Baldriāns

Baldriāns (Valeriana) pieder pie sausseržu dzimtas daudzgadīgo augu ģints. Ģints nosaukums ir tulkots no latīņu valodas kā "būt veselam".

Auga sakneņiem ir īss, vairākus centimetrus garš. No tā atkāpjas daudz tievu dzinumu, kuru garums ir līdz 0,2 m.Saknēm un sakneņiem ir specifiska smarža. Baldriāna kāts ir taisns, ar rievām, cilindra formā. Zari uz augšu. Var sasniegt 2 m augstumu. Lapas atrodas viena pret otru, tām var būt atšķirīga forma. Kāta apakšā lapas atrodas uz spraudeņiem. Baldriāna ziedi ir mazi, smaržīgi, var būt baltā vai sārtā krāsā. Viņi pulcējas ziedkopās.

Ir vairāk nekā 200 baldriāna veidu, starp tiem ir tie, kas aug Krievijā un kaimiņvalstīs. Visizplatītākie veidi ietver:

• ārstnieciskās (populārākās ģints sugas);
• Amūra;
• Volga.

Baldriāns galvenokārt aug Eiropas valstīs, kā arī Āzijas centrā un ziemeļos. To audzē Ziemeļamerikas un Dienvidamerikas valstīs. Krievijā baldriānu bieži var atrast savvaļā daudzos reģionos, izņemot ziemeļu daļas un sausās teritorijas. Augu audzē mērenā klimata zonā viduszonā un valsts dienvidos.Baldriāns dod priekšroku augšanai kalnu nogāzēs, kā arī purvu tuvumā un upju krastos. Dažreiz sastopams pamežā plašu biezokņu veidā.

Baldriānam ir šādas īpašības:

• ziedēšana notiek no pavasara beigām līdz vasaras beigām;
• sakneņiem ir diezgan asa smarža, kas raksturīga ārstniecības augiem.

Baldriānam ir šādas īpašības:

• ir narkotiska iedarbība uz kaķiem;
• ir labs medus augs;
• aktīvi izmanto medicīniskiem nolūkiem.

Auga saknes satur vairākus procentus ēterisko eļļu. Tie satur arī baldriīnskābi, organiskās skābes (etiķskābes, skudrskābes, ābolskābes, palmitīnskābes u.c.), tanīnus un brīvos amīnus u.c.

Baldriānam ir šādas labvēlīgas īpašības:

• dod spēku ķermenim;
• ir antidepresants;
• glābj no bezmiega;
• satur daudzas organismam noderīgas vielas.

Baldriāna pārdozēšana var izraisīt šādas negatīvas sekas:

• galvassāpes;
• orientācijas zudums telpā;
• gremošanas trakta pārkāpums;
• slikta dūša;
• sirds ritma traucējumi;
• miega traucējumi;
• letarģija un depresija.

Jūs nedrīkstat lietot baldriānu šādos gadījumos:

• grūtniecības pirmajā trimestrī;
• ar aknu slimībām;
• ar pārmērīgu miegainību;
• barojot;
• ar hronisku neiecietību;
• ar enterokolītu.

Baldriāna eļļu iegūst ar tvaika destilāciju no saknēm. Tas ir krāsots spilgtā krāsā ar brūniem un olīvu toņiem. Konsistence ir viskoza, bet viegla. Jo ilgāk tas tiek uzglabāts, jo tumšāks tas kļūst.Eļļas aromāts ir specifisks, izteikts. Piešķir koka un muskusa notis.

Tieši baldriāna eļļa ir galvenā relaksācijas sastāvdaļa aromterapijā. Tas sniedz mieru un pārliecību, kā arī novērš stresu un bezmiegu. Tāpat eļļa palīdz cīnīties ar galvassāpēm, tirpšanu sirds rajonā. Tam ir viegla pretsāpju iedarbība, kā arī normalizē sirds darbību. Eļļu izmanto arī muskuļu spazmu mazināšanai. Bieži vien tas kalpo kā aromatizētājs un piedeva tējas kolekcijās.

Ja baldriāna sulu izspiež no saknēm, tad tā tiks galā ar galvassāpēm un kuņģa-zarnu trakta spazmām. Var izmantot arī auga gaisa daļu sulu, taču šajā gadījumā būs vērojama vājāka iedarbība.

Baldriāna kulinārijas izmantošana ir ārkārtīgi ierobežota. Tomēr augu dažreiz izmanto šādiem mērķiem:

• alkoholisko produktu ražošanā;
• angļi sagriež baldriāna lapas salātu zaļumos;
• lapas dažreiz kalpo kā piedeva zivju ēdieniem;
• sakneņus sasmalcina un pievieno zupām un marinādēm.

Bet no baldriāna var pagatavot ļoti garšīgu un veselīgu tēju pēc šādas receptes:

• vispirms nelielu piparmētru lapu ķekaru nomazgā un žāvē;
• nomazgājiet citronu un sagrieziet to;
• ņem vienādās proporcijās sauju aveņu un brūkleņu lapu;
• 10 minūtes brūvējiet visu kopā ar zāļu tējas vai zaļās tējas maisiņu;
• pēc šī laika pievienojiet dažus pilienus baldriāna tinktūras un karoti medus;
• pēc pāris minūtēm tēja gatava.

Baldriāns tiek aktīvi izmantots medicīnā dažādās zāļu formās (tabletes, tinktūras, pulveri utt.). To piemēro šādos gadījumos:

• nervu sistēmas nomierināšanai;
• normalizēt sirds un asinsvadu darbību;
• uzlabot gremošanas trakta darbību;
• lai mazinātu pārmērīgu uzbudinājumu;
• muskuļu spazmu mazināšanai;
• lai samazinātu krampjus;
• lai mazinātu sāpes sirdī un normalizētu sirds ritmu;
• atvieglot asinsvadu spazmas un to paplašināšanos;
• spiediena samazināšanai;
• ar plaušu slimībām un astmu;
• kā miegazāles;
• vairogdziedzera darbības traucējumu gadījumā;
• ar epilepsijas lēkmēm.

• Ar neirozi, miega traucējumiem un sirdsklauves uzņemiet nomierinošu baldriāna sakņu novārījumu. Lai to izdarītu, dažas tējkarotes žāvētu un sasmalcinātu sakņu ielej 200 ml verdoša ūdens, vairākas minūtes karsē uz lēnas uguns, pēc tam uzstāj pusstundu. Pirms lietošanas buljonu filtrē. Devas - pa ēdamkarotei vairākas reizes dienā pēc ēšanas.
• Uzlējumu gatavo arī kā nomierinošu līdzekli.. Lai to izdarītu, sajauciet baldriāna saknes, apiņu rogas, piparmētru un skatieties proporcijās 1:1:2:2. Šo augu ēdamkaroti ielej 500 ml verdoša ūdens un uzstāj pusstundu. Dzert infūziju pa 100 ml divas reizes dienā.
• Lai pagatavotu alkohola tinktūru baldriāna sakne tiek uzspiesta uz 70% spirta (viena saknes daļa ir 5 daļas alkohola) nedēļu. 25 pilienus (varbūt nedaudz vairāk vai mazāk) nedaudz atšķaida ar ūdeni un dzer trīs reizes dienā pirms ēšanas.
• Lai pagatavotu terapeitisko nomierinošo vannu dažas ēdamkarotes smalki sagrieztu sakņu aplej ar diviem litriem ūdens un vāra minūti. Pēc tam uzstāj apmēram stundu. Novārījumu ielej silta ūdens vannā.

Baldriāns kopā ar vilkābele rada nomierinošu efektu.Tā kā vilkābele ir universāls līdzeklis pret sirds slimībām, šī augu kombinācija stiprina sirds muskuli un normalizē asinsspiedienu, iedarbojoties maigi un veselībai droši.

Baldriāna un māteszāles kombinācijai ir nomierinoša iedarbība uz nervu sistēmu, palīdz astmas un bezmiega gadījumā. Tajā pašā laikā ārstniecības augi palīdz nomierināt sirdsklauves. Šī kombinācija palīdz arī augsta asinsspiediena un hipertensijas gadījumā. Baldriāns un mātīte savā darbībā ir līdzīgi, taču kopā tie padara miegu labāku un stiprāku, kā arī palīdz pret pārmērīgu uzbudinājumu.

Baldriāna un peonijas kombinācija ir ļoti labi pazīstams nomierinošs līdzeklis, kas mazina spriedzi un stresu. Tajā pašā laikā ārstniecības augi stiprina asinsvadus un palīdz atslābināt ķermeni, nodrošinot labāku miegu. Peonija arī veicina menstruālā cikla normalizēšanos sievietēm.

Kosmetoloģijā baldriāna sula tiek aktīvi izmantota, un saldētā veidā tā ir efektīvāka nekā svaiga. Tas palīdz mazināt kairinājumu un apsārtumu uz ādas, īpaši saules apdegumu vai apsaldējumu gadījumā. Arī baldriāna uzlējums var attīrīt ādu un tonizēt, atsevišķos gadījumos pat balināt.

Baldriāns ir labs arī matiem. Tās ekstraktu pievieno šampūniem vai maskām, kas palīdz mazināt galvas ādas niezi un kairinājumu.

Lai zaudētu svaru, varat pagatavot baldriāna uzlējumu, kas samazina apetīti. Tas jālieto vairākas reizes dienā pirms ēšanas. Lai to izdarītu, pāris ēdamkarotes sasmalcinātu baldriāna sakņu ielej 250 ml verdoša ūdens un turiet buljonu ūdens peldē 15-20 minūtes. Ievadiet dzērienu vairākas stundas un izkāš. Devas - ēdamkarote vienā reizē.

Grūtniecības laikā baldriāns palīdz mazināt stresu un mazina trauksmi. To var izmantot arī bezmiega gadījumā topošajai mātei. Baldriāna lietošana pirmajā trimestrī ir kontrindicēta.

Baldriānu ieteicams lietot tablešu veidā, jo alkohola tinktūras grūtniecēm nav vēlamas. Augam ir īpaši efektīva iedarbība pēdējos mēnešos pirms dzemdībām, noņemot uztraukumu un bailes. Tomēr zāles jālieto tā, kā noteicis ārsts, jo, ja tiek pārsniegta deva, jūs varat sasniegt tieši pretēju efektu un palielināt spiedienu.

Baldriāna izmantošana mājsaimniecībā ir šāda:

• daļa no augu preparātiem un nomierinošām tējām;
• dzērienu aromatizēšana;
• tabakas aromatizēšana.

Dažādas baldriāna pasugas ļoti labi pielāgojas dažādiem vides apstākļiem, tāpēc audzēšanai ir piemēroti dažādi temperatūras apstākļi un jebkura augsne.

Baldriānu vislabāk sēt agrā pavasarī vai vasaras vidū. Sēklas var nebūt nosegtas. Pēc sēšanas tie jāpārkaisa ar centimetru humusa slāni. Sējot jāievēro arī nosacījumi, lai augsnes mitrums būtu pietiekams. Pirmie dzinumi parādīsies pēc 14 dienām. Tūlīt pēc tam augsne tiek irdināta un no tās tiek izvilktas nezāles.

Kad augam parādās ceturtā lapa, tā ir jāpārstāda. Attālumam starp asniem jābūt vismaz 0,2 m, starp rindām - vismaz 0,1 m. Nezāles pastāvīgi jāizrauj un augsne jāsamitrina.

Baldriāna ziedēšana notiek gadā. Pēc tam rūpīgi nogriež ziedu kātus, lai raža būtu lielāka.

• Pirmo reizi sengrieķu ārsti atklāja, ka baldriānam ir nomierinoša iedarbība uz nervu sistēmu.
• Pirmo reizi Krievijā baldriānu sāka kultivēt 18. gadsimtā. Pamatus ielika Pēteris I.
• Baldriānu sauc arī par "kaķu zāli", jo tam piemīt narkotiskā iedarbība uz kaķiem.
• Senatnē baldriāns tika izmantots kā smaržas.