Brūklenes: noderīgas īpašības un kontrindikācijas sievietēm

Brūklenes ir unikāla oga, kas apvieno spilgtu garšu un daudz noderīgu elementu, kas nepieciešams sievietes ķermenim. Senatnē mūsu senči to sauca par "nemirstības augli". Sastāvā esošās vielas spēj tikt galā ar lielu skaitu dažādu traucējumu. Iepriekš sievietes grūtniecības laikā bieži lietoja ogu kā tonizējošu un nomierinošu līdzekli. Mūsdienās brūklenes aktīvi izmanto tradicionālajā un tautas medicīnā.

Brūkleņu ķīmiskais sastāvs ir bagāts ar daudzām noderīgām vielām, kas nepieciešamas cilvēka organismam normālai darbībai. Ogas satur tādas sastāvdaļas kā:

• organiskās skābes;
• tanīna elementi;
• vitamīni;
• minerāli;
• pektīns;
• karotīns.

Lielu labumu organismam sniedz ne tikai augļi, bet arī brūkleņu lapas. To bioķīmiskais sastāvs satur tanīnus un karbonskābes. Viens no unikālajiem elementiem ir tanīns. Šis ir nekaitīgs kofeīna analogs, kura dēļ tiek nodrošināts ķermeņa možums un enerģija. Brūkleņu lapas ir piesātinātas ar C vitamīnu, kas cilvēkam nepieciešams saaukstēšanās slimību izplatīšanās laikā.

Brūklene sniedz īpašu labumu sievietes ķermenim.Kompozīcijas, kuru pamatā ir ogas un lapas, lieliski cīnās ar ginekoloģisko slimību izpausmēm. Brūklenēs esošās vielas novērš menopauzes simptomus. Ir zināms, ka šajā periodā sievietes cieš no tā sauktajiem "karstajiem viļņiem" un garastāvokļa svārstībām. Īpašu labumu veselībai ogas ienes organismā pēc 50 gadiem, kad menopauzes simptomi ir diezgan izteikti.

Brūkleņu lapu novārījums ir efektīvs ginekoloģijā cistīta un nefrolitiāzes likvidēšanā. Saaukstēšanās slimību izplatības periodā ārstnieciskie dzērieni uz ogu bāzes stiprina sievietes imunitāti un uzlabo organisma aizsargfunkcijas cīņā pret dažādām infekcijām. Brūkleņu sula ir drošs un efektīvs pretdrudža līdzeklis augstā temperatūrā.

Brūklenes palielina apetīti sievietēm pēc slimībām un traumām. Ogu un lapu sastāvā esošās vielas atjauno dzīvībai svarīgo ķermeņa sistēmu darbību. Tie novērš kaites simptomus un atjauno normālu pacienta veselību. Tikai daži cilvēki zina, ka auga lapas ir īsts dabisks relaksants. Tēja uz to bāzes lieliski cīnās ar nogurumu un spēka zudumu. Dzēriena pagatavošanai izmantotās ogas novērš sezonas beriberi attīstību.

Daudzi ārsti iesaka grūtniecēm ikdienas ēdienkartē iekļaut brūklenes. Šī oga ir īpaši aktuāla aukstajā sezonā, kad organisms ir visvairāk uzņēmīgs pret saaukstēšanās ietekmi. Noderīgas vielas nodrošina vitamīnu un nepieciešamo mikroelementu plūsmu sievietei un bērnam. Brūklenēs ir E vitamīns, kura pietiekams daudzums organismā palīdz novērst stresu un depresiju, kas ir īpaši svarīgi bērna piedzimšanas periodā. E vitamīns normalizē nervu sistēmas darbību.

Daudzas grūtnieces cieš no tūskas. Visbiežāk tas izpaužas vēlāk, kas topošajai māmiņai rada lielu diskomfortu. P vitamīns, kas atrodas brūkleņu bioķīmiskajā sastāvā, ļauj atbrīvoties no tūskas un atjaunot normālu asinsspiedienu. Ogas ir bagātas ar kalciju, kas ir noderīgs sievietēm un nedzimušam bērnam. Šim elementam ir nozīmīga loma augļa skeleta veidošanā. Pateicoties kalcija klātbūtnei, sievietēm tiek nostiprināta zobu emalja.

Ir daudz iespēju, kā sagatavot zāļu un vitamīnu preparātus, kuru pamatā ir brūklenes. Viens no efektīvākajiem līdzekļiem ir ogu uzlējums. Ēdienu gatavošanai jums būs nepieciešami svaigi augļi (200 g), kurus mazgā ar verdošu ūdeni, izmantojot caurduri. Augļus aplej ar aukstu ūdeni (450 ml) un atstāj uz 8 stundām. Iegūtā infūzija jālieto 4 reizes dienā. Šis dzēriens spēj novērst gastrīta un aknu slimību simptomus, līdzeklis ir efektīvs aizcietējuma ārstēšanā.

Stiprinātas tējas pagatavošanai bieži izmanto sasmalcinātas brūkleņu lapas. Lai to izdarītu, apstrādātais produkts (0,5 st.) jātvaicē ar verdošu ūdeni.Tvertne ar dzērienu jānovieto tumšā vietā un jāgaida, līdz tas atdziest. Tēju ieteicams lietot 2 reizes dienā pirms ēšanas. Dzēriens stiprina imūnsistēmu vitamīnu un noderīgu elementu satura dēļ.

Lai normalizētu gremošanas trakta darbu, varat izmantot ūdeni, kura pamatā ir brūklenes. Tas ir efektīvs līdzeklis aizcietējuma ārstēšanai, kas neizraisa atkarību. Burku nepieciešams piepildīt ar ogām un ielej tajā atdzesētu vārītu ūdeni. Līdzekļu ievadīšana prasīs apmēram 4 dienas. Šķidrumu ieteicams lietot 1 glāzi vakarā, lai izvadītu no organisma kaitīgos uzkrājumus.

Bieži vien brūklenes izmanto kosmētikas līdzekļu pagatavošanai mājās. Ogas palīdz novērst pinnes, uzlabo sejas krāsu un atbrīvoties no pigmentācijas. Brūklenēs esošās vielas nodrošina ādai maigumu un elastību. Kosmētiskās maskas, kuru pamatā ir ogas, labi tiek galā ar grumbām.

Lai atvieglotu sejas tūsku un stimulētu epidermas atjaunošanos, ieteicams lietot brūkleņu ledu. Ēdienu gatavošanai jums būs nepieciešamas ogas (10 g), ūdens (50 ml) un mango sviests (6 g). Augļi jāvāra uz lēnas uguns 7 minūtes. Sastāvam pievieno mango sviestu, pēc kura iegūto maisījumu ielej ledus veidnēs. Kubiņus ieteicams lietot vakarā (pēc kosmētikas noņemšanas no sejas). Šī procedūra palīdz novērst grumbas un rosaceju.

No brūklenēm var pagatavot skrubi mājās. Šādi savienojumi dziļi attīra ādu un novērš iekaisuma attīstību uz sejas.Lai pagatavotu skrubi, vienādās proporcijās jāizmanto kaltētas brūklenes, auzu pārslas un timiāns. Augļi un garšaugi ir jāsadrupina, lai tie būtu pulverveida stāvoklī. Sastāvdaļas apvieno ar miltiem, pēc tam tās ar berzes kustībām sadala pa ādu. Skrubis tiek atstāts 4 minūtes, pēc tam nomazgāts ar zaļo tēju.

Brūkleņu sastāvā esošās vielas ļauj atbrīvoties no pinnēm. Lai to izdarītu, ogu sula (10 ml) jāapvieno ar melno mālu (5 g). Citronu ēteriskā eļļa tiek izmantota kā papildu sastāvdaļa. Masku ieteicams uzklāt pēc tvaicēšanas.

Neskatoties uz brūkleņu milzīgajiem ieguvumiem sievietes ķermenim, tā lietošanai ir dažas kontrindikācijas.

• Ogas nav ieteicamas cilvēkiem, kuri cieš no zema asinsspiediena. Sievietēm ar hipotensiju brūklenes jālieto stingri ar ārsta atļauju.
• Individuālas nepanesības gadījumā ir jāatsakās no brūkleņu lietošanas. Pretējā gadījumā var rasties smaga alerģiska reakcija.
• Kontrindikācija ogu lietošanai ir nieru slimību klātbūtne. Tas ir saistīts ar faktu, ka brūklenes satur lielu daudzumu tanīnu.
• Maskas uz ogu bāzes nav atļauts lietot, ja uz ādas ir apdegumi un brūces. Plaisas ir kontrindikācija kosmētiskām procedūrām.
• Jutīgai ādai maskas un skrubji nav ieteicami. Pirms kosmētikas preparātu lietošanas ieteicams tos pārbaudīt uz elkoņa, vai nav alerģisku reakciju.

Brūkleņu lapu pārdod gandrīz visās aptiekās.Gatavās versijas priekšrocība ir tā, ka to var izmantot uzreiz pēc izpakošanas dzērienu pagatavošanai. Bet, lai no brūkleņu izmantošanas gūtu maksimālu labumu, labāk to novākt pašam. Pirms ziedēšanas (aprīlī) ieteicams savākt auga lapas. Derīgās īpašības saglabājas arī pēc šī laika. Tāpēc ražu var novākt septembrī.

Lapas jāvāc ar vislielāko rūpību. To integritātes bojājums noved pie noderīgu vielu zuduma, par ko zina daudzi tradicionālās medicīnas fani. Izejvielas labāk žāvēt labi vēdināmā vietā. Lapas var atstāt ārā (bet ne saulainā vietā). Šajā periodā jums ir jānodrošina, lai brūklenes nezaudētu savu krāsu.

Attiecībā uz augļu uzglabāšanu mājās šiem nolūkiem biežāk izmanto ledusskapi. Tikai daži cilvēki zina, ka ogas šeit var uzturēties ne ilgāk kā 5 dienas. Ilgākai uzglabāšanai labāk izmantot saldētavu. Šajā gadījumā ogas nezaudēs savas īpašības, tās būs piemērotas lietošanai jebkurā laikā. No saldētiem augļiem iegūst garšīgu un veselīgu kompotu.

Lai uzzinātu vairāk par brūkleņu labvēlīgajām īpašībām, skatiet šo videoklipu.