Ingvera tējas ietekme uz asinsspiedienu

Pārvarēt spiediena pieaugumu nav viegls uzdevums. Parasti cilvēki ķeras pie medikamentu palīdzības, aizmirstot par dabīgiem ārstniecības līdzekļiem. Viena no tām ir ingvera tēja. Tas ne tikai palīdzēs normalizēt asinsspiedienu. Viena tase šī maģiskā dzēriena lieliski tonizē, dod spēku un enerģiju visai dienai.

Ēdienu gatavošanā un medicīniskiem nolūkiem galvenokārt izmanto ingvera sakni. Tam ir uzmundrinoša, dedzinoša garša. To lieto dažādos veidos: svaigu, marinētu, un sauso sakni sasmalcina un izmanto kā garšvielu.

Auga ārstnieciskās īpašības ir saistītas ar tā sastāvu. Šeit ir daudz vērtīgu priekšmetu:

• vitamīni A, C un gandrīz visa B grupa;
• ēteriskās eļļas;
• minerāli;
• organiskās skābes;
• neaizstājamās aminoskābes;
• pārtikas šķiedras;
• Sahāra.

Ingveram ir daudzpusīga ietekme uz cilvēka ķermeni:

• uzlabo gremošanas sistēmas darbību;
• mazina spazmas;
• palielina libido;
• attīra organismu no toksīniem un toksīniem;
• ir mukolītiska iedarbība;
• piemīt pretiekaisuma un antibakteriālas īpašības;
• mazina alerģiskas izpausmes;
• palīdz cīņā pret lieko svaru;
• palīdz novērst saaukstēšanos;
• ir pretvemšanas efekts;
• paātrina vielmaiņu.

Mūsdienās spiediena indikatoru lēcieni nav nekas neparasts. Tas ir saistīts ar vidi, dzīves ritmu un pat ēšanas paradumiem. Šī problēma skar ne tikai cilvēkus nobriedušā vecumā, bet arī jauniešus. Kopā ar hipertensiju lēkmes un hipotensija, tas ir, zems asinsspiediens, nav nekas neparasts. Ingvers nāk palīgā abos gadījumos. Tās noslēpums ir tāds, ka tam nav vienpusējas iedarbības, tas ir, tas ne tikai palielina vai samazina asinsvadu tonusu. Viņš to normalizē, atjauno līdz fizioloģiskajām vērtībām. Un nav svarīgi, vai jūs ciešat no hipertensijas vai hipotensijas, ingvers normalizēs jūsu rādītājus.

Šāda universāla efekta pamatā ir vairākas darbības. Augs veicina asins retināšanu un ir trombozes profilakse. Ingvera dzērieni nesatur slikto holesterīnu un mazina asinsvadu spazmas. Līdzīgi procesi normalizē asinsvadu tonusu un uzlabo asinsriti caur tiem. Tas uzlabo asinsriti visos orgānos, tostarp sirdī un smadzenēs, un vienlaikus palielina barības vielu un skābekļa piegādi.

Sirds vai koronārās asinsrites normalizēšana atjauno sirds darbu. Un tas atgriež spēju vienmērīgi sadalīt asins tilpumu pa traukiem, kas var tikai labvēlīgi ietekmēt spiediena rādītājus. Smadzeņu asinsrites uzlabošana veicina asiņu aizplūšanu no smadzenēm, arī atjaunojot asins līdzsvaru. Turklāt tas nodrošina uzlabotu garīgo aktivitāti, stiprina atmiņu un palielina uzmanību. Runājot īpaši par tām ingvera sastāvdaļām, kas ietekmē asinsspiediena rādītājus, tās palielina tā vitamīnu PP, dzelzi, cukuru un aminoskābes. Vitamīni A, D, E, K, kalcijs, magnijs un kālijs samazina skaitļus.

Šķiet, kādi ierobežojumi var būt tējas ar ingveru lietošanā. Brūvējiet un dzeriet savai veselībai tik daudz, cik vēlaties. Patiesībā, pirms dzerat šādu dzērienu, ir svarīgi apgūt dažus noteikumus. Tēja ar ingveru, lai pazeminātu spiedienu, jādzer tikai ar nelielu kāpumu, līdz 150/110 mm Hg. Art., vai ar situācijas pieaugumu, piemēram, no laikapstākļiem atkarīgiem cilvēkiem vai stresa situācijās. Ingvers ir spēcīgs augs, un uz tā bāzes izgatavotā tēja ir jālieto devās. Turklāt tās sagatavošanas metodes hipertensijai un hipotensijai atšķiras viena no otras.

Ar paaugstinātu spiedienu varat izmantot šo ingvera tējas recepti:

• nelielu ingvera sakni ielej 1 litrā auksta ūdens, vāra 10 minūtes;
• ļaujiet šķīdumam nedaudz ievilkties, izkāš;
• dzert no rīta 1 glāze, pievienojot citronu un 1 tējk. l. medus.

Arī, lai pazeminātu asinsspiedienu, izmantojiet šādu rīku:

• ingvera pulveri, kanēli un kardamonu sajauc vienādās daļās;
• ½ tējk maisījumu aplej ar glāzi verdoša ūdens, uzstāj 15-20 minūtes;
• sadalīts 2 daļās, dzert pēc ēšanas.

Recepte #1:

• pievieno ½ tējk tasei saldas melnās tējas. ingvera pulveris vai sasmalcināta svaiga sakne;
• dzert pēc ēšanas trīs reizes dienā.

Recepte #2:

• stiprai melnajai vai zaļajai tējai pievieno čili piparus uz naža gala, sasmalcinātu ingveru un medu;
• dzert 3 reizes dienā pēc ēšanas.

Pastāv vairākas kontrindikācijas, kurās ir stingri aizliegts lietot tēju ar ingveru:

• vienlaicīga antihipertensīvo vai hipertensīvo zāļu lietošana;
• smagas hipertensijas formas;
• sirds slimība (šajā gadījumā pastāv intrakardiālā spiediena palielināšanās risks, kas izpaužas kā sāpes sirdī);
• bērnība;
• grūtniecība;
• hipertermija;
• kuņģa-zarnu trakta slimības, tostarp aknas un žultspūšļa;
• cukura diabēts;
• asiņošanas risks;

Ingvera tēja ir labs dabisks līdzeklis asinsspiediena līmeņa korekcijai. Turklāt tas ir bagātināts ar daudzām noderīgām vielām, kas var uzlabot mūsu veselību. Bet neskatoties uz to, šis dzēriens jālieto piesardzīgi, nepārsniedzot pieļaujamās devas. Nebūs lieki par to konsultēties ar savu ārstu.

Ievērojot visus šos piesardzības pasākumus, jūs varat izbaudīt ingvera tējas pikanto garšu, kas labvēlīgi ietekmē veselību.

Lai iegūtu informāciju par to, kā lietot ingveru hipertensijas un hipotensijas ārstēšanai, skatiet šo videoklipu.