Tēja laktācijai: kā izvēlēties un dzert?

Daži zīdīšanas eksperti iesaka jaunajām māmiņām, kurām ir grūtības barot bērnu ar krūti, lietot īpašus dzērienus, lai palielinātu krūšu sekrēciju. Tomēr daudzi no tiem, ja tiek pārkāpts režīms, var ne tikai nedot labumu, bet arī kaitēt mātes vai mazuļa veselībai.

Kādas ir šādu līdzekļu izmantošanas iezīmes? Vai ir alternatīvi veidi, kā palielināt laktāciju? Apskatīsim šos jautājumus tālāk.

Mūsdienās aptiekās var redzēt daudzu veidu laktācijas dzērienus, kas atšķiras pēc cenas, sastāva un attiecīgi arī efektivitātes līmeņa. Parasti šādus produktus izgatavo, pamatojoties tikai uz augu sastāvdaļām, kurām papildus laktogēnām īpašībām ir arī daudz noderīgu īpašību. Tie ietver šādus augus.

• Fenhelis. Ārēji tam ir daudz līdzību ar dillēm, un pēc garšas tas ir ļoti līdzīgs anīsam. Papildus laktācijas stimulēšanai fenhelis uzlabo kuņģa-zarnu trakta darbību, kā arī novērš infekciozās floras attīstību kuņģī un zarnās.
• Ķimenes. Ievērojami uzlabo mātes piena sekrēciju. Tas ir arī dabisks diurētiķis.Lai panāktu laktogēnu efektu, zāli var izmantot par pamatu dzērienu pagatavošanai vai pievienot dažādiem ēdieniem.
• Anīss. Šī garšviela palielina mātes piena veidošanos un samazina iekaisuma reakcijas pazīmju izpausmes intensitāti. Tas ir ļoti efektīvs saaukstēšanās ārstēšanā. Regulāra ēdienu vai dzērienu lietošana ar anīsa pievienošanu veicina gremošanas trakta darbības normalizēšanos.

• Nātre. Tas uzlabo laktāciju un stiprina gan mātes ķermeņa, gan bērna imūno aizsardzību. Garšaugs spēj normalizēt vielmaiņu un stiprināt asinsvadu sienas.
• Dilles. Stimulē laktāciju un ir hipoalerģisks. Palīdz uzlabot miegu, palīdz novērst galvassāpes un diskomfortu, kas saistīts ar iekaisuma procesiem gremošanas traktā.
• Baziliks. Veicina jaunas mātes ķermeņa ātru atjaunošanos un palīdz izveidot laktāciju. Tas arī pozitīvi ietekmē imūnsistēmu, dziedē sirds muskuli un stiprina centrālo nervu sistēmu.

Jaunās māmiņas var izmantot arī gatavus maisījumus, lai stimulētu laktāciju. Kuras no tām ir visefektīvākās? Izvēloties šādu rīku, īpaša uzmanība jāpievērš to formulējumam un sastāvam.

Mēs piedāvājam jums reitingu par populārākajiem līdzekļiem laktācijas uzlabošanai mājas māšu vidū:

• "Hips". Vācijā ražota laktogēna zāļu tēja. Atsauksmes liecina, ka šis produkts ne tikai uzlabo laktāciju, bet arī veicina ātru sieviešu atveseļošanos pēc grūtniecības un dzemdībām. Pēc vadošo pediatru domām, tas ir labākais līdzeklis pret laktāciju. Tējas pagatavošanas metode: izšķīdina 3-4 tējk. līdzekļus 250 ml verdoša ūdens vai aplej ar vienu tējas maisiņu.Smagas laktācijas traucējumu formas gadījumā zāles ieteicams dzert katru dienu trīs reizes dienā. Jums tas jālieto pusstundu pirms plānotās barošanas.

• "Lactovit". Produkts ir izgatavots, pamatojoties uz progresīviem zinātnes sasniegumiem. Pagatavošanas veids: 1 paciņu zāļu tējas aplej ar 100 ml verdoša ūdens un ļauj ievilkties 15 minūtes. Ir nepieciešams lietot līdzekli pusstundu pirms barošanas.

• humana. Šī zīmola piena dzērienus ražo labi pazīstams Vācijas uzņēmums. Visi produkti ir sertificēti un, protams, ir augstas kvalitātes. Zīdīšanas zāļu tēja nesatur sintētiskas piedevas. Tā ražošanā tiek izmantotas tikai dabīgas vielas. Ar vienu iepakojumu pietiek aptuveni 35-45 pieņemšanām. Pagatavošanas veids: 1 tējkaroti augu maisījuma aplej ar 1/2 glāzi verdoša ūdens. Lietojiet šo dzērienu 15 minūtes pirms barošanas. Atsauksmes par šo rīku galvenokārt ir pozitīvas. Līdzeklis papildus laktācijas stimulēšanai palīdz samazināt mazuļa kolikas intensitāti. Tāpat Humana tējai ir patīkama pēcgarša.

• Bebivita. Diezgan populārs krievu patērētāju vidū ir laktogēns dzēriens. Ražots iepakojumos. Atsauksmes par šo produktu pārsvarā ir pozitīvas, jo zāļu tēja pēc sistemātiskas uzņemšanas dod ievērojamu efektu, un barojoša māte faktiski ražo par lielumu vairāk piena.

Ir lietderīgi stimulēt mātes piena ražošanu šādos gadījumos.

• Bērna ēdināšanas pārtraukšana mātes slimības dēļ. Ja kāda iemesla dēļ māte uz noteiktu laiku pārtrauc zīdīšanu, tad, protams, tā ražošana tiek ievērojami nomākta. Lai atjaunotu normālu laktāciju, ir nepieciešams lietot laktogēnas zāles (gatavus dzērienus vai pagatavotus pēc tautas receptēm). Šajā gadījumā zāļu tējas lietošanas lietderība nav apšaubāma.
• Nepamatota papildbarības lietošana. Bērna pārcelšana uz daļēju barošanu ar mākslīgo maisījumu nomāc pašas mātes piena ražošanu. Rezultātā tas ir jāatjauno ar īpašu līdzekļu palīdzību, kas palielina laktāciju.

Svarīgs! Pilnīgi iespējams atsākt normālu laktāciju pēc ilga pārtraukuma, neizmantojot laktogēnus dzērienus vai neieviešot lielu dzeršanu barojošas mātes ikdienas uzturā. Jums vienkārši nepieciešams regulāri izteikties (līdz krūtis ir pilnībā iztukšotas) un biežāk uzklāt mazuli. Šie dabiskie fizioloģiskie mehānismi palīdzēs atjaunot iepriekšējo sekrēta daudzumu, ko izdala piena dziedzeri.

Tam piekrīt lielākā daļa pediatru un zīdīšanas speciālistu vairumā gadījumu laktogēno zāļu lietošana sievietei ir nepamatota.

• Pirmkārt, ir vairāki veidi, kā stimulēt piena dziedzeru darbību, neizmantojot īpašus farmakoloģiskos līdzekļus.Taču daudzas sievietes šos padomus atstāj novārtā un lielākoties pašas, nekonsultējoties ar ārstu, sāk lietot laktogēnās zāļu tējas.
• Otrkārt, pēc dažu ekspertu domām, gataviem dzērieniem laktācijas palielināšanai nav izteiktas laktogēnas iedarbības, ko deklarējis ražotājs. Tāpat sievietei var būt individuāla nepanesība pret kādu no līdzekļa sastāvdaļām, kas var izraisīt dažādas veselības problēmas, kas ir ļoti nevēlamas zīdīšanas laikā.

Piemēram, fenheļa, kas ir bieža laktācijas zāļu tēju sastāvdaļa, sastāvā ir neirotoksiska ēteriskā eļļa, kas var izraisīt krampjus. Anīss, pārsniedzot pieļaujamo devu, kopumā spēj samazināt mātes piena veidošanos. Tāpēc ja ir kādas problēmas ar laktāciju, jākonsultējas ar ārstu, nevis jālieto pirmais apšaubāmais līdzeklis, kas uznācis pēc farmaceita ieteikuma. Speciālists noteiks jaunās māmiņas laktācijas spēju samazināšanās cēloni un ieteiks viņai piemērotāko veidu, kā atjaunot normālu piena ražošanu, kas būs maksimāli drošs gan pašai, gan mazuļa veselībai.

Ir vairāki piena dzērienu lietošanas pamatprincipi.

• Ir nepieciešams lietot šādu līdzekli siltā veidā.
• Pirms lietošanas rūpīgi izlasiet lietošanas instrukciju.
• Dzeriet zāļu tēju ne vairāk kā 200 mg dienā.
• Produktu ieteicams lietot no rīta. Tādējādi būs iespējams sekot līdzi bērna reakcijai uz zālēm.
• Nelietojiet laktogēno zāļu tēju naktī. Visbiežāk labi paēduši un veseli mazuļi naktīs pārāk bieži nepamostas no bada, tāpēc lielapjoma piena uzņemšana būs nepiemērota.
• Atvērtie iepakojumi jāuzglabā prom no tiešiem saules stariem.

Dažreiz jaunās mātes pašas izlemj, ka viņām ir jālieto zāļu tēja zīdīšanas laikā, pamatojoties uz draugu atsauksmēm, nevis pamatojoties uz objektīviem mātes piena ražošanas rādītājiem. Atsauksmes par šiem dzērieniem ir pretrunīgas: kāds apgalvo, ka tikai pateicoties īpašam laktogonālajam līdzeklim, piena daudzums ir palielinājies, savukārt citi, gluži pretēji, nekādas izmaiņas nejuta.

Tomēr tie visi ir subjektīvi viedokļi. Tāpēc jaunai māmiņai, kuras priekšā ir izvēle – dzert vai nedzert tēju laktācijas periodā, pirms iegādāties kādu no tiem aptiekā, ir jāizpēta visa informācija par šiem produktiem no drošiem avotiem.

Elektroniskais direktorijs "E-laktācija" tiek uzskatīts par pilnīgi uzticamu avotu. Ja ievadāt līdzekļa aktīvās sastāvdaļas nosaukumu latīņu valodā, tad jūs varat redzēt riska pakāpi, lietojot konkrētu laktogonālu medikamentu, kam ir četras gradācijas.

• Nulles risks nozīmē absolūtu komponenta saderību ar laktāciju.
• Vielas no pirmās grupas var ēst arī barojoša māte.
• Otrās un trešās grupas vielas stingri nav ieteicams lietot zīdīšanas laikā, jo tās rada diezgan augstu apdraudējuma pakāpi sievietei un viņas mazulim.Ir nepieciešams vai nu tās aizstāt ar neitrālākām vielām, vai arī uz noteiktu laiku pārtraukt zīdīšanu.

Ja esat piesardzīgs pret gataviem laktogēniem dzērieniem, tad to pašu zāļu tēju laktācijai var pagatavot patstāvīgi mājās, izmantojot tautas receptes. Zāļu tēju pagatavošanai nepieciešamos ārstniecības augus aptiekās izsniedz bez receptes. Pretēji izplatītajam uzskatam, melnā vai zaļā tēja ar pienu nav efektīvs laktogēns dzēriens. Tas ietekmē laktāciju tāpat kā krūze silta vārīta ūdens. Taču pilnpiens govs var negatīvi ietekmēt mazuļa veselību, jo satur dzīvnieku olbaltumvielas, kas veicina alerģiju rašanos zīdaiņiem. Pediatri neiesaka to dot ne zīdaiņiem, ne mātēm, kas baro bērnu ar krūti.

Sekojošās tējas tiek uzskatītas par visefektīvākajiem mājās gatavotiem dzērieniem, kas palīdz uzlabot laktāciju.

• Fenhelis. Lai pagatavotu šo līdzekli, jums jāņem fenheļa un diļļu sēklas un ielej verdošu ūdeni ar ātrumu 1 ēdamkarote. l. sēklas uz 1,5 ēd.k. ūdens. Atdzesējiet dzērienu. Tējas porciju ieteicams sadalīt vairākās devās un dzert visas dienas garumā. Šos garšaugus var aizstāt ar anīsu vai ķimenēm, tiem ir līdzīga iedarbība. Papildus laktogonālajam efektam šo zāļu tēju ir lietderīgi dzert, ja bērns cieš no kolikas.

• Kumelīte. Šī zāļu tēja ir nekas cits kā ārstniecisko kumelīšu novārījums. Lai to pagatavotu, kumelīšu ziedus nepieciešams apliet ar verdošu ūdeni ar ātrumu 1 ēd.k. l. uz 1 glāzi ūdens un vāra ūdens vannā ceturtdaļu stundas. Iegūtais buljons jāfiltrē un jāļauj atdzist.Kumelīte ir labi zināms nomierinošs līdzeklis, kas spēj nomierināt un iedarboties ar pretiekaisuma iedarbību, nekaitējot veselībai. Tomēr zīdainim šis augs var izraisīt alerģisku reakciju, tāpēc barojošai mātei tas jālieto piesardzīgi.
• Ingvers. Lai pagatavotu šādu zāļu tēju, ingvera sakne ir jāvāra 5 minūtes. Ļauj iegūtajam buljonam atdzist. Parasti tējai pirms dzeršanas pievieno medu un citronu. Šis līdzeklis palīdz palielināt laktāciju, taču jāatceras, ka medus un ingvers ir aktīvi alergēni, tāpēc jums tas jāsāk ar nelielām devām un rūpīgi jāuzrauga bērna reakcijas.

Vispirms jums ir nepieciešams nomierināties. Bieži vien laktācijas samazināšanās iemesls ir emocionāla nelīdzsvarotība vai pēcdzemdību depresija, bet pēdējam ir nepieciešama atsevišķa ārstēšana, bieži vien ar spēcīgu medikamentu lietošanu. Dabā viss ir sakārtots ļoti saprātīgi – mātes organisms ražo tieši tik daudz krūts sekrēta, cik mazulim nepieciešams. Tāpēc, ja jums šķiet, ka ar vienu mātes pienu nepietiek, lai mazulis sasniegtu sāta sajūtu, tad tas ir jāpiemēro krūtīm nedaudz biežāk, īpaši nakts barošanai.

Vēl viena diezgan izplatīta problēma jauno māmiņu vidū ir laktācijas krīze, kas izpaužas kā pēkšņa piena dziedzeru sekrēcijas ražošanas nomākšana. Šī pārkāpuma būtība ir šāda: intensīvi nobriedušam zīdainim ir nepieciešams arvien vairāk pārtikas, savukārt viņa apetīte aug ļoti ātri, un mātes ķermenim nav laika pielāgoties tik palielinātajām mazuļa vajadzībām.

Parasti laktācijas krīzes tiek reģistrētas 3-6 nedēļās, 3, 4, 8 laktācijas mēnešos. Šī stāvokļa ilgums var būt 3-4 dienas, un tie neapdraud mazuļa vispārējo veselību. Kad parādās laktācijas krīzes simptomi, ieteicams biežāk sākt mazuļa uzklāšanu pie krūts.

Dažos gadījumos tēja laktācijai ir ļoti noderīga. Galu galā, pirms esat spiests nodot mazuli jauktai vai mākslīgai barošanai, ir jāizmēģina visas iespējamās laktācijas stimulēšanas metodes. Taču šajā gadījumā jāvadās pēc veselā saprāta un prātīga prāta: ja ir tikai aizdomas par laktoģenēzes samazināšanos, nevajag pirkt pirmo līdzekli, kas uznāk, un dzert zirgu devās.

Lai iegūtu informāciju par to, kā palielināt laktāciju tikai trīs dienu laikā, skatiet šo videoklipu.