Kā cigoriņi ietekmē asinsspiedienu?

Bieži vien asinsspiediena maiņa var izraisīt cilvēka pašsajūtas pasliktināšanos. Ietekmē šo indikatoru un cigoriņus. Šis raksts palīdzēs jums saprast, kā šī ietekme uz ķermeni notiek.

Fakts, ka šim augam ir vesela virkne noderīgu īpašību, cilvēkiem ir zināms jau ilgu laiku. No šī auga gatavotie dzērieni ir ļoti veselīgi un populāri cilvēku vidū. Šāda mīlestība pret augu ir ietekmējusi to, ka selekcionāri ir izveduši vairākas jaunas kultivētās sugas. Pašlaik ir astoņas kultivētas šī auga šķirnes. Parasti tiek uzskatīts, ka cigoriņus var izmantot tikai dzērienu pagatavošanai, taču tā nav taisnība.

Ir vairākas augu šķirnes. Piemēram, salātu cigoriņiem pārtikā izmanto sulīgas lapas. No tiem jūs varat pagatavot gardus salātus vai dārzeņu uzkodas. Šīs augu šķirnes lapas satur milzīgu daudzumu minerālvielu, kas uzlabo visu cilvēka ķermeņa orgānu darbību. Dzērienu pagatavošanai visbiežāk izmanto parastos cigoriņus. Dzērienus, kas pēc garšas atgādina kafiju, gatavo no šī auga saknes, īpašā veidā izžāvē, pēc tam sasmalcina un iepako.Cigoriņu saknes var pagatavot arī pats, turpmāk no šādām augu izejvielām varēs pagatavot aromātiskus dzērienus mājas apstākļos.

Augu ķīmiskais sastāvs ir pārsteidzošs. Tas satur daudzas aktīvās sastāvdaļas, piemēram:

• organiskās skābes;
• vitamīnu komplekss (A, B, C);
• tanīni;
• minerālvielas: jods, magnijs, nātrijs, dzelzs, kālijs;
• dabīgs augu proteīns.

Satur auga saknē un inulīnā. Šīs sastāvdaļas priekšrocības ķermenim ir milzīgas. Pēc ķīmiskās struktūras šī viela pieder lielai polisaharīdu grupai. Tas lieliski izšķīst karstā ūdenī, bet praktiski nešķīst aukstā ūdenī. Inulīna garša ir salda.

Inulīna ieguvums ir arī tas, ka tas labvēlīgi ietekmē visu gremošanas sistēmas orgānu darbu. Vielas īpašā ķīmiskā struktūra neļauj tai pilnībā uzsūkties asinīs. Tāpēc inulīns darbojas kā uztura šķiedra, kas var attīrīt resno zarnu. Šī viela labvēlīgi ietekmē arī tievās zarnas darbību, kas uzlabo barības vielu uzsūkšanos asinīs gremošanas laikā.

Inulīna īpatnība ir arī tā, ka tas labvēlīgi ietekmē nieru darbību. Cilvēkiem, kuri ilgstoši cieš no hipertensijas, bieži rodas urīnceļu sistēmas funkcionālie traucējumi. Inulīns, kas atrodams cigoriņu saknē, uzlabo nieru filtrāciju, kas galu galā uzlabo nieru darbību. Tas savukārt noved pie liekā šķidruma izvadīšanas no organisma un attiecīgi pie tūskas mazināšanās.Interesanti, ka, būdams polisaharīds pēc būtības, inulīns neizraisa pēkšņus cukura “lēcienus” organismā. Nav nejaušība, ka dzērienus, kas gatavoti no sasmalcinātām cigoriņu saknēm, drīkst dzert pat cilvēki, kas slimo ar cukura diabētu. Pat ilgstoša šādu dzērienu lietošana, kā likums, neizraisa šīs bīstamās slimības komplikāciju veidošanos.

Augs satur arī sastāvdaļas, kas var uzlabot imunitāti. No cigoriņiem gatavotu sildošu dzērienu lietošana ir lieliska dažādu elpceļu slimību profilakse. Parasti šādu slimību saslimstības maksimums notiek gada aukstajā sezonā.

Svarīgi komponenti, kas atrodas šī auga saknē, ir fenoli. Viņiem ir vairākas ietekmes uz ķermeni vienlaikus. Tātad fenoli var ietekmēt sirds muskuļa darbību. Tiek uzskatīts, ka šīs sastāvdaļas palīdz novērst bīstamu aritmiju un citu sirds ritma traucējumu rašanos. Tāpēc dzērienus no cigoriņiem, atšķirībā no kafijas, var lietot cilvēki, kuri cieš no sirds patoloģijām, ko pavada sirdsdarbības vai ritma traucējumi.

Palīdz fenoliem "cīnīties" ar augstu holesterīna līmeni. Šīs vielas var labvēlīgi ietekmēt lipīdu metabolismu. Regulāra cigoriņu dzērienu lietošana palīdz tikt galā ar hiperholesterinēmiju. Šis patoloģiskais stāvoklis galvenokārt veidojas cilvēkiem pēc 35 gadu vecuma, un to raksturo holesterīna koncentrācijas palielināšanās asinsritē.Fenoliem ir arī labvēlīga ietekme uz asinsvadiem. Šīs sastāvdaļas "padara" asinsvadus stiprākus. Šis efekts palīdz samazināt bīstamu patoloģiju attīstības risku un asins recekļu parādīšanos, kā arī samazina pēkšņu artēriju plīsumu iespējamību.

Cigoriņi satur arī savienojumus, kas var mazināt iekaisumu. Šādu vielu antioksidanta iedarbība veicina ķermeņa šūnu darbības normalizēšanos. Tiek uzskatīts, ka cigoriņu dzērienu lietošana palīdz ne tikai uzlabot veselību, bet arī palīdz palēnināt bioloģisko novecošanās procesu. Cigoriņus bieži iekļauj to cilvēku uzturā, kuriem ir aptaukošanās vai liekais svars. Šis augs satur veselu virkni vielu, kas palīdz paātrināt liekā šķidruma izvadīšanu no organisma.

Saknē esošās vielas ietekmē arī zarnu kustīgumu. Augā ir arī sastāvdaļas, kas palīdz nomākt apetīti. Šāda sarežģīta iedarbība uz ķermeni ļauj izmantot cigoriņus dažādu diētu sagatavošanā.

Augs satur vielas, kas palīdz novērst žults stāzi. Tie spēj ietekmēt žultspūšļa sfinktera tonusu, kas gremošanas laikā veicina labāku žults izplūdi no orgāna. Ņemot vērā šo ietekmi uz ķermeni, cigoriņu dzērienus var iekļaut savā ēdienkartē cilvēkiem, kuriem ir tendence uz žults stagnāciju. No cigoriņiem gatavotiem dzērieniem ir viegla caureju veicinoša iedarbība.

Un jo ilgāk cilvēks tās lieto, jo izteiktāks šis efekts. Lai dzērienu lietošanas laikā izkārnījumi nekļūtu šķidri un bieži, jāatceras daudzums.Izdzerot vairāk nekā trīs tases aromatizēta dzēriena dienā, var rasties caureja.

Augā esošās sastāvdaļas rada antiseptisku efektu, kas ir laba kariesa un citu mutes dobuma slimību attīstības profilakse. Taču šis efekts saglabājas tikai tad, ja cigoriņu dzēriens tiek lietots bez cukura vai medus, kā arī bez salduma.

Dzērieni no cigoriņiem nav piemēroti visiem. Tajos esošo aktīvo vielu pārpilnība ierobežo lietošanas indikācijas. Cilvēkiem, kuriem cigoriņi ir kontrindicēti, to nevajadzētu lietot, jo nelabvēlīgu simptomu rašanās ir augsta. Šo augu nedrīkst lietot, lai ārstētu cilvēkus, kuri cieš no šādām slimībām:

• peptiska čūlas;
• gastrīta erozīvā forma;
• varikozas vēnas, īpaši ar smagu vēnu mazspēju;
• hemoroīdi;
• alerģija vai individuāla neiecietība pret šo augu.

Ir vērts atzīmēt, ka augs satur veselu virkni vielu, kas ietekmē sirds un asinsvadu sistēmu. Tāpēc cilvēkiem, kuri cieš no šādām patoloģijām, pirms šo ārstniecisko dzērienu lietošanas noteikti jākonsultējas ar ārstu.

Asinsspiediens ir pastāvīgi mainīgs rādītājs. Normālai pašsajūtai cilvēkam ir nepieciešams, lai šis klīniskais parametrs būtu normas robežās. Šī rādītāja palielināšanās izraisa arteriālās hipertensijas attīstību.Kā arī paaugstināts asinsspiediens tiek reģistrēts cilvēkiem, kuri cieš no hipertensijas.

Ir arī citas situācijas. Asinsspiediens var pazemināties zem normas vairāku iemeslu dēļ. Ārsti šo stāvokli sauc par hipotensiju. Šis stāvoklis var attīstīties pat veselam cilvēkam pēc vairāku faktoru iedarbības. Piemēram, smags stress vai slimības sekas var izraisīt izteiktu šī rādītāja samazināšanos.

Cilvēkiem, kuru spiediens pastāvīgi mainās, ļoti svarīgs ir pareizs uzturs, dienas režīms un atpūta, kā arī stresa ierobežošana. Ārsti atzīmē, ka ir diezgan daudz produktu, kas var ietekmēt asinsspiediena rādītājus. Viens no tiem ir cigoriņi. Šo brīnišķīgo augu galvenokārt izmanto veselīgu dzērienu pagatavošanai. Tie satur aktīvās sastāvdaļas, kas ietekmē sirds un asinsvadu sistēmas darbību. No sasmalcinātiem cigoriņiem gatavotu dzērienu lietošana palīdz pazemināt asinsspiedienu, tāpēc šos dzērienus var dzert cilvēki ar paaugstinātu asinsspiedienu. Bioloģiski aktīvās sastāvdaļas, kas ietekmē asinsspiedienu, samazina asinsvadu tonusu, kas izraisa spiediena pazemināšanos.

Ar augstu spiedienu cilvēkam jāierobežo visi pārtikas produkti, kas var pasliktināt šo situāciju. Bieži vien cilvēki, kuri nevar iztikt nevienu dienu bez tases stipras kafijas, sāk justies neērti, kad slimības dēļ aprobežojas ar šo dzērienu. Ārsti šādiem cilvēkiem iesaka vienkārši atrast alternatīvu kafijas dzērienam.

No pirmā acu uzmetiena var šķist, ka cigoriņi ir piemēroti tikai hipertensijas pacientiem. Tomēr tas tā nebūt nav. No šī auga gatavotus dzērienus var dzert arī cilvēki, kuriem nav problēmas ar asinsspiediena izmaiņām. Pat cilvēki, kas cieš no hipotensijas, var baudīt tasi aromātiskā dzēriena. Tomēr ir jāievēro daži piesardzības pasākumi.

• Lai nepasliktinātu hipotensijas gaitu, cigoriņu dzērienus vajadzētu dzert neregulāri. Katru dienu cilvēki, kas cieš no zema asinsspiediena, nedrīkst lietot šādus novārījumus. Izdzerot tikai vienu tasi cigoriņu dzēriena, tas neveicinās strauju spiediena pazemināšanos.
• Cilvēkiem, kuri cieš no zema asinsspiediena, nevajadzētu lietot pārāk stiprus pagatavotus novārījumus. Šajā gadījumā ietekme uz ķermeni būs ievērojami mazāka. Protams, dzēriena sastāvā būs komponenti, kas iedarbojas uz sirds un asinsvadu sistēmu, taču tie vairs nebūs lielos daudzumos. Pēc vāji pagatavota cigoriņu dzēriena izdzeršanas asinsspiediens parasti nenoslīd zem pāris milimetriem. rt. Art. Šāds samazinājums parasti neizraisa nekādas nelabvēlīgas izpausmes.

No cigoriņiem gatavotus dzērienus kardiologi iesaka dzert cilvēkiem, kuri cieš no hipertensijas, jo tajos ir asinsspiedienu pazeminošas vielas. Lietojot šādus novārījumus, ārstiem vienmēr ir ieteicams uzraudzīt daudzumu. Ar šādiem dzērieniem slāpes remdēt nevajadzētu. Tos vislabāk lietot kā zāles.Un arī hipertensijas ārstēšanā noteikti jāpievērš uzmanība visu to pārtikas produktu izslēgšanai no uztura, kas palielina spiedienu.

Īpaši uzmanīgiem jābūt cilvēkiem, kuri lieto zāles, kas pazemina asinsspiedienu. Cigoriņu dzērienu un šādu zāļu kombinēta lietošana var izraisīt izteiktu spiediena pazemināšanos. Lai to laikus atklātu, ārsti iesaka hipertensijas pacientiem saglabāt asinsspiediena kontroles dienasgrāmatu. Ja hipertensijas pacients pamanīja, ka spiediena rādītāji sāka ievērojami samazināties uz cigoriņu dzērienu un zāļu lietošanas fona, viņam noteikti jākonsultējas ar savu ārstu. Šādā situācijā ir nepieciešama iespējamā ārstēšanas režīma pārskatīšana vai izdzerto dzērienu skaita samazināšana.

Par cigoriņu priekšrocībām skatieties nākamajā programmas "Ārsti" numurā.

Pašlaik ir ļoti daudz dažādu cigoriņu. To var iegādāties gan veikalā, gan aptiekā. Šķīstošais cigoriņu pulveris, pareizi pagatavots, satur daudzas organismam nepieciešamās derīgās vielas. Dzēriena pagatavošana ir pavisam vienkārša. Lai to izdarītu, karote augu pulvera jāielej ar glāzi karsta ūdens. Daudziem cilvēkiem nepatīk šāda dzēriena garša, tāpēc viņi pievieno tam nedaudz piena. Jūs varat arī uzlabot dzēriena garšu, pievienojot tam medu.