maisījumu kārtīgi samaisa un ar to ierīvē sāpošās locītavas. Pēc berzes sāpošā vieta jāaptina ar vilnas audumu uz 1,5-2 stundām. Instruments mazina sāpes un iekaisumu, kā arī tam ir sasilšanas efekts. Ar to pašu līdzekli var berzēt kājas ar saaukstēšanos un uzvilkt vilnas zeķes – to vislabāk darīt naktī, un no rīta jutīsi atvieglojumu.
• Dzēriens imunitātes stiprināšanai - glāzē ūdens uzņemiet tējkaroti medus un pievienojiet tur saspiestu ķiploka daiviņu. Dzeriet dzērienu siltu divas reizes dienā. Šis sastāvs ir efektīvs profilakses līdzeklis vīrusu un katarālo sezonālo slimību epidēmijām.Lai likvidētu ķiploku smaku, dzērienam var pievienot šķipsniņu malta kanēļa pulvera.
• Tonizējošais sildošais dzēriens - tējkannā ielej 500 mililitrus verdoša ūdens, pievieno divas ēdamkarotes medus, citrona šķēles un dažas šķēles svaigas ingvera saknes. Tējkanna ir aizvērta ar vāku un ļauj ievilkties siltumā. Dzēriens jādzer siltā veidā, tas lieliski uzmundrina un tonizē ķermeni.

Kosmetoloģijā medus jau sen un stingri ieņēmis vienu no vadošajām vietām. Šis bišu produkts ir daļa no krēmiem, maskām, balzāmiem, losjoniem, šampūniem. Kosmētikas izstrādājumus ar medus pievienošanu mūsdienās ražo gandrīz katrs zīmols. Kosmētika ar medus pievienošanu ir ļoti populāra, jo medus diezgan efektīvi tiek galā ar tam piešķirtajām funkcijām un ir dabiska sastāvdaļa.

Ne mazāk efektīva ir mājās gatavota medus kosmētika. Bišu medus ir pieejama sastāvdaļa, ko var izmantot visu gadu. Ir daudz veidu, kā sagatavot medus preparātus skaistumam, tie visi ir vienkārši, bet tajā pašā laikā efektīvi:

lai pagatavotu šo līdzekli, būs nepieciešama glāze silta ūdens, tējkarote medus un divas ēdamkarotes ābolu sidra etiķa. Sastāvdaļas sajauc un vienmērīgi uzklāj matos, vienlaikus maigi iemasējot galvas ādu.Pēc tam jums jāuzliek dušas vāciņš un pēc 15-20 minūtēm labi jāizskalo mati ar tīru tekošu ūdeni.

Lai pagatavotu sejas toniku un tīrīšanas līdzekli, jāņem glāze nedaudz uzsildīta minerālūdens un jāpievieno apmēram 10 grami bišu medus. Iegūtais medus šķīdums jāapstrādā ar kokvilnas sūkli uz sejas, kakla un dekoltē, lai attīrītu un tonizētu. Pateicoties šim līdzeklim, sejas āda kļūst maiga, poras tiek attīrītas, izzūd nelieli pustulozi izsitumi, seja izskatās svaiga.

Lai pagatavotu šo universālo līdzekli, pirmkārt, būs jāizveido tam bāze, kas sastāvēs no ūdens un tajā brūvētiem ārstniecības augiem. Ņemam 300 mililitrus ūdens, uzvāra un liekam tajā vienu tējkaroti kumelīšu ziedu, struteņu garšaugu un piparmētru lapiņu. Tagad tvertne ar ūdeni un garšaugiem ir jāaizver un jāuzstāj siltā vietā apmēram 2-3 stundas, pēc tam ūdens infūzija jāfiltrē.

Pēc tam iegūtajā ūdens sastāvā ar ārstniecības augiem ievietojam vienu ēdamkaroti medus un rūpīgi samaisām, līdz tas pilnībā izšķīst. Iegūto losjonu izmanto, lai noslaucītu sejas un ķermeņa ādu, lai ārstētu un novērstu pustulous izsitumus. Šis ārstnieciskais sastāvs attīra un sašaurina ādas poras, baro un tonizē epidermu, lai jūs varētu ātri izārstēt pūtītes uz sejas un ķermeņa.

Efektīvu sejas ādas kopšanas līdzekli var pagatavot, vienā glāzē silta ūdens iemaisot tējkaroti medus un pievienojot pus citrona sulu. Gatavo sastāvu ielej traukā ar vāku un uzglabā vēsā vietā. Šo šķīdumu izmanto, ja nepieciešams balināt sejas ādu ar pigmentāciju. Produkts jālieto regulāri, noslaukot ar to seju no rīta un vakarā. Rezultāti nebūs ilgi jāgaida.

Pirms sākat lietot medu kosmētikas nolūkos, jums jāpārliecinās, ka jums nav alerģijas pret šo dabisko produktu. Gatavo kompozīciju pirms uzklāšanas uz sejas pārbauda uz plaukstas aizmugures vai uz plaukstas locītavas. Šajā zonā iepilina dažus pilienus kompozīcijas, ko grasāties lietot, pēc tam to viegli ierīvē ādā un pēc dažām minūtēm tiek novērota reakcija.

Ja ir niezes vai apsārtuma sajūta, tas nozīmē, ka ir sākusies alerģiska reakcija. Sastāvu nevar lietot savai ādai, tā steidzami jānomazgā zem tekoša ūdens un jālieto pretalerģiskas zāles.

• Ikviens, kurš medu lieto sava organisma veselības uzturēšanai, apliecina šī bišu produkta lietošanas labos rezultātus. Par to liecina arī ārstu atsauksmes. Tomēr speciālisti iesaka atcerēties, ka medus satur ļoti lielu daudzumu cukuru, kas, pārmērīgi lietojot, var izraisīt aknu un aizkuņģa dziedzera darbības traucējumus. Medus lietošanai jābūt stingri dozētai un uzmanīgai.
• Bišu medus tiek uzskatīts par bioloģisku produktu ar augstu alergēnu saturu.Pirms katras uzņemšanas ir nepieciešams veikt ķermeņa individuālās reakcijas testu, un, ja mainās normāls stāvoklis, vislabāk ir atteikties no šī produkta lietošanas.
• Ar īpašu piesardzību medus un bišu produkti jādod maziem bērniem.
• Pērkot bišu medu mazumtirdzniecības vietās vai tirgū, pievērsiet uzmanību tā kvalitātei. Mūsu laikā diezgan bieži ir medus viltošanas gadījumi. Izmantojot tik zemas kvalitātes produktu, labākajā gadījumā jūs no tā neiegūsit, un sliktākajā gadījumā jūs varat nodarīt nopietnu kaitējumu jūsu ķermenim. Tāpēc mēģiniet iegādāties medu tikai no uzticamiem piegādātājiem, pieprasiet atbilstības sertifikātus, kā arī nogaršojiet produktu pirms tā iegādes.
• Iegādāto medu vislabāk uzglabāt tumšā un vēsā vietā.

Visu par medus ūdens priekšrocībām skatiet tālāk esošajā videoklipā.