Zīdkoka priekšrocības un kaitējums

Zīdkoks jeb zīdkoks ir pazīstams ar saviem augļiem, kas pēc izskata atgādina kazenes, bet trūkst tai raksturīgā skābuma. Kopā ar pumpuriem, lapām, mizu un sakneņiem tos izmanto tradicionālās medicīnas receptēs. Tomēr mēs nedrīkstam aizmirst par iespējamām kontrindikācijām. Auga pozitīvā ietekme un kaitējums, kā arī lietošanas noteikumi tiks apspriesti turpmāk.

Zīdkoka ārstnieciskās īpašības kļuva par iemeslu viņas otrajam vārdam - "dzīvības koks". Tā sastāva derīgo vielu saraksts pārsteidz un iepriecina. Askorbīnskābes koncentrācija ogās ir augsta (40% no visiem vitamīniem ir C vitamīns), starp citiem vitamīniem - B grupa, kā arī A (retinols) un K vitamīni. Minerālu sastāvu attēlo šādi elementi:

• dzelzs - tas veido 10% no ogās esošajām minerālvielām;
• kālijs - 8% no kopējā makroelementu daudzuma;
• magnijs;
• kalcijs;
• cinks;
• fosfors;
• mangāns;
• dzelzs.

Klāt ogās tanīni (ar tiem bagāta augu sakne), karotīns, sterīni un pektīns. Un arī augļu sastāvā ir viela, ko sauc filohinons - Šis ir viens no galvenajiem koka kompozīcijas elementiem. Tas ir iesaistīts olbaltumvielu sintēzes procesā, palīdz uzturēt nepieciešamos blīvuma un asins recēšanas rādītājus. Pateicoties antioksidantiem, augļiem ir attīroša, pretiekaisuma, antioksidanta un atjaunojoša iedarbība.Atsevišķi ir vērts izcelt antioksidants resveratrols, kas pasargā organismu no patogēno mikroorganismu un brīvo radikāļu attīstības, kā arī augsts flavonoīda morīna saturs, kam piemīt izteikta antioksidanta īpašība.

Augļu saldumu nodrošina piedāvātie cukuri fruktoze un saharoze. To saturs svārstās no 9 līdz 25% un ir atkarīgs no ogu šķirnes un gatavības pakāpes. Atrodas arī augļos organiskās skābes - ābolskābe, fosforskābe, citronskābe. Augļos ir vairāku veidu taukeļļas, kuru koncentrāciju nosaka augu šķirne un tā ir 22–33%. Lapās ir augsts saturs ēteriskās eļļas, kas pēc savām īpašībām ir līdzīgas tējas koka eļļai.

Uz 100 gramiem ogu ir aptuveni 0,7 g olbaltumvielu un 12,7 g ogļhidrātu, ko pārstāv fruktoze un glikoze. 100 g svaigu ogu satur apmēram 55 kalorijas. Zems kaloriju saturs un bioloģiskā aktivitāte veido zīdkokus atļauts tiem, kas zaudē svaru. Gatavi augļi palīdzēs ātri sasniegt sāta sajūtu un nodrošinās organismu ar vitamīniem un minerālvielām, kuru deficīts bieži novērojams, ievērojot diētu, īpaši stingru.

Zīdkoks aktivizē vielmaiņas procesus, tostarp lipīdu metabolismu, kā arī piesātina audus un orgānus ar skābekli, kas uzlabo to darbību. Tas palīdz organismam ātrāk zaudēt lieko svaru (protams, ievērojot atbilstošu uzturu). Turklāt, pateicoties diurētiskajai iedarbībai, ir iespējams atbrīvoties no tūskas, uzlabot ķermeņa kontūras.

Tā kā zīdkoks ir augsts vitamīnu un minerālvielu saturs, to var izmantot kā imunitāti stiprinošu un tonizējošu līdzekli. Tā uzņemšana paātrinās atveseļošanos pēc vīrusu un infekcijas slimībām, kā arī novērsīs to rašanos, ar tendenci uz biežu saaukstēšanos, spēka zudumu. Ogas normalizē vielmaiņas procesus organismā. Sakarā ar klātbūtni sastāvā augļskābes un C vitamīns tie ir labi gremošanai veicina pārtikas gremošanas paātrināšanos, pozitīvi ietekmē gremošanas trakta stāvokli gastrīta ar zemu skābumu, enterokolīta, disbakteriozes gadījumā.

Pozitīvu ietekmi uz gremošanas traktu nodrošina arī mīksto šķiedrvielu jeb pektīna saturs ogās. 100 gramu augļu patēriņš ļauj nodrošināt aptuveni 10% no organisma ikdienas nepieciešamības pēc pektīna. Tas ļauj izmantot ogas, lai apkarotu kolikas, palielinātu gāzes veidošanos, spazmas.

Melni nogatavojušies augļi un sula uz to bāzes palīdzēt ar dizentēriju, saindēšanos. Lai glābtu no grēmas, ieteicamas kompozīcijas, kuru pamatā ir negatavas ogas. Un, pateicoties pektīniem nogatavojušos augļu sastāvā, tie ir norādīti lietošanai aizcietējumiem. Pateicoties dzelzs Zīdkoks ir ieteicams kā profilakses līdzeklis cīņā pret anēmiju, tas ir noderīgi bērniem un grūtniecēm. Īpaši efektīvi cīņā pret anēmiju ir zīdkoki (svaigas vai saldētas).

Ar pazeminātu hemoglobīna līmeni ieteicams katru dienu apēst 150–200 mg augļu. Pateicoties lielajam B vitamīna daudzumam, auga ogas un lapas kopumā ir noderīgas arī asinsrades procesam, palīdz attīrīt asinis. Kālijs un magnijs padara zīdkokus par labu sirdij. Tas palīdz atjaunot elektrolītu līdzsvaru, palielina "motora" funkcionalitāti, aizsargā to. Tiek novērtēta auga, īpaši tā augļu, antioksidanta iedarbība. Tie ir efektīvi, ja nepieciešams, izvada no organisma toksīnus, spēj saistīt un izvadīt pat brīvos radikāļus. (tie ir viens no vēža šūnu parādīšanās cēloņiem). Turklāt, antioksidanti palēnina novecošanās procesu, tāpēc augu ekstraktu izmanto ādas kopšanas līdzekļu radīšanai.

Cīņā pret reimatismu izmanto kompozīcijas, kuru pamatā ir auga miza un lapas. Tie palīdz palēnināt stīvuma procesu, mazina sāpes. Ogu pretmikrobu iedarbība ļauj izmantot to sulu un novārījumus stomatīta un mutes dobuma iekaisuma gadījumā. Efektīvas ir arī uzlējumi no mizas. Augļiem un lapām ir neliela diurētiska iedarbība, izvada no organisma lieko šķidrumu, kas ļauj atbrīvoties no pietūkuma skaidro augu priekšrocības nieru problēmām.

Zīdkoka lapas un ogas ir vērtīgs B vitamīna avots, tāpēc tiek izmantoti nervu sistēmas stiprināšanai un ārstēšanai. Tie ir efektīvi cīņā pret stresu, depresiju un ir paredzēti smagiem emocionāliem satricinājumiem, intensīvai garīgai darbībai. Ogas palīdz atslābināties, veicina melatonīna (miega hormona) veidošanos. Apēdot dažus augļus pirms gulētiešanas, būs viegla un dabiska miegazāles iedarbība. Augu miza, lapas un ogas ir efektīvas augšējo elpceļu slimībām, ir indicētas bronhiālās astmas ārstēšanai.

Augs, īpaši uzlējumi un novārījumi no lapām, dos nenovērtējamu labumu cilvēkiem, kuri cieš no diabēta. Kompozīcijas veicina insulīna ražošanu, palīdz regulēt cukura līmeni asinīs (tas ir flavonoīdu nopelns, kas palīdz izvairīties no cukura kāpuma). Retinola un īpašas vielas, ko sauc par zeaksantīnu, klātbūtne ļauj šķiedrām saglabāt acu veselību. Tie labvēlīgi ietekmē īpašas acs ābola šūnas, kā arī samazina oksidatīvo procesu intensitāti tīklenē, novērš kataraktas attīstības risku un palēnina acu šūnu novecošanās procesu. Ogās esošais K vitamīns, kalcijs un dzelzs ir labvēlīgi kauliem un locītavām.

Pirmā kontrindikācija ogu lietošanai ir alerģija pret zīdkokiem. Negatīvas reakcijas iespējamas arī tad, ja ir alerģija pret citām ogām un augļiem. Pirmais signāls par zīdkoka nepanesību ir ādas izsitumi, apsārtums un nieze. Atteikties no ogām un savienojumus ar šo augu vajadzētu lietot ar augstu asinsspiedienu. Wzīdkoks veicina tā palielināšanos, kas saasinās jau esošo hipertensiju. Tomēr pat cilvēkam ar normālu asinsspiedienu ēdot lielu skaitu ogu, īpaši karstumā, tas var izraisīt spiediena paaugstināšanos.

Negatavi augļi var izraisīt saindēšanos un izkārnījumu traucējumus.Svaigiem augļiem ir īss glabāšanas laiks, tāpēc arī novecojušu ogu ēšana var izraisīt saindēšanos. Cukura diabēta gadījumā ir atļauts izmantot novārījumus, kuru pamatā ir lapas, bet svaigus augļus vajadzētu lietot piesardzīgi to augstā glikēmiskā indeksa dēļ. Žāvētiem augļiem ir jākļūst par tabu, jo tajos ievērojama mitruma zuduma dēļ ievērojami palielinās cukura saturs.

Neskatoties uz augļu ieguvumiem grūtniecības laikā, dienas deva sievietei stāvoklī nedrīkst pārsniegt 200-230 gramus. Lietošanas biežums - 2-3 reizes nedēļā. Priekšroka jādod tikai svaigiem augļiem, ārkārtējos gadījumos – saldētiem. Nav ieteicams kombinēt zīdkoka lietošanu ar citām ogām un augļiem. Tas var izraisīt fermentācijas procesus zarnās. Visnoderīgākie augļi un lapas no auga, kas tiek audzēts jūsu dārzā videi draudzīgā vietā. Ir svarīgi to atcerēties lapas un ogas spēj uzkrāt indes no apkārtējās vides.

Medicīniskiem nolūkiem mizu novāc pavasarī, sakneņus - vēlā rudenī. Ogas nogatavojas jūlija beigās vai augusta sākumā. Lapas novāc jaunas maija beigās. Izejvielas rūpīgi jāžāvē saulē 3-4 dienas un pēc tam žāvē siltā, labi vēdināmā vietā. Sagataves žāvēšanas procesā ir nepieciešams periodiski samaisa un apgriež.

Svarīgs! Labāk uzglabājiet sagataves auduma maisiņos. Mizas glabāšanas laiks ir aptuveni 2 gadi, nierēm - 1 gads, žāvētām lapām - no 1,5 līdz 2 gadiem. No žāvētām izejvielām varat pagatavot tēju, novārījumus.

Zīdkoka sulas izmantošanas klāsts ir plašs, taču tai ir mīnuss - īss glabāšanas laiks (vairākas dienas). Izvade varētu būt sīrupa pagatavošanako var uzglabāt līdz pat vairākiem mēnešiem. Lai iegūtu sīrupu, sula jāvāra, līdz tā samazinās par trešdaļu tilpuma, un pēc konsistences tā sāk atgādināt kefīru. Brūču un sasitumu ārstēšanai ir efektīva lietošana žāvēta un sasmalcināta augu miza un augu eļļa. Sastāvs palīdz paātrināt ādas atjaunošanās procesus, mazina pietūkumu un sāpes.

Koncentrēts lapu novārījums zīdkoks tiek izmantots pret sausu klepu kā atkrēpošanas līdzekli. Šim nolūkam tējkaroti izejvielu ielej 250 ml ūdens un uzvāra. Uzstājiet pusstundu, filtrējiet un dzeriet pirms katras ēdienreizes (20 minūtes) 1/3 tase. Noderīgs kā pretiekaisuma līdzeklis faringīta un laringīta gadījumā zīdkoka sīrups. To ņem 3-4 reizes dienā deserta karotei. Sīrupu nedrīkst dzert ar ūdeni.

Ar ilgstošu slimības gaitu ir lietderīgi lietot novārījums uz zīdkoka mizas bāzes. Tas palīdz aktivizēt dabiskos imūnos spēkus, paātrināt atveseļošanos. 1 tējkaroti sausas sasmalcinātas mizas aplej ar glāzi verdoša ūdens. Ievilkties stundu un filtrēt, lietot 1 ēdamkarote pirms ēšanas.

Augu lapas palīdz samazināt glikozes līmeni 2. tipa diabēta gadījumā. Citās slimības formās zīdkoka izmantošana ir bezjēdzīga. Lai pagatavotu novārījumu, deserta karoti kaltētu lapu aplej ar 0,5 litriem auksta ūdens un uz lēnas uguns uzvāra. Pēc tam pusstundu uzstāj zem vāka, filtrē un patērē siltu vairākas reizes dienā, katru 100 ml. Norādītajam līdzekļu apjomam vajadzētu pietikt dienai.

Pēc lietotāju domām, zīdkoka izmantošana medicīniskiem nolūkiem ir diezgan efektīva. Tātad 4-5 dienu laikā jūs varat gandrīz pilnībā izārstēt "riešanas" klepu, izmantojot lapu novārījumu. Manāmi ātrāka atveseļošanās un simptomu atvieglošana dod iespēju lietot sīrupu kakla sāpēm. Tomēr ir svarīgi to saprast zīdkoks nevar darboties kā alternatīva zālēm.

Lai iegūtu papildinformāciju par zīdkoka koku, skatiet nākamo videoklipu.