Dzērveņu ietekme uz asinsspiedienu

Hipertensija ar katru gadu kļūst jaunāka. To veicina daudzi faktori - vecums virs 45 gadiem, jauniešu neaktīvs dzīvesveids, nekontrolēts liekais svars, slikti ieradumi smēķēšanas un alkohola lietošanas veidā, kā arī blakusslimības. Daudzi ārsti aizmirst, ka ar šo slimību var tikt galā ne tikai zāles, bet arī tautas aizsardzības līdzekļi, kas, pareizi izrakstot un lietojot, palīdzēs izbeigt pacientu, īpaši jaunībā, ar paaugstinātu spiedienu.

Šīs mazās ogas sastāvs ir pilns ar lielu skaitu vitamīnu un minerālvielu, tāpēc tai ir daudz pozitīvu īpašību. Viena sauja dzērveņu satur:

• olbaltumvielas - 0,6 g, tauki - 0,2 g, ogļhidrāti - 3,5 g (glikoze - 2,2%, fruktoze - 1,5%, saharoze - 3,3%);
• diētiskās šķiedras - 3,5 g, pelni - 0,3 g;
• ūdens - 9 g;
• organiskās skābes - 3,5 g (dzintarskābe, benzoskābe, ābolskābe, hinīns, skābeņskābe, hlorogēns, oleandrs);
• B grupas vitamīni: tiamīns (B1) - 0,025 mg, riboflavīns (B2) - 0,015 mg, nikotīnskābe (B3) - 0,2 mg, piridoksīns (B6) - 0,07 mg, folijskābe (B9) - 0,9 mg;
• askorbīnskābe - 15 mg;
• tokoferols (E vitamīns) - 1 mg;
• makroelementi: nātrijs - 2 mg, fosfors - 12 mg, kalcijs - 14 mg, magnijs - 16 mg, kālijs - 120 mg, mangāns - 1 mg, molibdēns - 0,4 mg, varš - 0,6 mg.

Apsveriet dzērveņu vispārējās pozitīvās īpašības.

• Paaugstina imunitāti, pateicoties lielajam C vitamīna daudzumam.
• Tas uzlabo vispārējo stāvokli pēc pirmās lietošanas reizes, jo organisms tiek bagātināts ar būtiskiem mikroelementiem un vitamīniem. Tas padara cilvēku aktīvāku.
• Saaukstēšanās un vīrusu slimību profilakse tiek veikta organisko skābju daudzveidības dēļ.
• Vēža profilakse ir saistīta ar spēcīgajām antioksidanta īpašībām, tāpēc dzērveņu izmantošana palīdz apturēt audzēja šūnu augšanu.
• Palielina sekrēcijas aktivitāti atrofiskā gastrīta gadījumā.
• Skābes un labs vitamīnu sastāvs veicina pretdrudža iedarbību.
• Pretparazītu līdzeklis. Dzērveņu sastāvs nelabvēlīgi ietekmē parazītu veselību, tas iznīcina mikroorganismus no iekšpuses.
• Hipotensīvā iedarbība ir saistīta ar flavonoīdiem. Ar to palīdzību dzērvenes pazemina augstu asinsspiedienu.
• Tonizējoša īpašība.
• Lielisks līdzeklis pret aizcietējumiem. Saistībā ar palielinātu kuņģa-zarnu trakta orgānu sekrēciju uzlabojas zarnu motilitāte, kas pēc tam normalizē tās iztukšošanas procesu.

Lai sāktu lietot dzērvenes profilakses vai ārstniecības nolūkos, ir daži padomi, kas jāpatur prātā.

• Vispirms jākonsultējas ar ārstu. Ārsts novērtēs Jūsu vispārējo veselības stāvokli un arteriālās hipertensijas attīstības riska faktoru esamību, mērīs asinsspiediena līmeni, izpētīs laboratoriskos un diagnostikas parametrus, ņems vērā blakusslimības.Tikai pēc šādas konsultācijas var sākt lietot dzērvenes, lai mazinātu hipertensiju.
• Šim nolūkam izmantojiet tikai augstas kvalitātes izejvielas. Vislabāk ir savākt sevi. Tāpat kvalitatīvu produktu var iegādāties aptiekās, tikai neaizmirstiet pārbaudīt zāļu derīguma termiņu. Uzglabājiet ārstnieciskās ogas, kā norādījis ražotājs, sausā, tumšā, bērniem nepieejamā vietā.

• Nelietojiet ļaunprātīgi dabisko zāļu lietošanu, jo tas var izraisīt daudzu citu slimību attīstību.
• Atcerieties, ka ārstnieciskās ogas iedarbosies tikai tad, kad jūs pats palīdzēsiet novērst riska faktorus. Tas ir, jūs nevarat dzert alkoholu, smēķēt, ēst treknu pārtiku, nedaudz pārvietoties. Pretējā gadījumā šī rīka izmantošana būs neefektīva.
• Konsultējieties ar savu ārstu, pirms lietojat dzērvenes kopā ar citām zālēm. Līdzekļu sastāvi var būt pretrunā viens ar otru, vienlaikus kavējot galveno zāļu iedarbību.

Dzērvenēm ir noteiktas labvēlīgas īpašības hipertensijas ārstēšanai.

• Sliktā holesterīna līmeņa samazināšana. Ateroskleroze ir visizplatītākais augsta asinsspiediena riska faktors. Vielas, kas veido dzērvenes, piemēram, antioksidanti un antocianīni, var samazināt aterosklerozes plankumu veidošanos uz asinsvadiem un izvadīt no organisma kaitīgo holesterīnu.
• Pretiekaisuma īpašība. Ar aterosklerozi traukos bieži rodas iekaisuma procesi. Liels daudzums organisko skābju un mikroelementu palīdz novērst iekaisumu.
• Asinsvadu sieniņu stiprināšana. Dzērveņu sastāvā ir tādas unikālas vielas kā flavonoīdi. Tie palīdz stiprināt ne tikai asinsvadus, bet arī sirds sienas. Pateicoties tam, uzlabojas asinsrite, tiek novērota sirds ritma normalizēšanās.

• Samazina trombu veidošanos ir viena no svarīgākajām šīs ogas īpašībām. Skābes šķidrina asinis, kas novērš asins recekļa - asins recekļa veidošanos.
• Vazodilatācija. Šis efekts ir tieši tāds pats, lai pazeminātu asinsspiedienu.
• Liels daudzums mikroelementa kālija paaugstina toni visi sirds un asinsvadu sistēmas elementi.
• Metabolisma procesu atjaunošana organismā palīdz samazināt svaru, izvadīt no organisma toksīnus un toksīnus.
• Sāpju mazināšanas efekts. Cilvēkiem, kuri cieš no hipertensijas, viens no pirmajiem augsta asinsspiediena simptomiem ir galvassāpes. Ārstniecisko dzērveņu lietošana ne tikai samazinās spiedienu, bet arī novērsīs šo sāpju simptomu.

Neskatoties uz tik lielu skaitu dzērvenēm piemītošo pozitīvo īpašību, Tās lietošanai ir dažas kontrindikācijas.

• Dzērvenes nekādā gadījumā nedrīkst lietot kuņģa-zarnu trakta slimību gadījumā, īpaši ezofagīta, gastrīta, enterīta, kolīta, proktīta saasināšanās laikā. Iepriekš jau tika aprakstīts, ka šī ārstnieciskā oga palielina sekrēcijas aktivitāti, tāpēc tā var izraisīt slimības paasinājumu vai komplikāciju. Tāpēc, ja Jums ir kāda no uzskaitītajām slimībām, vislabāk ir konsultēties ar ārstu vai atteikties no šī līdzekļa lietošanas.
• Mutes dobuma slimības. Smaganu iekaisums, stomatīts, vāja zobu emalja arī ir nopietnas kontrindikācijas.Dzērveņu sastāvā ir daudz organisko skābju, kurām ir destruktīva ietekme uz bojātajām gļotādām un zobu emalju.
• Dzērveņu lietošana pazeminātā spiedienā ir relatīva kontrindikācija. Dažreiz tautas dziednieki izraksta dzērveņu augļus zemā spiedienā. Bet neaizmirstiet, ka ogu sastāvs ir vērsts uz augsta asinsspiediena pazemināšanu. Tāpēc šāda paradoksāla parādība ir jāņem vērā par labu visvairāk pētītajam pozitīvajam īpašumam.
• Paaugstināta jutība. Ar lielu rūpību jums ir jāārstē sarkanā oga cilvēkiem, kuriem bieži ir alerģiskas reakcijas.
• Ar podagru arī jāuzmanās no dzērveņu ārstēšanas.
• Urolitiāze ir arī absolūta kontrindikācija, jo organiskās skābes veicina akmeņu iznīcināšanu, un tas var izraisīt nieru kolikas.

Dzērveņu ēdieniem ir daudz dziedinošu recepšu. Bet katrai slimībai ir īpašas proporcijas un sagatavošanas metodes. Tie ir jāievēro, lai saglabātu vienu vai otru svarīgu sastāva elementu, kas skar konkrēto slimību.

• Dzērvenes ar medu. Šo recepti izmanto, lai novērstu arteriālās hipertensijas riska faktorus, tās pagatavošana ir ļoti vienkārša. Lai to izdarītu, jāņem 1 glāze ogu (vēlams svaigas, bet der arī svaigi saldētas) un 0,5 glāze medus. Ogas jāsasmalcina līdz mīkstam stāvoklim, pēc tam rūpīgi jāsajauc ar medu. Ja jums ir paaugstināta jutība pret medus sastāvdaļām, nomainiet to ar cukuru. Šādu tautas līdzekli lieto 4 reizes dienā, 1 ēdamkarote pēc ēšanas.

• Dzērveņu sula. Šīs receptes mērķis ir pazemināt asinsspiedienu terapeitiskos nolūkos.Augļu dzērienam 2 tases ogu jāaplej ar 1,5 litriem ūdens. Uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai un pēc tam vāra vēl pāris minūtes. Nevāriet dzērienu ilgu laiku, jo tas nav kompots. Tad jums ir jāizkāš sula no ogām. Un izspiediet no tiem sulu un pievienojiet to dzērienam. Lai augļu dzēriens nebūtu skābs, to var piegaršot ar cukuru vai medu. Šāds dzēriens jādzer 2 reizes dienā pa pusglāzei neatkarīgi no spiediena paaugstināšanās.

• Dzērveņu sula. Šo recepti izmanto tikai medicīniskiem nolūkiem. Ogām jābūt svaigām vai svaigi saldētām. Vajadzēs vismaz kilogramu dzērveņu, kuras vispirms jānomazgā un tad jāizspiež no tām sula. To var izdarīt ar sulu spiedi vai gaļas mašīnā. Tīru sulu var saldināt ar kļavu sīrupu. Garšīgs dzēriens jālieto nelielā daudzumā ne vairāk kā 3 reizes dienā, vēlams pusstundu pēc ēšanas.

• Dzērveņu tēja. Šāds dzēriens visbiežāk tiek lietots profilaktiskos nolūkos, un dzērveņu mīļotāji ar šādu tēju nododas visu laiku. Šai receptei ir piemērotas jebkuras ogas, gan svaigas, gan saldētas, gan žāvētas. Ielejiet tējkannā savu iecienīto melno vai zaļo tēju, varat izmantot arī garšaugu kolekciju piparmētru, melisas, baldriāna, timiāna veidā. Pēc tam pievieno divas tējkarotes dzērveņu un aplej ar verdošu ūdeni. Šim dziedinošajam dzērienam ļaujam ievilkties apmēram 10-15 minūtes, pēc tam garšīgā un veselīgā tēja ir gatava dzeršanai.

• Piena dzērveņu smūtijs. Šāda delikatese ir ne tikai zāles pret hipertensiju, bet arī uzlabo garastāvokli, iepriecinot ar savu garšu. Recepte ir ļoti vienkārša.Blenderī jāielej 1 glāze piena un jāpievieno tur 1 glāze dzērveņu. Lai uzlabotu šī dzēriena uzturvērtību, varat pievienot 1 banānu. Visas šīs sastāvdaļas saputo, un tad var izmantot. Smūtijus var dzert 2 reizes dienā: no rīta brokastu laikā un vakarā pēc vakariņām vai pirms gulētiešanas.

Kā pagatavot dzērveņu sulu, skatiet šo videoklipu.