Kāpēc dzert alu ar skābo krējumu?

No pirmā acu uzmetiena var šķist, ka nav iespējams apvienot alkoholiskos dzērienus ar raudzētiem piena produktiem. Tomēr ir lieliskas kombinācijas, kuras izmanto gan kulinārijas, gan medicīniskiem nolūkiem. Šajā rakstā tiks runāts par to, kāpēc viņi dzer alu ar skābo krējumu.

Veselības uzlabošanai var lietot maisījumu no alus un skābā krējuma. Tas satur daudzas uztura sastāvdaļas, kas ietekmē organismā notiekošos procesus. Šo maisījumu var lietot gan vīrieši, gan sievietes. Ir vairāki iemesli, kāpēc šis maisījums tiek izmantots.

Daudzas daiļā dzimuma pārstāves pastāvīgi "sēž" uz diētām. Tomēr dažas meitenes satrauc vēl viena problēma - ķermeņa svara trūkums. Tādām meitenēm tiešām ir grūti kļūt labākām. Svara zudums var būt ne tikai estētiska problēma, bet arī noved pie dažādu patoloģiju veidošanās.

Sievietei ar nepietiekamu svaru ir izmaiņas izskatā. Kļūst redzami lieli kauli. Daudzām daiļā dzimuma pārstāvēm tas rada emocionālu diskomfortu. Psihologi atzīmē, ka meitenes, kurām ir nepietiekams svars, var justies neērti, jo viņu atslēgas kauli vai iegurņa kauli stipri izvirzās uz āru. Šāda problēma pat var veicināt grūtības sazināties ar pretējo dzimumu.

Bīstams ķermeņa masas deficīts un iespējama dažādu slimību attīstība.Tātad šis stāvoklis bieži ir reproduktīvās sistēmas funkcionālo traucējumu rašanās cēlonis. Pārāk tievas meitenes pat var mainīt hormonālo fonu, kas novedīs pie priekšlaicīgas un neregulāras menstruācijas. Smags ķermeņa masas trūkums var izraisīt arī auglības problēmas (spēju ieņemt bērnu).

Daži cilvēki domā, ka nepietiekams svars nav būtiska problēma. Tomēr tā nav gluži taisnība. Bieži gadās, ka tieva meitene vienkārši nevar pieņemties svarā. Regulāra diēta neveicina svara pieaugumu. Šajā gadījumā var palīdzēt tautas aizsardzības līdzekļi. Viens no tiem ir maisījums no alus un skābā krējuma.

Šī "kokteiļa" kaloriju saturs ir diezgan augsts. Kopējais uzturvielu maisījuma kaloriju saturs ir atsevišķo komponentu summa, kas veido tā sastāvu. Tātad 100 ml alus satur apmēram 45 kcal, bet simts gramos trekna skābā krējuma ir aptuveni 200 kilokalorijas. Tajā pašā laikā šie produkti satur diezgan daudz tauku, olbaltumvielu un olbaltumvielu - galvenās uzturvielas.

Kopīga alus un skābā krējuma lietošana patiešām palīdz pieņemties svarā. Tomēr, lai paātrinātu rezultātu, meitenēm, kuras cieš no nepietiekama svara, rūpīgi jāpārskata diēta. Tajā jāiekļauj pārtikas produkti, kas bagāti ar olbaltumvielām un lēnajiem ogļhidrātiem. Arī taukus nevajadzētu izslēgt no uztura.

Arī kopējā uztura kaloriju saturam jābūt pietiekamam. Ja sieviete patērē nepietiekamu kaloriju daudzumu, bet tajā pašā laikā viņas fiziskā slodze ir augsta, tad viņa nevarēs iegūt vēlamos kilogramus. Pareizi izvēlēta diēta palīdz normalizēt svara rādītājus, kā arī uzlabot veselību.

Alus ar skābo krējumu noteikti nav panaceja tādu slimību ārstēšanai, kuras pavada ķermeņa masas trūkums. Šis ir tikai viens no pieejamajiem līdzekļiem, lai palīdzētu atgriezties normālā līmenī.

Alus ar raudzētu piena produktu ir noderīgs ne tikai daiļā dzimuma pārstāvēm. Tradicionālās medicīnas speciālisti atzīmē, ka šo maisījumu var dzert arī vīrieši. Pēc viņu domām, šāds "kokteilis" palīdz palielināt libido un pat uzlabo potenci.

Uztura formula satur ne tikai virkni uzturvielu, bet arī labvēlīgus vitamīnus un minerālvielu savienojumus. Iekļūstot organismā, tie veicina dzimumorgānu darbības uzlabošanos. Taču jāuzsver, ka ieguvums no šī uzturvielu maisījuma organismam būs tikai tad, ja to lietos mērenībā.

Tas var šķist neticami, bet alu plus skābo krējumu izmanto arī imūnsistēmas darbības uzlabošanai. Lielākoties par imunitātes stiprināšanu ir “atbildīgs” skābais krējums. Svaigā raudzētā piena produktā ir daudz labvēlīgu baktēriju, kas nepieciešamas labai kuņģa-zarnu trakta orgānu darbībai. Un arī šie labvēlīgie mikrobi palīdz normalizēt zarnu mikrofloru. Šis efekts veicina to, ka uzlabojas cilvēka vispārējā imunitāte.

Tradicionālās medicīnas praktiķi to atzīmē šis uzturvielu maisījums, kas izgatavots no raudzēta piena produkta un alus, palīdz uzlabot imūnsistēmas darbību, tāpēc to labāk lietot saaukstēšanās un akūtu elpceļu infekciju sezonā.

Cilvēka ķermeņa aizsardzību no dažādiem patogēniem mikrobiem nodrošina īpašas imūnsistēmas šūnas. Tos sauc par baltajiem ķermeņiem vai leikocītiem. Asinīs tiek uzturēts noteikts šo aizsargājošo šūnu līmenis. Ja šo asins šūnu populācija kāda iemesla dēļ samazinās, tas izraisa bīstamu slimību veidošanos.

Jo zemāka ir aizsargājošo šūnu koncentrācija asinīs, jo lielāka iespēja inficēties ar dažādām infekcijas izcelsmes slimībām. Leikopēnija - patoloģisks stāvoklis, kam raksturīgs leikocītu skaita samazināšanās - organismā var attīstīties dažādu iemeslu dēļ. Ir ārkārtīgi svarīgi palielināt balto asins šūnu skaitu, pretējā gadījumā būs gandrīz neiespējami izvairīties no bīstamām patoloģijām.

Alus ar skābo krējumu ir labs veids, kā palielināt balto asinsķermenīšu daudzumu. Pēc šī maisījuma lietošanas kursa cilvēkam ne tikai pazūd leikopēnija, bet arī palielinās hemoglobīna daudzums. Šis efekts uzlabo veiktspēju un labu veselību.

Ne visi var dzert dzērienu, kas pagatavots no alus un skābā krējuma. Cilvēkiem, kuriem ir noteiktas veselības kontrindikācijas, šādu “kokteili” nevajadzētu dzert, jo tā uzņemšana var izraisīt nevēlamu simptomu parādīšanos.

Tāpēc jūs nedrīkstat lietot šo dzērienu, ja:

• hroniskas kuņģa-zarnu trakta, aknu un nieru slimības;
• grūtniecība un zīdīšanas periods;
• alerģija vai individuāla neiecietība pret atsevišķām uzturvielu maisījuma sastāvdaļām;
• hronisku patoloģiju saasināšanās;
• alkoholisms;
• smagas nervu sistēmas slimības, tostarp epilepsija;
• sirds un asinsvadu slimības, ko pavada hiperholesterinēmija (paaugstināts holesterīna līmenis asinīs).

Barojoša dzēriena pagatavošana ir pavisam vienkārša. Tam būs nepieciešamas tikai divas sastāvdaļas – tumšais vai gaišais alus un skābais krējums. 250 ml putojošā dzēriena pievieno 2 ēd.k. l. ēdamkarotes raudzēta piena produkta un pēc tam rūpīgi samaisa. Pasniedziet barojošu dzērienu skaistā glāzē.

Jūs varat arī pagatavot uzturvielu maisījumu no dzēriena, kas nesatur alkoholu. Lai to sagatavotu, jums būs nepieciešams:

• vieglais bezalkoholiskais alus - 300-350 ml;
• trekns skābs krējums - 3 ēdamk. l.

Stikla apakšā ielieciet nedaudz raudzēta piena produkta un pēc tam ielejiet to ar alu. Pirms lietošanas barojošais "kokteilis" labi jāsamaisa. Ja vēlaties, sastāvdaļu proporcijas var nedaudz mainīt.

Lai nekaitētu ķermenim, šis uzturvielu maisījums jālieto pareizi. Šo enerģijas "kokteili" vajadzētu dzert, ievērojot ekspertu ieteikumus.

• Optimālā deva ir viena glāze dzēriena dienā. Ieteicamās devas pārsniegšana var izraisīt nevēlamus simptomus.
• Izvēlieties kvalitatīvus produktus. Uzturvielu maisījuma pagatavošanai vēlams izmantot svaigu alu, kura ilgums nepārsniedz dažas dienas vai pāris nedēļas.Šādā dzērienā ir vairāk aktīvo komponentu, kas uzlabo ķermeņa darbību.
• Izsekojiet izmaiņām jūsu pašsajūtā. Ja uz šī dzēriena lietošanas fona ir sāpes vēderā, stipra gāzu veidošanās vai sāpes labajā pusē zem krasta arkas, tad no tā lietošanas labāk atteikties. Iemesls šādu nelabvēlīgu simptomu parādīšanās ar lielu varbūtības pakāpi ir aknu un žultspūšļa darbības pasliktināšanās, ko izraisa šī dzēriena lietošana.

Cilvēki, kuri ir mēģinājuši alu ar skābo krējumu, atzīmē, ka pirmās izmaiņas vispārējā asins analīzē parādījās aptuveni 7-10 dienas pēc maisījuma lietošanas. Dažiem pozitīvs rezultāts parādījās nedaudz vēlāk. Lai notiktu izmaiņas asinīs, ir nepieciešams diezgan ilgs periods - parasti vairākas nedēļas.

Atsauksmes par šī uzturvielu maisījuma lietošanu spēcīgās cilvēces puses pārstāvju vidū ir atšķirīgas. Tātad, kāds atzīmē, ka alus dzeršana ar skābo krējumu palīdzēja uzlabot potenci, kā arī palīdzēja pagarināt dzimumakta laiku. Citi vīrieši atzīmē, ka pēc šī maisījuma lietošanas viņi nav pamanījuši būtiskas izmaiņas viņu reproduktīvās sistēmas darbībā. Tomēr lielākā daļa vīriešu atzīmēja šī barojošā "kokteiļa" labo garšu.

Alus ar skābo krējumu lietošanas ietekmi atzīmē arī daudzas sievietes, kuras cieš no nepietiekama svara. Tomēr lielākajā daļā atsauksmju ir atsauces uz to, ka, ņemot vērā šī uzturvielu maisījuma lietošanu, uzturā bija ļoti augstas kaloritātes pārtikas produkti. Daudzas meitenes atzīmē, ka, neveicot spēka fiziskos vingrinājumus, viņām neizdevās sasniegt vēlamos svara rādītājus, vienkārši dzerot alu ar skābo krējumu.

Par alus lietošanu ar skābo krējumu skatiet šo video.