De voordelen en nadelen van actinidia

Weinig mensen kennen een plant met de ongebruikelijke naam actinidia. Ondertussen is zijn naaste verwant, kiwi, misschien wel bij iedereen bekend. Hij heeft een andere naam - Altai-kruisbes. Tegenwoordig is actinidia te vinden in de winkelschappen. Deze plant wordt steeds vaker gekweekt door zomerbewoners.

Actinidia is een plant afkomstig uit de taiga in het Verre Oosten. Uiterlijk is de plant een struik-liaan, gekenmerkt door een goede winterhardheid en pretentieloosheid. De plant wordt gekweekt als sierplant, maar ook om fruit te produceren - kleine bessen die op druiven lijken. Ze hebben, evenals actinidia-bladeren, veel nuttige eigenschappen.

Het kenmerk van de vrucht is: hun hoge gehalte aan vitamine C. Door de concentratie van ascorbinezuur overtreft actinidia citrusvruchten en zwarte bessen, de tweede alleen voor wilde roos. De werking van vitamine C wordt versterkt door de aanwezigheid van vitamine P in de samenstelling. Dit leidt tot het gebruik van actinidia als een anti-verkoud, tonisch en tonisch product. Het gebruik ervan in voedsel is vooral nuttig tijdens het seizoen van griep en verkoudheid, om het herstel na eerdere ziekten te versnellen en om beriberi te voorkomen.

De voordelen van de bladeren zijn te danken aan de flavonoïden die ze bevatten.. Ze hebben een slijmoplossend en zuiverend effect. Afkooksels op basis daarvan zijn nuttig voor de behandeling van blaffende hoest, tuberculose en een aantal andere aandoeningen van de luchtwegen.

Actinidia-vruchten bevatten ook: antioxidanten en tannines, waardoor je ze kunt gebruiken om het metabolisme en de spijsvertering te verbeteren. Op basis van de plant worden medicijnen geproduceerd voor de behandeling van ziekten van het maagdarmkanaal, vergezeld van spastische pijn in de darmen. Vanwege het laxerende effect is actinidia nuttig voor constipatie, het werkt als een zacht laxeermiddel.

De voordelen van de plant voor de gezondheid van een persoon die een hartaanval heeft gehad, zijn bewezen. Door het gebruik van composities op basis van actinidia kun je sneller herstellen na een hartaanval. Dit is de verdienste van een speciale stof - actinidine. Het gebruik van bessen stelt u in staat de hartspier te versterken, angina-aanvallen te bestrijden en de bloeddruk te verlagen.

Actinidia heeft een positief effect op de toestand van het zenuwstelsel. Het kalmerende effect is vergelijkbaar met dat van valeriaan. Infusies op basis van bessen en bladeren zijn geïndiceerd voor stress, symptomen van chronische vermoeidheid, verhoogde emotionele en mentale stress, slaapproblemen. Voor de hersenen is een afkooksel van de bloemen van de plant bijzonder nuttig.

Bessen en bladeren zijn nuttig om de bloeddichtheid te verhogen, helpen ze interne en externe bloedingen te stoppen. Bovendien is de plant nuttig voor bloedarmoede, omdat het helpt om het hemoglobinegehalte te verhogen.

Sjamanen uit het Verre Oosten beschouwden actinidia als een effectief middel om de mannelijke macht te herstellen en te behouden. Dit komt door het vermogen van de plant om de productie van het belangrijkste mannelijke hormoon in het lichaam - testosteron, positief te beïnvloeden. Het gebruik van fruit en producten op basis daarvan en op basis van bladeren helpt het libido te verhogen, de snelheid van spermatozoa te verhogen en het risico op het ontwikkelen van ziekten van het urogenitale gebied te verminderen.

Schade zal worden veroorzaakt door de consumptie van bessen met hun individuele intolerantie. Bovendien helpen ze de bloeddruk te verlagen en de bloedstolling te versnellen. Om deze reden zijn de bessen gecontra-indiceerd bij hypotensie, verhoogde bloedstolling, een neiging tot trombose en spataderen. Door de grote hoeveelheid tannines en pectine in de samenstelling van actinidia heeft het een laxerend effect. Dit is het onthouden waard voor mensen met een zwakke maag, een overtreding van de ontlasting.

Het hoge gehalte aan organische zuren maakt actinidia een verboden product met verhoogde zuurgraad van maagsap, gastritis, zweren, cholecystitis, pancreatitis en andere ziekten van het spijsverteringskanaal en de galwegen. Het is belangrijk om de matiging van de consumptie van bessen te onthouden. Overmatige consumptie ervan kan buikpijn, diarree veroorzaken. Bovendien kan, vanwege het verhoogde zuurgehalte, ontsteking in de mondholte optreden.

Allergische reacties in de vorm van huiduitslag zijn daarom mogelijk bij kinderen behandel deze bes niet aan kinderen jonger dan 3 jaar. Zwangerschap is geen contra-indicatie voor de consumptie van vers fruit en preparaten die daarop zijn gebaseerd.

Fruitrijping vindt plaats eind augustus - begin september. Tijdens deze periode worden ze geoogst en klaargemaakt voor langdurige opslag. Bessen kunnen worden gedroogd, ingevroren, gekookte jam, sauzen.Vanwege het hoge gehalte aan pectine, zal gelei, evenals verschillende actinidia-jams, bijzonder succesvol zijn.

Bladeren voor medicinaal gebruik kunnen gedurende het hele groeiseizoen worden verzameld, maar beter - in de late lente - vroege zomer.

De schors wordt ook gebruikt in de volksgeneeskunde, deze wordt in het vroege voorjaar na het einde van het sapstroomproces van de scheuten verwijderd. De wortels worden in de late herfst geoogst. In dit geval sterft de plant, dus dit proces moet bewust worden benaderd.

Grondstoffen worden op een koele donkere plaats gedroogd; speciale elektrische drogers kunnen worden gebruikt. Het is handig om de bast te drogen door hem aan een draad te rijgen en in een goed geventileerde ruimte op te hangen.

Tijdens de periode van verhoogde fysieke en mentale stress is het gebruik van actinidia-sap vooral effectief als middel om seizoensgebonden verkoudheid te voorkomen. Dagelijkse dosis - 50-100 ml.

Heeft een soortgelijk effect infusie van bessen. Voor de bereiding wordt een handvol gedroogd fruit met een glas kokend water gegoten en 20 minuten aangedrukt. Driemaal daags voor de maaltijd in een warme vorm een ​​half glas innemen. Als je de compositie meer geconcentreerd maakt (zet 2-2,5 handenvol bessen), krijg je een delicaat laxeermiddel.

blad thee zal helpen om de tonus van het lichaam te verhogen, handig na een drukke dag, met zware mentale stress. Om het te bereiden, wordt een eetlepel droge of 5-7 verse bladeren in 300 ml kokend water gegoten, een kwartier aangedrukt en gedronken als gewone thee. Zwangere vrouwen kunnen dit drankje gebruiken om bloedarmoede te voorkomen, maar u moet uw arts raadplegen voordat u het drinkt.

Om de hartspier te versterken, aanvallen van reuma en angina pectoris te stoppen, adviseert de traditionele geneeskunde infusies op basis van de bast van de plant. Om dit te doen, wordt 20 gram grondstoffen in 200 ml kokend water gegoten en een half uur in een waterbad bewaard. Koel, filter en neem 2 eetlepels na de maaltijd. Het verloop van de behandeling is 3 weken.

In plaats van schors kun je de bladeren en bloemen van de plant gebruiken. In het geval van cerebrale circulatiestoornissen, is het nuttig om een ​​​​infusie van verse bessen te drinken (1 theelepel grondstoffen per 100 ml kokend water, een kwartier laten staan). En de samenstelling volgens een soortgelijk recept, maar van gedroogd fruit, wordt aanbevolen voor bloedarmoede, slechte bloedstolling.

Bij ziekten van het maagdarmkanaal, stofwisselingsstoornissen, worden de beste resultaten verkregen door een infusie op basis van actinidia-bladeren te gebruiken. Ze worden met water gegoten in de verhouding van 1 deel droge grondstoffen en 20 delen water, staan ​​er een half uur op en drinken 1/3 kopje een half uur voor de maaltijd.

Voor de behandeling van ontstekingen in de mondholte wordt een geconcentreerd extract van de actinidiaschors bereid. Voor 20 gram grondstoffen wordt 200 ml kokend water genomen, het mengsel wordt toegediend in een waterbad totdat het volume 3 keer is verminderd. Daarna wordt de vloeistof gekoeld, gefilterd en gebruikt om de mond te spoelen met stomatitis, gingivitis.

Een soortgelijk extract kan worden gebruikt voor de behandeling van een aantal gynaecologische aandoeningen. Het wordt gebruikt voor douchen, tampons.

Rijk aan vitamines en mineralen, evenals biologisch actieve stoffen, wordt actinidia gebruikt als een uitwendig verzorgingsproduct.

Actinidia en producten op basis daarvan worden actief gebruikt voor gewichtsverlies. Efficiëntie is te danken aan het vermogen om gifstoffen uit het lichaam te verwijderen, de processen van metabolisch en lipidenmetabolisme te versnellen.

Tegelijkertijd bevatten bessen een minimum aan vitamines en mineralen die nodig zijn voor het leven van het lichaam, waarvan het tekort vaak wordt waargenomen wanneer diëten worden gevolgd, vooral strikte.

Het caloriegehalte van verse bessen is laag - ongeveer 47 calorieën per 100 gram product. Met een matige consumptie van actinidia, een uitgebalanceerd dieet en een passend niveau van lichaamsbeweging, kunnen significante resultaten in gewichtsverlies worden bereikt.

Het medicijn heeft dezelfde naam als de plant. Volgens fabrikanten helpt de remedie bij gebruik in een cursus om het percentage onderhuids vet te verminderen, helpt het om gifstoffen en overtollig vocht uit het lichaam te verwijderen en normaliseert het metabolische processen.

Naast actinidia kunnen de capsules chastuha-gras bevatten (heeft een ontstekingsremmend en mild diuretisch effect), lotusbladeren (bevorderen de vetverbranding en oxidatie, dat wil zeggen de vernietiging van lipidecellen), cassiazaden (helpen bij het versterken en opbouwen van spieren massa), L-carnitine (verantwoordelijk voor vetverbrandingsprocessen).

Dagelijkse dosis - 2 capsules. Neem ze een voor een een half uur voor het ontbijt en daarna voor de lunch in met een glas water. De duur van de toelatingscursus is een maand. Eén verpakking is ontworpen voor een kuur en bevat 60 capsules.

Afgaande op de beoordelingen, kunt u met het nemen van voedingssupplementen 5-7 kg per maand kwijt. Als je hier een uitgebalanceerd dieet en matige fysieke activiteit aan "koppelt", kan het resultaat nog indrukwekkender zijn.

In de volgende video vindt u aanvullende informatie over de voordelen en nadelen van actinidia.