Dilles grūtniecības laikā

Grūtniecības periods jebkurai sievietei ir diezgan grūts. Ir ļoti svarīgi uzraudzīt veselības stāvokli, uzturu un tajā pašā laikā mēģināt lietot pēc iespējas mazāk narkotiku. Šajā gadījumā ļoti palīdz dabiski līdzekļi, piemēram, parastās dilles.

Ir vispāratzīts, ka dilles ir garšīga un veselīga garšviela. Svaigus auga zariņus nereti pievieno salātiem, kaltētus un sasmalcinātus kātus kopā ar sēklām pievieno dažādiem pikantiem maisījumiem, lej zupās.

Grūtnieces veselībai noderīga var būt gan svaigu diļļu lietošana uztura bagātinātāja veidā, gan profilaktiska ārstēšana ar vienkāršu šī auga novārījumu palīdzību. Diļļu priekšrocības novājinātam vai noplicinātam organismam nav iespējams pārvērtēt, jo tām ir diezgan vērtīgs sastāvs.

• Retinols jeb A vitamīns, kā arī beta-karotīns. Abi šie komponenti ir diezgan reti sastopami ikdienas pārtikā kopā. Bet to kombinācijai ir spēcīga antioksidanta iedarbība, kas palīdz ātri izvadīt no organisma toksīnus, toksīnus un dažas citas kaitīgas vielas, tostarp brīvos radikāļus, kas provocē vēža attīstību. Turklāt A grupas vitamīni kombinācijā ar karotīnu stiprina redzes un vielmaiņas orgānu darbību.
• Liels vitamīnu komplekss, kas pieder pie B grupas. To vidū gandrīz visas ir mūsu organismam neaizstājamas vielas, un jo īpaši riboflavīns, tiamīns, folijskābe. Visi šie komponenti tiek aktīvi izmantoti normālai šūnu darbībai, to augšanai un atjaunošanai. Ja grūtnieces uzturā šo vitamīnu ir pārāk maz, tad viņas imunitāte ātri novājinās, nervu sistēma vairs netiks galā ar stresu un emocionālo pārslodzi. Var būt arī skeleta muskuļu vājināšanās.
• C vitamīns askorbīnskābes formā. Visizplatītākais cilvēka imunitātes stimulators. Īpaši noderīga aukstajā sezonā, jo palīdz aizsargāt pret vīrusu un lielāko daļu baktēriju infekciju.
• E vitamīns. Nepieciešams normālai ādas un matu augšanai. Nostiprina ārējās gļotādas un audus, novērš daudzas iekaisuma slimības. Turklāt E vitamīns palīdz normalizēt hormonālo līdzsvaru, kas ir ļoti svarīgi grūtniecības laikā.

Turklāt svaigās dilles, tāpat kā to sēklas, satur lielu daudzumu mikroelementu. Produkta sastāvā ietilpst magnijs, kalcijs, kālijs, selēns, dzelzs, jods. Protams, visas šīs sastāvdaļas ir nepieciešamas topošajai māmiņai un bērnam normālai attīstībai. Kālijs, piemēram, stimulē sirds un asinsvadu sistēmas darbu, magnijs ir neaizstājams nervu sistēmai un muskuļu darbībai.

Atbildot uz jautājumu, vai grūtniecēm ir iespējams lietot dilles, bez šaubām var atzīmēt šī produkta milzīgās priekšrocības gan pašai sievietei, gan viņas bērnam.Unikālā dilles esošo vielu kombinācija, nonākot organismā, noved pie neaizvietojamo aminoskābju sintēzes, kas tiek izmantotas labākai augšanai un audu reģenerācijai, stimulē vielmaiņas procesus, stiprina imūnsistēmu, kā arī ir labs enerģijas avots.

Diļļu novārījums var būt īpaši noderīgs vēlākās grūtniecības stadijās, kad topošā māmiņa saskaras ar tādu parādību kā toksikoze. Šis vienkāršais līdzeklis stimulē nieru filtrēšanas un izvadīšanas spēju, palielina diurēzi, kā rezultātā pietūkums diezgan ātri samazinās. Dilles samazina slogu nierēm, kā arī palīdz cīnīties ar augstu asinsspiedienu, kas ir viens no spilgtākajiem pieaugošas toksikozes simptomiem.

Bet arī šī zāle palīdz normalizēt gludo muskuļu tonusu. Pateicoties tam, tas palīdz stimulēt zarnu darbu, kas var būt nepieciešams arī vēlīnā grūtniecības periodā, kad pieaugošais dzemdes apjoms var radīt nelabvēlīgus apstākļus šī gremošanas orgāna darbam dažādos tā departamentos. Šī diļļu īpašība noder ne tikai grūtniecēm, bet arī jebkurai citai sievietei mēnešreižu laikā, jo palīdz mazināt sāpīgus krampjus.

Visas diļļu ārstnieciskās īpašības joprojām tiek uzskatītas par neizpētītām. Papildus visam iepriekšminētajam tas stimulē imūnsistēmu, uzlabo gremošanu, jo uzlabojas žults aizplūšana no aknām, nomierina nervu sistēmu, pozitīvi ietekmē visus endokrīnos orgānus, tādējādi stabilizē hormonālo līdzsvaru un pat uzlabo laktāciju zīdīšanas laikā. mātes.

Pēc daudzu ārstu domām, dilles var kaitēt mazulim un mātei grūtniecības sākumā.Fakts ir tāds, ka šis produkts ietekmē gludo muskuļu tonusu, tāpēc tas var izraisīt smagu dzemdes atoniju, kas, kā likums, izraisa priekšlaicīgas dzemdības vai spontāno abortu. Protams, šādi riski ir saistīti ar diļļu ļaunprātīgu izmantošanu. Bet nevajadzētu aizmirst arī par kontrindikācijām tā lietošanai:

• aknu vai nieru slimības, ko papildina šo orgānu izdalīšanās spējas pārkāpums;
• hronisks aizcietējums, kas saistīts ar pilnīgu zarnu tonusa trūkumu;
• individuāla nepanesība pret diļļu sastāvdaļām, pārtikas alerģijas;
• smaga hipotensija.

Šo brīdinājumu neievērošana var izraisīt grūtnieces ķermeņa intoksikāciju, kas galvenokārt ir bīstama viņas bērnam. Īpaši piesardzīgi dilles jālieto grūtniecības sākumā, kad šī ārstniecības auga sastāvdaļas visvairāk ietekmē augli. Vislabāk ir konsultēties ar savu ārstu pirms diļļu iekļaušanas parastajā uzturā.

Dilles grūtniecības laikā ietekmē nedzimušā bērna veselību. Mērens šī auga patēriņš piesātina mātes organismu ar visiem nepieciešamajiem vitamīniem un aminoskābēm, kuras aktīvi izmanto neliela organisma dēšanai un attīstībai. Tajā pašā laikā agrīnā stadijā tiek noteikta arī bērna nākotnes imunitāte.

Vēlāk auglis sāk aktīvi barot caur placentu. Šajā periodā bērna ķermenis aktīvi aug, viņam nepieciešams palielināts minerālvielu un mikroelementu saturs, kas pietiekamā daudzumā atrodami arī dillēs.

Vienkāršākais veids, kā pagatavot novārījumu, ir atlasīt svaigus diļļu zariņus, ievietot tos katlā ar verdošu ūdeni un "vārīt" uz lēnas uguns zem vāka vismaz 20 minūtes. Pēc tam gatavās zāles nedaudz jāatdzesē, izkāš ar marli un jālieto porcijās pa vairākām ēdamkarotēm visu dienu. Šī recepte ir īpaši piemērota grūtniecības sākumā, jo tā nav pārāk koncentrēta un iedarbojas diezgan maigi.

Ja grūtniecei ir stabils spiediena pieaugums, pietūkums, slikta dūša, bieži aizcietējumi, tas var liecināt par pieaugošu toksikozi. Vienkārša recepte palīdzēs atbrīvoties no nepatīkamiem simptomiem grūtniecības beigās. Jāņem 2 tējkarotes sausu diļļu sēklu, jāsasmalcina tās kafijas dzirnaviņās, iegūto pulveri jāaplej ar glāzi verdoša ūdens un jāmērcē ūdens peldē 15-20 minūtes. Pēc tam zāles filtrē, atdzesē un dienas laikā izdzer 2-3 tējkarotes.

Un kopā ar pētersīļiem varat pagatavot arī sausus diļļu zariņus, kuriem ir līdzīgas īpašības un kas mīkstina novārījuma iedarbību. Lai to izdarītu, sausos garšaugu zariņus vajadzētu sasmalcināt, ievietot traukā, apliet ar glāzi verdoša ūdens un atstāt 2-3 stundas, pēc tam izlaist caur marli un izdzert.

Dilles un to novārījums ir ļoti iecienītas sieviešu vidū, kuras saskaras ar dažādām nepatīkamām izpausmēm. Lai zāles būtu efektīvas un nekaitētu mazulim, tās vienmēr jādzer mazos daudzumos, dienas laikā sadalot vairākās porcijās.

Bet ir svarīgi arī izvēlēties tikai augstas kvalitātes dilles. Izvēlieties tikai svaigus zarus, diezgan sausus, bez pelējuma vai puves pazīmēm.

Lai uzzinātu, kas vēl jums jāzina par diļļu labvēlīgajām īpašībām, skatiet šo videoklipu.