Smiltsērkšķu eļļas uzņemšana pieaugušajiem un bērniem

Viens no iecienītākajiem tautas līdzekļiem ir smiltsērkšķi, kas ir viens no pieciem noderīgākajiem augiem pasaulē. Labprāt lieto pret dažādām slimībām, pievieno traukiem, taisa no tā kosmētiku un izmanto par pamatu dažās zālēs. Tās darbības spektrs ir tik plašs, ka cilvēki to sauca par "ogu karalieni" un "apelsīnu karalieni".

Smiltsērkšķi ir mazs krūms, kas izskatās ļoti līdzīgs kokam ar vairākiem stumbriem. Tas var sasniegt 3 metru augstumu. Tās miza ir tumšā krāsā, pārklāta ar daudziem muguriņiem.

Lapas ir mazas, iegarenas lineāras formas. To virsmu klāj mazi matiņi, kas lapām piešķir sudrabaini zaļu krāsu.

Smiltsērkšķi sāk ziedēt aprīlī, pirms lapu ziedēšanas, dažkārt temperatūras izmaiņu dēļ lapas un ziedi parādās vienlaikus. Ziedkopas ir divdīgļlapu, vēja apputeksnētas. Tie ir ļoti maza izmēra un pelēcīgi brūnā krāsā.

Smiltsērkšķu augļi ir maza izmēra, ovālas formas, spilgti oranži, zeltainā krāsā. Augļa virsma ir gluda, pārklāta ar vaska pilieniem. Akmens ogā ir liels. Sula pēc garšas ir skābena ar patīkamu smaržu un skaistu krāsu. Daudzi smaržo pēc ananāsiem. Ogas nogatavojas līdz septembrim. Ienesīgums parasti ir augsts. Tos savākt ir ļoti grūti, jo apkārt ir ērkšķi. Tāpēc daudzi dārznieki vienkārši nogriež zarus ar augļiem.

Šis krūms aug gandrīz visās Eiropas valstīs. To var atrast Šveices un Norvēģijas jūras piekrastē, Kaukāza kalnu reģionos, Alpos, Sibīrijas dienvidos, kā arī Grieķijā un Turcijā.

Augam ir ļoti praktiskas īpašības, piemēram, salizturība un nepretenciozitāte pret augsni. Šis krūms arī nepanes ēnojumu, bet gaišās atklātās vietās tas aug lielā ātrumā, veidojot necaurlaidīgus biezokņus.

Smiltsērkšķus izmanto visur gan daudzu slimību ārstēšanai un profilaksei, gan kā garšīgu ievārījumu, salātu mērci vai kā barojošu masku. Smiltsērkšķu sakņu sistēma ir unikāla. Tas pārsniedz vainaga diametru un atrodas zemes virsmas slānī, iekļūstot 10-20 cm dziļumā.

Smiltsērkšķu sastāvs ir sarežģīts un bagāts ar dažādām vielām, tāpēc šim augam piemīt daudzas ārstnieciskas īpašības.

Smiltsērkšķu ogas satur šādas sastāvdaļas, kuru koncentrācija ir ļoti augsta:

• vitamīni - askorbīnskābe, B vitamīni, keratīns, vitamīni E, P, K un F;
• minerālvielas - cinks, bors, hroms, kālijs, varš, kalcijs, dzelzs, magnijs un mangāns, selēns;
• nepiesātinātās taukskābes;
• organiskās skābes - ursolskābes, dzintarskābes un oleanolskābes;
• aminoskābes;
• flavonoīdi;
• pektīni;
• tanīni;
• kumarīni.

Smiltsērkšķu lapas un miza satur labvēlīgu alkaloīdu, ko sauc par hipofīnu. Pēc struktūras tas atgādina serotonīnu, “laimes” hormonu. Kā arī askorbīnskābe, tanīni un eļļa, kas lielos daudzumos atrodama kaulos.

Smiltsērkšķu eļļa satur:

• palmitīnskābes, linolēnskābes, stearīnskābes, oleīnskābes glicerīdi;
• sterīni;
• fosfolipīdi;
• vitamīni E un K.

Ogu derīgās īpašības:

• imunitātes stimulēšana, saistaudu sintēze, dzelzs uzsūkšanās, kā arī antioksidanta iedarbība, C vitamīnam piemīt;
• redzes uzlabošanu, ādas un gļotādu atjaunošanu veic provitamīns A - keratīns;
• reproduktīvajai sistēmai, grūtniecības laikā, lai saglabātu jaunību, tiek izmantots E vitamīns;

• samazina kaulu trauslumu un regulē asins recēšanu un citas tā reoloģiskās īpašības K vitamīns;
• palielina jutību pret insulīnu, tai ir pretvēža iedarbība, kā arī samazina asinsvadu aterosklerozes attīstību un cukura diabēta attīstību F vitamīns;
• stiprina sirds muskuli un asinsvadu sieniņu P vitamīnu;
• B grupas vitamīni pozitīvi ietekmē nervu sistēmu un smadzeņu darbību;
• kumarīniem piemīt spazmolītiska, antibakteriāla, pretiekaisuma, prettūskas iedarbība;
• paplašina sirds un smadzeņu asinsvadus, uzlabo imūnsistēmu, samazina rentgenstaru iedarbību, kā arī zāļu toksisko iedarbību; organiskās skābes;
• izvada no organisma smagās toksiskās vielas un uzlabo pektīnu gremošanu;
• minerālvielas ir nepieciešamas, lai bagātinātu ķermeni un normalizētu visus procesus;
• mazina depresiju, stresu, uzmundrina hipofīnu.

Eļļas derīgās īpašības:

• pretiekaisuma darbība;
• stiprina imūnsistēmu;
• brūču dzīšanas īpašums;
• novērš asins recekļu veidošanos;
• pretsāpju efekts;
• uzlabo matu augšanu;
• samazina holesterīna līmeni asinīs;
• ir caureju veicinoša iedarbība.

Smiltsērkšķi ārstē daudzas kaites. Indikācijas:

• kuņģa-zarnu trakta slimības - smiltsērkšķu eļļa ir efektīva gastrīta, kuņģa un divpadsmitpirkstu zarnas čūlas, kolīta, hroniska aizcietējuma, holecistīta un pankreatīta gadījumā;
• elpceļu slimības - hronisks bronhīts, faringīts, laringīts, rinīts;
• mutes dobuma iekaisuma slimības;
• sirds un asinsvadu sistēmas slimības - ateroskleroze, miokarda infarkts, stenokardija;

• oftalmoloģiskās slimības - apdegumi, plakstiņu iekaisums;
• ārējo dzimumorgānu ginekoloģiskas slimības un iekšējo dzimumorgānu iekaisumi;
• onkoloģiskās slimības;
• ādas un tās piedēkļu slimības - alopēcija, seboreja, hiperkeratoze, sausa āda.

Neskatoties uz šīs tautas medicīnas plašo darbības spektru, tai ir vairākas kontrindikācijas:

• individuāla neiecietība pret smiltsērkšķu sastāvdaļām;
• kuņģa-zarnu trakta slimības akūtā stadijā;
• holelitiāze.

Ja smiltsērkšķus izmantojat citiem mērķiem, piemēram, ēdiena gatavošanai vai ārstnieciskai maskai, izmantojiet pārbaudītus ieteikumus.

Smiltsērkšķi jālieto saskaņā ar instrukcijām. Katram zāļu veidam tiek izvēlēta individuāla deva, koncentrācija un izdalīšanās forma:

• smiltsērkšķu eļļu izmanto gan iekšējai, gan ārējai lietošanai;
• novārījumu lieto tikai iekšpusē;
• sula, tāpat kā tinktūra, tiek izmantota atšķaidīta;
• smiltsērkšķu svecītes tiek ievadītas rektāli un transvagināli.

Lai pagatavotu zāles no smiltsērkšķiem, jāievēro šādi noteikumi:

• ogām jābūt nobriedušām, veselām un nebojātām;
• lai saglabātu visas sastāvdaļas, jāievēro temperatūras režīms, gaisa mitrums, kukaiņu un pelējuma klātbūtne;
• saldējot augļus, tos nevajadzētu bieži atkausēt, jo tiek zaudēta ogu kvalitāte un īpašības;
• šugaringā jāievēro proporcionāla attiecība;
• uzglabājiet eļļu tumšā vietā.

Kuņģa-zarnu trakta slimību gadījumā smiltsērkšķi jālieto stingri pēc ēšanas, bet hronisku aizcietējumu gadījumā labāk naktī.

Grūtniecēm vispirms jākonsultējas ar ārstu. Labāk ir lietot mazās devās, lai neradītu grūtniecības un bērna komplikācijas. Ar laktāciju smiltsērkšķus vislabāk ir ieviest pakāpeniski no 3 mēnešiem. Un ieplaisājušiem sprauslām no barošanas izmantojiet eļļu, tas nekādā veidā nekaitēs jūsu bērnam.

Lai zaudētu svaru, lietojiet smiltsērkšķu zāles līdz 6 reizēm dienā. Vidējā deva: eļļa - 1 ēdamkarote 4 reizes dienā, un smiltsērkšķu sula - 1 ēdamkarote 3 reizes dienā. Ievērojiet norādīto devu, pretējā gadījumā straujš svara zudums kaitēs ķermenim.

Ārējās lokalizācijas ginekoloģiskām slimībām izmantojiet eļļu, bet iekšējām - sveces.

Vecākiem jāzina:

• Smiltsērkšķu zāles nedrīkst dot tukšā dūšā, vislabāk tās ir pēc ēšanas.
• Bērni labprātāk dzer saldskābo buljonu vai ēd gardu ievārījumu.
• Kad ir iesnas, lieto eļļu, ar to var mazināt tūsku, ieeļļojot augšējos elpceļus labākai gaisa caurlaidībai.
• Bērniem līdz 3 gadu vecumam nedodiet novārījumus, uzlējumus, kompotus, tie var izraisīt alerģisku reakciju.
• Bērna aizcietējumiem izmantojiet taisnās zarnas svecītes, jo mazulim ir daudz grūtāk dzert eļļu.

Ir milzīgs skaits tautas recepšu, kurās izmanto smiltsērkšķus. Apsveriet populārāko.

• Novārījums pret gastrītu. Ielejiet 3 ēdamkarotes ogu traukā, piepildiet ar karstu ūdeni un pēc tam vāriet apmēram 10 minūtes uz lēnas uguns. Pēc tam atdzesē, izkāš buljonu. Pēc garšas saldiniet ar medu vai kļavu sīrupu. Jums jālieto 1 glāze 2-3 reizes dienā, vēlams siltā veidā.
• Piens ar smiltsērkšķu eļļu bronhīta ārstēšanai. 1 glāzē silta piena pievieno 1 ēdamkaroti sviesta. Rūpīgi samaisiet zāles, pēc kuras jums nekavējoties jāizdzer pagatavotais dzēriens. Uzklājiet 1 glāzi 2-3 reizes dienā.
• Kolekcijas uzlējums ar smiltsērkšķu ogām kakla sāpēm. Ņem 20 g smiltsērkšķu augļu, 30 g kumelīšu ziedu, 30 g salvijas lapu, 30 g kliņģerīšu ziedu. Visas sastāvdaļas jāsajauc. Ir nepieciešams ņemt 2 ēdamkarotes kolekcijas, ielej to traukā, pēc tam ielej 0,5 litrus verdoša ūdens. Šāds dzēriens jāievada apmēram 30 minūtes. Izskalot ar infūziju 4 reizes dienā.

• Smiltsērkšķu lapu infūzija ar faringītu. 2 ēdamkarotes smiltsērkšķu lapu un dzinumu maisījuma aplej ar glāzi verdoša ūdens. Atstāj uz apmēram 30 minūtēm. Pēc tam dzēriens ir jāizkāš. Jums jālieto 4 glāzes dienā pirms ēšanas, kā arī jāizskalo rīkles ik pēc 2 stundām.
• Lapu novārījums pret plikpaurību. Jums jāņem 5 ēdamkarotes smiltsērkšķu, piepildot tos ar 0,5 litriem verdoša ūdens. Ļaujiet buljonam nostāvēties 40 minūtes un pēc tam izkāš. Ar plikpaurību pēc katras matu mazgāšanas jāizskalo galva ar ārstniecisku novārījumu.
• Kolekciju infūzija menstruāciju traucējumiem. Lai sāktu, sajauciet šādas sastāvdaļas: 20 g mežrozīšu gurnu, 50 g smiltsērkšķu lapu, 30 g nātru lapu, 50 g zemeņu lapu, 50 g manžetes garšaugu, 5 g pienenes saknes, 20 g dadzis lapu , 30 g sadedzinātas zāles, divas ēdamkarotes kolekcijas aplej ar 0,5 litriem verdoša ūdens. Atstājiet infūziju līdz nākamajam rītam un pēc tam izkāš. Lietojiet pusi glāzes infūzijas 4 reizes dienā pirms ēšanas.

Kā pagatavot smiltsērkšķu eļļu mājās, skatiet šo videoklipu.