Oregano tēja: ieguvumi un kaitējums veselībai

Smaržīgais oregano pieder pie vairākiem ārstniecības augiem, kas sniedz noteiktu labumu mūsu veselībai. Ļoti bieži no tā tiek pagatavota uzlējums vai brūvēšanas laikā pievienota tējai. Kāda jēga no šāda dzēriena un vai to var lietot ikviens?

Pēc izskata visizplatītākais auga krūms ar pārsteidzošu aromātu un skaisto nosaukumu "raudene" patiesībā ir pilns ar lieliskām priekšrocībām. Svaigā un žāvētā veidā šis augs satur lielu daudzumu ēteriskās eļļas, kas pozitīvi ietekmē cilvēka ķermeni. Šī eļļa satur visu veidu derīgās vielas. Piemēram, tie ir dažādi fenoli, no kuriem šajā augā ir vairāk nekā četrdesmit procenti.

Brīvie spirti, timols, askorbīnskābe, flavonoīdi, tanīni un dažādi mikro un makro elementi. Šis smaržīgais augs satur arī nātriju, jodu, magniju, kalciju, fosforu un kāliju.

Tautas medicīnā šo aromātisko augu ļoti bieži izmanto. Oregano daudziem ir zināms kā "raudene", un to bieži izmanto visu veidu gaļas vai dārzeņu ēdienu pagatavošanai. Protams, tāpat kā jebkurai garšvielai vai ārstniecības augam, tai ir vairākas noderīgas īpašības, kas pozitīvi ietekmē cilvēka ķermeni.

Šis augs ir lieliski piemērots saaukstēšanās slimībām.Tas veicina intensīvu svīšanu, mazina iekaisumu un sāpes kaklā, noņem flegmu. Pateicoties tējai ar šādu ārstniecības augu, jūs varat atbrīvoties no sezonālas slimības dažu dienu laikā.

Šādu tēju var izmantot arī kā profilaksi aukstajā sezonā, lai izvairītos no saaukstēšanās vai gripas. Smaržīgs dzēriens stiprinās imūnsistēmu un droši pasargās no slimībām. Dzert var arī tad, ja ir krasas klimata pārmaiņas: oregano palīdz tikt galā ar aklimatizāciju un pasargā organismu no temperatūras un spiediena izmaiņām.

Šo zāli tautā sauc arī par "māti" un šis nosaukums nav nejaušs. Tēja ar oregano ir ļoti noderīga sievietēm. To lieto menopauzes laikā, dažādu ar ginekoloģiju saistītu problēmu gadījumā. Šīs zāles ieguvums slēpjas faktā, ka tas normalizē hormonālo fonu, palīdzot tikt galā ar daudzām sievietes ķermeņa slimībām. Turklāt zāļu tēja ir ieteicama jaunām mātēm, kas baro bērnu ar krūti, jo oregano var palielināt laktāciju un atjaunot mātes piena plūsmu.

Uzlējumu vai tēju ar šo augu bieži lieto pret sāpēm zarnās vai to traucējumiem. Arī gadījumā, ja ir liela gāzu uzkrāšanās, kolikas, saindēšanās simptomi. Oregano pozitīvi ietekmē urinēšanas orgānu pareizu darbību, novēršot dažus urīnpūšļa darbības traucējumus.

Neliela ekstremitāšu pietūkuma gadījumā šī tēja palīdzēs tikt galā ar problēmu: oregano lieliski izvada no organisma lieko šķidrumu. Augs palīdz arī tiem, kuri cieš no regulārām galvassāpēm, migrēnas un zema asinsspiediena.

Smaržīga tēja ar ārstniecības augiem lieliski palīdz tikt galā ar pārmērīgu nervu uzbudināmību, iedarbojoties nomierinoši, mazinot nogurumu un mazinot stresu.

Turklāt aromātiskā zāļu tēja var palīdzēt tiem, kam ir miega traucējumi. Oregano šajā gadījumā darbojas kā dabiska miegazāle, palīdzot labāk aizmigt un normalizēt veselīgu miegu.

Šīs smaržīgās zāles tēju vai uzlējumu var izmantot kā skalojamo līdzekli stomatīta, smaganu asiņošanas un citu ar mutes dobuma slimību saistītu problēmu gadījumā.

Neskatoties uz daudzajām noderīgajām īpašībām, šādu dzērienu nevar dzert visi. Noteikti ņemiet vērā dažas kontrindikācijas, pretējā gadījumā smaržīga tēja var nopietni kaitēt ķermenim.

Grūtniecības laikā šo augu nekādā gadījumā nedrīkst lietot, jo oregano palīdz sarauties dzemdei, un tas var radīt neatgriezeniskas sekas. Arī grūtniecēm šo augu nav ieteicams lietot kā garšvielu pamatēdienos. Izvēloties garšvielas vakariņu gatavošanai, noteikti izpētiet to sastāvu, jo oregano bieži izmanto augu preparātos.

Tā kā šis ārstniecības augs tiek uzskatīts par mātīti, vīriešiem to nav ieteicams lietot bieži un lielos daudzumos: daži šī auga komponenti ļoti negatīvi ietekmē vīriešu potenci.

Tāpat oregano nevar lietot tiem, kam ir dažādas problēmas un slimības, kas saistītas ar sirds un asinsvadu sistēmu.Tiem, kas cieš no tādas slimības kā kuņģa vai zarnu čūla, arī vajadzētu atteikties no šādas tējas lietošanas.

Tiem, kuriem ir paaugstināts skābums, kuri cieš no aknu un nieru kolikām, ir stingri aizliegts lietot šādus uzlējumus un tējas. Cilvēkiem ar paaugstinātu asinsspiedienu arī nav ieteicams lietot šo augu.

Atsevišķi ir vērts pieminēt, ka šādas tējas, kas tiek uzskatīta par ārstniecisku, pārmērīga patēriņa gadījumā tas var izraisīt veselības problēmas. Var sākties sāpes sirdī, bieži ir elpas trūkums. Šī iemesla dēļ ir ieteicams ievērot pasākumu un ieteikto devu. Tāpat arī zāļu tēju nevar lietot alerģijas gadījumā vai ja ir šīs zāles nepanesamība.

Protams, zinot par visām tāda garšauga kā oregano labvēlīgajām īpašībām, daudzi vēlēsies sajust visas tā priekšrocības uz sava ķermeņa. Protams, tikai tad, ja nav kontrindikāciju. Lai tēja sniegtu maksimālu labumu, ir jāprot to pareizi pagatavot un jāzina, kad un kā to lietot.

Lai stiprinātu imunitāti un novērstu saaukstēšanos, sauso zāli tējai pievieno ne vairāk kā vienu tējkaroti. Tajā pašā laikā jums ir jāuzstāj dzēriens apmēram divdesmit minūtes un jālieto ne vairāk kā piecdesmit miligramus divas reizes dienā. Šīs pašas proporcijas un ieteikumi ir jāievēro, ja jūs cīnās ar depresiju. Dzēriens jāizdzer mēneša laikā - ne vairāk.

Parasti tēju no šī smaržīgā auga pagatavo ar ātrumu viena tējkarote oregano uz trīs simtiem miligramiem verdoša ūdens. Dzērienu pusstundu iepilda tējkannā vai termosā. Pēc tam to var lietot ar medu vai citrona šķēli. Ja vēlaties nedaudz mīkstināt zālaugu garšu, varat to pievienot parastajām tējas lapām. Standarta tējkannai ar tilpumu viens vai pusotrs litrs - ne vairāk kā viena tējkarote.

Ir pilnīgi iespējams pagatavot tēju no oregano, izmantojot citus noderīgus augus. Piemēram, tas labi sader ar kumelītēm, timiānu, asinszāli vai piparmētru. Bet pirms šādas tējas dzeršanas jums vajadzētu uzzināt par šo augu kontrindikācijām, lai nekaitētu ķermenim.

Oregano zāļu tēju var lietot arī ar medu, parasto cukuru, pienu, krējumu vai citronu. Zaļajai vai melnajai tējai varat pievienot aromātiskus garšaugus.

Vairāk par oregano tējas īpašībām uzzināsiet, noskatoties šo video.