Hoe ziet 200 calorieën eruit op een bord?

Het lijkt ons allemaal dat we perfect begrijpen wat 200 calorieën is. Maar je zult geschokt zijn als je een visuele vergelijking ziet van 200 calorieën van verschillende voedingsmiddelen op een bord. Dit wordt vooral duidelijk bij het vergelijken van gezonde en ongezonde voedingsmiddelen.

Als je een halve muffin en 1,5 kg bleekselderij vergelijkt en ontdekt dat ze hetzelfde caloriegehalte hebben, zul je zeer verrast zijn.

We zullen nu niet in details treden, de volgende foto's zullen alles voor zichzelf vertellen. Het is beter om dit alles één keer te zien dan het 100 keer te horen.

De rationaliteit van goede voeding en herziening van het dieet om overgewicht op het gezicht te verminderen.

Bramenmuffin (72 gr.) en bleekselderij (1425 gr.)

Worsten (66 gr.) en wortelen (570 gr.)

Cheeseburger (75 roebel) en broccoli (500 gr.).

Gebakken spek (34 gr.) en avocado (125 gr.)

Chips (41 gr.) en appels (385 gr.)

Truffels (36 gr.) en meloen (553 gr.)

Pindakaas (34 gr.) en kiwi (328 gr.)

Taart met bramen (56 gr.) en druiven (290 gr.)

Frietjes (73 gr.) en paprika (740 gr.)

Macaroni (145 gr.) en kauwmarmelade (51 gr.)

Boter (28 gr.) En 3 kippeneieren (150 gr.)