Vai ir iespējams dzert aveņu tēju temperatūrā: ieguvumi un kaitējums

Tēja uz aveņu bāzes ir klasisks līdzeklis saaukstēšanās ārstēšanai. Tas ir daudzpusīgs līdzeklis, ko iecienījuši gan ārstniecības augi, gan tradicionālās medicīnas praktiķi. Bet pat šāds šķietami nekaitīgs līdzeklis ir jāizmanto saprātīgi. Un tad jūs gūsit maksimālu labumu no šī dzēriena.

Avenes ir gan garšīgas, gan veselīgas. Tas satur daudz svarīgu vielu, kas labvēlīgi ietekmē mūsu ķermeni:

• salicilskābe;
• folijskābe;
• kalcijs, dzelzs, cinks;
• varš, mangāns, fosfors;
• flavonoīdi;
• fitoncīdi;
• tanīni;
• pektīni;
• A, B, C, E grupas vitamīni.

Aveņu tēju bieži lieto saaukstēšanās infekcijām. Tas palīdz samazināt temperatūru, bet ar nosacījumu, ka tā veiktspēja svārstās no 37 līdz 38 ° C. Tas tiek panākts, pateicoties salicilskābes klātbūtnei ogā. Tieši uz to ir balstīti daži līdzekļi ar hipotermisku efektu. Piemēram, aspirīns.

Arī šai skābei kopā ar fitoncīdiem piemīt pretmikrobu un pretiekaisuma iedarbība. Pateicoties šo 2 vielu klātbūtnei, avenes spēj pretoties ne tikai baktērijām, bet arī vīrusiem, kā arī sēnītēm.

Avenes ir lieliski piemērotas detoksikācijas terapijai. Iedzerot tēju uz šiem augļiem un ietinoties gultā, tu stipri svīs. Kopā ar sviedriem iznāks visi toksīni, kas uzkrājušies organismā patogēnās floras ietekmē. Tajā pašā laikā šķidrums arī aizies. Tāpēc, ja jūs nolemjat izmantot šo manevru, jums vajadzētu dzert vairāk šķidruma ūdens, kompotu un citu dzērienu veidā. Tas palīdzēs papildināt zaudēto ūdeni.

Ogai piemīt antioksidanta iedarbība un tā uzlabo imunitāti, kas ir ļoti svarīgi infekcijas lēkmju laikā. Aveņu augļiem ir arī citas organismam labvēlīgas īpašības.

• Viņiem ir diurētiska iedarbība, kas ļauj atbrīvoties no tūskas.
• Antocianīni, kas ir daļa no ogām, stiprina asinsvadu sienas. Tas ļauj uzturēt asinsspiedienu normālā līmenī. Viela kumarīns regulē asins recēšanu.
• Fitosterīns un beta-sitosterīns samazina holesterīna līmeni un novērš aterosklerozi. Aveņu tēja normalizē gremošanas sistēmu un palīdz mazināt menstruāciju sāpes.
• Aveņu augļi satur lielu daudzumu vara, kas stabilizē nervu sistēmas stāvokli un palīdz atslābināties. Noderēs tiem, kas regulāri piedzīvo stresu vai nervu spriedzi.
• Bet dziedinošs efekts ir ne tikai auga ogām, bet arī tās zaļajai daļai lapu un dzinumu veidā. Viņi gatavo tējas un novārījumus. Šādus augu šķīdumus izmanto stomatīta un laringīta gadījumā, kā arī ādas slimību likvidēšanai. Starp citu, krūma zaļumos ir 6 reizes vairāk C vitamīna, tāpēc šī tā daļa ir visefektīvākā hipertermijas mazināšanai un saaukstēšanās ārstēšanai.

Avenes ir tikai dāvana bērniem un grūtniecēm. Ar vieglu saaukstēšanos un subfebrīlu stāvokli jūs nevēlaties piebāzt bērnam zāles. Aveņu tēja ir lieliska izeja. Mēreni silts šķīdums patīkami sasildīs mazuli, mīkstinās iekaisušo kaklu. Un, ja jūs to gatavojat, pievienojot medu, tad tā jau tā patīkamā garša kļūs vēl izteiksmīgāka.

Turklāt šī tēja satur daudz vitamīnu, kas nāks par labu augošajam organismam. Bet jāatceras, ka tas tiek rādīts bērniem no 2 gadu vecuma. Mazākie pacienti šādu dzērienu sāk dot no dažām ēdamkarotēm, pakāpeniski palielinot devu. Vecāki bērni var uzreiz izdzert veselu tasi.

Grūtniecības laikā ir vērts līdz minimumam samazināt visu medikamentu lietošanu, īpaši 1. trimestrī. Šajā periodā veidojas visi augļa orgāni un sistēmas, un ķīmiskās vielas var negatīvi ietekmēt šo procesu. Tāpēc grūtniecēm jālieto dabīgi produkti. Aveņu tējas ne tikai novērsīs pirmās saaukstēšanās pazīmes un normalizēs temperatūru. Pateicoties kalcija saturam ogā, dzēriens bagātinās ar to topošā mazuļa skeleta sistēmu un kompensēs tā trūkumu mātes organismā.

Dzelzs, kas ir viena no ogu sastāvdaļām, ir laba anēmijas profilakse. Un folijskābe ir vienkārši neaizstājama viela veiksmīgai grūtniecībai.

Protams, labākā izejviela aveņu dzērienam ir svaiga oga. Tas saglabā visu noderīgo sastāvdaļu buķeti nemainīgu. Bet svaigas avenes ir pieejamas tikai vasarā, un saaukstēšanās mūs gaida jebkurā gadalaikā. Kā saglabāt ogu, lai baudītu to visu gadu?

Ir vairāki veidi, kā to sagatavot. Tie liecina par termisko faktoru ietekmi uz to, taču tie neietekmē ogu sastāvu, lai avenes saglabātu savas ārstnieciskās īpašības.

• Iesaldēt. Lai to izdarītu, veselus, sausus svaigus augļus ievieto traukā un ievieto saldētavā. Jums tie nav jāmazgā iepriekš. Jūs varat tos pārklāt ar cukuru vai ielej medu. Tam piemērotas nedaudz bojātas ogas.

• Visbiežāk gatavots no avenēm ievārījumi un konservi, un arī marmelādi, zefīru, kartupeļu biezeni un ievārījumu.
• Žāvētas ogas. Ņem nedaudz negatavus augļus. Izmantojiet elektrisko žāvētāju. Lai to izdarītu, vispirms temperatūra tiek iestatīta 50 ° robežās. Un, kad ogas ir nedaudz sausas, pagrieziet skaitli līdz 60 °.

• Tējas pagatavošanai ir piemēroti gan auga augļi un lapas, gan jaunie dzinumi. Tos izmanto svaigus un žāvētus. Lai nožūtu lapas un zarus, tās savāc, izklāj 1 slānī uz jebkuras virsmas. Vieta uz ielas tam tiek izvēlēta tā, lai tā būtu labi vēdināta un nebūtu pakļauta tiešiem saules stariem. Pateicoties tik daudzveidīgajām aveņu novākšanas metodēm, jebkurā gadalaikā jums nebūs problēmu ar ārstnieciskās tējas pagatavošanu.

Ir ļoti svarīgi pareizi lietot dzērienus uz aveņu bāzes, lai tie nestu tikai labumu un neradītu sarežģījumus.

• Avenes, tāpat kā jebkura oga, var izraisīt alerģiju. Tas izpaužas kā izsitumi uz ādas, hiperēmija un nieze. Tāpēc ir vērts lietot ogu devās, neizmantojot ļaunprātīgu daudzumu. Pieaugušam cilvēkam vajadzētu dzert ne vairāk kā 3 tases dienā.
• Lai samazinātu temperatūru, aveņu tēju dzer siltu.Karsts šķīdums ne tikai nepazemina temperatūru, bet var arī paaugstināt to līdz augstākām vērtībām.
• Ja nolemjat palutināt sevi ar siltu aveņu dzērienu, tad pēc tā izdzeršanas jāiet gulēt un silti apsegties. Tādējādi tiek panākta spēcīga svīšana un toksīnu izdalīšanās. Tāpēc tēju labāk dzert naktī.
• Pastāv uzskats, ka grūtniecēm pārmērīga tējas dzeršana var izraisīt dzemdes hipertonusu un izraisīt spontānu abortu. Pirmkārt, tas attiecas uz krūmu lapām.
• Kontrindikācijas aveņu dzēriena lietošanai ir: podagra, alerģijas, kuņģa-zarnu trakta slimības, kā arī urolitiāze, jo oga rada diurētisku efektu.
• Ar cukura diabētu labāk ēst vairāk veselu ogu, nevis ievārījumu un citus saldos atvasinājumus.

Kā jau minēts, tējas pagatavošanai avenes izmanto jebkurā formā. Turklāt ir piemēroti arī dzinumi ar lapām. Receptes šāda augļu dzēriena pagatavošanai ir ļoti dažādas. Viņu ir ļoti daudz. Un tā kā jums ir jāizdzer vairāk nekā viena šāda krūze dienā, varat pārmaiņus izmantot dažādas metodes.

• Svaigus, saldētus vai žāvētus augļus aplej ar verdošu ūdeni vai pievieno tējai. Ievilkties 15 minūtes un dzēriens ir gatavs dzeršanai.
• Aveņu ievārījumu pievieno glāzei verdoša ūdens vai tējas. Šķīdumu var dzert, kad tas ir nedaudz atdzisis.
• Dažas ēdamkarotes ogu ielej 200 ml ūdens. Vāra 10 minūtes. Atdzesē, pasniedz siltu.
• Nu samaziniet temperatūru un veiciniet kompotu un augļu dzērienu svīšanu, pamatojoties uz avenēm. Tos dzer arī siltus.
• 2 ēd.k. l. Žāvētas lapas novāra 0,5 litros ūdens un ļauj uzvārīties. Dzeriet nedaudz atdzesētā veidā, pa pusglāzei 3 reizes dienā.

Lai dažādotu garšu, aveņu tējai pievienojiet medu, piparmētru, citronu, kanēli un citas garšvielas.Papildu sastāvdaļas palīdzēs palielināt dzēriena dziedinošo efektu. Avenes labi sader ar jāņogām. Vienkārši pievienojiet dažus jāņogu augļus aveņu tējas receptei. Vai arī apvienojiet šo krūmu lapas.

Liepziedu var pievienot avenēm, lai radītu ogu-zāļu dzērienu. Lai to izdarītu, aveņu dzērienam pievieno 20 g sasmalcinātu laima ziedu. Ievadiet infūziju, pēc tam filtrējiet. Var saldināt.

Lai pagatavotu augļu novārījumu, vienādās proporcijās ņem žāvētas avenes un ābolus. Pievieno 1 litru ūdens un vāra 5 minūtes. Pēc tam uzstāj 15-20 minūtes. Jūs varat dzert šķīdumu šādā formā vai nedaudz saldināt.

Lai redzētu, vai aveņu tēja ir noderīga, skatiet šo videoklipu.