Dzērvenes: noderīgas īpašības un kontrindikācijas sievietēm

Kopš seniem laikiem mūsu senči dzērvenes izmantoja dažādu slimību ārstēšanai. Ogai ir daudz noderīgu īpašību, tāpēc to bieži izmanto gan tautas, gan oficiālajā medicīnā. Augļu sastāvs satur lielu skaitu dažādu vitamīnu un mikroelementu, kas nepieciešami cilvēka ķermenim pareizai sistēmu darbībai. Bet pirms ogu izmantošanas profilaksei un ārstēšanai, jums vajadzētu iepazīties ar to īpašībām un kontrindikācijām lietošanai.

Dzērvene ir maza sarkana oga, kurā ir daudz noderīgu vielu. Augļi satur tādus elementus kā:

• bioflavonoīdi;
• skābes;
• mikroelementi;
• B un E grupas vitamīni.

Dzērvenes satur arī cukurus fruktozes un glikozes veidā. Svarīga sastāvdaļa ir pektīnvielas, kurām ir nozīmīga loma pareizai organisma funkcionēšanai.

Dzērvenes ir bagātas ar minerālvielām. Kalcijs, dzelzs, fosfors – visas šīs vielas ir nepieciešamas cilvēka organismam, lai uzlabotu atsevišķu organisma sistēmu darbību.

Īpaši noderīgas dzērvenes ir sieviešu veselībai. Tas ne tikai stiprina imūnsistēmu un normalizē reproduktīvo orgānu darbību, bet arī ļauj atbrīvoties no akūtām un hroniskām slimībām.Tievēšanas procesā bieži tiek izmantotas receptes, kuru pamatā ir augļi. Dzērvenes izmanto kosmētiskām procedūrām mājās.

Kā minēts iepriekš, dzērvenes ir īpaši noderīgas sievietes ķermenim:

• Ogas spēj novērst sāpes, kas rodas menstruāciju laikā. Augļi izceļas ar pretdrudža efektu.
• Pateicoties periodiskai ogu preparātu lietošanai, uzlabojas sirds darbs, trauki tiek attīrīti no nogulsnēm. Sastāvā esošās vielas uzlabo ķermeņa aizsargfunkcijas, kas neļauj brīvajiem radikāļiem to ietekmēt.
• Dzērvenes satur antioksidantus un askorbīnskābi, kas stiprina sieviešu imunitāti. Šo elementu iedarbība uzlabo ādas stāvokli, atjauno tās tonusu un elastību, kas palīdz dāmām saglabāt jaunību.

• Bieži vien no dzērvenēm gatavo sulu, kas tiek izmantota kā profilakses līdzeklis. Tas novērš hipertensijas un aterosklerozes rašanos.
• Noderīgās vielas, kas atrodas dzērvenēs, normalizē vielmaiņas procesus sievietes ķermenī. Tiek izvadīti sārņi un toksīni, kas negatīvi ietekmē daudzu sistēmu darbību.
• Bieži dzērvenes izmanto uroģenitālās sistēmas slimībām. Kompozīcijas, kuru pamatā ir dabiska sastāvdaļa, tiek izmantotas kā antiseptisks un diurētisks līdzeklis.
• Sarkanās ogas izmanto ginekoloģisko iekaisumu likvidēšanai. Dzērvene ļauj efektīvi un droši tikt galā ar pēcdzemdību traucējumiem organismā.
• Bagātīgais ogu bioķīmiskais sastāvs novērš patogēno baktēriju attīstību un nierakmeņu rašanos.Arī dzērveņu bāzes produktus bieži izmanto urīnpūšļa iekaisuma procesu ārstēšanai.

Grūtniecēm ieteicams iekļaut uzturā dzērvenes, bet ar mēru. Bagātīgais ogu sastāvs spēj tikt galā ar daudzām problēmām, kas rodas bērna piedzimšanas periodā. Dzērvene veicina urīnceļu normalizāciju, ar ko grūtnieces bieži saskaras dažādos laikos.

Arī oga stiprina imūnsistēmu, kas novērš dažādu infekciju iekļūšanu sievietes ķermenī. Bagātīgais dzērveņu sastāvs ļauj tikt galā ar tūsku, uzlabo zobu stāvokli un stiprina asinsvadus.

Ja nav kontrindikāciju, dzērvenes var lietot laktācijas laikā. Ogu izmanto gan kā līdzekli, gan kā parastu pārtikas produktu. Dzērvenes var lietot uzturā no brīža, kad bērns sasniedz trīs mēnešu vecumu, pa vairākiem gabaliem dienā. Ja nav blakusparādību, devu var pakāpeniski palielināt. Īpaši noderīga bērna barošanas periodā ir ogu sulas lietošana nelielos daudzumos.

Bieži vien dzērvenes izmanto dažādu masku un kosmētikas līdzekļu pagatavošanai mājās.Pateicoties magnija un kālija saturam sastāvā, tas atjauno nagu plāksnes integritāti, cīnās ar atslāņošanos un piešķir plāksnei spīdumu. Lai iegūtu tik pozitīvu rezultātu, augļa mīkstumu berzē tieši nagā.

Ogu bioķīmiskais sastāvs ir bagāts ar dažādiem antioksidantiem, kas novērš novecošanās procesus. To darbība ļauj izlīdzināt vārnu pēdas, novērst pigmentāciju un atjaunot veselīgu ādas izskatu. Lai to izdarītu, noslaukiet seju ar ledus gabaliņiem, kas izgatavoti uz dzērveņu sulas bāzes.

Dzērvenes ir īpaši noderīgas matiem. Tas ir saistīts ar faktu, ka tā sastāvā ir liels daudzums B vitamīnu, kas atgriež matiem veselīgu spīdumu un krāšņumu. Turklāt maskas uz dzērveņu bāzes saglabā krāsotu cirtas krāsu piesātinājumu.

Lai sagatavotu šādu kosmētisko sastāvu, jums būs nepieciešamas ogas (3 ēdamkarotes) un smalki sakapātus pētersīļus. Dzērvenes sarīvē ar dakšiņu, sajauc ar zaļumiem un papildina ar olīveļļu (1 ēd.k.). Iegūto sastāvu ar masējošām kustībām iemasē ādā, lai maska ​​vienmērīgi sadalītos pa visu galvas virsmu.

Atlikušo masku uzklāj visā dzīslu garumā. Galvu iesaiņo maisiņā un kosmētisko sastāvu atstāj apmēram 30-40 minūtes. Pēc šī laika masku rūpīgi nomazgā no matiem. Šo kosmētikas sastāvu var lietot vairākas reizes nedēļā.

Viena no mūsdienu cilvēku izplatītākajām problēmām ir blaugznu parādīšanās. No tā atbrīvoties palīdzēs maska, kuras pamatā ir dzērveņu sula (3 ēdamkarotes) un citrona (2 ēdamkarotes). Šiem komponentiem jāpievieno neliels daudzums olīveļļas.Maisījumu karsē ar ūdens vannu, pēc tam to uzklāj visā matu garumā. Īpaši rūpīgi jāapstrādā sakņu zona.

Masku uz galvas patur 6-7 minūtes, pēc tam veic galvas masāžu. Kompozīciju rūpīgi nomazgā ar siltu ūdeni un šampūnu. Maskas uzklāšanas kursa ilgums ir 1,5 mēneši ar procedūru atkārtošanu 2-3 reizes nedēļā.

Neskatoties uz daudzu noderīgu īpašību klātbūtni, dzērveņu lietošanai ir vairākas kontrindikācijas. Augļi nav ieteicami cilvēkiem, kuri cieš no gremošanas trakta slimībām. Sastāvā esošās skābes nelabvēlīgi ietekmē organismu gastrīta, kuņģa un zarnu čūlas klātbūtnē.

Dzērvenes nav ieteicams dot bērniem līdz 3 gadu vecumam. Oga bērnam var izraisīt alerģisku reakciju.

Ja cilvēks ārstējas no kādas slimības, tad dzērvenes nav ieteicams lietot uzturā, iepriekš nekonsultējoties ar ārstu. Arī ogas ir kontrindicētas cilvēkiem, kuri cieš no zema asinsspiediena.

Lai dzērvenes nāktu par labu ķermenim, ir jāzina, kā tās pareizi izvēlēties. Pērkot preci veikalā, īpaša uzmanība jāpievērš tās izskatam. Vispirms ir vērts teikt, ka ogu virsmai jābūt pilnīgi sausai, bez pelējuma pēdām un mizas bojājumiem. Defektu vai plaisu klātbūtne norāda uz nepareizu augļu uzglabāšanu.

Ja pērkat saldētu produktu, rūpīgi pārbaudiet iepakojumu. Ogas iepakojuma iekšpusē nedrīkst saspiesties.

Svarīgs punkts ir pareiza ogu uzglabāšana. Augļu priekšrocība ir tā, ka tie satur dabisku konservantu. Pateicoties tam, ogas ledusskapī var uzglabāt ilgu laiku (vismaz 21 dienu).

Lielu skaitu ogu var sasaldēt, lai saglabātu uzturvielas. Augļi rūpīgi jānomazgā, jāizžāvē un jāizklāj uz cepešpannas. Ogas šajā formā ievieto saldētavā. Pēc tam katru partiju ielej traukā ērtākai un kompaktākai uzglabāšanai. Šī sasaldēšanas metode ļauj nesabojāt dzērveņu virsmu un saglabāt tās derīgās vielas.

Gatavojoties ziemai, daudzas saimnieces samaļ dzērvenes ar cukuru. Produktus apvieno proporcijās 1: 1. Sastāvdaļas sasmalcina ar gaļas mašīnā, līdz veidojas virca, pēc tam tās ievieto stikla burkās, cieši nosedzot ar vāku. Šajā formā augļus var izmantot aromātiskas tējas pagatavošanai. Rīvēti augļi bieži aizvieto ievārījumu kā piedevu dažādiem konditorejas izstrādājumiem.

Par dzērveņu labvēlīgajām īpašībām skatiet šo videoklipu.